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서재걸의 해독주스 + 불로장생 탑시크릿 세트

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출판사 서평

모든 치료는 ‘해독’에서 시작된다!
약 없이 장수할 수 있는 특별한 방법을 담은 책!


한국의 건강 베스트셀러 저자 서재걸 박사와 세계적인 의학박사 신야 히로미의 책을 한 세트로 엮었다. 국내 제1호 자연치료전문 병원을 개설한 서재걸 원장은 [서재걸의 해독주스]에서 집에서 쉽게 할 수 있는 자연적인 해독 방법을 소개한다. 이미 여러 방송과 신문, 각종 매스컴을 통해 폭발적인 화제를 일으킨 ‘해독주스’는 온라인, 오프라인상에서 많은 사람들의 호응을 받았다. 채소와 과일을 삶고 갈아서 만든 해독주스는 서재걸 원장이 국내 최초로 개발한 건강주스로, 특별한 약 없이 오직 채소와 과일만으로 건강해지는 비법이 담겨 있다.

1969년 세계 최초로 대장 내시경을 통해 개복수술을 하지 않고 폴립 절제에 성공한 세계적인 의학박사 신야 히로미! 레이건 대통령의 의학 고문 및 일본 황실의 의학 자문, 더스틴 호프만, 베라 왕, 손정의 등의 주치의로 명성을 날린 세계적인 의학박사로 일본 베스트셀러 [병 안 걸리고 사는 법] 1, 2권이 우리나라에 소개되면서 국내 건강 분야에서도 널리 알려진 저자다. 나이보다 젊고 건강하게 살고자 하는 사람들을 위해 40여 년의 임상 경험과 의학 지식을 토대로 ‘무병장수’할 수 있는 21세기 신 불로장생 비법(탑시크릿)을 공개했다.

서재걸 박사와 신야 히로미, 두 사람은 서로 활동하고 있는 분야는 다르지만 공통적으로 자연 치료가 가능한 예방의학을 강조한다. 암, 변비, 당뇨, 위궤양 등 각종 질병으로 고생하는 환자와 그 가족들, 다이어트를 하고자 하는 여성, 건강한 식습관을 유지해 무병장수하기를 원하는 독자들에게 이 책을 권한다. 한국과 일본, 각각의 분야에서 세계적인 명성을 얻고 있는 두 저자의 책을 읽으면 나 자신뿐만 아니라 가족의 건강을 책임질 수 있을 것이다. 이 책을 읽고 건강에 대한 우리들의 걱정을 날려 버리자!

서재걸의 해독주스

각종 방송과 신문, 매스컴에서 화려한 스포트라이트를 받은 서재걸의 해독주스!

우리는 매일 ‘독소’의 습격을 받고 있다. 우리가 즐겨 먹는 밀가루, 패스트푸드, 기름진 음식, 술로 우리 몸속에는 지방이 쌓이고, 불규칙한 생활과 스트레스로 노폐물이 만들어진다. 이렇게 쌓인 독소는 쉽게 배출되지 않아 우리의 몸이 병들고 있다. 소가 쌓이면 소화불량, 변비, 당뇨, 만성 두통, 고지혈증, 변비, 심지어는 암까지 찾아온다. 따라서 독소를 해독해야 모든 질병을 예방하고, 치료할 수 있다. 우리가 독소를 완벽하게 피할 수는 없지만, 그 대신 매일 독소를 제거하는 일만 충실하게 해 준다면 독소로 인한 건강의 피해는 줄일 수 있을 것이다. 건강을 위해 영양제와 보조식품에서 멀어지지 못하는 그대들이여, 이젠 해독주스로 안전하게 해독하자!

이상하게 채소만 먹으면 속이 더부룩하다?
다이어트를 해도 살이 빠지지 않는다?
매일매일 건강하게 해독하고 싶다면?
이젠 ‘해독주스’로 해결하라!

