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하프타임을 통해 나의 진짜 모습, 나의 진짜 미래를 만나라!

100세 시대를 맞이하고 있는 오늘날, 50~60세에 은퇴를 앞두고 있거나 이미를 은퇴를 한 이들은 남은 인생을 어떻게 살아야 할까? 취업을 하자니 받아주는 곳이 없고, 창업을 하자니 리스크가 크다. 『두 번째 인생』은 내게 다가올 혹은 이미 다가온 인생 2막을 준비하는 ‘하프타임’을 갖고, 이 시기에 무엇을 고민하고, 어떻게 준비해야 하는지 안내한다.

한국 실정에 맞는 한국형 하프타임 실천전략을 담은 이 책은 나만의 필살기를 통해 인생 후반전을 성공한 분들을 제시함으로써 생생한 동기부여를 해준다. 우선 인생 리모델링을 위한 하프타임의 개념과 원리를 알려주고, 이어 본격적으로 하프타임을 실행하는 방법과 순서를 제시한다. 특히 실제적, 실용적 사례 중심으로 하프타임을 준비할 수 있도록 구성한 점이 돋보인다.

왜? 직장인의 불편한 진실
전반부에서는 40~50대 직장인들이 처해 있는 현실을 살펴보고 대안적인 방법을 제시하였다. 재정, 자녀, 건강, 노후 준비 등으로 지쳐있는 현실을 담담하게 기술하여 독자들이 마음 깊이 공감하고 같이 아파할 수 있도록 구성하고 그들이 느끼는 두려움에 대한 대안들을 제시하였다. 사람들 대부분은 여전히 삶의 무게에 짓눌려 40~50대를 행복하게 보내는 것은 고사하고 희망을 잃고 체념하며 막연한 불안감에 떨고 있다.
요즘 은퇴 난민 예비자 등 우리 사회에는 은퇴자들에 대한 서글픔을 드러내는 단어들이 무수히 회자된다. 이런 걱정과 근심을 떨쳐버리고 변화를 넘어 변환의 길로 가야만 한다. 바로 하프타임을 통해 놀라운 에너지가 우리를 변화시켜 주며 주위 사람들에게도 이 기를 불어 넣어 주는 에너지원이 될 것이다.

하프타임 실천전략 제시

축구 경기는 전후반 90분, 중간에 하프타임이 주어진다. 전반전을 지고 있는 경우에 하프타임은 전술과 전략을 다시 세워서 후반전에 승리할 수 있도록 작전을 세우는 시간이다. 이와 같이 우리 인생도 하프타임이 필요하다. 전반전에 해당하는 30~40대에는 열심히 뛰었다. 취업과 결혼, 자녀 양육, 집 장만, 승진 등 주위를 둘러볼 여유 없이 우리는 앞만 보고 달려 왔다. 시간은 나이만큼 빠르다고 하던가 정신없이 달려오다 보니 어느덧 우리 눈앞에 40~50이 다가오고 있는 것이다. 이제 우리 앞으로 다가오는 인생 후반전을 준비해야만 한다. 자신의 전반전을 돌아보고 그런 다음 자신의 가치와 비전을 가지고 인생 후반전을 전진해야 한다.

하프타임은 인생의 전환점에서 자기를 찾아 떠나는 여행이며 새로운 후반전을 준비하는 시간이다. 하프타임을 제대로 알고 인생의 후반전을 가치와 사명을 향해 달릴 때 그 사람은 전반전의 경험 그리고 그 바탕 위에 새롭게 세운 인생의 사명을 위하여 살게 될 것이다.

차별화 요소
* 한국 실정에 맞는 한국형 하프타임 실천전략이다.
* 나만의 필살기를 통해 인생 후반전을 성공한 분들을 제시함으로써 생생한 동기부여를 했다.
* 실제적, 실용적 사례 중심으로 하프타임을 준비할 수 있도록 구성했다.

하프타임의 3개년 청사진(Job Utopia)
. 1년차 : 나를 혁명적으로 바뀌어야 한다.
. 2년차 : 이제 본격적인 수련 시간이다.
. 3년차 : 전문가 완성의 시간이다.

