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몸과 영혼의 에너지 발전소 [양장]

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책소개

격무와 스트레스, 공허함과 에너지 고갈의 악순환에서 벗어나는 법

활기 있는 열정, 생기 넘치는 몸, 눈에 보이는 성과, 깊이 있는 인간관계와 일상의 보람에서 나오는 행복감… 우리가 갈구하는 이 모든 것의 출발점은 ‘몰입에너지’에서 나온다. 일상의 모든 순간에 깊이 있게 자신을 담그고 맛보아야 할 경험의 극치를 만나는 것, 몰입과 집중, 휴식과 이완이라는 삶의 파동에 맞추어 자신의 삶을 조직하는 것, 이 모든 것을 가능케 하는 것이 바로 몰입에너지다. 이 몰입에너지의 메커니즘을 명확히 꿰뚫어 프로그램화한 것이 바로 이 책에서 제시하고 있는 ‘코퍼레이트 애슬렛’이다. 성공의 쳇바퀴 속에서 지친 미국 사회 리더들을 중심으로 몰입에너지의 수준을 측정하고, 신체, 감정, 정신, 영적인 차원 모두 몰입에너지 지수를 높일 수 있는 전략을 제시함으로써 큰 반향을 일으켰던 이 책에는 실제 몰입에너지 프로그램을 통해 삶을 변화시킨 50며 명의 사례와 몰입에너지 수준을 높여 만족스러운 삶을 가능케 하는 구체적인 전략이 담겨 있다.

출판사 서평

슐츠 씨, 오늘 하루도 어떻게 보내셨습니까?

오늘은 8시 아침 미팅부터 잡혀 있다. 자명종을 끄기는 대여섯 차례. 어제의 피로가 채 풀리지 않은 몸을 침대에서 일으키기가 여간 힘들지 않다. 차가운 샤워로 정신을 차리고 우유 한 잔 훌훌 마시고 부랴부랴 집을 나선다. 4시간짜리 릴레이 미팅, 한바탕 입씨름을 하고 나면 머릿속이 텅 빈 듯, 아무 생각도 아무 말도 하고 싶지 않아진다. 밀린 서류를 뒤적이느라 오늘도 점심은 책상에서 햄버거로 때우고, 시시때때로 걸려오는 전화에 이메일에 음성메시지를 확인하느라 서류내용은 머리에 들어오지도 않는다. 오후 3시, 햄버거 하나로 버틴 몸은 절은 배추처럼 축 늘어지고 머릿속은 벌 떼들이 왕왕거리는 듯 묵직하다. ‘하반기 계획수립을 위해서 중장기적인 전략을 짜내야 할 텐데, 그건 언제 하나’ 마음만 무겁다. 하지만 오늘은 거래처와 저녁약속이 있다. 서둘러 서류를 정리하고 사무실을 나온다. 그리고 이렇게 중얼거린다. “정말 도대체 하루 종일 뭘 했는지 모르겠군.”

추천사

정말이지 긴 잠에서 깨어난 느낌이다. 미디어에서조차 연일 얄팍한 성공담만 늘어놓고 있는 이때, 이 책은 진정한 성취가 무엇인지 보여준다. 무슨 문제든 긍정적인 에너지와 도덕적 힘이 있으면 해결할 수 있다는 자신감이 생겼다.
- 댄 브레스틀Dan Brestle / 에스티 로더 CEO

이 책을 읽는다는 것은 당신과 당신 회사에게 큰 행운이다. 짐과 토니는 장황하고 막연한 주장이 아니라, 구체적인 실례와 방법론을 들어 정신적, 신체적, 감정적, 영적인 모든 차원의 몰입에너지를 충만하게 할 수 있는 지침을 주었다. 여가시간도 낼 수 없고 스트레스를 누그러뜨릴 방법도 찾을 수 없었던 나는 이 책을 통해 풍부한 에너지를 되찾을 방법을 깨달았다.
- 패트 크럴Pat Crull / 맥도널드 사 부사장

나는 지난 7년간 토니와 짐이 고안한 ‘코퍼래이트 애슬렛’ 프로그램에 수천 명에 이르는 우리 회사의 금융컨설턴트들을 참가시켰다. 그리고 참가자들의 사고방식과 삶의 방식, 그리고 업무에 헌신하는 정도까지 눈에 띄게 변화하는 것을 목격했다. 좀더 풍요롭고 생산적인 삶을 원하는 사람이면 누구라도 이 책을 통해 그 힌트를 얻을 수 있다.
- 롭 냅프Rob Knapp / 메릴 린치 부사장

