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날마다 읽는 임신출산백과

원제 : The Day By Day Pregnancy Book
소득공제

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    출판사 서평

    영국의학협회 의학서적상 시상식 격찬 도서
    전 세계 예비부모들을 사로잡은 임신과 출산의 바이블

    ‘가장 놀라운 시기’에 필요한 단 하나의 책!


    여성에게 임신과 출산은 일생에 한 번뿐인 ‘최고의 기적’일 수도 있다. 그 비밀스럽고 소중한 순간을 예비부모들과 함께하며 40주의 임신 기간 내내 읽을 수 있는 아주 상세하고 친밀한 안내서가 나왔다. [날마다 읽는 임신출산백과]는 임신, 진통, 출산을 다룬 전례 없는 종합지침서다. 산부인과 최고전문의 매기 블롯 박사를 필두로 임신, 진통, 출산, 산후 관리에 종사하는 전문가 집단이 제공한 다양하고 방대한 정보가 수록되어 있다.

    먼저 수태 전후 기간의 영양과 운동, 기타 생활방식을 자세히 소개함으로써 임신 기간을 건강하고 안전하게 보내는 방법과 아기에게 최상의 출발점을 선물하는 방법을 알려준다. 다음으로 이 책의 핵심적인 특징이라고 할 수 있는 ‘280일간의 임신 일지’가 제공된다. 하루에 한 페이지를 할애한 실용적인 조언, 임신부의 신체적·감정적 변화에 대한 자세한 설명, 태아의 성장과 발달에 대한 통찰, 컴퓨터로 생성한 첨단 이미지를 비롯해 태아의 발달 과정을 보여주는 1천 장 이상의 환상적인 사진, 매주 첫머리에 자궁 속 모습을 묘사한 획기적인 삽화 등이 수록되어 있다.
    또한 이 책은 폭넓고 합리적인 조언과 명확한 설명을 통해 임신부가 진통과 출산의 두려움을 극복하게 하며 출산 방식을 선택하는 데 도움을 준다. 여러 가지 통증 완화 방식을 설명함과 동시에, 출산의 각 단계에서 어떤 일이 벌어지는지 알려준다. 분만에 성공한 후에는 산모가 새로운 생활에 적응하도록 출산 직후 12시간 동안 어떤 일이 일어나는지 1시간 단위로 알려주며, 향후 2주일간 해야 할 일에 대한 지침도 제공한다. 아울러 임신에 대한 일반적이고 소소한 불만, 임신과 분만에 악영향을 끼치는 보다 심각한 합병증, 출산 후 아기나 엄마에게 발생 가능한 문제에 대해 설명한다.

    더 이상 ‘엄마 되기’를 두려워할 필요 없다
    세계 각국의 예비부모들이 믿고 읽는 임신과 출산의 베스트셀러

    임신은 인생에서 가장 중요한 단계에 진입한 여성이 임신과 출산 과정에 대해 빠르게 알고 이해해야 하는 특별한 시기다. 과거에는 분만이 전통적인 방식으로 집에서 이루어졌으며, 조산사나 여성 친척이 산모를 돌봤다. 따라서 임신과 출산은 친숙한 일이었다. 그러나 오늘날에는 임신과 출산에 대한 직접 경험이 줄어든 만큼, 관련 지식 역시 전무하거나 첫 번째 임신에서 파악한 수준에 머무르는 경우가 많다. 결과적으로 대다수의 여성이 임신에 대해 알고 싶어 하는 동시에 임신을 두려워하게 되었다. 이러한 호기심과 두려움은 자신의 행동이 본인과 태아의 건강에 엄청난 영향을 끼칠 수 있다는 생각으로 인해 더욱 강해지고 있다.

    [날마다 읽는 임신출산백과]에는 다양한 전문가 집단이 제공한 정보가 모여 있다. 영국 최고의 조산사, 산부인과 의사, 소아과 의사들이 설명하는 임신, 출산, 산후 기간에 대한 세밀한 기록 및 전문 지식과 더불어 영양사, 생활방식 설계 전문가, 운동 전문가의 음식과 운동에 대한 조언까지, 정확하고 이해하기 쉽고 균형 잡힌 임신 정보를 제공한다. 실용적이고 자세한 설명과 핵심적인 조언을 통해 예비엄마들은 임신을 계획하거나, 앞으로 겪게 될 변화에 적응하거나, 안전하고 적절한 출산 계획을 수립하게 될 것이다.

    또한 이 책은 예비부모인 부부가 함께 보는 책이다. 대부분의 임신 관련 서적은 여성을 대상으로 하기 때문에, 많은 남성이 태아의 발달을 세밀하게 파악하고 싶어 하지만 정보를 구하기 힘든 데다 임신에서 아예 소외되기 일쑤다. 이 책은 예비아빠에게는 미지의 영역인 임신 관련 정보를 제공하며, 예비엄마에게는 남편을 임신과 초기 양육에 참여시키는 방법을 알려준다. 또한 임신 기간에 발생하는 정신적·신체적 변화가 부부 관계에 미치는 영향에 대해서도 다룬다.