과연 해독주스가 효능이 있을지 궁금한 이들이 많을 것이다. 하지만 의심을 거두어도 좋다. 이미 수많은 사람이 해독주스의 효과를 보았고, 질병을 치료했다. 이 책에서는 해독주스 실제 체험담이 가득 수록되어 있어서 정확히 어떤 환자가 어떤 식으로 질병을 치료하고 건강해졌는지 생생히 전하고 있다. 몸이 무거운 직장인, 가족의 건강이 걱정되는 주부, 지병을 앓고 있는 환자, 소화가 안 되는 아이, 다이어트를 하는 여성 등 일반인부터 유명인사, 방송인, 의료인까지 해독주스의 효능을 입 모아 칭찬한다. 더불어 이미 방송과 신문, 언론매체를 통해 해독주스를 접한 사람들이 궁금해하는 질문도 실었다. 서재걸 원장이 직접 답변한 Q&A 코너를 통해 사소한 궁금증까지 모두 해결한다.

아이의 면역력, 남편의 스트레스, 축 처진 내 뱃살...
우리 가족의 건강은 해독주스가 지킨다!

채소와 과일은 신진대사를 원활하게 하고, 독소와 노폐물을 정화하며, 면역 기능을 강화한다. 이런 채소와 과일을 생으로 먹었을 때 5%인 흡수율을 삶고 갈아서 90%까지 높인 특별한 노하우가 바로 ‘해독주스’에 들어 있다. 우리가 채소를 생으로 먹었을 때는 흡수율이 5%밖에 되지 않는다. 하지만 삶았을 때 흡수율은 60%, 삶고 갈았을 때의 흡수율은 무려 90%다. 삶지 않은 사과, 바나나와 삶은 브로콜리, 당근, 양배추, 토마토를 함께 갈아 마시는 해독주스는 날것으로 섭취했을 때보다 고농축의 항산화 성분, 항암물질, 식이섬유를 18배 더 많이 흡수할 수 있다. 이렇듯 음식은 단순히 ‘먹는 것’이 중요한 게 아니라, ‘먹는 방법’에 건강해지는 비법이 숨어 있다. 채소와 과일의 흡수율을 높인 해독주스는 성장기 아이들의 면역력 증진, 직장에서 받은 스트레스로 생긴 각종 질환, 그리고 다이어트와 변비에 탁월한 효과가 있다. 아침에 한 잔, 저녁에 한 잔의 해독주스가 우리 가족의 건강을 지킨다.

불로장생 탑시크릿

노벨물리학 수상자 에사키 레오나, 케빈 클라인, 더스틴 호프만 등
세계적인 명사들의 1% 건강 비법!

늙지 않고 건강하게 오래 살고자 하는 인간의 욕망은 수천 년 동안 인간의 삶과 함께 해 왔다. 더구나 의학의 발달로 인간의 수명이 해마다 늘어나고, 20여 년 후에는 인간의 평균 수명이 120세가 될 것이라는 미래사회에 대한 예측까지 나오고 있는 지금, 불로장생에 대한 인간의 욕망은 꿈이 아닌 현실이 되었다. 우리나라 역시 평균 수명 80세를 목전에 두고 있는 실정이다. 그렇지만 평균 수명이 해마다 늘어나는 데 비해 직장 생활은 짧아지고, 노후 대책이 충분하지 않다면 평균 수명 80세가 마냥 반가운 일이라고만 할 수 있을까? 더구나 몸까지 건강하지 못하다면 어떻게 할 것인가?

앞으로 개인이 행복한 노후 생활을 준비하기 위해 가장 필요한 것은 무엇일까? ‘경제적 능력’도 필요하지만, 그보다 더 중요한 것은 바로 ‘건강’이다. 신야 히로미 박사는 바로 이 점에 주목했다. [불로장생 탑시크릿]은 신야 히로미 박사의 [병 안 걸리고 사는 법] 제3탄이다. 1권과 2권에서 병에 안 걸리고 사는 법, 즉 ‘무병장수’를 주제로 7가지 건강법을 주장했다면, 3권에서는 나이보다 젊고 건강하게 살고자 하는 사람들을 위해 21세기 신 불로장생 비법(탑시크릿)을 공개했다. 이 책은 그동안 건강보다는 재테크에 더 많은 신경을 쓰며 살고 있는 사람들이 자신의 건강과 가족의 건강을 위해 꼭 읽어보아야 할 책이다. 재테크의 시크릿은 바로 건강이기 때문이다.

