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이 책은 아기를 건강하게 출산하면서도, 분만 시간이 짧게 걸리고 덜 아프게 분만하는 듀라터치 출산법을 소개한다. 듀라터치는 오랜 기간 출산의 현장에서 산모들과 함께한 김금중 박사가 ‘마사지’를 기반으로 한 연구와 임상적용을 통해 개발한 감통분만법이다. ‘듀라’는 그리스어로 ‘다른 여자를 도와주는 여자’를 뜻하며, ‘터치’는 마사지를 뜻한다.

출산을 축제로 만드는 놀라운 자연출산법!
자연분만을 하려는 임신부에게 가장 큰 바람은 무엇일까? 아기를 건강하게 출산하면서도, 분만 시간이 짧게 걸리고 덜 아프게 분만하는 것이 가장 큰 바람일 것이다.
듀라터치는 오랜 기간 출산의 현장에서 산모들과 함께한 김금중 박사가 ‘마사지’를 기반으로 한 연구와 임상적용을 통해 개발한 감통분만법이다. ‘듀라’는 그리스어로 ‘다른 여자를 도와주는 여자’를 뜻하며, ‘터치’는 마사지를 뜻한다.
진통 중에는 힘을 빼면 뺄수록 통증이 감소된다. 몸의 근육이 이완되어 분만이 한결 수월해지는 것이다. 그런데 온몸의 힘을 빼고 편안하게 호흡하는 일은 생각보다 쉽지 않고, 생각만으로 이루지지도 않는다. 이때 필요한 것이 바로 듀라터치다. 저자는 이미 많은 현장에서 듀라터치의 효과를 경험하였다. 놀라운 것은 임신 기간 중에 듀라터치법을 알지 못한 산모일지라도, 출산 전에 30분 정도만 터치를 해주면 한결 더 편안하고 쉽게 출산을 한다는 것이다.
듀라터치는 사람의 온기가 전해지는 마사지법이다. 부모님이 사랑스럽게 쓰다듬어 주셨던 손길, 따뜻하게 안아 주었던 품을 생각해 보면 쉽게 이해가 될 것이다. 출산, 이제 고통스럽지 않게, 웃으면서 할 수 있다.

임신부터 태교, 출산, 산후조리까지 듀라터치로 관리하세요!
듀라터치는 임신을 알게 된 순간부터 시작할 수 있는데, 태아 듀라터치 - 피로회복 듀라터치 - 분만 듀라터치 - 아로마 듀라터치로 이어진다. 이 방법은 산모의 통증을 줄여 주고 분만 시간도 단축시킨다. 산후에도 신생아 듀라터치와 산후 듀라터치로 아기에게 사랑을 전하며 건강하고 행복한 산후조리를 할 수 있다.
아내가 임신을 하면 남편은 누구나 한번쯤은 고민을 할 것이다. 힘들어 하는 아내에게 남편이 해줄 수 있는 것이 뭐가 있는지 말이다. 듀라터치야 말로 임신한 아내에게 줄 수 있는 가장 달콤하고 필요한 선물이다. 남편의 터치를 받은 아내의 마음은 행복으로 가득 차고, 아내의 행복한 마음은 태아에게 그대로 전달될 것이다. 이렇게 새로운 생명을 받아들이며 한 가정이 서서히 탄생하게 될 것이다.
듀라터치법은 기본적으로 사람과 사람의 접촉으로 이루어지기 때문에, 단순히 감통분만을 돕는 데서 끝나지 않는다. 특히 첫아기를 맞이하는 예비부부라면 듀라터치를 통해 부모됨의 의미를 새롭게 깨닫고, 서로의 사랑을 확인하는 계기가 될 수 있다.

