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『성공하는 사람들의 준비된 하루』의 저자 로라 밴더캠은 성공하는 사람들의 하루를 알아보기 위해 기업 CEO는 물론 차기 대선 후보, 베스트셀러 삽화가, 자동차 경주 선수 등을 인터뷰했다. 그리고 이들이 아침 시간을 최대한 활용하고 근무 시간을 충분히 이용하는 것은 물론 주말 시간마저도 대단히 만족스럽게 보낸다는 사실을 알아냈다. 곧 이들의 매력적인 실생활을 정리해 전자책을 펴냈다. 이 책은 아이튠즈 오디오 북 1위를 차지한 전자책을 책으로 출간한 것으로 하루를 알차게 보내고 싶은 사람에게 꼭 필요한 내용을 담았다.

◈ 책 소개

성공하는 사람들의 하루는 당신과 180도 다르다!
주어진 시간 속에서 당신이 꿈꾸는 것들을 얻는 법.
하루가 재빨리 달아나 버리는 날이 있다. 할 일을 채 시작하기도 전에 해가 져버린 것 같은, 그래서 나에게 패배감을 안겨주는 그런 날 말이다. 특히 요즘처럼 수시로 타인과 접속되는 인터넷 시대에는 주말마저도 몇 번의 클릭에 한순간 사라져버리곤 한다. 나의 소중한 하루, 나의 피 같은 주말을 알차게 보낼 수는 없는 걸까?
로라 밴더캠은 성공하는 사람들의 하루를 알아보기 위해 기업 CEO는 물론 차기 대선 후보, 베스트셀러 삽화가, 자동차 경주 선수 등을 인터뷰했다. 그리고 이들이 아침 시간을 최대한 활용하고 근무 시간을 충분히 이용하는 것은 물론 주말 시간마저도 대단히 만족스럽게 보낸다는 사실을 알아냈다. 그녀는 자신의 블로그를 통해 이들의 매력적인 실생활을 공개했고, 이는 엄청난 트래픽 수치를 기록했다. 준비된 하루에 대한 사람들의 열망은 뜨거웠다. 그녀가 펴낸 전자책이 아이튠즈 오디오 북에서 1위를 차지하자, 그녀는 성공하는 사람들의 주말과 평일을 계속 살펴보며 전자책 시리즈를 확대시켰다. 이 전자책을 모아 만든 페이퍼백은 아마존 베스트셀러에 랭킹 되며 대중들의 요구를 재확인시켰다.
영문 판으로 이미 증명되었듯이, 이 책 <성공하는 사람들의 준비된 하루>는 하루를 알차게 보내고 싶은 사람이라면 꼭 읽어야 할 내용이다. 나태한 정신에 찬물을 끼얹고 싶은 사람이라면 반드시 읽어보시라. 바쁜 업무와 끝없는 집안일, 밀려드는 약속 사이에서 당신이 꿈꾸던 행복한 삶에 대한 충분한 조언을 얻을 수 있을 것이다.

◈ 출판사 리뷰

날마다 새롭게 시작되는 하루에 시동을 걸어라!
시간을 허비하는 것은 쉬운 일이다. 아무것도 하지 않아도 시간은 가니까. 그런 날들은 인생을 헛되이 보내는 듯한 느낌으로 이어진다. 만약 나에게 최우선 과제가 있다고 해도 가정에서의 몫, 직장에서의 역할, 사랑하는 사람들의 요구사항을 수행하다보면 하루는 눈 깜짝할 사이에 사라진다. 특히 요즘처럼 수많은 전자기기들이 우리를 수시로 유혹하는 시대에는 더욱 그렇다. 어떻게 하면 나의 소중한 하루를 아주 효율적으로 관리할 수 있을까?
저자 로라 밴더캠은 언론인이자 저술가이며 세 아이의 엄마다. 다른 워킹맘들처럼 쌓여가는 일거리와 육아 사이에서 전쟁을 치르던 어느 날, 그녀는 성공하는 사람들은 하루를 남다르게 준비한다는 사실을 알게 되었다. 그녀는 사회적으로 성공한 기업 CEO는 물론 차기 대선 후보, 베스트셀러 삽화가, 자동차 경주 선수 등 매력적인 사람들을 찾아가 인터뷰를 진행했다. 이들의 실생활은 놀라웠다. 그녀는 자신의 블로그에 이 매력적인 이야기를 써내려가기 시작했다.

