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『아빠의 자존감이 아이의 자존감을 높인다』는 아빠 됨에 자신감과 즐거움을 찾아주며, 아이들과 아내와의 관계를 기본으로 하고 있다. 저자가 그동안 찾고 연구한 아버지학교 강의와 부모 코칭 사례와 자료를 통해 좋은 아빠가 되는 방법들을 제시한다. 먼저 아빠 스스로 ‘아빠’라는 역할에 대한 자존감을 세움으로써 아내의 자존감, 아이의 자존감을 높이는 구체적이면서 손쉬운 매뉴얼들을 만나 보자. 지혜로운 아빠와 행복한 아이, 나아가 모두가 부러워하는 화목한 가정을 꾸릴 힘을 얻을 것이다.

“남성은 경제적 능력 있는 아버지 꿈꾸지만 가족은 가정적이고 자상한 아버지 원해”
자존감 높은 아빠가 자존감 높은 아이를 기른다!
아빠 됨의 즐거움을 찾으면 아이의 미래가 바뀐다!

많은 남성들이 좋은 아빠가 되고 싶지만 방법을 모르겠다고 막막해한다. 그러나 잘 모르겠다고 손 놓고 있는 대신 육아와 가사도 공부해 보는 건 어떨까? 쉬고 싶을 때 쉬지 못하고 퇴근 후에도 아이와 놀아줘야 하며, 개인 시간을 전혀 가질 수 없어서 스트레스를 받고 있다고 불평을 늘어놓는 대신 할 수 있고 잘하는 일부터 찾아보는 것은 어떨까? 아이가 어느 정도 클 때까지는 아빠의 존재감이 큰 것은 어쩔 수 없는 일이다. 아이들은 금방 큰다. 아이, 아내 즉 가족 전체의 행복을 ‘이번 프로젝트만 끝나고…’, ‘다음 주부터…’라며 미루지 말자. 아빠 역할을 자꾸 포기하게 되면 우리 아버지들이 그랬듯 가정에서 소외되는 것은 시간문제이다.
지금부터라도 달라진 아빠 역할을 인정하고 조금씩 노력해 보자. 처음부터 육아나 가사를 잘하는 사람은 없다. 어디에서 배운 적도 없는 일을 갑자기 아빠가 되었다고 척척 해낼 수도 없다. 그러나 아이가 어릴수록 좋은 아빠가 될 수 있는 기회가 크다는 점을 잊지 말고 함께 놀기, 목욕하기, 책 읽기 등 잘할 수 있는 일부터 찾아 꾸준히 시도해 보자. 아빠야말로 아이의 평생 멘토가 될 수 있다. 아빠가 양육에 적극적으로 참여한 아이일수록 사고가 긍정적이고 창의적이며, 자존감과 자신감이 높고 문제 해결 능력도 뛰어나다는 일명 ‘아빠 효과’ 연구 결과가 속속들이 밝혀지고 있다. 당장 피곤해서 쉬고 싶으니 육아와 가사를 또 다른 노동처럼 느끼겠지만 장기적으로는 아이와 아내에게 행복감을 선물해주고 아빠 스스로도 자신의 삶에 보다 만족할 수 있으며 직장에서도 더욱 성공한다고 한다.
이 책은 아빠 됨에 자신감과 즐거움을 찾아주며, 아이들과 아내와의 관계를 기본으로 하고 있다. 저자가 그동안 찾고 연구한 아버지학교 강의와 부모 코칭 사례와 자료를 통해 좋은 아빠가 되는 방법들을 제시한다. 먼저 아빠 스스로 ‘아빠’라는 역할에 대한 자존감을 세움으로써 아내의 자존감, 아이의 자존감을 높이는 구체적이면서 손쉬운 매뉴얼들을 만나 보자. 지혜로운 아빠와 행복한 아이, 나아가 모두가 부러워하는 화목한 가정을 꾸릴 힘을 얻을 것이다.


“가정에서 아빠 기 살면 직장 능률도 쑥쑥” _위키트리
아이가 행복해지는 부부 육아의 비밀 _키즈맘
‘친구같은 아빠’ 되고 싶어요? _뉴스1
엄마 보다 나은 아빠… 아빠 육아의 포인트는 ‘프렌디’ _한국경제
아빠들이 아들을 남자답게 키우려면 _베이비뉴스
겉도는 아빠 위한 ‘프랜대디(Friend+Daddy)’ 교육 진행한다 _아시아경제

프롤로그
존재감 있는 남편&아빠 체크 리스트

PART 01 육아가 어려운 아빠, 아빠가 어려운 아이
1 위기의 아빠들: 아빠, 행복하세요?
2 아빠가 된 순간부터 켜진 불안 스위치
3 ATM 기계로 전락한 아빠
4 아빠의 역할이 바뀌고 있다
5 친구 같은 아빠의 함정
6 친밀감 없는 상담과 훈육은 폭력이다

PART 02 위기의 아빠, 존재감 있는 아빠
1 아빠 자신을 먼저 다스려라: 수신제가의 법칙
2 지식이 아닌 지혜를 가르쳐라: 지혜 교육의 법칙
3 아빠가 만드는 아빠의 존재감: 절제력의 법칙
4 아이와의 약속은 반드시 지켜라: 신뢰의 법칙
5 기본적인 예의를 가르쳐라: 예의범절의 법칙
6 함께 밥 먹는 시간을 정하라: 행복한 가족 밥상의 법칙
7 하루 10분씩 스킨십에 집중하라: 사회성의 법칙
8 웃음과 유머가 있는 가정을 만들어라: 웃음의 법칙
9 아이의 잠재성을 찾아내 이끌어라: 추진력의 법칙
10 먼저 좋은 남편이 되어라: 아내 우선순위의 법칙

PART 03 엄마가 세워주는 아빠의 자존감
1 ‘내 남자’에서 ‘내 아이의 아빠’로?
2 남편도 때로는 울고 싶다
3 남편만의 의자를 마련하라
4 잠은 무조건 부부가 함께 자야 된다
5 아이까지 아빠를 미워하게 만들지 마라
6 남편을 육아와 가사에 초대하라
7 아빠에게 인사하는 법을 가르쳐라
8 남편이 꼭 필요한 사람임을 알려줘라
9 남편에게 적절한 칭찬과 보상을 해줘라
10 남편의 꿈을 지지하고 키워주어라

PART 04 아빠가 만드는 가족의 자존감
1 가족의 꿈을 공유하라
2 우리 집만의 소통 문화를 만들어라
3 부부가 서로 대화하고 스킨십하는 모습을 보여라
4 살리는 언어 V.S. 죽이는 언어
5 부부 싸움, 현명하게 하자
6 아이를 혼내기 전 자신을 되돌아봐라
7 부모는 아이에게 최고의 롤 모델이다