    가장 차별화된 280일간의 임신 일지
    임신과 출산의 모든 측면에 대해 가장 중립적이며 다각적이고 선입견 없는 합리적 의견과 사례를 제시하고 있는 이 책은, 특히 분만에 이르기까지 280일 동안 일어나는 수태와 임신의 놀라운 이야기를 일지 형식으로 제공한다. 날마다 태아가 어떻게 발달하고 임신부의 몸에 어떤 변화가 일어나는지 알려주는 것이다. 임신 기간 280일, 즉 40주는 크게 세 분기로 나뉘며 각 분기는 전체 임신 기간의 약 3분의 1을 차지한다. 분기별로 태아 발달과 임신의 특성이 뚜렷하게 구분된다.

    임신 1기를 다룬 부분에서는 수태와 초기 배아의 착상에 대비해 날마다 자궁에 일어나는 변화를 설명하고, 식생활에 대한 조언과 수태 확률을 높이는 데 필요한 권장사항도 소개한다. 더불어 임신부가 겪게 될 감정 변화를 진솔하게 설명하고, 부정적인 감정도 긍정적인 감정만큼 정상적인 현상이라는 것을 보여준다. 산전 관리에 대한 실질적인 정보 또한 제공하며, 구체적인 선택사항을 제시하여 임신 계획 수립 및 출산 방법 선택을 돕는다.

    임신 2기에 임신부의 몸은 자라나는 태아의 크기에 맞춰 변하기 시작하며, 임신부는 태아의 움직임을 처음으로 느끼게 된다. 이 시기에는 정상적인 변화로 인해 발생하는 임신 증상을 느끼지만, 문제를 느끼는 경우도 간혹 발생한다. 2기를 다룬 부분에서는 여러 증상을 자세히 설명하여 임신부를 안심시키기도 하고, 의사에게 반드시 알려야 할 정도로 심각한 문제 가능성이 있음을 알려주기도 한다.

    임신 3기부터는 아기가 일찍 태어나도 자궁 밖 생존이 가능하며, 임신부의 몸은 분만 준비에 들어간다. 여기서는 3기에 어떤 변화가 왜 일어나는지 설명하며, 정상적인 증상과 의사에게 알려야 할 증상을 구분하여 알려준다. 여러 여성이 자신의 경험을 소개하며, 의사가 자주 받는 질문을 수록하여 필수적인 지식을 제공한다. 더불어 출산 휴가 자격부터 섹스가 태아에게 해롭지 않다는 내용에 이르기까지 모든 면에서 실용적인 지침을 제시함으로써 임신부가 임신 기간을 잘 마무리할 수 있도록 돕는다.

    저자 소개

    주필
    매기 블롯 박사는 의학 및 외과 학사, 런던 유니버시티 칼리지 병원 산과 최고전문의로서 고위험 임신부를 대상으로 한 종합산전진료소를 공동으로 운영하며 분만실을 책임지고 있다. 런던에 위치한 왕립 산부인과학회의 대변인이기도 하다. 여성 건강지 [탑 상테Top Sante]의 정기 기고가이며, 다수의 임신 관련 출판물에도 글을 싣고 있다.

