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데일 카네기 자기관리론

원제 : HOW TO STOP WORRYING AND START LIVING
소득공제

2013년 9월 9일 이후 누적수치입니다.

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    이상품의 분류

    출판사 서평

    고민에 대한 책을 쓰면서 왜 피로 예방법에 대해 쓰고 있을 까? 답은 간단하다. 피로가 종종 걱정을 불러오기 때문이다. 모든 의사들이 피로가 신체 저항력을 떨어뜨려 감기나 다른 수백 가지 질병에 노출되게 한다고 말할 것이다. 정신과 의사는 피로가 공포와 걱정이라는 감정에 저항력을 떨어뜨린다고 말할 것이다. 그러니 피로를 예방하는 것이 걱정을 예방하는 방법이 될 수 있다.

    만병의 근원인 스트레스와 고민. 현대인들의 평생 숙제인 스트레스와 고민에 대해 속 시원하게 풀어주는 책. 스스로를 지키는 힘을 이 책에서 배워보자.

    목차

    서문

    1장 걱정에 대해 알아야 하는 기본 사실

    1. 오늘에 충실해라
    2. 걱정을 해결하는 마법의 공식
    3. 걱정이 미치는 영향

    2장 걱정을 분석하는 기본 테크닉
    1. 걱정을 분석하고 해결하는 방법
    2. 업무상의 고민을 반으로 줄이는 법

    3장 걱정하는 습관을 없애는 방법
    1. 걱정을 머릿속에서 지우려면
    2. 딱정벌레에게 무릎꿇지 마라
    3. 걱정을 무력화 시키는 법칙
    4. 피할 수 없으면 받아들여라
    5. 걱정에 손절매 주문을 내라
    6. 톱밥을 켜려고 하지마라

    4장 평화롭고 행복한 마음을 만드는 7가지 방법
    1. 당신의 삶을 바꾸는 몇 마디
    2. 앙갚음은 비용이 많이 든다
    3. 대가를 바라지 말고 선행을 베풀어라
    4. 10억을 주면 지금 갖고 있는 것을 포기하겠는가?
    5. 자신을 알고 자신의 모습을 지켜라
    6. 레몬을 받으면 레모네이드를 만들어라
    7. 우울증을 2주 만에 치료하는 법

    5장 걱정을 완벽하게 극복하는 방법
    1. 내 부모님이 걱정을 극복하신 방법

    6장 다른 사람의 비판을 걱정하지 않는 방법
    1. 죽은 개는 아무도 걷어차지 않는다
    2. 이렇게 하면 비판을 받아도 상처받지 않는다.
    3. 내가 저지른 바보 같은 일들

    7장 걱정과 피로를 막고 늘 활기차게 사는 6가지 방법
    1. 하루를 한 시간씩 더 늘리는 방법
    2. 피로의 원인과 대처법
    3. 가정주부가 피로에서 벗어나 젊음을 유지하는 방법
    4. 피로와 걱정을 예방하는 4가지 좋은 작업 습관
    5. 피곤, 걱정, 분노의 원인 권태를 없애는 방법
    6. 불면증에서 벗어나는 방법

    8장 행복하고 성공하는 일을 찾는 방법
    1. 인생에서 중요한 결정 두 가지 중 하나

    9장 돈 걱정을 줄이는 법
    1. 모든 걱정의 70퍼센트는 돈 문제다

    저자소개

    데일 카네기(Dale Carnegie) [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
    생년월일 1888.11.24~1955.11.01
    출생지 미국 미주리 주
    출간도서 244종
    판매수 185,585권

    미국 미조리주 농가에서 출생하여 워렌버그 주립 사범대학을 졸업했고, 교사, 세일즈맨, 배우등의 다양한 직업을 경험했다. 1912년 성인대화기능강좌 개설 후, 카네기 연구소를 설립했다. 인간경영 분야의 최고의 컨설턴트로서 동양과 서양의 문화를 접목시키는 등등의 기념비적인 업적을 남겼다. 현재 세계 각국에서 연간 30만 이상의 사람들이 카네기 코스를 수료받고 있다. 국내에서도 카네기 연구소가 설립되어 카네기 코스가 운영되고 있다.

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    생년월일 1977~
    출생지 서울
    출간도서 0종
    판매수 0권

    1977년 서울 출생, 고려대학교 언어학과 졸업.
    [작안의 샤나] 시리즈, [앨리스] 시리즈 등 번역.

    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 0종
    판매수 0권

    서울대학교 영문과와 서울대학교 대학원 영문과를 졸업했다. 세명대학교 영문과에서 [현대 산문 강독]을 강의했으며, 옮긴 책으로는 [보물섬] [데일카네기 인간 관계론] 등이 있다.

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