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NLP로 평생 흔들리지 않을 자신감 쌓기
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책소개
언제 어디서든 자신감을 갖는 방법!
자신감 없는 사람들을 위한 NLP 트레이닝『NLP로 평생 흔들리지 않을 자신감 쌓기』. 자기계발 지도자 겸 코치로 현재 NLP 훈련과 자기계발을 다루는 기업인 쿼드런트 1 인터내셔널의 이사로 활동 중인 데이비드 몰든과 같은 회사의 이사인 팻 허친슨이 언제 어디서나 자신감 있는 사람이 될 수 있도록 NLP 기술을 사용하는 법을 제시하였다.
저자들은 자신감을 갖기 위해서는 NLP가 필요하다고 이야기한다. 이 책은 신경언어학 프로그래밍을 통해 독자들이 언제 어디서든 자신감을 가질 수 있도록 도와준다. 여러 사람 앞에서 연설하기, 새로운 사람들 만나기, 경력 쌓기, 새로운 기술 배우기 등을 통해 자신감을 개선하고 싶어 하는 사람들이 자신이 진정으로 원하는 일을 추구할 수 있도록 안내한다.
출판사 서평
자신감이 없는 사람들을 위한 NLP 트레이닝!
자신감은 강력한 힘이다. 자신감이 있으면 우리는 세상과 맞붙을 수 있을 것 같은 느낌을 받는다. 반면 자신감이 없으면 아주 작은 도전조차 할 수 없다고 느낀다. 만약 우리 모두 자신감을 타고났다면 NLP는 필요 없을 것이다. 하지만 살다보면 그렇지 않다는 사실을 깨닫게 된다. 또한 한 분야에 자신감이 있더라도 다른 분야에서는 자신감이 부족할 수도 있다. 그렇다면 자신감을 얻는 데 방해가 되는 것은 무엇일까? 바로 감정이다. 감정에는 우리가 지닌 두려움, 불안감, 회의감, 우울증과 같은‘정신적인 문제'가 포함되는데, 이는 실수를 유발하며 자신감을 방해한다. 그래서 NLP는 당신의 능력을 방해하는 이러한 ‘제한적인’ 감정의 원인을 찾아보고, 당신이 원하는 감정을 느낄 수 있도록 모든 가능성을 열고 필요한 변화를 일으키게끔 도와준다. 즉 NLP는 당신이 진정으로 원하는 일을 추구할 수 있도록 해줄 것이다.
목차
들어가며
제1장 진정한 자신감 찾기
제2장 자기인식은 자신감의 핵심이다
제3장 자신을 믿어라
제4장 자기 안에 머물며 소통하라
제5장 다른 사람들과 연결되기
제6장 강력한 느낌 만들기
제7장 안전지대 밖으로 나와라
제8장 당신의 자신감을 무너뜨리는 사람은 누구인가?
제9장 자신감 있는 몸, 자신감 있는 마음
제10장 성공적인 결과를 상상하기
제11장 자신감을 위한 준비
제12장 자신감에 대한 도전
저자소개
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