    기고
    캐롤 쿠퍼 박사는 케임브리지 의과대학 의학 및 외과 학사, 문학 석사, 왕립 내과학회 소속 일반의, 런던 임페리얼 의과대학 강사로 활동 중이다.
    프레데릭 에벤은 영국 왕립 산부인과학회 명예회원, 산부인과 최고전문의, 위팅턴 NHS 트러스트 및 런던 포틀랜드 병원 소속으로 활동 중이다.
    카트리나 어스킨 박사는 의학 박사, 왕립 내과학회 회원, 왕립 산부인과학회 회원, 산부인과 최고전문의, 런던 소재 호머튼 병원 소속으로 활동 중이다.
    로라 괴츠 박사는 의학 박사, 공중보건학 석사, 미국 찰스턴 소재 사우스캐롤라이나 의대 산부인과 주산학(maternal fetal medicine 혹은 perinatology) 전공 부교수로 활동 중이다.
    벨린다 그린 박사는 조산학 박사, 유니버시티 칼리지 런던 병원 및 NHS 파운데이션 트러스트 소속으로 활동 중이다.
    데어드라 게렝 박사는 의학 및 외과 학사, 산과학 학사, 마취과 최고전문의, 런던 소재 포틀랜드 여성 및 어린이 병원 소속으로 활동 중이다.
    아만다 허처슨은 조산사 준학사 과정과 석사 단기과정을 수료하고 공인조산사로 활동 중이다.
    필리파 카예 박사는 의학 및 외과 학사(우등), 케임브리지 대학 문학 석사(우등), 아동보건 과정을 수료하고, 왕립 산부인과학회 인증서 및 일반의 대상 성 및 생식 보건협회 자격증을 취득했다.
    수 로렌 박사는 왕립 내과학회 회원, 왕립 소아과 및 아동보건학회 명예회원, 소아과 최고전문의, 런던 소재 바넷 병원 소속으로 활동 중이다.
    앤드루 루프니는 철학 박사, 왕립 산부인과학회 회원, 산부인과 최고전문의, 뉴캐슬 어폰타인 소재 왕립 빅토리아 병원 소속으로 활동 중이다.
    폴 모란 박사는 의학 박사, 왕립 산부인과학회 회원, 산부인과 최고전문의, 뉴캐슬 어폰타인 소재 왕립 빅토리아 병원 태아의학과장으로 활동 중이다.
    멜린다 니키는 심리학 학사, 준학사 과정을 수료하고, 피트니스 및 생활방식 설계 전문가로 활동 중이며, 임신부 및 산모의 건강과 몸매를 관리하는 베이비투바디(baby2body)를 설립했다.
    캐서린 파커-리틀러는 국가공인간호사, 공인환아 전문간호사, 국가공인조산사, 고문조산사로 활동 중이며, 조산사와 건강관리 전문가와 예비부모를 대상으로 한 웹사이트 midwivesonline.com을 설립했다.
    호프 리치오티 박사는 의학 박사, 보스턴 소재 하버드 의대 부속 베스 이스라엘 디코네스 의료센터 산부인과 및 생식생물학 부교수로 활동 중이다.
    빈센트 리드 박사는 철학 박사이자 더럼 대학 발달심리학 강사로 활동 중이다.
    메리 스틴 박사는 공인간호사, 공인조산사, 보건학 학사, 조산학 준석사, 보건학 준석사, MCGI, 체스터 대학 조산 및 생식보건학 부교수로 활동 중이다.

    목차

    머리말
    이 책의 구성

    건강한 임신
    임신부를 위한 식단
    안전하게 운동하기
    섹스와 부부 관계
    질병과 약품
    생활 속의 위험 요소
    피부, 모발, 치아 관리
    임신 기간에 여행하기

    임신 일지
    임신 1기를 맞이하다
    임신 1주차
    임신 2주차
    수태
    임신 3주차
    유전자와 유전
    임신 4주차
    임신 5주차
    임신 6주차
    변화하는 세상
    임신 7주차
    근력 강화 및 탄력성 향상 운동
    유산 94
    임신 8주차
    산전 관리 선택사항
    임신 9주차
    태아의 생명 유지 시스템
    임신 10주차
    산전 관리 등록
    임신 11주차
    임신 12주차
    임신 일수 계산
    선별 검사

    임신 2기를 맞이하다
    임신 13주차
    진단 검사
    임신 14주차
    임신 15주차
    임신 16주차
    임신 17주차
    임신 18주차
    안전한 운동
    임신 19주차
    임신 20주차
    20주 초음파 검사
    임신 21주차
    임신 22주차
    임신 23주차
    임신 24주차
    복부 운동
    임신 25주차

    임신 3기를 맞이하다
    임신 26주차
    임신 27주차
    임신 28주차
    태아의 성장도 및 안녕 검사
    임신 29주차
    임신 30주차
    출산 계획표
    임신 31주차
    쌍둥이
    임신 32주차
    임신 33주차
    임신 34주차
    임신 35주차
    임신부가 누릴 수 있는 권리와 혜택
    임신 36주차
    임신 37주차
    임신 38주차
    임신 39주차
    임신 40주차
    예정일을 넘긴 아기

    출산과 탄생
    통증 완화제의 종류
    통증을 다스리는 방법
    자연적인 통증 완화법
    통증을 완화시키는 약물
    분만 1단계
    눈앞으로 다가온 출산
    분만 진행 과정
    분만 기간 중 관찰
    분만 1단계를 위한 자세
    분만 2단계 및 3단계
    아기가 나오는 동안
    아기가 태어난 뒤
    특수 사례
    조기 분만
    유도 분만
    역아
    쌍둥이 출산
    보조 분만
    제왕절개 수술

    신생아 키우기
    출산 후 12시간
    엄마 되기
    적응하기
    날마다 아기 돌보기
    첫 외출
    아기에게 수유하기
    건강 검진 받기
    자기 방식 찾기
    신생아 집중 치료
    아기 울음 구분하기
    건강한 생활
    엄마를 위한 시간
    아기를 위한 시간
    점검하기
    되돌아보기
    부부를 위한 시간
    새로운 시작
    출산 후 6주차 검진

