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도서명 : 운동조절과운동학습
출판사 : 범문에듀케이션
발행일 : 2015.09.01
분야 : 체육학

서문 iii

1부: 운동조절

01장 운동조절의 소개
운동조절 정의
열린 회로 운동조절과 닫힌 회로 운동조절
열린 회로 운동조절
열린 회로 운동조절 사용과 닫힌 회로 운동조절 사용
운동조절 이론
반사 이론
수직계층 이론
동적 접근법과 생태학적 접근법
어떤 이론적 접근법이 움직임 조절 방식을 더 잘 설명하는가?
인간 동작의 특성
유연성
독창성
일관성과 수정 가능성
어떤 운동조절 이론이 숙련된 동작의 특성을 더 잘 설명할 수 있는가?
자유도 문제
요약
주요 용어
추가로 읽어볼 거리
자가 점검

02장 운동조절의 과학적 측정
심리적 측정방법
반응 결과 측정
반응 과정 측정
신경학적 측정
세포 내 기록기법
병변과 제거
뇌 영상과 뇌 주사사진 기술
요약
주요 용어
추가로 읽어볼 거리
자가 점검
실습 활동

03장 동작을 위한 몸감각계통의 역할
감각 수용기와 들신경 경로에 대한 일반적 특성
적정 자극
강도 부호
감각 적응
감각 입력의 전송과 통합
몸감각
피부 수용기
고유감각 수용기
몸감각 입력의 전송
뒤섬유기둥 계통
척수소뇌로
앞가쪽계통
몸감각겉질
몸감각계통 장애
이론의 적용
움직임에 관한 의식적 감각
운동감각의 들신경 근원
근육 노력에 대한 의식적 감각
실제 적용
동작 조절 시 되먹임의 역할
신체 위치에 대한 지식
동작 계획 수립과 수정
움직임 학습 또는 재학습
수행 오류
요약
주요 용어
추가로 읽어볼 거리
자가 점검
실습 활동

04장 동작을 위한 시각과 안뜰계통의 역할
시각의 신경운동 처리 과정
시각입력의 수용
뇌로 전달
시각계통의 몸 지형학적 구성
눈 움직임 조절
두 개의 시각계통?
두 개의 시각계통과 운동조절
지각과 동작에 관한 심리학 연구
시지각에 관한 대조적 연구들
동작에 관한 시각적 가이던스
뻗기와 쥐기
선 자세 균형
이동
서로 다른 높이에서 뛰어내리기
사물 잡기
사물 치기
접촉소요시간 정보
시각 우세
스포츠 기술 수행에서 시각의 역할
시각계통의 장애
안뜰계통
안뜰계통의 해부학
말초감각 수용
오름전도로
내림전도로
안뜰-시각의 상호작용
안뜰안구반사의 적응력
평형에 대한 안뜰의 역할
안뜰계통의 장애
요약
주요 용어
추가로 읽어볼 거리
자가 점검
실습 활동

05장 동작 계획 수립과 실행
동작 계획하기
활동 결정하기
일반적인 계획 세우기
계획에 세부사항 추가하기
동작 계획 실행하기
신경운동 수준 분석
둘레계통
연합겉질
투사계통
운동전달로
척수계통
실시간 조절
운동뉴런 유형
근육 활성화와 힘 생산
힘에 관한 근골격 계통의 기여
움직임에 관한 의식하 조절
운동 문제 해결하기
동작에 관한 속박
수행자의 내적 능력
과제 관련 속박
환경적 속박
요약
주요 용어
추가로 읽어볼 거리
자가 점검
실습 활동

2부: 운동학습

06장 운동학습 소개
운동학습에 관한 정의
운동학습은 수행을 통해 추측한다
수행이 운동학습을 나타내는 완벽한 지표는 아니다
운동학습은 믿을만한 수행 변화를 만든다
운동학습이 항상 수행 향상으로 나타나는 것은 아니다
운동학습과 지도, 연습, 경험
운동학습 이론
Adams의 닫힌 회로 이론
Schmidt의 도식이론
지각과 동작에 관한 생태학적 이론
실제 운동학습은 어떻게 일어날까?
운동학습 단계
Fitts의 3단계 학습 모형
Neo-Bernsteinian 관점
Gentile의 2단계 학습 모형
세 가지 운동학습 모형에 관한 이점
운동학습을 위한 준비
발달학적 특성
학습 유형
동기부여의 특성
요약
주요 용어
추가로 읽어볼 거리
자가 점검