“몇 분간 전략을 세우기만 해도
가능성으로 꽉 찬 하루를 만들 수 있다.”
자산 관리 기업 힐인베스트먼트 그룹의 설립자 메트 홀은 자신의 집중력이 오전 10시부터 정오 사이에 최고조에 이른다는 사실을 알고 있다. 그는 자신에게 가장 귀중한 화요일과 수요일 그리고 목요일 10시부터 정오까지 총 6시간을 회사에 가장 중요한 고객과의 관계 육성에 투자한다. 이에 대해 그는 이렇게 말한다. “성공할 준비를 마친 셈이죠.”
기업 세무사 캐스린 보몬트 머피는 딸과 시간을 보낼 수 없을 정도로 퇴근 시간이 늦다. 이 문제로 답답해하던 어느 날, 그녀는 빈둥거리는 아침을 ‘엄마와 나’의 시간으로 활용하기로 했다. 그리고 딸과 함께 아침의 계획을 미리 짰다. 이제 그들 모녀는 매일 밤 기대감에 차서 잠이 든다. 생각해 보라. 이들이 아침에 눈을 뜰 때마다 얼마나 행복할지를.
성공하는 사람들은 자신의 일상을 먼저 유심히 관찰한다. 그리고 그 생활 리듬에 맞춰 자신이 원하는 것을 단계별로 설정한다. 그렇게 한 발짝씩 앞으로 나아가는 습관을 만든다. 그 목표가 일적인 성취이든, 가족과의 시간이든, 혹은 다른 어떤 행복이든, 그들은 일단 계획을 짠다. 몇 분간 전략을 세우기만 해도 가능성으로 꽉 찬 하루를 만들 수 있기 때문이다.
로라 밴더캠은 이들의 실제 인터뷰 내용을 블로그에 써내려가면서 몇 가지 매우 흥미로운 최근의 학술적 연구 결과도 아울러 찾아냈다. 이러한 자료를 통해 그녀는 더 생산적이고 더 행복한 삶을 위한 몇 가지 지침을 마련했다. 그러던 어느 순간, 그녀의 블로그 트래픽 수치가 급등하며 순식간에 치솟기 시작했다.

아이튠즈 오디오북 1위! 아마존 베스트셀러!
더 생산적이고 더 행복한 삶을 위한 지침서.
누구나 더 생산적이고 더 행복한 삶을 원한다. 그것이 로라 밴더캠의 글이 폭발적인 반응을 얻을 수 있었던 이유이다. 전자책으로 출판된 그녀의 글은 <그레이의 50가지 그림자>를 넘어서며 아이튠즈 오디오 북에서 1위를 차지했고, 페이퍼백 또한 아마존 베스트셀러에 랭킹 되며 준비된 하루에 대한 대중들의 열망을 확인시켰다.
수백 명의 사람들이 그녀에게 조언과 도움을 요청했다. 텔레비전 채널만 돌리다가 무의미하게 끝나버리는 저녁 시간, 넋 놓고 인터넷 사이트만 뒤지다가 사라져버린 주말을 원하는 사람은 아무도 없다. 사람은 누구나 일과 휴식, 가정과 직장 모두로부터 충분한 만족감을 원한다. 책과 강연, 그리고 블로그와 이메일을 통해 로라 밴더캠은 스스로를 바꿔나가는 수많은 사람들을 봐 왔다. 그 놀라운 변화 앞에서 그녀는 이렇게 말하고 있다. “나는 우리에게 주어진 시간 속에서 우리가 원하는 인생을 만들어낼 수 있다고 진실로 믿는다.”

CHAPTER 1. 성공하는 사람들은 아침 식사 전에 무엇을 하는가?
광란의 아침
의지력의 문제
중요하지만 급하지는 않은 일들
아침 시간을 개조하는 방법

CHAPTER 2. 성공하는 사람들은 주말에 무엇을 하는가?
주말의 모순
주말 계획 어떻게 세울까?
해야 할 일을 가급적 줄여라
한 주를 미리 얻는 방법
즐겨라, 이번 주말이 마지막인 것처럼

CHAPTER 3. 성공하는 사람들은 일터에서 무엇을 하는가?
놀라운 생산성의 비결
첫 번째 훈련: 시간에 신경 써라
두 번째 훈련: 계획하라
세 번째 훈련: 성공을 가능하게 만들어라
네 번째 훈련: 성과를 중심으로 일을 정의하라
다섯 번째 훈련: 연습하라
여섯 번째 훈련: 커리어 캐피탈에 저축하라
일곱 번째 훈련: 즐거움을 추구하라