하현봉(『협동조합 교과서』 저자)
모든 경주는 끝나봐야 안다. 시작부터 승패가 뻔한 경주가 있기는 하지만 ‘지는 경주’를 하기 위해 이 세상에 온 사람은 아무도 없다. 이기기 위해 왔다. 자신의 꿈을 이루기 위하여 인생을 산다.
그러나 우리네 삶이 항상 순순히 잘 풀리기만 하는 경주는 아니다. 때로는 실패할 수도 있다. 중요한 것은 그 실패가 끝장이어서는 안 된다는 점이다. 한때의 실패에 좌절하기보다는 다음을 노려야 한다. 그것이 인생 제2막이든 후반전이든 아무래도 좋다. 첫 스윙이 헛방망이질이었다 해도 두 번째, 세 번째는 홈런을 칠 수도 있지 않은가! 첫 번의 실패가 약이 되기도 하고 두 번째가 오히려 더 좋은 기회로 다가오기도 한다. 그 실패를 스스로 실패로 여기지만 않는다면 말이다. 우리는 역전 드라마에 감동한다. 여러분, 혹시 실패라고 생각하는 부분이 있더라도 좌절하지 말기를 바란다. 모두 역전 드라마의 주인공이 되지 말란 법이 없다. 나이는 정말로, 정말로 숫자에 불과하다는 것을 바로 여러분이 증명할 수 있다.
다만, 잠시 인생에 하프타임이 필요하다는 것을 인정하자. 인생 후반전을 맞이하는 준비는 아주 중요하다. 인생 2막을 준비하기 위하여 이 책 《두 번째 인생》은 그야말로 딱!이다. ‘반퇴’(半退)인생, 아니 각자 새로운 삶을 준비하는 독자들에게 듬직한 디딤돌이 되고, 희망의 불빛을 주는 등대로서, 정확한 안내자가 될 것이라고 믿는다.

김현일(바하밥집 쥔장)
국내 굴지의 기업에서 20년 동안 성실히 자신의 길을 살다가, 지금은 명퇴하고 퇴직금으로 빵집을 차려서 나름 잘 사는 것 같은 친구에게서 연락이 왔다. 술 한잔하며 건강 문제, 부부 문제, 자녀 문제 등 여러 가지 이야기를 나누던 중, 친구는 자신이 앞으로 어떻게 살아야 할지 길을 잃은 것 같다며, 아내나 아이들과의 관계에서 너무나 서툰 자신의 모습과, 분명한 목표를 향해 달리다가 길을 잃은 두려움을 어떻게 처리해야 할지 막막함을 호소했다. 나 또한 적지 않은 시행착오를 겪으면서 인생의 후반전을 좌충우돌하며 살고 있었다.
저자 손병기의 《두 번째 인생》이라는 책은 이런 내게 단비와도 같은 존재였다. 추천사를 써달라고 책을 보내왔는데,(사실, 나 같은 사람에게 추천사를 써달라고 한 것부터가 충격이었다.) 읽는 동안 적지 않은 도전을 받았고, 앞으로 이 책의 열렬한 팬이 되겠다는 확신이 들었다.
축구를 좋아하는 나는 인생을 축구장의 한판 승부로 생각할 때가 많다. 전반전을 마치고 후반전에 들어가기 전에 반드시 거치는 “하프타임!” 나는 이 책이 우리 인생의 “하프타임”을 준비하는 좋은 전략서라고 확신한다.
가까이서 손병기의 삶을 볼 수 있기에 더욱 그렇다. 그가 살아가고 있는 삶의 모든 것이 이 책에 잘 녹아 있다. 그가 어떻게 사람들을 키워내고, 어떻게 사람들을 사랑하며, 어떻게 사람들을 살려내는지 보는 일은 참으로 즐겁고 행복한 시간이다.
인생의 전반전을 치열하게 싸워내고, 이제 후반전을 준비하고 시작하는 동지들에게 박수와 격려를 보내며, 이 책과 함께 남은 인생을 승리하게 되길 소망한다.

심규영(보나베띠 공덕역점 대표)
중년들의 고민이 깊어지고 있다. 인생 2막을 어떻게 준비해야 할지 막막하기만 하다. 중년을 다룬 책들이 대체로 이론, 에세이 형식이어서 아쉬웠는데 《두 번째 인생》은 중년을 어떻게 준비해야 하는지 실제적이고 구체적인 방향과 내용을 제시하는 지침서이다.
인생의 고비를 하프타임으로 극복하고 올바른 인생의 리모델링을 하게 해준다. 저자는 중년으로 살아가는 것이 얼마나 재미있고 의미 있는 삶인지를 가르쳐주는 훌륭한 안내자라고 자신있게 말할 수 있다.

