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숨쉬는 평화학 : 평범한 우리 모두가 실현하는 평화-힐링 소사이어티 완결편

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2013년 9월 9일 이후 누적수치입니다.

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  • 저 : 이승헌
  • 출판사 : 한문화
  • 발행 : 2013년 02월 08일
  • 쪽수 : 239
  • 제품구성 : 전1권
  • ISBN : 9788956991528
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출판사 서평

“숨을 들이마시고 5분간만 멈추어 보십시오. 그 상태에서 숨을 내쉬지 않는다면 우리 생명은 지속될 수 없습니다. 살고자 한다면 숨을 내쉬어야 합니다.”
평화는 들이쉬고 내쉬는 호흡의 조화 속에서 이루어지는 자연스러운 생명의 질서다.
그 속에 있을 때 몸도 마음도 가장 건강한 상태에 놓인다.
깨달음은 이 생명의 자연스러움을 터득하는 것이다.
들이쉬었으면 내쉴 줄 아는 것, 이것이 깨달음이다.
생명의 자연스러운 흐름과 조화의 원리를 잃어버린 채 지금까지 인류는 욕망의 들숨만을 들이켜왔다.
이제 지구와 우리 모두의 평화를 위해 날숨을 내쉬어야 할 때이다.

목차

저자서문

여는 글 평화와 평화학

0. 숨쉬는 평화학
평화의 참 의미
우리는 진정 평화로운가?
어떻게 평화를 실현할 것인가

푸는 글 평화를 실현하는 철학과 방법

1. 평화로 가는 첫 번째 사다리-주체의 자각
평화는 왜 우리에게 멀어졌는가?
들이쉬기에서 내쉬기로
영적 각성의 시기

2. 평화로 가는 두 번째 사다리-파워있는 뇌, 뇌호흡
평화의 열쇠: 뇌
파워있는 뇌와 평화의 방정식
파워 브레인 만들기: 뇌호흡

3. 평화로 가는 세 번째 사다리-깨달음, 영혼의 각성
깨달음은 무엇인가?
영적 완성에 이르는 길
깨달음의 세계관: 천부경과 삼원 철학

4. 평화로 가는 네 번째 사다리-지구, 지구인
참된 가치의 중심: 지구
변화의 주체: 지구인
지구인의 실천 운동: 힐링 소사이어티 운동

맺는 글 평화학의 비전
5. 평화로 가는 다섯 번째 사다리-지구인 공동체 SUN
새로운 문명의 모습
지구와 더불어 사는 삶을 위한 준비
지구인 운동 10년의 비전: 2001~2010

저자 후기
송하사

본문중에서

평화를 기원하고 평화를 이야기하고 평화를 연구한다고 해서 평화가 이루어지지 않는다는 것을 우리는 알고 있다. 또 평화가 일부 정치인이나 종교인, 학자에 의해 이루어지지 않는다는 것도 너무나 잘 알고 있다. 평화의 주체는 정치나 종교가 아니다. 지구에 평화가 정착되지 않는 책임을 정치인이나 종교인, 학자나 신에게 물을 수 없다. 평화를 실현하는 것은 평화를 진정으로 사랑하는 사람들의 몫이다. 평화의 주체는 우리 모두이고 나 자신이다.
(/ PP.9~10)

평화를 사랑하고 체험하는 존재로서의 자신의 실체에 대한 자각이 없으면 결국은 평화의 그림자만 좇게 될 뿐이다. 제도와 시스템의 변화에 앞서 사람이 달라져야 한다. 그것도 한두 사람이 아니라 인류 문명의 방향을 바꿀 수 있을 정도로 많은 수의 사람이 달라져야 한다. 이것이 내가 ‘힐링 소사이어티 운동’을 통해 하고자 하는 일, 바로 ‘깨달음의 대중화’이다.
(/ PP.11~12)