왜 ‘불로장생’인가?
이제는 병을 고치는 의학이 아니라 예방의학이다!

신야 히로미 박사가 지향하는 현대 의학은 ‘병을 고치는 의학’이 아니라 ‘건강을 유지하는 의학’이다. 그래서 그는 병을 치료하는 것도 중요하지만 ‘병에 걸리지 않도록 예방’하는 예방의학이 더 중요하다고 보았다. 위의 상태, 장의 상태와 식생활 관계를 조사해서 위상과 장상을 좋게 하는 식습관과 생활 습관이 건강에 좋다는 것을 알게 된 그는 이 책에서 과학적 이론을 바탕으로 ‘병에 안 걸리고 오래도록 장수하는 비결’을 일반인들이 알기 쉽도록 탑시크릿으로 정리했다.

이 책은 그동안 책으로만 만나 볼 수 있었던 신야 박사의 건강 장수법을 동영상 CD로 만나볼 수 있게 했다. 특별부록으로 책과 함께 제공되는 ‘신야 박사의 건강 장수법 동영상 CD’는 총 13개의 장으로 구성되어 있다. ‘신야 히로미식 대장 치료 전과 치료 후’ ‘신야 히로미의 건강 식사법’ ‘암과 동물성 단백질의 관계’ ‘정제염과 천일염의 차이’ ‘우유에 유제품은 대장에 치명적이다’ ‘설사약(변비약)은 독약이다!’ ‘물과 청량음료의 차이’ ‘기름과 트랜스 지방’ 등의 순서로 구성된 동영상 CD는 그동안 독자들이 잘못 알고 있는 건강 상식과 궁금해하는 내용들을 담았다. 동영상 CD에는 신야 박사가 그동안 만나왔던 환자들의 임상 자료를 직접 화면으로 보여줌으로써 독자들에게 건강의 중요성을 환기시켜 주고 있다는 점이 큰 장점이다. 또한, 신야 박사가 주장한 7가지 건강법을 각종 시청각 자료로 다시 만나 볼 수 있어 그동안 신야 박사의 건강법을 접한 독자에게 많은 도움이 될 것이다. 신야 히로미만의 탑시크릿이 건강에 대한 우리들의 걱정을 날려 버리게 할 것이다.

120세까지 건강하게 살 수 있는 비법들!

- ‘물’ -] ‘과일’ -] ‘식사’ 순으로 먹어야 병에 안 걸린다.
- 운동할 때 마시는 스포츠 드링크는 병을 부를 수 있다.
- 물로 아토피도 치료할 수 있다.
- 물과 수분, 소금과 염분의 차이를 모르면 암에 걸릴 수 있다.
- 카페인을 많이 먹으면 뇌에 치명적이다.
- 100세를 넘기는 비법은 장 관리에 있다.

추천사

서재걸의 해독주스

실제의 치료 경험을 통해서 ‘자연치료’를 국민들에게 널리 알리고자 서재걸 박사의 저서 [서재걸의 해독주스] 책을 발간하게 되었다. 누구나 일독, 필독함으로써 자신의 건강, 가족의 건강, 사회의 건강, 나아가 전 인류의 건강과 행복을 느끼고 생각해 보기를 바라며 이 책을 권하고 싶다.
- 윤방부 / 가천대학교 부총장 겸 석좌교수, 가천 뇌건강센터 소장, 국제의료센터 소장

서재걸 원장이 건강법이 담긴 책을 발간한다 하니 이 방법으로 건강을 되찾은 나로서는 축하하지 않을 수가 없다. 이 간단한 건강법이야말로 누구나 한번쯤 시도해 볼 만하다. 많은 사람들이 이 책으로 인해 건강해지고 날씬해지기를 간절히 바란다.
- 전태관 / 가수(봄여름가을겨울)