부록
새롭게 준비되는 일상
자신만의 시간 개조 방법
50가지 시간 관리 요령

인터넷 발달로 타인과 상시 접속되는 세계, 세계적 조직 경영의 세계에서, 다른 사람들 때로는 당신이 몹시 사랑하는 사람들의 최우선 과제가 불현듯 당신에게 난입해오면 소중한 하루가 당신으로부터 재빨리 달아나버릴 수 있다. 사람들과 아침에 대해 이야기를 나누면서 귀에 딱지가 앉게 들은 말이 “이때가 나 자신을 위한 시간이다”라는 말이다.
- 'CHAPTER 1. 성공하는 사람들은 아침 식사 전에 무엇을 하는가?' 중에서

아침에는 숙면을 취하고 난 뒤라 의지력이 새롭게 공급된다. 따라서 아침에는 사람들이 더 낙천적으로 생각하는 경향이 있다. 전 세계에서 정보를 얻어서 내린 트위터의 분석 결과 사람들은 다른 시간대보다 아침 6시부터 9시 사이에 ‘끝내준다’와 ‘대단하다’ 같은 단어를 더 많이 사용하는 경향이 있다고 한다. 이렇게 이른 시간에는 내적 동기가 필요한 일, 바깥 세상이 즉시 요구하거나 보상하지 않는 일, 즉 우리가 이 책에서 나중에 다룰 일들을 착수할 의지력과 에너지가 충분하다. 이것이 일정을 짤 때 중요한 우선 사항을 맨 처음으로 두어야 하는 이유이다.
- 'CHAPTER 1. 성공하는 사람들은 아침 식사 전에 무엇을 하는가?' 중에서

성공하는 사람들은 평일보다 주말에 훨씬 더 주의를 기울여야 한다는 사실을 알고 있다. 당신은 매주 더 행복해지고, 더 건강해지고, 창의력을 더 키우는 데 시간을 보낼 또 다른 기회를 갖는다. 당신은 어떻게 활기를 되찾을 것인가? 시간이 흐르면서 충만한 인생을 살기 위해 주말을 어떻게 준비할 것인가?
- 'CHAPTER 2. 성공하는 사람들은 주말에 무엇을 하는가?' 중에서

성공하는 사람들이 주말에 관해 알고 있는 것은 인생이 미래에만 일어날 리 없다는 것이다. 인생은 마냥 우리가 덜 피곤하거나 덜 바쁜 날을 기다려주지 않는다. 오랜 시간 일을 한다면, 주말은 직장 생활만이 인생의 전부가 아니라는 느낌을 갖게 해주는 열쇠이다. 설령 직장인으로서의 정체성이 뚜렷하다 하더라도 말이다.
- 'CHAPTER 2. 성공하는 사람들은 주말에 무엇을 하는가?' 중에서


5분 만에, 또는 인스턴트 메신저만으로 모든 일을 명확하게 정리하는 것보다 그를 더 행복하게 하는 것은 없다. 그러면 그와 직원들은 회의에 할애하려 했던 시간을 되찾을 수 있다. 성공하는 사람들은 항상 몇 가지 형태로 다음과 같은 질문을 하고 있다.
“그 시간으로 그밖에 또 무슨 일을 할 수 있었을까?”
시간에 신경을 써서 각각의 일에 시간이 얼마나 걸리는지 알아야 하는 이유는 그렇게 해야 당신에게 시간을 내달라는 어떤 요구가 있을 때, 그 시간 동안 다른 일을 얼마나 할 수 있을지 바꾸어 생각할 수 있기 때문이다.
- 'CHAPTER 3. 성공하는 사람들은 일터에서 무엇을 하는가?' 중에서

미세한 조정도 시간이 흐르면 점점 쌓인다. 성공하는 사람들은 무엇이 기쁨을 주고 무엇이 그렇지 않은지 평가하려고 하루하루를 끊임없이 살펴본다. 그리고 즐거움을 추구하는 데 더 많은 시간을 쓰고 관심 없는 일에는 더 적은 시간을 할애하는 방법을 알아낸다.
(중략) 기쁨을 추구하는 일상 훈련을 한다면 놀라울 정도로 생산성을 높일 수 있다. 그렇게 되면 일이 더 이상 일처럼 느껴지지 않기 때문이다. 르웬 팜이 말한 것처럼 그때의 기분은 “말할 수 없이 좋다.”
- 'CHAPTER 3. 성공하는 사람들은 일터에서 무엇을 하는가?' 중에서