    이상 증상 및 합병증
    임신 기간 중 흔히 발생하는 증상
    임신 및 출산과 관련된 합병증
    출산 후 이상

    용어사전
    찾아보기

    본문중에서

    머리말
    이 책의 구성

    건강한 임신
    임신부를 위한 식단
    안전하게 운동하기
    섹스와 부부 관계
    질병과 약품
    생활 속의 위험 요소
    피부, 모발, 치아 관리
    임신 기간에 여행하기

    임신 일지
    임신 1기를 맞이하다

    임신 1주차
    임신 2주차
    수태
    임신 3주차
    유전자와 유전
    임신 4주차
    임신 5주차
    임신 6주차
    변화하는 세상
    임신 7주차
    근력 강화 및 탄력성 향상 운동
    유산 94
    임신 8주차
    산전 관리 선택사항
    임신 9주차
    태아의 생명 유지 시스템
    임신 10주차
    산전 관리 등록
    임신 11주차
    임신 12주차
    임신 일수 계산
    선별 검사

    임신 2기를 맞이하다
    임신 13주차
    진단 검사
    임신 14주차
    임신 15주차
    임신 16주차
    임신 17주차
    임신 18주차
    안전한 운동
    임신 19주차
    임신 20주차
    20주 초음파 검사
    임신 21주차
    임신 22주차
    임신 23주차
    임신 24주차
    복부 운동
    임신 25주차

    임신 3기를 맞이하다
    임신 26주차
    임신 27주차
    임신 28주차
    태아의 성장도 및 안녕 검사
    임신 29주차
    임신 30주차
    출산 계획표
    임신 31주차
    쌍둥이
    임신 32주차
    임신 33주차
    임신 34주차
    임신 35주차
    임신부가 누릴 수 있는 권리와 혜택
    임신 36주차
    임신 37주차
    임신 38주차
    임신 39주차
    임신 40주차
    예정일을 넘긴 아기

    출산과 탄생
    통증 완화제의 종류
    통증을 다스리는 방법
    자연적인 통증 완화법
    통증을 완화시키는 약물
    분만 1단계
    눈앞으로 다가온 출산
    분만 진행 과정
    분만 기간 중 관찰
    분만 1단계를 위한 자세
    분만 2단계 및 3단계
    아기가 나오는 동안
    아기가 태어난 뒤
    특수 사례
    조기 분만
    유도 분만
    역아
    쌍둥이 출산
    보조 분만
    제왕절개 수술

    신생아 키우기
    출산 후 12시간
    엄마 되기
    적응하기
    날마다 아기 돌보기
    첫 외출
    아기에게 수유하기
    건강 검진 받기
    자기 방식 찾기
    신생아 집중 치료
    아기 울음 구분하기
    건강한 생활
    엄마를 위한 시간
    아기를 위한 시간
    점검하기
    되돌아보기
    부부를 위한 시간
    새로운 시작
    출산 후 6주차 검진

    이상 증상 및 합병증
    임신 기간 중 흔히 발생하는 증상
    임신 및 출산과 관련된 합병증
    출산 후 이상

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    저자소개

    매기 블롯 [편저]
    생년월일 -
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    출간도서 0종
    판매수 0권

    의학 및 외과 학사, 런던 유니버시티 칼리지 병원 산과 최고전문의로서 고위험 임신부를 대상으로 한 종합산전진료소를 공동으로 운영하며 분만실을 책임지고 있다. 런던에 위치한 왕립 산부인과학회의 대변인이기도 하다. 여성 건강지 [탑 상테Top Sante]의 정기 기고가이며, 다수의 임신 관련 출판물에도 글을 싣고 있다.

    생년월일 -
    출생지 -
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    컴퓨터공학을 전공하고 이동통신과 휴대전화 소프트웨어 개발자로 일했다. 주간번역가와 바른번역 아카데미를 거쳐 현재 바른번역 소속 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 DK 출판사의 성인판 및 유소년판 《히스토리》를 비롯해 《시대가 선택한 미술》 《지식의 백과사전》 《알고 싶은 심리학, 쉽게 읽는 심리학》 《우리가 지금껏 보지 못했던 20세기 역사》 《과학의 책》 《에콜로지스트 가이드 패션》 《사진을 뒤바꾼 아이디어 100》 《셰익스피어의 책》 《사회학의 책》 《셜록 홈즈의 책》 《문학의 책》 등이 있다.

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    고려대학교 교육학과를 졸업하고 연세대학교 대학원 국문학과에 수학 중이다. 번역에 흥미를 느껴 글밥 아카데미 출판 번역 과정을 수료했으며, 현재 바른번역에서 전문 번역가로 활동하고 있다.

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