이 책의 바탕에는 아주 기본적인 진리가 있다. 인간이 속해 있는 자연이 가진 파동, 그 리듬을 존중하라는 것이다. 이 발상은 당신의 인생이라는 수면 위에 떨어진 조약돌 같이 파문을 그리며 내면 깊숙이 퍼져갈 것이다.
- 로버트 케이건Robert Kegan / 하버드대학 교수

이 책에서 제시한 ‘완전한 몰입’의 원칙은 조직의 리더로서뿐 아니라 개인적으로도 아주 중요한 의미를 갖는다. 프로선수들이 정해진 훈련과정을 통해 탁월한 결과를 낼 수 있는 것처럼, 우리 기업에도 몰입과 이완의 법칙이 꼭 필요하다. 그 결과 정말 중요한 순간에 써야 할 에너지를 최고의 상태로 끌어올려 원하는 결과를 얻어내는 법을 배우게 되었다.
- 스코트 밀러Scott Miller / 하얏트 CEO

저자소개

토니 슈워츠(Tony Schwartz) [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
생년월일 -
출생지 -
출간도서 5종
판매수 3,235권

기업 성과 관리 컨설팅 회사인 ‘에너지 프로젝트’의 회장 겸 CEO. 저널리스트로 시작해 《뉴욕타임스》 리포터, 《뉴스위크》 에디터, 미 경영월간지 《패스트컴퍼니》의 칼럼니스트 등으로 활동했다. 현재는 구글, GE, 자포스, 포드, 로열더치쉘, 아메리칸익스프레스, 질레트, 마스터카드 등 포춘이 선정한 세계 500대 기업을 대상으로 삶과 조직의 에너지 관리에 대해 컨설팅하고 있다.
전 세계 28개 언어로 소개된 대표작 《몸과 영혼의 에너지 발전소》는 4

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생년월일 -
출생지 -
출간도서 0종
판매수 0권

LGE 성과 시스템LGE Performance System 사의 공동대표이자 연구가. ‘몰입에너지 모델과 코퍼레이트 애슬렛 트레이닝 시스템’을 공동 개발, 전 세계 수백 명의 중역과 관리자들을 대상으로 교육과 트레이닝 프로그램을 실행하고 있다. 행동심리학자인 짐은 올랜도에서 수백 명의 프로선수들을 코칭해 왔으며, [Stress for Success]를 포함한 십여 권의 저서를 쓴 바 있다. 도널드 트럼프Donald Trump와 함께 톱 베스트셀러인 [Art of the Deal]을 썼으며, [What Really Matters : Searching for Wisdom in America] 등을 집필한 바 있는 토니 슈워츠는 아내와 두 딸과 함

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유영만(You,Yeong-Mahn) [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
생년월일 -
출생지 충북 음성
출간도서 62종
판매수 87,222권

한양대학교 교육공학과 교수.
책상에 글을 읽고 머리를 써서 연구하다 우주의 미세한 한 부분을 알게 되었다는 이유로 박사학위를 받았다. 개념으로 신념을 쌓았지만 무력한 관념의 파편이었음을 뒤늦게 깨달았다. 다시 책을 읽고 읽은 대로 실천하고, 실천하는 대로 몸이 말하는 책을 읽고 쓰기 시작했다. 책상머리에서 머리로 조립한 지식으로 지시하기보다 격전의 현장에서 몸으로 깨달은 체험적 지혜로 지휘하는 삶을 사랑하게 되었다. 낯선 곳에서

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생년월일 -
출생지 -
출간도서 0종
판매수 0권

한국 기업에 맞는 경영전략 수립과 경영혁신, 지식경영, 고객관계관리CRM, 정보시스템ERP 구축 등 기업 컨설팅 프로젝트를 전문적으로 수행하는 하나컨설팅그룹의 대표이다. 저서로는 [올바른 리더의 조건]이 있으며, 역서로는 [최고경영자 예수] [최고 팀빌더 예수] [행동이 척척, 여섯 색깔 신발] [기적의 사명선언문] [바보들은 항상 남의 탓만 한다] 등 다수가 있다. 현재 목원대 행정정보학과 겸임교수로 재직 중이다.

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