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인생의 100가지 깨달음

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책소개

책 제목이 왜 ‘깨달음’ 일까요?

자기계발서를 이전에 본 적이 있든 이번이 처음이든, 혹은 실용서나 문학 중에 어느 한쪽을 더 좋아하든, 다들 단순한 정보가 아닌 이런 종류의 이야기를 읽는 목적은 하나가 아닐까 합니다. 바로 자기변화! 작은 자극이나 영감에서부터 커다란 돌파구까지 결국 나의 마음을 뿌듯하게 채우는 무엇인가를 찾고 있는 것일 텐데요, 저는 그것이 깨달음이라고 생각합니다.

한번 생각해 보세요. 맨손으로 땅을 파고 있는 사람이, 만일 삽의 존재를 모른다면? 또 무거운 물건을 나르는 수레의 바퀴가 둥그렇지 않다면 어떨까요? 사실 깨달음이란 알고 나면 지극히 당연하고 다행이지만, 그것을 모르는 사람을 옆에서 지켜 볼 때에는 정말 안타깝고 답답한 일일 겁니다. 그런데 세상을 살아가다 보면 물건에 대한 깨달음뿐만 아니라, 나의 존재, 가족, 사람, 직업, 생각, 학습, 성공, 인격, 문화, 행복 등등의 수많은 대상에 대한 나만의 깨달음도 생기게 됩니다.

앞으로 보시게 될100가지의 이야기는 제가 여러분과 함께 나누고 싶은 작은 깨달음입니다. 제가 여러분보다 더 많이 깨달아서도 아니고, 저의 깨달음이 대단하고 멋지다고 생각해서도 전혀 아닙니다. 단지 "내가 이런 시각을 나의 10대나 20대 때에 가졌었더라면 어떠했을까?"라는 생각과, 또 제 주위에 고민이 있던 사람들에게 조금씩 해주던 이야기를 제 나름대로 더 숙성시켜 정리해본 것입니다. 저의 책이, 이 글을 읽는 모든 분들의 또 다른 생각의 발효, 즉 깨달음이 시작되는 자그마한 효소가 될 수 있다면, 그게 저의 가장 커다란 행복 중에 하나가 될 것입니다.

그런데 꼭 당부 드리고 싶은 말이 있습니다. 100가지 이야기는 제가 여러분께 무엇을 가르치려고 쓴 글이 아닙니다. 여러분은 이미 깨달음을 위한 모든 것들은 다 가지고 있습니다. 단지 내 안에 있는 것들이 서로 상호작용을 하여 본인만의 깨우침이 생기도록 하는 자극, 즉 생각의 발효가 필요할 뿐이죠! 나 자신을 위해서 마음을 편안하게 열고 100가지 이야기 중에 단 하나의 이야기라도 여러분만의 깨달음을 위한 자극제로 활용해 보세요! 실제로 마음을 열고 자그만 실천을 통해 식습관, 사고방식, 생활방법, 행복관의 커다란 변화를 경험했던 분들이 제 주위에 많습니다. 결국 스스로의 행동에서 즐거움을 느끼지 못하면 지식이나 생각은 깨달음으로 발효되지 못하고 "그거 나도 알아! 그래서 뭐?"라는 치명적인 독을 만들어냅니다! 그 독에 중독되어 나중에는 그 어떤 것도 하찮거나 귀찮게 보이게 되고요.

여러분 자신과 본인의 설레는 삶을 위해 지금 당장 여러분만의 ‘생각의 발효’를 시작해 보세요. 깨달음은 나이, 직업, 사회적 지위, 경제적 여유와 전혀 상관이 없습니다. 깨달음이 없으면 아무리 많이 알고, 또 많이 가지고 있어도 늘 남의 것이 더 정답 같이 보이고, 늘 불안해 지거나 눈치를 보게 되고, 그래서 뒤쳐지지 않으려고 질질 끌려 다니게 됩니다. 또 반대로 나 이외의 모든 것들을 철저히 무시하기도 하고요. 깨달음은 무엇이든 즐길 수 있다는 강한 실행력의 원천이자, 그 무엇에도 흔들리지 않는 나의 꽉 찬 행복입니다. 자, 이제 여러분만의 깨달음을 위해 100가지 이야기를 함께 하나씩 들여다 보실까요?

