±¹³»µµ¼
Ãë¹Ì/·¹Àú
½ºÆ÷Ã÷
°ñÇÁ
Á¤°¡ |
29,800¿ø |
---|
26,820¿ø (10%ÇÒÀÎ)
1,490P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
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Ãß°¡ÇýÅÃ |
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À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
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ÃÖ°íÀÇ ¼±¼öµéÀ» °¡¸£ÃÄ ¿Â ÈǸ¢ÇÑ ÄÚÄ¡µé°ú Åõ¾îÇÁ·ÎµéÀÇ ÁÖ¿Á°°Àº ·¹½¼À» ¸¸³ª´Ù!
PGA, LPGAÀÇ Åõ¾îÇÁ·Îµé°ú ¼¼°è ÅéŬ·¡½º ±³½À°¡µéÀÌ ÀüÇÏ´Â °ñÇÁ ·¹½¼ ¡º°ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ·¹½¼¡». ÀÌ Ã¥Àº ¸Å´Þ °ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®¿¡ ¸¹Àº À̵éÀÌ ±â°íÇÑ ³»¿ëµéÀ» ¸ð¾Æ ¿«Àº °ÍÀ¸·Î Ãʺ¸ÀÚ ±â¼úºÎÅÍ »ó±ÞÀÚ ±â¼úÀº ¹°·Ð ¿ö¹Ö¾÷°ú ¸¶¹«¸® ¿îµ¿±îÁö ¿Ïº®ÇÑ ¿¬½ÀÀ» À§ÇÑ ·¹½¼À» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àè ´ÏŬ¶ó¿ì½º, ¾Æ³îµå ÆĸÓ, Åè ¿Ó½¼, ŸÀÌ°Å ¿ìÁî, ¾Æ´ÏÄ« ¼Ò·»½ºÅ½, ÀÌ¾È ÆúÅÍ, ¾î´Ï ¿¤½º, Áü ¸Æ¸° µî ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ¼±¼öµé°ú ±³½À°¡µéÀÇ ·¹½¼À» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÆÛÆÃ, ĨÇÎ, ÇÇĪ, º¡Ä¿ Ç÷¹ÀÌ, ¾ÆÀ̾ð, Æä¾î¿þÀÌ ¿ìµå¿Í ÇÏÀ̺긮µå, µå¶óÀ̹ö µî ªÀº Ŭ·´ºÎÅÍ °¡Àå ±ä Ŭ·´±îÁö °¢ Ŭ·´º° ÇÊ¿äÇÑ ±â¼úµéÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÑ´Ù. °¢ Àå¿¡¼ ¿¬½À ÆÁ°ú ½ÇÀü Àü·« ¿Ü¿¡ ½É¸®ÀûÀÎ ¸é±îÁö ½Éµµ ÀÖ°Ô ´Ù·ç¾úÀ¸¸ç dzºÎÇÑ »çÁø, ´Ù¾çÇÑ µµÇ¥µéÀ» ¼ö·ÏÇØ ³»¿ëÀ» ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. Ãʺ¸ÀÚ¿¡°Ô¸¸ ±¹ÇÑµÈ ³»¿ëÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼÷·ÃµÈ °ñÆÛµé°ú ½Ì±Û ÇÚµðijÆÛ ¶Ç´Â Åõ¾îÇÁ·Îµé±îÁöµµ ¿¬½ÀÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹æ¹ýµéÀ» ´ã¾Æ ½ÇÀü¿¡ °ÇØÁö´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
ÁÖ¸»°ñÆÛ¸¦ À§ÇÑ ºñ¹Ð ³ëÆ®!
°ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ·¹½¼
¸Å ³â ¼¼°è 600¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÇ °ñÆÛµéÀÌ Ã£´Â ¡¶°ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®¡·.
¡¶°ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®¡· ÃÖ°íÀÇ ·¹½¼À» ÀÌ ÇÑ ±Ç¿¡ ´ã¾Ò´Ù!
ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ ½Ã´ë ÃÖ°íÀÇ °ñÇÁ±³º»À» ¿«¾î º¸ÀÚ´Â ½Å³äÇÏ¿¡ ź»ýÇÑ ¡¶°ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®¡· ÃÖ°íÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ·¹½¼ ±³º»ÀÌ´Ù. Áö³ ¼ö³â µ¿¾È ¡¶°ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®¡·¿¡ ·¹½¼À» ±â°íÇØ¿Â PGA¿Í LPGA Åõ¾îÇÁ·Îµé, ±×¸®°í ¼¼°è ÅéŬ·¡½º ±³½À°¡µéÀÇ ÁÖ¿Á°°Àº ·¹½¼À» ÇÑ ±Ç¿¡ ´ã¾Ò´Ù. °¢ ÀåÀº Ãʺ¸ÀÚ ±â¼úºÎÅÍ »ó±ÞÀÚ ±â¼úÀº ¹°·Ð ¿ö¹Ö¾÷°ú ¸¶¹«¸® ¿îµ¿±îÁö ¿Ïº®ÇÑ ¿¬½ÀÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ·¹½¼À» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ Ã¥Àº ¿¬½ÀÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¸µé±â À§ÇÑ ÁßÁ¡ »çÇ×°ú ±â¼úÀûÀÎ ±³Á¤Àº ¹°·Ð ÀÀ¿ë·Â±îÁö Á¦°øÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °ñÇÁ ½Ç·Â°ú ¶ó¿îµå¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °ñÇÁ »ó½Ä µî Çʼö Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â Àè ´ÏŬ¶ó¿ì½º, ¾Æ³îµå ÆĸÓ, Åè ¿Ó½¼, ºÎÄ¡ ÇϸÕ, µ¥À̺ñµå ¸®µåº£ÅÍ, ŸÀÌ°Å ¿ìÁî, ÇÊ ¹ÌÄ̽¼, ¾Æ´ÏÄ« ¼Ò·»½ºÅ½, ·Î¸® ¸Å±æ·ÎÀÌ, ¸®Å° ÆÄ¿ï·¯, ÇàÅ© ÇìÀÌ´Ï, ¼Ç Æú¸®, ·Î·¹³ª ¿ÀÃʾÆ, ½ºÅÄ ¾îƲ¸®, ·çÅ© µµ³Îµå, ¼¼¸£È÷¿À °¡¸£½Ã¾Æ, µ¥ÀÌºê ½ºÅ¹ÅÏ, ÀÌ¾È ÆúÅÍ, ¸¯ ½º¹Ì½º, Æú¶ó Å©¸®¸Ó, ¾î´Ï ¿¤½º, Áü ¸Æ¸° µî ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ¼±¼öµé°ú ±³½À°¡µéÀÇ ·¹½¼°ú dzºÎÇÑ »çÁø, ´Ù¾çÇÑ µµÇ¥µé·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ ÁÖ¸»°ñÆÛµéÀº ½ºÄھ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ºñ¹Ð ³ëÆ®¸¦ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
±âÁ¸ ±³º»ÀÇ Æ²À» ¹þ¾î³ª ½ÇÀü¿¡ °ÇØÁö´Â ¿¬½À ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù
°¢ ÆÄÆ®´Â ÆÛÆÃ, ĨÇÎ, ÇÇĪ, º¡Ä¿ Ç÷¹ÀÌ, ¾ÆÀ̾ð, Æä¾î¿þÀÌ ¿ìµå&ÇÏÀ̺긮µå, µå¶óÀ̹ö µî °¢ Ŭ·´º° ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ±â¼úÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡À» ²ÅÀÚ¸é, ¼¼°è ÃÖÁ¤»ó±Þ ±³½À°¡µéÀÌ ¼±¼öµéÀ» °¡¸£Ä¡´Â ¹æ¹ýÀÇ È帧À» µû¸£°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï, ±×¸° Ç÷¹À̺ÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ ƼÀ× ±×¶ó¿îµå Ç÷¹ÀÌ·Î ÁøÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº Ãʺ¸ÀÇ Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº À§´ëÇÑ ¼±¼ö¶ó¸é ´©±¸³ª °æ±â ÈÄ °ÔÀÓÀ» º¹±âÇÏ°í ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» °³¼±Çϱâ À§ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. °ñÇÁÀÇ ¿ä¼Ò Áß¿¡¼ ÆÛÆðú ¼ô °ÔÀÓÀÌ ½ºÄھ °¡Àå ¹ÐÁ¢Çϸç, ¼±¼öµéÀÌ ½ºÄھ ³·Ãß±â À§ÇØ °í¹ÎÇÏ´Â °¡Àå ù ¹ø° ºÎºÐÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ÆÛÆðú ¼ô °ÔÀÓºÎÅÍ ±¸¼ºÀ» ÁøÇàÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Áö±Ý²¯ Ãâ°£µÈ ºñ½Áºñ½ÁÇÑ ¼ö¸¹Àº °ñÇÁ±³º»ÀÇ Æ²¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â À§ÇØ °ñÇÁ¿¡¼ °¡Àå ±âº»ÀÌ µÇ´Â ¿ø¸®¿¡ Ãæ½ÇÇÑ ¡¶°ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®¡·ÀÇ ¹æ½ÄÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷
PART 01 ÆÛÆÃ
¡ÜÆÛÆÃÀÇ ÀÌÇØ
¡Ü¿¬½À ÆÁ
[BASICS] ÆÛÅÍ ±×¸³À» Àâ´Â ¹æ¹ý _ ½ºÅÄ ¾îƲ¸®
[BASICS] ¿Þ¼ÕÀ¸·Î ¸®µåÇ϶ó _ µ¥ÀÌºê ½ºÅ¹ÅÏ
[BASICS] º¼À» ¶È¹Ù·Î ±¼¸®·Á¸é ÆȲÞÄ¡¸¦ ¾ÈÀ¸·Î ÇâÇÏ°Ô Ç϶ó _ µ¥À̺ñµå ¸®µåº£ÅÍ
[BASICS] ¾ÆÅ©¸¦ µû¶ó ÆÛÆÃÇ϶ó _ ¸¯ ½º¹Ì½º
[BASICS] ÇÁ·Î°°ÀÌ ¸±¸®½ºÇ϶ó _ ÇàÅ© ÇìÀÌ´Ï
[ADVANCED] ¿ÞÂÊ ±Í·Î ÆÛÆ®Ç϶ó _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[ADVANCED] ¸Ó¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸¶¶ó _ ºê¶óÀ̾ð °ÔÀÌ
[ADVANCED] È¿°ú ¸¸Á¡ ÆÛÆà ¿¬½À¹æ¹ý _ Åäµå ¾Ø´õ½¼
[ADVANCED] ¹Ýµå½Ã ¹öµð°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲ¿¡¼ÀÇ ÆÛÆ® ¿ä·É _ ·Î·¹³ª ¿ÀÃʾÆ
[ADVANCED] ¼ô ÆÛÆÃÀº ¡®25-75 ¹ýÄ¢¡¯À» »ó»óÇ϶ó _ ÇÊ ¹ÌÄ̽¼
[ADVANCED] º§¸®ÆÛÅ͸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý _ ¸¶Å© ¿ìµå
[ADVANCED] ÀûÁ¤ÇÑ ½ºÇǵå·Î ÆÛÆ®ÇÏ´Â ¹æ¹ý _ Å©¸®½ºÆ¼ Ä¿
¡Ü½ÇÀü Àü·«
[BASICS] ±×¸°À» Àд ÃÖ»óÀÇ ¹æ¹ý _ ÇàÅ© ÇìÀÌ´Ï
[BASICS] 15¹ÌÅÍ ÆÛÆÿ¡ °üÇÑ ÆÁ _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[BASICS] ·Õ ÆÛÆÃÀ» Ȧ °¡±îÀÌ ±¼¸®´Â ¹æ¹ý _ ¸¯ ½º¹Ì½º
[BASICS] °æ»ç¸é¿¡¼ÀÇ ÆÛÆà ¹æ¹ý _ ¾Æ´ÏÄ« ¼Ò·»½ºÅ½
[ADVANCED] ²À ¼º°øÇØ¾ß ÇÏ´Â ÆÛÆ®´Â ¼Õ¿¡ ÁýÁßÇ϶ó _ Åè ¿Ó½¼
[ADVANCED] Áß¿äÇÑ ÆÛÆ®¸¦ ¼º°ø½ÃÅ°´Â ¹æ¹ý _ ÇàÅ© ÇìÀÌ´Ï
[ADVANCED] ¸¶Áö¸· 1m¸¦ »ìÆì¶ó _ µò ¶óÀι«½º
[ADVANCED] ³ª¹«»Ñ¸®°¡ ¶¥¿¡ ¹ÚÈù °Íó·³ ÇÏü¸¦ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸¶¶ó _ Á¶½¬ Àé´õ
[ADVANCED] ³»¸®¸· °æ»ç¿¡¼´Â »þÇÁÆ®¸¦ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ±â¿ï¿©¶ó _ Áü Çø¯
[ADVANCED] ³»¸®¸· °æ»ç¿¡¼´Â º¼ÀÌ Á¹Á¹ È帣°Ô Ç϶ó _ Á¦À̽¼ µ¥ÀÌ
[ADVANCED] ¼ô ÆÛÆÃÀº °ú°¨ÇÏ°Ô Ç϶ó _ Á¦ÇÁ ¸®ÅÍ
[ADVANCED] 2´Ü ±×¸°À» Á¤º¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý _ ½ºÆ©¾îÆ® ½ÌÅ©
[ADVANCED] ±×¸° ¹Û¿¡¼ ÆÛÆÃÇÏ´Â ¹æ¹ý _ ´Ð ÇÁ¶óÀ̽º
[ADVANCED] ¿À¸£¸·°ú ³»¸®¸·ÀÇ ÀÌÁß°æ»çÀÏ ¶§´Â µÎ ÆÛÆ®·Î ³ª´²¶ó _ Åè ¿Ó½¼
[FITNESS TIP] µÐ±Ù °È ¿îµ¿À¸·Î Ç㸮 ºÎ»óÀ» ¹æÁöÇ϶ó _ ¸¶Å© º£¸£½ºÅ×°Õ
PART 02 ĨÇÎ
¡ÜĨÇÎÀÇ ÀÌÇØ
¡Ü¿¬½À ÆÁ
[BASICS] Ĩ¼¦À» ÇÏ´Â ¹æ¹ý _ Åäµå ¾Ø´õ½¼
[BASICS] ¼Â¾÷À» ÇÒ ¶§ ¸öÀÇ ¿ÞÂÊÀ» °ß°íÇÏ°Ô Ç϶ó _ Æú¶ó Å©¸®¸Ó
[BASICS] ĨÇÎÀ» °ß°íÇÏ°Ô Çϱâ À§Çؼ´Â ¿Þ¼Õ¸ñÀ» ²ªÁö ¸¶¶ó _ µ¥À̺ñµå ¸®µåº£ÅÍ
[BASICS] ĨÇÎÀ» ÇÒ ¶§ ¼ÕÀÇ ´À³¦À» °¨ÁöÇ϶ó _ µò ¶óÀι«½º
[BASICS] ĨÇÎÀÇ ´À³¦À» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§Çؼ´Â Ź±¸ÀÇ ¹éÇÚµå ½ºÆ®·ÎÅ©¸¦ ¿¬»óÇ϶ó _ ½ºÅÄ ¾îƲ¸®
[BASICS] ĨÇÎ ½Ã ¼Õ¸ñ ²ªÀÓÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ¿¬½À _ ¸¯ ½º¹Ì½º
[ADVANCED] ±ò²ûÇÑ Ä¨¼¦À» Çϱâ À§ÇØ XÀÚ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î¶ó _ ·Ó ¾ÖŲ½º