이제 웃으면서 아이를 낳을 수 있어요!
듀라터치 감통분만법은 오랜 세월 저자가 연구와 임상 적용을 통해 완성해낸 놀라운 자연출산법입니다. 현재 여러 가지 분만법이 있지만, 산모의 온몸을 정성스럽게 마사지하며 온몸의 긴장을 빼주고 행복하게 출산할 수 있도록 도와주는 분만법은 없습니다. 게다가 임신 중에는 피로회복 마사지로 임신부의 피로를 풀어 주고, 태아 마사지로 태아와 태담을 나누며 사랑을 전할 수 있습니다. 이 모든 과정에서 부부는 서로의 사랑을 확인하며, 서로에게 더욱 굳은 믿음을 가지게 됩니다. 새 생명을 맞이하는 일이 얼마나 축복받을 일인지, 부모가 된다는 것은 얼마나 벅찬 일인지 듀라터치를 통해 느끼게 합니다.
저자는 임신과 출산이 더 이상 여성 혼자 짊어지고 가야 할 고통이 아니라 부부, 더 나아가 온가족이 함께 경험하는 행복한 순간이 되길 바라는 마음으로 이 책을 썼습니다.

듀라터치로 아기를 출산한 엄마들의 놀라운 경험담!
“남편과 분만 과정을 함께할 수 있는 ‘듀라터치 감통분만법’을 접하게 된 것은 너무나 큰 행운이 아니었나 생각합니다. 이전에는 ‘출산’이란 단어를 들으면 산모 혼자 진통을 겪고 힘들어하다가 분만실에서 마지막 날카로운 비명소리와 함께 아기 울음소리를 듣는 장면을 떠올렸거든요. 듀라터치 감통분만을 통해서 임신부 자신도 좀 더 안정적이고 적극적으로 출산에 임할 수 있다는 사실을 배웠습니다. 또 하나, 출산에 있어 항상 방관자 입장이었던 남편들을 출산에 적극 동참하게 하여 부부간에 더 큰 신뢰와 애정을 갖게 해주었다는 점이 너무 좋았습니다.” (듀라터치 출산모 이화정)

“임신을 하셨다면 꼭 남편과 함께 듀라터치를 배워보라고 추천하고 싶습니다. 저는 정말 행운아였던 거 같아요. 진짜 견디기 힘든 진통이 시작되고 3시간 만에 자궁문이 다 열렸으니까요. 듀라터치를 받으면서 기분 좋게 웃으며 아기를 낳을 수 있어서 다른 임신부들도 저처럼 웃음이 있는 행복한 출산을 꼭 경하셨으면 좋겠어요.” (듀라터치 출산모 이진영)

“아내가 온몸에 힘을 빼고 편안하게 잠드는 순간, 그 순간 비로소 내가 아내를 위해 무언가를 하고 있다는 느낌이 들었습니다. 정말 기분 최고예요.” (듀라터치 출산교육에 참가한 예비 아빠)

프롤로그 / 행복한 출산의 시작, 듀라터치

Ⅰ. 아기맞이 준비

part 1. 듀라터치, 행복한 아기맞이의 시작
듀라터치가 왜 좋을까?
듀라터치는 어떻게 할까?
-태아 듀라터치
-피로회복 듀라터치
-분만 듀라터치
-아로마 듀라터치
-신생아 듀라터치

part 2. 부모되기, 자신을 사랑하고 바로 알기
자아개념 이해하기
엄마 준비하기
아빠 준비하기
행복한 가정 준비하기

Ⅱ. 임신

part 1. 태교, 아기와의 행복한 동행
음식태교
음악태교
태담태교
일하는 엄마의 태교
웃음태교

part 2. 임신 단계별 듀라터치
임신 1기 : 1~3개월(0~12주)
-엄마의 생활수칙
-아빠의 생활수칙
-기본 듀라터치
임신 2기 : 4~6개월(13~24주)
-엄마의 생활수칙
-아빠의 생활수칙
-부부의 생활수칙
-태아 듀라터치
임신 3기 : 7~9개월(25~36주)
-엄마의 생활수칙
-아빠의 생활수칙
-부부의 생활수칙
-피로회복 듀라터치