여러분의 행복한 깨달음을 기원하며...
이근철
(/ '프롤로그 Prologue' 중에서)

목차

프롤로그
이 책의 사용법

CHAPTER 1 인생설계 기본지도
1. 인생의 정의
2. 위인과 범인의 차이
3. 인생의 가장 중요한 첫 번째 선택
4. 인생의 가장 중요한 두 번째 선택
5. 인생의 가장 중요한 세 번째 선택
6. 질문과 선택
7. 인생의 문제와 장애물
8. 습관과 인생
9. 행복의 정의
10. 나의 행복 vs. 남의 행복

CHAPTER 2 나
11. 나의 정의
12. 육체: 얼만큼 먹을 것인가?
13. 육체: 무엇을 먹을 것인가?
14. 육체: 어떻게 먹을 것인가?
15. 육체: 아름다움의 추구
16. 정신: 이성 vs. 감정
17. 정신: 감정의 메시지 vs. 신체의 메시지
18. 정신: 내 감정메시지 읽기 3단계
19. 정신: 육체와 정신의 관계
20. 영혼의 정의

CHAPTER 3 세상
21. 세상의 정의
22. 세상을 풀어내는 6가지의 열쇠
23. 누구(who): 세상을 풀어내는 1번째 열쇠
24. 누구(who): 동그라미 vs. 세모 vs. 엑스 인간
25. 무엇(what): 세상을 풀어내는 2번째 열쇠
26. 무엇(what): 소유 vs. 무소유
27. 언제(when): 세상을 풀어내는 3번째 열쇠
28. 어디서(where): 세상을 풀어내는 4번째 열쇠
29. 어떻게(how): 세상을 풀어내는 5번째 열쇠
30. 왜(why): 세상을 풀어내는 6번째 열쇠

CHAPTER 4 인간 삶의 배경
31. 삶의 2가지 배경: 시간 & 공간
32. 시간: 과거
33. 시간: 현재
34. 시간: 미래
35. 공간: 지형, 기후, 문화
36. 공간: 문화체험 3단계
37. 공간: 한국 vs. 미국 vs. 유럽문화
38. 한국: 한국문화
39. 한국: 교육문화
40. 한국 vs. 미국: 모범답안 vs. 창의성

CHAPTER 5 삶의 법칙
41. 삶의 1가지 법칙: 원점(zero)
42. 더하기, 원점, 빼기: 원점(zero)
43. 더하기, 원점, 빼기: 안전한 vs. 위험한 선택
44. 원점: 호.불호
45. 더하기 vs. 빼기: 약점
46. 더하기 vs. 빼기: 약과 건강
47. 더하기 vs. 빼기: 기억 vs. 망각
48. 균형: 휴식
49. 균형: 영양소
50. 균형: 체질

CHAPTER 6 나와의 소통
51. 자신과의 소통: 신체
52. 자신과의 소통: 정신
53. 자신과의 소통: 불평
54. 자신과의 소통: 성공
55. 자신과의 소통: 욕망
56. 지식과의 소통: 학습
57. 지식과의 소통: 사고
58. 가족과의 소통: 표현
59. 가족과의 소통: 희생
60. 가족과의 소통: 슈퍼맨

CHAPTER 7 세상과의 소통
61. 타인과의 소통: 진정성
62. 타인과의 소통: 인상
63. 타인과의 소통: SNS
64. 타인과의 소통: 비난
65. 타인과의 소통: 유명인
66. 타인과의 소통: 스포츠
67. 타인과의 소통: 잘못
68. 세상과의 소통: 애완동물
69. 세상과의 소통: 대자연
70. 세상과의 소통: 외계인

CHAPTER 8 소통의 도구와 방법
71. 소통도구: 시각 vs. 상상력
72. 소통도구: 사진
73. 소통도구: 감각
74. 소통도구: 문자언어
75. 소통도구: 음성언어
76. 소통방법: 대립 vs. 설득
77. 소통방법: 실패
78. 소통방법: 질문과 생각
79.소통방법: 몰입
80. 소통방법: 거짓말

CHAPTER 9 변화와 성장
81. 인간과 탐험
82. 코미디언과 미인
83. 휴대폰
84. 자동차와 그림
85. 지식 vs. 지혜
86. 지구 vs. 화성
87. 두뇌음식
88. 죄와 벌
89. 복권
90. 중독

CHAPTER 10 자아실현
91. 행복의 크기와 단계
92. 자아실현의 정의와 의미
93. 몸의 자아실현
94. 마음의 자아실현
95. 평등
96. 드라마
97. 의지
98. 세라토닌
99. 인격
100. 영생

에필로그
베타테스팅에 관하여

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저자소개

이근철(Jake K. Lee) [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
생년월일 1966~
출생지 -
출간도서 32종
판매수 78,436권

스킬이 아니라 철학! 지식이 아니라 깨달음! 만족이 아니라 열정! 스스로 바뀌면 세상도 바뀐다는 모토를 가지고 방송, 강의, 저술 등을 통해 영어 및 언어문화와 관련된 다양한 영역에서 컨텐츠를 쌓고, 또 30년 가까이 적극적인 활동도 함께 펼치며 그만의 깨달음을 다른 이와 나누려고 노력하는 영어교육 전문가입니다.

- KBS FM [이근철의 굿모닝팝스] 외 다수 방송 진행
- [이근철의 Try Again 영어회화], [교양의 발견] 외 다수 저서 집필.
-

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