정진호(J비주얼스쿨 대표)
조직에 몸담은 대한민국의 40대 직장인이라면 누구나 선택의 갈림길에 들어서게 된다. 그 길에서 어떤 선택을 하느냐에 따라 여러분의 나머지 인생은 완전히 다른 모습이 될 것이다. 이 책 《두 번째 인생》은 갈림길에서 여러분이 어떤 선택을 하는 것이 바람직한지 진지하고 친근하게 조언을 해준다. 부디 이 책을 만난 모든 분이 자신의 필살기를 만들고 진정으로 원하는 모습의 두 번째 인생을 만나기를 응원한다.

김형국(신학박사)
건물을 지으려면 설계를 해야 하고, 글을 쓰려면 개요를 먼저 만들어야 한다. 요리를 하려고 해도 무엇을 만들지, 어떤 순서로 조리할지를 계획한다. 세상에 있는 소중한 일 중에 계획하지 않고 그냥 되는 것은 없다. 그런데 참 이상하다는 생각이 든다.
세상에서 가장 중요한 것이 자신의 인생일 텐데, 사람들은 자신의 인생을 어떻게 설계하고 살아갈지 별로 생각지 않는 듯이 보인다. 대부분은 다른 사람들이 달려가는 방향으로 그냥 달려가고만 있다. 많은 사람들이 젊을 때부터 이런 생각을 깊이 하지 않은 채, 인생의 반 정도를 살고 중년을 맞는다. 그리고 길어진 노후 생활을 포함한 인생의 후반전을 깊은 혼란과 무거운 두려움과 함께 맞닥뜨린다. 당혹감 가운데 있는 사람들, 또는 이러한 시기를 머지않아 만날 것으로 예상되는 사람들에게 이 책은 소중한 길라잡이다.
저자는 스스로 인생의 위기를 헤쳐가면서, 위기를 오히려 삶의 기회로 만든 사람이다. 그래서 이 책은 이론과 가능성을 논하는 것이 아니라, 실제적이고 구체적인 길을 보여주는 가이드북과 같다. 인생의 후반두 번째 인생전을 준비하기 위한 하프타임을 어떻게 바르게 살 것인지를 담은 이 책을 자신과 가정과 사회를 위해 쉼 없이 달려온 모든 분들에게 추천한다. 우리 모두가 인생의 후반전을 멋지게 살아내고 각각이 세상과 역사에 멋진 유산을 남기는 인생을 살 수 있기를 기대하면서…….

오병곤(자기경영 아카데미 대표)
현대인들은 정신없이 산다. 내가 왜 이러고 있나 자조감을 느끼다가도 이젠 그것도 만성이 되어서 그냥 되는대로 산다. 그러나 삶의 목적은 바쁨이 아니라 저마다 가슴 뛰고 의미 있는 시간을 채우는 것이다. 한때 일 중독자였던 저자 손병기는 하프타임을 갖고 밥벌이를 넘어 인생 리모델링을 시작했으며 결국 원하는 삶의 길을 걸어가고 있다. 40~50대는 모든 것을 다 걸어 두 번째 인생을 시작해야 한다.
그 출발은 인생에 타임아웃을 요청하고 하프타임을 갖는 것이다. 하프타임 전도사가 전하는 이 책에는 인생 오후의 지혜뿐 아니라 하프타임의 시간을 어떻게 보내야 하는지에 대한 유용한 지침으로 가득하다. 이 책으로 그대의 하프타임을 시작하라!

박호근(하프타임코리아 대표)
최근 인기리에 종방한 드라마 〈미생〉에서 퇴직한 직장 상사와 오 과장이 나누었던 대화가 생각난다. 오 과장이 “지금 직장은 전쟁터예요”라고 말하자 퇴직한 상사는 말한다. “직장이 전쟁터면 내가 사는 곳은 지옥이다.” 아마도 이러한 대화가 직장이라는 치열한 전쟁터를 나온 사람들이 경험하는 현실이라는 생각이 든다.
저자는 이런 치열한 현장에서 탈출한 사람이 맞는 현실을 직접 겪었고, 하프타임을 가져 지옥 같은 그 시간을 이겨냈다. 그 경험으로 방황하는 중년들을 돕고자 이 책을 집필했다.
하프타임을 한마디로 정의한다면 ‘본질을 찾는 것’이다. 인생의 본질, 그것을 찾는 과정이 하프타임이다. 한국형 하프타임을 시작하여 15년 동안 많은 사람들을 만났는데 하프타임 운동에 열정적인 저자와 함께하는 것은 크나큰 기쁨이다. 저자가 인생 후반전의 좋은 멘토가 되리라 확신하며 이 책과 함께 인생의 본질을 찾아가기를 바란다.