[ADVANCED] ¼Õ¸ñ °¢µµ¸¦ À¯ÁöÇ϶ó _ ÇÊ ¹ÌÄ̽¼
[ADVANCED] ÄÁÆ®·ÑÀ» ÀßÇÏ·Á¸é ´Ù¾çÇÑ Å¬·´À» »ç¿ëÇ϶ó _ ·Î·¹³ª ¿ÀÃʾÆ
[ADVANCED] ªÀº °Å¸®Àϼö·Ï ±×¸³À» ³»·Á Àâ¾Æ¶ó _ ¼¼¸£È÷¿À °¡¸£½Ã¾Æ
[ADVANCED] Ĩ¼¦À» ÀßÇÏ·Á¸é ¸öÀ» ȸÀüÇ϶ó _ ÇàÅ© ÇìÀÌ´Ï
¡Ü½ÇÀü Àü·«
[BASICS] ±×¸° ÁÖº¯¿¡¼´Â ÀûÁ¤ÇÑ Å¬·´À» ¼±ÅÃÇ϶ó _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[BASICS] ±×¸° ¹Ù·Î ÁÖÀ§¿¡¼´Â ĨÇΰú ÆÛÆà Áß ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÒ±î _ Åè ¿Ó½¼
[BASICS] ¸Õ °Å¸®¿¡¼ ĨÇÎÀ» ÇÒ ¶§´Â ºü¸£°Ô ±¼·Á¶ó _ µ¥À̺ñµå Å轺
[BASICS] º¼ÀÌ ¶³¾îÁö´Â ÁöÁ¡°ú ±¼·¯°¡´Â ¸ð½ÀÀ» ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ±×·Á¶ó _ Áü Çø¯
[BASICS] ±íÀº ·¯ÇÁ¿¡¼´Â Ŭ·´À» °¡¼Ó½ÃÅ°±â À§Çؼ º¡Ä¿¼¦Ã³·³ Ç÷¹ÀÌÇ϶ó _ ½ºÆ¼ºê ½ºÆ®¸®Ä¿
[ADVANCED] º¼ÀÌ ¹ßº¸´Ù ³ô°Å³ª ³·À» ¶§ ĨÇÎÇÏ´Â ¹æ¹ý _ Åè ¿Ó½¼
[ADVANCED] ¿À¸£¸· °æ»ç¿¡¼ÀÇ Ä¨ÇÎÀº ¾µ¾î ÃĶó _ µ¥À̺ñµå ¸®µåº£ÅÍ
[ADVANCED] ±×¸° ÁÖº¯ ³»¸®¸· °æ»ç¿¡¼´Â ÆÛÅ͸¦ »ç¿ëÇ϶ó _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[ADVANCED] ²À ¼¼À̺긦 ÇØ¾ß µÇ´Â »óȲÀ̶ó¸é _ ¾Æ´ÏÄ« ¼Ò·»½ºÅ½
[ADVANCED] Á߾а¨ ¼Ó¿¡¼ Ȧ¿¡ ºÙÀ̴ ĨÇÎ ¹æ¹ý _ ¾î´Ï ¿¤½º
[ADVANCED] Á¤È®µµ¸¦ ³ôÀ̱â À§Çؼ´Â º¼ÀÌ ¶³¾îÁö´Â ÁöÁ¡À» Á¤Ç϶ó _ ºñÁ¦ÀÌ ½Ì
[ADVANCED] ±×¸° ÁÖÀ§ ·¯ÇÁ¿¡¼ Ȧ¿¡ °¡±õ°Ô ºÙÀ̴ ĨÇÎ ¹æ¹ý _ ´Ð ÇÁ¶óÀ̽º
[FITNESS TIP] Çã¹÷Áö µÚÂÊ ±ÙÀ° ½ÅÃà¿îµ¿À¸·Î ÀÚ¼¼¸¦ °³¼±½ÃÄѶó _ ¸¶Å© º£¸£½ºÅ×°Õ
PART 03 ÇÇĪ
¡ÜÇÇĪÀÇ ÀÌÇØ
¡Ü¿¬½À ÆÁ
[BASICS] ÇÇÄ¡¼¦À» Á¤º¹Çϱâ À§Çؼ´Â ¼Õ¸ñ ÄÚÅ·À» ÀÌ¿ëÇ϶ó _ ·çÅ© µµ³Îµå
[BASICS] ¿Þ¹ßÀ» ÃàÀ¸·Î ȸÀüÇ϶ó _ ½ºÅÄ ¾îƲ¸®
[BASICS] ±×¸° ÁÖÀ§ Á¶±Ý ¸Õ °÷¿¡¼´Â ÇÇÄ¡¾Øµå·±¼¦À» Ç϶ó _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[BASICS] ÇѼÕÀ¸·Î¸¸ ¿¬½ÀÇؼ ¿Ã¹Ù¸¥ °¨°¢À» ´À²¸¶ó _ Á¦ÇÁ ¿À±æºñ
[BASICS] ³·Àº źµµÀÇ ÇÇÄ¡¼¦ ¹æ¹ý _ ¸¯ ½º¹Ì½º
[BASICS] ³ôÀº źµµÀÇ ÇÇÄ¡¼¦ ¹æ¹ý _ Àè Á¸½¼
[BASICS] ÇÁ·Îó·³ ÇÇÄ¡¼¦À» Ç϶ó _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[BASICS] ÇÇÄ¡¼¦ÀÇ Åºµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ý _ Áü Çø¯
[ADVANCED] °Å¸® Á¶ÀýÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¹æ¹ý _ µ¥À̺ñµå ¸®µåº£ÅÍ
[ADVANCED] ·Îºê¼¦À» ÇÏ´Â ¹æ¹ý _ ¼Ç Æú¸®
[ADVANCED] ÇÏÇÁ½ºÀ®À¸·Î ±î´Ù·Î¿î ¿þÁö¼¦À» ÇÏ´Â ¹æ¹ý _ ÇÊ ¹ÌÄ̽¼
¡Ü½ÇÀü Àü·«
[BASICS] ÇÇÄ¡¼¦À» ÇÒ ¶§ ±äÀåÀ» ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ý _ ½ºÅÄ ¾îƲ¸®
[BASICS] ¿À¸£¸·¿¡¼ÀÇ ÇÇÄ¡¼¦ ¹æ¹ý _ Áü ¸Æ¸°
[BASICS] ³»¸®¸·¿¡¼ÀÇ ÇÇÄ¡¼¦ ¹æ¹ý _ Åäµå ¾Ø´õ½¼
[BASICS] ªÀº Æä¾î¿þÀÌ¿¡¼ÀÇ ÇÇÄ¡¼¦ ¹æ¹ý _ ¾Æ´ÏÄ« ¼Ò·»½ºÅ½
[BASICS] ±íÀº ·¯ÇÁ¿¡¼´Â ¾ó¸® ÄÚÅ·À» Ç϶ó _ µ· ÇãÅÍ
