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운동생리학(2급 스포츠지도자)

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  • 출판사 : 대한미디어
  • 발행 : 2015년 03월 02일
  • 쪽수 : 264
  • ISBN : 9788956543482
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책소개

이 교재는 불필요한 내용을 최소화하고 핵심적인 내용만을 선정하여 체육지도자가 되기 위한 체육 관련 학생들이 좀 더 쉽게 접근할 수 있도록 집필하였다. 따라서 전통적인 체육교육, 운동학 그리고 운동과학 학부생뿐만 아니라 다른 건강 전문학과 학생들에게도 유용하다.

출판사 서평

체육지도자는 건강인과 환자 또는 선수들의 연령, 성, 생활습관, 건강상태, 이학적 정보와 체력정보를 통합적으로 고려하여 건강증진, 체력향상, 노화예방, 재활 등의 다양한 분야에서 적극적인 서비스 활동을 해야 한다. 이러한 서비스 활동을 위해 필요한 운동과학적 지식을 연구하는 것이 운동생리학이라고 할 수 있다. 운동생리학은 건강한 일반인뿐만 아니라 운동선수의 경기력 향상을 위한 생리학적인 학문적 바탕을 이루고 있다.

이 교재는 불필요한 내용을 최소화하고 핵심적인 내용만을 선정하여 체육지도자가 되기 위한 체육 관련 학생들이 좀 더 쉽게 접근할 수 있도록 집필하였다. 따라서 전통적인 체육교육, 운동학 그리고 운동과학 학부생뿐만 아니라 다른 건강 전문학과 학생들에게도 유용하게 활용될 수 있을 것으로 생각한다. 체육지도자를 희망하는 학생들에게 많은 도움이 되었으면 하는 바람이다.

목차

I부. 운동생리학의 개관

1장 _ 주요 용어
2장 _ 운동생리학의 개념

II부. 에너지대사와 운동

1장 _ 에너지의 개념과 대사작용
2장 _ 인체의 에너지대사
3장 _ 트레이닝에 의한 대사적 적응

Ⅲ부. 신경조절과 운동

1장 _ 신경계 분류
2장 _ 신경세포(뉴런)의 구조와 기능
3장 _ 신경계의 특성
4장 _ 신경계의 운동기능 조절

Ⅳ부. 골격근과 운동

1장 _ 골격근의 구조와 기능
2장 _ 골격근의 섬유 형태와 운동
3장 _ 훈련에 의한 골격근의 적응
4장 _ 근 손상과 근 통증

Ⅴ부. 내분비계와 운동

1장 _ 내분비계
2장 _ 운동과 호르몬 조절

Ⅵ부. 호흡·순환계와 운동

1장 _ 호흡계의 구조와 기능
2장 _ 운동에 대한 호흡계의 반응과 적응
3장 _ 순환계의 구조와 기능
4장 _ 운동에 대한 순환계의 반응과 적응

Ⅶ부. 환경과 운동

1장 _ 체온조절과 운동
2장 _ 인체 운동에 대한 환경 영향

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