07장 운동학습 연구방법
운동학습 연구에 대한 접근법
전통적 접근법
방법-지향적 접근법과 문제-지향적 접근법
반증주의 접근법
기초 연구와 응용연구 사이의 협력적 접근법
습득단계에서 운동학습 평가하기
수행 곡선
숙련기준 설정하기
과학습
자동화 수준
습득단계에서 운동학습 평가의 제한점
습득 후 운동학습 평가하기
보유검사
학습-보유 구분하기
전이검사
지각과 인지측면에서 학습관련 변화 측정하기
숙련자-초보자 비교접근법
시각차단기법
안구 움직임 기록
패턴재인식과 기억회상검사
지식 토대의 발전
동적 동작의 학습관련 변화 측정하기
기계적, 대사적 효율성 측정
수행에서 학습관련 변화 파악하기
요약
주요 용어
추가로 읽어볼 거리
자가 점검

08장 운동학습 단계 설정
운동기술 학습을 위한 동기부여
목표 설정
칭찬과 비판
성공과 실패
자존감
경쟁과 협력
움직임 기술 소개와 설명
소개 단계 설정
소개 전달
설명 전달
설명에 적합한 단어 선택
학습자의 주의집중 방향
학습한 내용과 학습자의 배경지식 간의 관련성
학습할 기술을 시범
모델링 효과에 영향을 주는 변인
모델의 효과 평가
모델링 사용 지침
모델링 효과에 관한 이론적 설명
사회학습이론
직접지각이론
발견학습
발견학습 원리 적용
요약
주요 용어
추가로 읽어볼 거리
자가 점검
연습량
원학습 수준
과학습 수준
연습 세션 구성
연습의 특이성
연습 가변성
연습 일정 구성
간섭 도입
영향을 주는 요인
맥락 간섭 효과에 관한 이론적 관점
정교화 이론
동작-계획 재구성 이론
연습 배치/분산
연습 효과를 증진하기 위한 기법
가이던스 기법
전체과제 연습 전략 대 부분과제 연습 전략
부분과제 연습 방법
주의 단서주기와 전체 연습
정신 연습
정신 연습 조건
정신 연습 효과에 관한 이해를 방해하는 변인들
정신 연습의 생리적 기초

09 연습 환경 구성
연습량
원학습 수준
과학습 수준
연습 세션 구성
연습의 특이성
연습 가변성
연습 일정 구성
간섭 도입
영향을 주는 요인
맥락 간섭 효과에 관한 이론적 관점
정교화 이론
동작-계획 재구성 이론
연습 배치/분산
연습 효과를 증진하기 위한 기법
가이던스 기법
전체과제 연습 전략 대 부분과제 연습 전략
부분과제 연습 방법
주의 단서주기와 전체 연습
정신 연습
정신 연습 조건
정신 연습 효과에 관한 이해를 방해하는 변인들
정신 연습의 생리적 기초
요약
주요 용어
추가로 읽어볼 거리
자가 점검
실습 활동

10장 증강되먹임과 운동학습
운동학습에서 되먹임의 기능
수행 오류를 교정하기 위한 정보되먹임
올바른 수행을 강화하는 정적강화 되먹임
올바른 수행을 강화하는 부적강화 되먹임
오류를 억제하는 처벌 되먹임
운동학습을 위한 동기부여 되먹임
되먹임 형태
운동형상학과 운동학 정보의 시각적 표시
비디오영상 되먹임
증강감각 정보: 생체되먹임
증강되먹임의 정확성
증강되먹임의 빈도
결과지식의 점감-빈도 일정
수용범위 결과지식
역수용범위 결과지식
요약 결과지식
평균 결과지식
자기-조절(통제) 증강되먹임 일정
빈도의 효과에 대한 이론적 설명
가이던스 가설
일치 가설
결과지식 제공 시점
요약
주요 용어
추가로 읽어볼 거리
자가 점검

11장 기억과 망각
기억에 관한 동시대적 개념
Atkinson과 Shiffirin의 다중저장모형
처리수준의 틀
기억의 신경생물학
기억의 유형
단기기억과 장기기억
서술적 기억과 절차적 기억
학습과 기억의 관계
기억과 망각에 관한 연구는 어떻게 이루어지는가?
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