[BASICS] ÂøÁö ÈÄ ¹Ù·Î ¸ØÃß´Â ¼¦À» ÇÏ´Â ¹æ¹ý _ µ¥À̺ñµå Å轺
[BASICS] ·¯ÇÁ ¾È¿¡¼ ÇÇÄ¡¼¦À» Çϱâ À§Çؼ´Â ³ÐÀº ½ºÅĽº¸¦ ÃëÇ϶ó _ µ¥À̺ñµå ¸®µåº£ÅÍ
[BASICS] ªÀº ÇÇÄ¡¼¦À» ÇÒ ¶§ ±äÀåÀ» À̰ܳ»°í ½ºÀ®ÇÏ´Â ¹æ¹ý _ ÇàÅ© ÇìÀÌ´Ï
[BASICS] Ç÷Ӽ¦Àº Ŭ·´ÆäÀ̽º°¡ º¼ ¹ØÀ¸·Î ¹Ì²ô·¯Á® Áö³ª°¡µµ·Ï ÃĶó _ ½ºÆ©¾îÆ® ½ÌÅ©
[ADVANCED] ±ê´ë ¾Õ ±×¸°¿¡ ¿©À¯ °ø°£ÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì ÇØ°áÃ¥ _ Á¸ µ¨¸®
[ADVANCED] ±×¸° À§¿¡ ÂøÁö½ÃÄÑ º¼À» Áï½Ã ¸ØÃß´Â ¹æ¹ý _ ÇàÅ© ÇìÀÌ´Ï
[FITNESS TIP] ÇÇÄ¡¼¦À» ÇÒ ¶§ ¸öÀÇ È¸ÀüÀ» µ½´Â ÈÆ·Ã _ ¸¶Å© º£¸£½ºÅ×°Õ
PART 04 º¡Ä¿ Ç÷¹ÀÌ
¡Üº¡Ä¿¼¦ÀÇ ÀÌÇØ
¡Ü¿¬½À ÆÁ
[BASICS] ±×¸°»çÀÌµå º¡Ä¿¼¦ÀÇ ±âº» ¿ä¼Ò _ ÇàÅ© ÇìÀÌ´Ï
[BASICS] žÇÎÀ» ÇÏÁö ¾Ê±â À§ÇÏ¿© °¡Æĸ£°Ô ½ºÀ®Ç϶ó _ Áü ¸Æ¸°
[BASICS] Ŭ·´ÀÌ ¶¥¿¡ ¹ÚÈ÷Áö ¾Êµµ·Ï Ŭ·´ÆäÀ̽º¸¦ ¿¾î¶ó _ Áü Çø¯
[BASICS] º¡Ä¿ Å»Ãâ ½ÇÆи¦ ¹æÁöÇÏ´Â ¹ý _ ¾Æ´ÏÄ« ¼Ò·»½ºÅ½
[BASICS] Æä¾î¿þÀÌ º¡Ä¿¿¡¼´Â ±×¸³À» ³»·Á Àâ°í ÇÏü¸¦ °íÁ¤½ÃÄѶó _ ¾î´Ï ¿¤½º
[ADVANCED] º¡Ä¿¼¦À» ÀßÇÏ·Á¸é ÄÚÅ·°ú ¸±¸®½º¸¦ ¿¬½ÀÇ϶ó _ ½ºÅÄ ¾îƲ¸®
[ADVANCED] °Å¸®¸¦ Á¶ÀýÇϱâ À§Çؼ´Â ÇǴϽø¦ Á¶ÀýÇ϶ó _ ¸¯ ½º¹Ì½º
[ADVANCED] Æä¾î¿þÀÌ º¡Ä¿¿¡¼ º¼À» °ß°íÇÏ°Ô Ãij»±â À§Çؼ À¯¸® À§¿¡ ¼ ÀÖ´Ù°í »ó»óÇ϶ó _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[ADVANCED] Æä¾î¿þÀÌ º¡Ä¿¼¦À» ¾ÈÁ¤µÇ°Ô ÇÏ·Á¸é ¹ß°¡¶ôÀ» ¾ÈÀ¸·Î ¸ð¾Æ¶ó _ µ¥À̺ñµå ¸®µåº£ÅÍ
¡Ü½ÇÀü Àü·«
[BASICS] °¡Æĸ¥ °æ»ç¸é¿¡¼´Â ¼Õ¸ñÀ» »ç¿ëÇ϶ó _ ¸ÅÆ® ÄíÂ÷
[BASICS] º¼ÀÌ ¸ð·¡¿¡ ¹¯Çô ÀÖ´Ù¸é Ŭ·´ ¼±Åÿ¡ ½ÅÁßÇ϶ó _ Åè ¿Ó½¼
[BASICS] º¼ÀÌ ¸ð·¡¿¡ ¹¯Èù °æ¿ìÀÇ Å»Ãâ ¿ä·É _ À̸¶´Ù ·ùÁö
[BASICS] Á¥Àº ¸ð·¡³ª µüµüÇÑ ¸ð·¡¿¡¼ ¼¦ ¿ä·É _ ÇÊ ¹ÌÄ̽¼
[BASICS] ¸Õ °Å¸® ±×¸°»çÀÌµå º¡Ä¿¼¦À» ÇÒ ¶§´Â ¾µ¾î ÃĶó _ ·¹Æ¼ÇÁ ±¸¼¾
[ADVANCED] ¸Õ °Å¸® ±×¸°»çÀÌµå º¡Ä¿¼¦À» ÇÒ ¶§´Â ¾ûµ¢À̸¦ ¹Ð¾î¶ó _ Áü ¸Æ¸°
[ADVANCED] ¿À¸£¸· °æ»ç¿¡¼ÀÇ º¡Ä¿¼¦ ¹æ¹ý _ ÇÊ ¹ÌÄ̽¼
[ADVANCED] ³»¸®¸· °æ»ç º¡Ä¿¼¦Àº ¸öÀ» ³·Ãç¶ó _ Åè ¿Ó½¼
[ADVANCED] º¡Ä¿ ÅÎ ¹Ø¿¡ ÀÖ´Â °æ¿ì º¼ÀÌ Æ¢¾î ¿À¸£µµ·Ï ÃĶó _ µ¥À̺ñµå Å轺
[ADVANCED] ¾ÆÁÖ ÂªÀº º¡Ä¿¼¦À» ÇÏ´Â ¹æ¹ý _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[ADVANCED] Æä¾î¿þÀÌ º¡Ä¿¿¡¼´Â µå·Î¿ì ±¸Áú·Î ÃĶó _ ¸¯ ½º¹Ì½º
[FITNESS TIP] º¡Ä¿¼¦À» ÀßÇÏ·Á¸é ÇÏü °íÁ¤ ¿îµ¿À» Ç϶ó _ ¸¶Å© º£¸£½ºÅ×°Õ
PART 05 ¾ÆÀ̾ð
¡Ü¾ÆÀ̾ð¼¦ÀÇ ÀÌÇØ
¡Ü¿¬½À ÆÁ
[BASICS] ±×¸³ Àâ´Â ¹æ¹ý: VÀÚ¸¦ Á¡°ËÇ϶ó _ Áü ¸Æ¸°
[BASICS] ½ºÀ®À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æ°Æ°ÇÑ ¹ß»ç´ë¸¦ ¸¸µé¾î¶ó _ ¼Ç Æú¸®
[BASICS] ½ºÀ®À» ¸Å²ô·´°Ô ½ÃÀÛÇÏ´Â ¹æ¹ý _ Æú ÄÉÀ̽Ã
[BASICS] ¹é½ºÀ®À» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¿¬½À ¹æ¹ý _ Åè ¿Ó½¼
[BASICS] ´Ù¿î½ºÀ®Àº ÇÏü·Î ¸®µåÇ϶ó _ Åäµå ¾Ø´õ½¼