언제나 노력하시는 서재걸 원장님의 땀과 열정의 과정을 통해 옹골차게 탄생한 결과물이 바로 해독주스이며 특히 이번 저서 역시 평소 건강을 스스로 지키는 데 큰 도움이 되리라고 믿어 의심치 않습니다. 서재걸 원장님의 제대로 된 건강 정보는 뉴스보다 더 빠르고 정확한 정보로 많은 분들께 큰 도움이 될 것입니다.
- 정찬배 / YTN 앵커

불로장생 탑시크릿

‘신야 히로미’라는 이름은 나처럼 대장항문 외과를 전공하거나 소화기 내과를 전공한 의사들에게는 매우 익숙한 이름이다. 그가 20세기 소화기학에서 최초로 내시경이라는 도구로 의학에 공헌한 바는 가히 혁명적이라 할 수 있다.
국제학회에서 한두 번 그의 강의를 들으며 미국 의사들 사이에서 더 유명해진 그의 내시경 시술에 대한 열정과 전설적인 에피소드들이 같은 동양인으로서 제법 우쭐한 기분을 느끼게 해 주었던 기억이 있다.
노교수의 평생의 임상 경험을 비교적 쉬운 의학적 해설로 체계화하여 일반인이 쉽게 예방의학적인 건강 생활 수칙을 지킬 수 있게 해 주는 아주 좋은 책이라는 생각이 든다.
- 유창식 박사 / 서울 아산병원 대장항문 외과 과장(의사들의 뽑은 한국의 명의 5인)

32, 72, 82, 92는 건강한 삶을 살아가기 위해 제가 세운 내 인생의 작은 목표이다. 허리둘레 32인치, 몸무게 72kg, 골프 82, 92는 내 수명을 의미한다. 앞의 세 개의 숫자는 보다 건강한 삶을 위한 나와의 약속이고, 마지막 숫자는 내가 이뤄야 할 건강한 삶의 최종 목표이다. [불로장생 탑시크릿]은 젊고 건강하게 92세를 살기 위한 나와의 약속을 지킬 수 있도록 도와주는 소중한 책으로 비즈니스맨인 내가 볼 때 건강 분야의 ‘100% 자기 계발서’라고 생각된다.
- 박철원 / (주)에스텍시스템 회장

병에 안 걸리고, 늙지 않고 건강하고 탄력 있게 살 수 있는 비결을 흥미롭고, 알기 쉽게 풀이한 경이로운 책이다. 우리 몸과 음식, 환경 등에 대한 유기적인 연구를 통해서 과학적으로 접근한 건강 비결 이론으로 누구나 이 책을 한 번만 읽게 된다면 암에 걸리지 않고, 늙지 않고, 건강하게 살 수 있을 것으로 확신한다.
- 마크 스완 의학박사 / 미국 알베르트 아인슈타인 외과교수, 위장내시경·외과 전문의

목차

서재걸의 해독주스

추천의 글
들어가는 말

Part 1. 건강의 프로 되기
건강의 요소
먹은 대로, 몸이 된다
질병의 주원인
우리 몸 이해하기
건강의 기초 공사 튼튼히 하기

Part 2. 우리는 왜 해독을 해야 할까?
모든 치료의 시작 ‘해독’
해독의 기초: 소화, 효소, 면역
1)소화
2)효소
3)면역

Part 3. 독소를 빼 주는 해독주스
식물은 의사다
생채소vs삶은 채소
건강에도 숙제가 필요하다
해독주스로 질병을 고치다
- 해독주스와 다이어트
해독주스와 장
해독주스와 변비
해독주스와 위·식도
해독주스와 면역
해독주스와 암
해독주스와 고지혈증
해독주스와 고혈압, 심혈관질환
해독주스와 당뇨
해독주스와 피부(한포진, 건선, 여드름)
해독주스와 신경정신질환(자폐증, ADHD, 신경정신질환과 피부질환)
해독주스와 부종
해독주스와 천식
해독주스와 여성질환
해독주스와 안(眼)질환
해독주스와 탈모
든든한 해독주스 6총사!
- 활성산소를 억제하는 ‘양배추’
항암 작용, 대장암을 방지하는 ‘브로콜리’
만성피로엔 역시 ‘토마토’
항산화제 역할을 하는 ‘당근’
혈당 조절, 콜레스테롤을 낮춰 주는 ‘사과’
탄수화물이 가득! 밥처럼 든든한 ‘바나나’
해독주스 만들기!
해독주스 Q&A