Ⅲ. 출산

part 1. 출산, 놀랍고 감동적인 경험
출산에 대한 이해
출산의 징후
분만에 대한 이해

part 2. 분만 듀라터치
듀라터치의 감통 효과
분만 듀라터치
분만 단계별 호흡법
마음이 편해지는 웃음호흡법
순산을 도와주는 최면요법

part 3. 아로마 듀라터치
아로마 듀라터치가 왜 좋을까
아로마 듀라터치
분만 듀라터치 경험담

Ⅳ. 신생아 & 산후조리

part 1. 아기와의 첫 만남
신생아의 특징과 변화
신생아 듀라터치

part 2. 건강한 산후조리
출산 후 변화된 내 몸 바로보기
산후 몸 관리하기

part 3. 산후 듀라터치
남편이 해 주는 산후 듀라터치
산후 체조

출산을 축제로 만드는 놀라운 자연출산법!
자연분만을 하려는 임신부에게 가장 큰 바람은 무엇일까? 아기를 건강하게 출산하면서도, 분만 시간이 짧게 걸리고 덜 아프게 분만하는 것이 가장 큰 바람일 것이다.
듀라터치는 오랜 기간 출산의 현장에서 산모들과 함께한 김금중 박사가 ‘마사지’를 기반으로 한 연구와 임상적용을 통해 개발한 감통분만법이다. ‘듀라’는 그리스어로 ‘다른 여자를 도와주는 여자’를 뜻하며, ‘터치’는 마사지를 뜻한다.
진통 중에는 힘을 빼면 뺄수록 통증이 감소된다. 몸의 근육이 이완되어 분만이 한결 수월해지는 것이다. 그런데 온몸의 힘을 빼고 편안하게 호흡하는 일은 생각보다 쉽지 않고, 생각만으로 이루지지도 않는다. 이때 필요한 것이 바로 듀라터치다. 저자는 이미 많은 현장에서 듀라터치의 효과를 경험하였다. 놀라운 것은 임신 기간 중에 듀라터치법을 알지 못한 산모일지라도, 출산 전에 30분 정도만 터치를 해주면 한결 더 편안하고 쉽게 출산을 한다는 것이다.
듀라터치는 사람의 온기가 전해지는 마사지법이다. 부모님이 사랑스럽게 쓰다듬어 주셨던 손길, 따뜻하게 안아 주었던 품을 생각해 보면 쉽게 이해가 될 것이다. 출산, 이제 고통스럽지 않게, 웃으면서 할 수 있다.

임신부터 태교, 출산, 산후조리까지 듀라터치로 관리하세요!
듀라터치는 임신을 알게 된 순간부터 시작할 수 있는데, 태아 듀라터치 - 피로회복 듀라터치 - 분만 듀라터치 - 아로마 듀라터치로 이어진다. 이 방법은 산모의 통증을 줄여 주고 분만 시간도 단축시킨다. 산후에도 신생아 듀라터치와 산후 듀라터치로 아기에게 사랑을 전하며 건강하고 행복한 산후조리를 할 수 있다.
아내가 임신을 하면 남편은 누구나 한번쯤은 고민을 할 것이다. 힘들어 하는 아내에게 남편이 해줄 수 있는 것이 뭐가 있는지 말이다. 듀라터치야 말로 임신한 아내에게 줄 수 있는 가장 달콤하고 필요한 선물이다. 남편의 터치를 받은 아내의 마음은 행복으로 가득 차고, 아내의 행복한 마음은 태아에게 그대로 전달될 것이다. 이렇게 새로운 생명을 받아들이며 한 가정이 서서히 탄생하게 될 것이다.
듀라터치법은 기본적으로 사람과 사람의 접촉으로 이루어지기 때문에, 단순히 감통분만을 돕는 데서 끝나지 않는다. 특히 첫아기를 맞이하는 예비부부라면 듀라터치를 통해 부모됨의 의미를 새롭게 깨닫고, 서로의 사랑을 확인하는 계기가 될 수 있다.