[BASICS] Á¤È®ÇÑ ÀÓÆÑÆ®¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç¶ó _ ½ºÆ©¾îÆ® ½ÌÅ©
[ADVANCED] ³ÊŬ(¼Õ°¡¶ô °üÀý)ÀÌ Áö¸éÀ» ÇâÇÏ°Ô Ç϶ó _ Áü ¸Æ¸°
[ADVANCED] ½ºÀ®±Ëµµ¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°±â À§Çؼ ÇìµåÄ¿¹ö¸¦ »ç¿ëÇ϶ó _ ÇàÅ© ÇìÀÌ´Ï
[ADVANCED] ´õ Å« ÆÄ¿ö¸¦ ³»·Á¸é ¾ûµ¢À̸¦ ¿¾î¶ó _ ¸ÅÆ® ÄíÂ÷
[ADVANCED] ½½¶óÀ̽º°¡ ³¯ ¶§´Â Ŭ·´ÆäÀ̽º°¡ ÇÏ´ÃÀ» ÇâÇÏ°Ô Ç϶ó _ µ¥À̺ñµå ¸®µåº£ÅÍ
[ADVANCED] ·Õ ¾ÆÀ̾ðÀ» Ä¥ ¶§´Â ÈûÀ» »©°í ±æ°Ô Ä£´Ù°í »ý°¢Ç϶ó _ Á¦ÇÁ ¿À±æºñ
¡Ü½ÇÀü Àü·«
[BASICS] ÇÁ¸® ¼¦ ·çƾ¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¶ó _ ¸® ¿þ½ºÆ®¿ìµå
[BASICS] µå·Î¿ì¿Í ÆäÀÌµå ±¸ÁúÀ» ½±°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ý _ µ¥À̺ñµå ¸®µåº£ÅÍ
[BASICS] ·¯ÇÁ¿¡¼´Â ÆäÀ̵弦À» ±¸»çÇ϶ó _ ¾î´Ï ¿¤½º
[BASICS] ·¯ÇÁ¿¡¼´Â ÀܵðÀÇ ÀúÇ×À» ÇÇÇϱâ À§ÇØ °¡Æĸ£°Ô ½ºÀ®Ç϶ó _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[ADVANCED] ¾ÆÀ̾𠼦ÀÇ Åºµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ý _ Á¶³Ê¼± ºñ¾îµå
[ADVANCED] ³»¸®¸· °æ»ç¿¡¼´Â ¾Õ¹ß¿¡ üÁßÀ» ½Ç¾î¶ó _ Åè ¿Ó½¼
[ADVANCED] ¿À¸£¸· °æ»ç¿¡¼´Â üÁßÀ» Ÿ±ê ÂÊÀ¸·Î ¹Ð¾î¶ó _ Áü ¸Æ¸°
[ADVANCED] º¼ÀÌ ¹ßº¸´Ù ³·À» ¶§´Â ¾ûµ¢À̺ÎÅÍ »óü¸¦ ´õ ¼÷¿©¶ó _ Åäµå ¾Ø´õ½¼
[ADVANCED] º¼ÀÌ ¹ßº¸´Ù ³ôÀ» ¶§´Â ±×¸³À» ª°Ô Àâ¾Æ¶ó _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[ADVANCED] µÚ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ ¶§´Â °ÇÏ°Ô ÃĶó _ Åè ¿Ó½¼
[ADVANCED] ¸Â¹Ù¶÷ÀÏ ¶§ ³Ë´Ù¿î¼¦À» ÃĶó _ Æĵ帮±× ÇظµÅÏ
[ADVANCED] ¹Ù´ÚÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°í ªÀº Àܵð À§¿¡¼ °ß°íÇÏ°Ô Ä¡´Â ¹æ¹ý _ ´Ð ÇÁ¶óÀ̽º
[FITNESS TIP] ¾ÆÀ̾ð¼¦À» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¾ûµ¢ÀÌ ±³Â÷ ¿îµ¿ _ ¸¶Å© º£¸£½ºÅ×°Õ
PART 06 ¿ìµå&ÇÏÀ̺긮µå
¡Ü¿ìµå&ÇÏÀ̺긮µå¼¦ÀÇ ÀÌÇØ
¡Ü¿¬½À ÆÁ
[BASICS] ¸öÀ» ¼¼¿ö¼ ÈûÀ» »©°í Æí¾ÈÇÑ Áغñ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇ϶ó _ Àè ´ÏŬ¶ó¿ì½º
[BASICS] ÇÏÀ̺긮µå³ª ¿ìµå·Î Ƽ¼¦À» ÇÒ ¶§´Â Ƽ ³ôÀÌ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù _ ÇàÅ© ÇìÀÌ´Ï
[BASICS] Æä¾î¿þÀÌ ¿ìµå·Î Áö¸éÀ» ¾µ¾î¶ó _ ·Î·¹³ª ¿ÀÃʾÆ
[BASICS] 3¹ø ¿ìµåÀÇ Å¾ÇÎÀ» ¸·¾Æ¶ó _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[BASICS] ÇÏÀ̺긮µå Ŭ·´À» Ä¡´Â ¹æ¹ý _ ÇàÅ© ÇìÀÌ´Ï
[BASICS] ÇÏÀ̺긮µå¸¦ Ä¥ ¶§´Â ÇÏü¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÄѶó _ Áü Çø¯
[ADVANCED] ¿ìµå¿Í ÇÏÀ̺긮µå´Â º¼À» ¿Ã·ÁÄ¡Áö ¸»°í ³»·ÁÄ¡´Â ±â¼úÀ» ½ÀµæÇ϶ó _ ·£µð ½º¹Ì½º
[ADVANCED] ÇÏÀ̺긮µå Ŭ·´À» Àß Ä¡±â À§Çؼ´Â ¾ÆÀ̾ð¼¦À» »ý°¢Ç϶ó _ µ¥À̺ñµå ¸®µåº£ÅÍ
[ADVANCED] ½ºÀ®À» ¼µÎ¸£Áö ¾Ê±â À§Çؼ´Â µîÀÌ Å¸±êÀ» ÇâÇϵµ·Ï Ç϶ó _ Åè ¿Ó½¼