Part 4. 근본부터 건강하게! 장 해독
묵직한 아랫배, 만병을 부른다!
장의 평화를 지키는 유산균
장 해독하기1: 칫솔부터 점검하자
장 해독하기2: 점막 보호하기
장 해독하기3: 위산 보호하기

Part 5. 모두 간 때문이야! 간 해독
우리 몸 기초 다지기: 간 해독
간도 휴식이 필요해!
간 해독하기1: 스트레스와 멀어지기
간 해독하기2: 지방과 절교하기
간 해독하기3: 식이섬유 먹어서 해독하기

Part 6. 부아가 치미는 폐 잠재우기! 폐 해독
웃음과 폐
천식과 폐 해독
폐 해독하기1: 심호흡하기
폐 해독하기2: 하늘 보고, 별 보고!

Part 7. 해독주스 성공 사례

불로장생 탑시크릿

추천하는 글
프롤로그

제1장 젊어 보이는 사람 vs 늙어 보이는 사람
1 피부로 장의 나이를 알 수 있다
2 왜 여자는 남편을 여의면 젊어질까?
3 100세가 넘은 사람의 장의 모습은 어떨까?
4 병이든 노화든 원인은 장이다!
5 노화를 촉진하는 음식
6 고운 살결을 만들어 주는 식품
7 황제 다이어트가 몸을 마친다
8 내장 지방형 비만과 피하 지방형 비만
9 동물성 지방의 과다 섭취로 내장 지방이 생긴다
푸아그라는 과영양성 지방간이다
숭을 마실 때마다 젊음이 사라진다
우리가 원하면 젊게 살 수 있다

제2장 탄력 있는 몸을 되찾기 위한 방법
1 잘못된 노화 방지법
2 노화의 첫 징후는 왜 피부에 나타날까?
3 물 때문에 암에 걸릴 수도 있다
4 몸은 늘 물을 원하고 있다
5 아토피도 물로 치료할 수 있다
6 술 마신 이튿날 아침, 뇌는 놀랄 만큼 쪼그라들었다
7 노화를 촉진하는 카페인
8 운동할 때 마시는 스포츠드링크는 당뇨를
9 물과 수분, 소금과 염분의 차이
10 순수나 증류수는 자연스런 물이 아니다

제3장 늙지 않는 효소의 힘을 높이는 생활
1 배가 부르면 왜 졸음이 오나?
2 수면은 뇌에 휴식을 주기 위한 것만이 아니다
3 낮잠은 최고로 좋은 습관이다
4 장에 좋은 음식은 뇌에도 좋다
5 뇌에 큰 피해를 주는 카페인
6 노화와 효소의 힘
7 지구가 병에 안 걸리는 삶을 살자
8 효소의 힘을 향상시키는 미생물과의 공존
9 피아니스트는 왜 오래 살까?

제4장 갱년기 장애 진단은 믿지 마라
1 개업 이틀째, 마피아 보스가 찾아왔다
2 꿈에 그친 세 가지 소원
3 마음을 연 마피아 보스
4 신뢰와 치유력
5 의사는 절대로 남은 수명을 얘기해서는 안된다
6 마음은 엄청나게 큰 힘을 갖고 있다
7 젊어지려면 은퇴도 긍정적으로 받아들여라
8 젊음을 유지하는 최고의 비결은 사랑이 담긴 섹스다
9 '갱년기 장애' 진단은 믿지 마라
10 병에 걸리기 쉬운 성격
11 지금부터라도 결코 늦지는 않았다

에필로그

본문중에서

불로장생 탑시크릿

시크릿 1 건강하게 살을 빼고 싶으면 현미나 미정백 잡곡 등 양질의 탄수화물을 중심으로 한 식물식을 하고, 물을 올바로 섭취해야 한다. 현미에는 백미에 없는 씨눈이 있는데 이것은 잔류 농약의 배설을 촉진하는 피틴산이라는 성분이 함유되어 있다. 유감스럽게도 대부분의 곡물이나 야채를 재배할 때 농약이 사용되는 것이 현실이다. 몸속에 들어온 농약을 빨리 배출하기 위해서도 주식을 현미로 해야 한다.