추천사
머리말

전 반 전

1 위기를 실감할 때
중년의 위기
직장인의 위기
나는 꿈을 꾸고 싶었다
위기를 그냥 지나치지 말자

2 다시 출발선에 서다
꿈을 되찾는 시간
나 스스로의 인생, 자기혁명
나에게 사표를 던져라!
가족이란?

3 누구에게나 그날은 온다
실직의 두려움
중립 지대
침묵, 내면 여행 안내자

4 인생 제2막, 30년
노후 생활 패러다임의 변화
고령화 시대와 인생 2막
호모 헌드레드 시대
서드 에이지

5 인생이 달라지다
자기를 찾아 떠나는 시간
나의 하프타임
하프타임 운동이 필요하다

후 반 전

1 하프타임 시작점
하프타임은 재충전이다
돈에 가려진 진짜 내 얼굴
마지막에 웃는 자가 최후의 승자

2 하프타임 정신
하프타임에서 만나는 내 모습 세 가지
극복해야 할 내 모습 세 가지
하프타임의 기대 효과

3 하프타임 4단계
1단계: 멈춤
2단계: 자기 성찰
3단계: 충전
4단계: 사명과 비전

4 나의 에너지원 찾아가기
하프타임은 인생의 발화점이다
내면의 에너지로 인생을 폭발시키자
자신에게 어울리는 일
2박 3일 나를 찾아 떠나는 여행
재능 발견하기
자기만의 색

5 필살기로 승부하라
급여 원가 생각
나만의 천직을 발견하라
나의 잡 유토피아
주도적으로 일하라
우선순위의 필요성
1만 시간의 법칙
하프타임은 자기 계발과 다르다
우리에게는 후반전이 필요하다

6 사명과 비전
정체성을 찾으면 사명이 보인다
하프타임 사람: 보나베띠 공덕역점 대표 신규영
하프타임 사람: J비주얼스쿨 대표, 비주얼씽킹 전문가 정진호
하프타임 사람: 바하밥집 대표 김현일

7 10년 뒤 나의 모습
자기혁명 3개년 프로젝트
자기혁명 1년 차: 나를 혁명적으로 바꾸어야 한다
자기혁명 2년 차: 이제 본격적인 수련 시간이다
자기혁명 3년 차: 전문가 완성의 시간이다

하프타임 실천전략

전략 1 정체성 발견
전략 2 타임라인 작성
전략 3 비전
전략 4 자기 SWOT 분석
전략 5 성향 분석
전략 6 강점 목록 만들기
전략 7 필살기
전략 8 새로운 10년 인생 플랜
전략 9 자기혁명 인생 플랜

손병기의 하프타임 이야기

p86
하프타임 4단계
1단계 : 멈춤
멈추어야 시작할 수 있고, 멈추어야 볼 수 있다. 하프타임에서 멈춤은 아무리 강조해도 모자라지 않다. 그러나 멈춘다는 건 무엇인가 정체되는 듯한 인상을 받는다. 반면에 바쁘면 왠지 유능해 보인다고 생각하기 쉽다. 물론 선입견이다. 일종의 착시 효과다.

p138
자기혁명은 상상만 가지고서는 불가능하다. 좋아하는 업을 찾아야 앞으로 나아갈 수 있다. 방향이 없는데 앞으로 나갈 수는 없는 일이다. 자신을 안다는 것은 아래 세 질문에 대답할 수 있다는 것이며, 이 세 질문의 공통적인 접점이 바로 자신의 방향성이다.
첫째, 나는 누구인가? (정체성)
둘째, 나는 무엇을 잘할 수 있는가? (재능)
셋째, 나는 어떤 사람으로 기억되길 바라는가? (핵심 가치)

p140
1년 차 예시
1) 관심 분야 10권 독서 2) 자기 진단 3) 전문가 네트워크 활동
4) 독서 모임 활동하기 5) 모닝페이지 작성

p146
전략1 정체성 발견
자신을 확실히 아는 것은 미래를 준비하는 데 큰 도움이 되며 자기 발전의 열쇠가 될 수 있다. 심리과학 이론에 근거해 자신을 돌아보고 탐구할 수 있는 단어 51개를 통해 자신을 평가해보자.

p188
전략8 새로운10년 인생 플랜
인생 플랜 10년을 약식으로 10분 만에 작성할 수 있는 양식이다.
1. 먼저 10년 후 자신의 나이, 자녀가 있다면 자녀의 나이를 적어보자.( 부모님 나이를 적어보는 것도 좋다.)
2. 미래의 나의 업을 적고, 이를 바탕으로 10년 후의 미래를 상상해보자.