¡Ü½ÇÀü Àü·«
[BASICS] 3¹ø ¿ìµå·Î Ƽ¼¦ ÇÏ´Â ¹æ¹ý _ ¾Æ´ÏÄ« ¼Ò·»½ºÅ½
[BASICS] ÇÏÀ̺긮µå Ŭ·´À¸·Î Ƽ¼¦ ÇÏ´Â ¹æ¹ý _ ´Ð ÇÁ¶óÀ̽º
[BASICS] Æä¾î¿þÀÌ ¿ìµå¼¦À» ¼º°ø½ÃÅ°·Á¸é 80%ÀÇ ÈûÀ¸·Î ½ºÀ®Ç϶ó _ ¾î´Ï ¿¤½º
[BASICS] µµ±×·º Ȧ¿¡¼´Â Æä¾î¿þÀÌ ¿ìµå°¡ ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù _ ·¹¾îµå ½º¸ô
[ADVANCED] ·¯ÇÁ¿¡¼ ÇÏÀ̺긮µå ´ë½Å Æä¾î¿þÀÌ ¿ìµå¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§ _ µ· ÇãÅÍ
[ADVANCED] ·¯ÇÁ¿¡¼ Å»ÃâÇϱâ À§Çؼ´Â ÇÏÀ̺긮µå Ŭ·´À» »ç¿ëÇ϶ó _ ·Î·¹³ª ¿ÀÃʾÆ
[ADVANCED] Æä¾î¿þÀÌ ¿ìµå·Î ÃÖ»óÀÇ ¼¦À» ¸¸µå´Â ¹æ¹ý _ ÄÉºó ³ª
[ADVANCED] Æä¾î¿þÀÌ º¡Ä¿¿¡¼´Â ÇÏÀ̺긮µå Ŭ·´À¸·Î Å»ÃâÇ϶ó _ ´Ð ÇÁ¶óÀ̽º
[ADVANCED] Æä¾î¿þÀÌ º¡Ä¿¿¡¼´Â ÇÏÀ̺긮µå Ŭ·´ÀÌ Çö¸íÇÑ ¼±ÅÃÀÌ´Ù _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[ADVANCED] ±×¸° ÁÖÀ§¿¡¼ ÇÏÀ̺긮µå¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý _ Åäµå ÇعÐÅÏ
[FITNESS TIP] ½ºÀ® ¿¬¼Óµ¿ÀÛÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¿îµ¿ _ ¸¶Å© º£¸£½ºÅ×°Õ
PART 07 µå¶óÀ̹ö
¡Üµå¶óÀ̹ö¼¦ÀÇ ÀÌÇØ
¡Ü¿¬½À ÆÁ
[BASICS] ±×¸³Àº ÀÚ¿¬½º·´°Ô Àâ¾Æ¶ó _ Àè ´ÏŬ¶ó¿ì½º
[BASICS] µå¶óÀ̹ö¼¦ÀÇ Á¦ 1 ±ÔÄ¢: º¼ÀÇ À§Ä¡ _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[BASICS] ÈûÂ÷°Ô Ä¡±â À§Çؼ´Â º¼ µÚ¿¡ ¼Â¾÷À» Ç϶ó _ µ¥À̺ê Çʸ³½º
[BASICS] ¹é½ºÀ® ¶§ ¾î±úȸÀüÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ Ç϶ó _ ½ºÆ©¾îÆ® ½ÌÅ©
[BASICS] ¹é½ºÀ® Åé±îÁö ¿Ã¹Ù¸£°Ô ½ºÀ®ÇÏ´Â ¹æ¹ý _ ¸®Å° ÆÄ¿ï·¯
[BASICS] ´Ù¿î½ºÀ®ÀÇ ½ÃÀÛÀº ¸öÀÇ ¿ÞÂÊ ¸éÀ¸·Î Ç϶ó _ ¸¯ ½º¹Ì½º
[BASICS] ÇÑ µ¿ÀÛÀ¸·Î ½ºÀ®Ç϶ó _ ¶óÀ̾𠹫¾î
[BASICS] ½ºÀ®ÇÒ ¶§ ±ÕÇüÀ» Àâ¾Æ¶ó _ Á¸ Ȩ½º
[BASICS] ÈûÀÌ ½Ç¸° ½ºÀ®À» Çϱâ À§Çؼ´Â ºøÀÚ·ç·Î ½ºÀ®Ç϶ó _ ·£µð ½º¹Ì½º
[ADVANCED] ¹é½ºÀ® Åé¿¡¼ ÇÑ ¹ÚÀÚ ¸ØÃç¶ó _ ¼Ç Æú¸®
[ADVANCED] °Å¸®¸¦ ´õ ³»·Á°Åµç ¾ÆÅ©¸¦ ´õ Å©°Ô Ç϶ó _ µ¥À̺ñµå ¸®µåº£ÅÍ
[ADVANCED] ÅÛÆ÷ Çâ»óÀ» À§ÇØ ÇìµåÄ¿¹ö¸¦ »ç¿ëÇ϶ó _ ¸¶Æ¾ ·¹¾îµå
[ADVANCED] °ÇÑ ÀÓÆÑÆ®¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý _ ½ºÆ©¾îÆ® ¾ÖÇúñ
[ADVANCED] µå¶óÀ̹ö¸¦ ¶È¹Ù·Î Ä¡´Â ¹æ¹ý _ ¾Æ´ÏÄ« ¼Ò·»½ºÅ½
[ADVANCED] Á¤È®µµ¸¦ ³ôÀÌ·Á¸é ÄÚÅ·À» ÀÏÂï Ç϶ó _ ÀÌ¾È ÆúÅÍ
¡Ü½ÇÀü Àü·«
[BASICS] ÀÚ½ÅÀÇ °Á¡À» ÀÌ¿ëÇؼ Ç÷¹ÀÌÇ϶ó _ Åè ¿Ó½¼
[BASICS] Á¼Àº Æä¾î¿þÀÌ¿¡¼ µå¶óÀ̹ö¸¦ Ä¡´Â ¹æ¹ý _ ÇÁ·¹µå ÆãÅ©
[BASICS] Æä¾î¿þÀÌ°¡ Á¼Àº Ȧ¿¡¼ µå¶óÀ̹ö¸¦ Ä¥ ¶§´Â ħÂøÇ϶ó _ ¾î´Ï ¿¤½º
[ADVANCED] µå·Î¿ì¼¦Àº Ƽ¸¦ ³ô°Ô ²È¾Æ¶ó _ Áü ¸Æ¸°
[ADVANCED] ÆäÀ̵弦Àº Ƽ¸¦ ³·°Ô ²È¾Æ¶ó _ Áü ¸Æ¸°
[ADVANCED] ¿ÞÂÊÀ¸·Î ÈÖ´Â µµ±×·º Ȧ¿¡¼ÀÇ µå¶óÀ̹ö¼¦ ¿ä·É _ ÇåÅÍ ¸¶ÇÑ
[ADVANCED] ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ÈÖ´Â µµ±×·º Ȧ¿¡¼ÀÇ µå¶óÀ̹ö¼¦ ¿ä·É _ ·çÄ«½º ±Û·Î¹ö