지금 우리에게 필요한 것은 평화를 이론적으로 이해하는 것이 아니다. 우리에게 정말로 필요한 것은 우리 스스로가 평화로워지는 것이고, 우리 스스로가 평화의 존재가 되는 것이다. 이것이 평화를 연구하고 이해해서 되는 일이 아니라 평화를 체험할 때만 가능한 일이다. 자신 안에 있는 무한한 평화의 힘을 체험하지 않고서는 자신도 평화로울 수 없고, 다른 사람에게 평화를 전할 수도 없다.
(/ P.20)

우리는 곧잘 어려운 책이나 이론을 이해하는 능력을 의식수준과 혼동하곤 한다. 그러나 높은 의식이란 어렵고 복잡한 정보를 생산하는 능력이 아니라, 밝고 건강하고 참된 정보를 생산하는 능력이다. 찌그러지고 어두운 뇌는 왜곡되고 어두운 정보를 생산하고, 밝고 건강한 뇌는 건강한 정보를 생산한다. 밝고 건강한 뇌가 모여 건강한 사회를 만들고 건강한 문명을 만든다.
(/ P.68)

뇌를 살아 움직이게 하는 비전은, 생각을 복잡하게 할 필요가 없을 만큼 단순하고, 오해의 여지가 없을 만큼 명료해야 한다. 그리고 시간과 에너지를 투자할 만큼 현실성 있고, 성공 여부와 진행 정도를 정확히 점검할 수 있을 만큼 구체적이고, 100퍼센트의 에너지를 쏟을 만큼 매력적이어야 한다.
(/ P.86)

결국 건강은 ‘영적인 자각을 통해 자기 삶의 목적이 무엇인지를 바로 알고, 그 목적을 위해 몸과 마음의 기능과 에너지를 100퍼센트 활용할 수 있는 상태’ 라고 할 수 있다. 단학과 뇌호흡은 몸의 건강으로부터 시작하여(건강), 마음을 주인답게 넓고 밝게 쓰는 법을 스스로 익히고(행복), 더 나아가 자신이 누구인지 그리고 무엇을 위해 살아야 할지를 자각하고(깨달음), 그러한 자각을 사회 속에서 실천함으로써 전체를 유익하게 하는(완성) 종합적인 건강법이다.
(/ P.89)

깨달음은 본질적으로 선택이다. 올바른 선택을 하기 위한 가장 좋은 안내자는 자기 내면의 신성이다. 신성의 안내를 받을 수 있는 가장 확실한 길은 자기 뇌와 대화하는 것이다. 당신의 신성, 곧 당신의 영혼은 당신의 뇌 속에 있고, 당신 영혼의 감각기관은 당신의 가슴에 있다. 영혼은 뇌를 통해서 당신에게 메시지를 전하고, 가슴의 느낌을 통해 그 메시지가 얼마나 진실한지를 말한다.
(/ P.98)

우리가 지구를 중심으로 한 큰 가치체계를 받아들일 때, 그보다 작은 가치들의 차이에서 오는 일시적이고 인위적인 구분에 의한 모든 갈등과 적대감이 사라질 것이다. 우리가 진정 지구인일 때, 이념의 차이는 한 공동체 안에서의 사고의 다양성에 지나지 않게 된다.
(/ P.162)

저자소개

생년월일 1950~
출생지 충청남도 천안시
출간도서 39종
판매수 34,190권

글로벌사이버대학교 총장·국제뇌교육종합대학원대학교 총장
유엔자문기구 한국뇌과학연구원 원장·국제뇌교육협회 회장

세계적인 명상가이자 자연치유 운동가이다. 지난 30여 년간 사람의 몸, 마음, 영혼을 두루 이롭게 하고, 나아가 지구를 건강하고 평화롭게 만드는 일에 헌신해왔다. 현대단학과 뇌호흡을 비롯해 다양한 심신수련법을 개발했고, 그 원리와 방법을 세계적으로 인정받아 전 세계인들이 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 이끌었다.

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