시크릿 2 많은 애주가들이 운동 후나 산행을 하고 난 후 갈증을 해소한다고 맥주로 갈증을 해소하는 경우가 있는데, 그것은 자살행위라 할 수 있다. 몸이 갈증을 느끼는 것은 물을 필요로 하는 것이지 이뇨 작용을 촉진시키는 맥주를 필요로 하는 것이 아니기 때문이다. 맥주를 마시고 싶다면 먼저 500ml의 물을 마셔두는 게 좋다. 맥주를 마시고 물을 마시는 사람이 있는데, 그러면 아무 의미가 없다. 맥주 뒤에 물을 마시면 이뇨 작용으로 대부분 배설되기 때문이다.

시크릿 3 우리가 평소에 먹는 소, 돼지, 닭의 체온은 사람보다 높은 섭씨 38.5~40도이다. 이 가축들의 지방은 그런 온도에서 가장 안정된 상태를 유지하기 때문에 그들보다 낮은 사람의 체온인 섭씨 37도에서는 끈적끈적한 덩어리가 되어 혈관 내벽에 달라붙는다. 이것이 혈액을 끈적끈적하게 만드는 요인이다. 혈액 순환이 나빠지면 영양분이 세포의 구석구석까지 충분히 공급되지 않기 때문에 세포의 신진대사를 방해하여 노화를 촉진시킨다. 산화된 음식과 동물식은 노화를 촉진시키는 음식이다.

시크릿 4 과일을 후식으로 먹지 말고, 식사 전에 들도록 한다. 그리고 물은 반드시 과일을 먹기 전에 마셔야 한다. 물 -> 과일 -> 식사의 순서로 섭취해야 탈수와 효소의 소모를 막을 수 있다.
(/ '본문' 중에서)

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저자소개

생년월일 -
출생지 -
출간도서 8종
판매수 8,378권

국내 최초 자연치료의학 인증 전문의. 현재 포모나자연의원 대표원장이며, 차의과대학교 통합의학대학원 책임교수다. 미국 하버드대학교 의과대학 통합동양의학과정을 수료한 후 고려대학교 의과대학 대학원을 졸업했다. 〈대한자연치료의학회〉를 설립하여 회장을 역임했으며, 국내 제1호 자연치료전문 병원을 개설했다. 해독주스 창시자, 유산균 대중화를 이끈 의사로도 유명하며 매년 기부콘서트를 통해 소아암을 비롯한 난치병 환자들을 돕고 있다.

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신야 히로미(Hiromi Shinya) [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
생년월일 1935~
출생지 일본
출간도서 9종
판매수 14,878권

1935년, 후쿠오카 현에서 태어난 신야 히로미 박사는 준텐도 대학 의학부를 졸업한 뒤 미국으로 건너가, 위장 내시경학의 선구자로 활약했다. 세계에서 최초로 대장내시경의 삽입법을 고안해 개복수술을 하지 않고 대장내시경에 의한 폴립 절제에 성공해 세계 의학계에 크게 공헌했다. 일본과 미국에서 30만 번 이상의 위장내시경 검사와 9만 번 이상의 폴립 절제술을 실시하여 이 분야에서 세계적인 권위를 갖고 있다.
현재 알베르트 아인슈타인 의과대

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생년월일 -
출생지 -
출간도서 0종
판매수 0권

전문번역가. 한국외국어대학교 사학과, 일본 다이토분카대학 일본어과를 졸업하였고, 동대학원 일본어학 석사과정을 수료하였다. 옮긴 책으로는 《심리 조작의 비밀》, 《차별받은 식탁》, 《하버드 실천수업》, 《인생이 바뀌는 말습관》, 《세계 최고의 MBA는 무엇을 가르치는가》, 《왜 당신에게 사야 하는가》, 《사카모토 료마 평전》, 《16배속 공부법》, 《경영에 대한 6가지 질문》 등이 있다.

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