[ADVANCED] Æä¾î¿þÀÌ ÇÑ°¡¿îµ¥·Î Ä¡´Â ¹æ¹ý _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
[ADVANCED] ÈÅÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â ¹æ¹ý _ ±×·¡¾ö ¸ÆµµÀ£
[ADVANCED] ¿Þ¼ÕµîÀ¸·Î Ŭ·´ÆäÀ̽º¸¦ Á¶ÀýÇ϶ó _ ½ºÆ¼ºê ½ºÆ®¸®Ä¿
[ADVANCED] ¹Ù¶÷ ºÎ´Â ³¯¿¡´Â º¼À» ´·¯ Ä¡´Â ´À³¦À¸·Î ¼¦À» Ç϶ó _ Á¦¸® Ä̸®
[ADVANCED] Ƽ¼¦À» 10¾ßµå ´õ ¸Ö¸® Ä¡´Â ¹æ¹ý _ ´õ½ºÆ¾ Á¸½¼
[FITNESS TIP] ºñ°Å¸® Áõ°¡¸¦ À§ÇØ º¼À» ´øÁö´Â ¿¬½ÀÀ» Ç϶ó _ ¸¶Å© º£¸£½ºÅ×°Õ
PART 08 °ñÇÁ »ó½Ä
¤ýÁÁÀº ¿¡Æ¼ÄÏÀ» À§ÇÑ 10°¡Áö ·ê _ ¾Æ³îµå ÆĸÓ
¤ý´ç½ÅÀÌ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ±ÔÄ¢µé _ ·Ð Ä«½ºÇÁ¸®½ºÅ©(°ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ·ê ÆíÁýÀÚ)
¤ýŬ·´¿¡ °üÇÑ Áö½Ä _ ¸¶ÀÌÅ© ½ºÅ¸Ã߶ó(°ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® °ñÇÁÀåºñ ÆíÁýÀÚ)
¤ýÀûÀýÇÑ °ñÇÁ º¹ÀåÀ» °®Ãç¶ó _ ¸¶Æ¼ ÇìÄÌ(°ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ½ºÅ¸ÀÏ ÆíÁýÀÚ)
¤ý°ñÇÁ ÄÚ½º¿¡ ³ª°¥ Áغñ°¡ µÇ¾úÀ» ¶§ _ ÇÇÆ® ÇÉÄ¡, ¸ÅÆ® Áö³Ú¶ó(°ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ¼±ÀÓ ÆíÁýÀÚ)
¤ý¿ö¹Ö¾÷ÀÇ ¸ñÀû: º¼À» °ß°íÇÏ°Ô Ä¡±â À§ÇÔ _ µ¥À̺ñµå ¸®µåº£ÅÍ
¤ý¿¬½Àº¸´Ù ½ÇÀü Ç÷¹À̸¦ ¸¹ÀÌ Ç϶ó _ Àð´Ï ¹Ð·¯
¤ý´ç½ÅÀÇ Ç÷¹ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏÀ» °í¼öÇ϶ó _ Àú½ºÆ¾ ·¹³Êµå
¤ý80% ÀÌ»óÀÇ ÈûÀ¸·Î ½ºÀ®ÇÏÁö ¸¶¶ó _ ´Ð Æȵµ
¤ý°æÀï¿¡ °üÇÑ Á¶¾ð _ ¸¶ÀÌŬ Á¶´ø
¤ýÀڽſ¡°Ô ¸Â´Â ƼÀ× ±×¶ó¿îµå¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ¹ý _ °ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÆíÁýºÎ
¤ý±ØµµÀÇ ±äÀå°¨À» ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý _ Àð´Ï ¹Ð·¯
¤ý¸¸ÀÏ »ýÅ©°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù¸é µµ¿òÀ» ûÇ϶ó _ Áü ¸Æ¸°
¤ý¿äûÇÏÁö ¾ÊÀº Á¶¾ðÀº ¹«½ÃÇ϶ó _ ¹ä ·ÎÅÚ¶ó ¹Ú»ç
¤ý´ç½ÅÀÇ Ã¹ ¹ø° Åä³Ê¸ÕÆ®¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¹æ¹ý _ ¸Æ½º ¿¡µé·¯(°ñÇÁ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ½ºÅÂÇÁ ÀÛ°¡)
¤ý½ºÄھ ½Å°æ ¾²Áö ¸»°í À̱â±â À§ÇØ Ç÷¹ÀÌÇ϶ó _ ÇåÅÍ ¸¶ÇÑ
¤ýÈ¥ÀÚ ÇØ°áÇÏ·Á°í ÇÏÁö ¸¶¶ó _ ºÎÄ¡ ÇϸÕ
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ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
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ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
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Ãë¹Ì/·¹Àú ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
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(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.