추가 적립 안내

미국 존스홉킨스대학교 교수 P. M. 포르니의 『생각하며 산다는 것』. 산만해져가는 세상에서 훌륭한 사고를 통해 진정한 삶을 살아가는 방법을 연구하여 제시하는 예의 전문가가 '사고'의 중요성에 주목하여 저술한 것이다. 날마다 생각하는 시간을 확보하면서 생각의 능력을 키우는 방법을 가르쳐준다. 아울러 아리스토텔레스, 에픽테토스, 플라톤, 그리고 마르쿠스 아우렐리우스 등 고대의 위대한 사상가의 사상에서 우리 삶에 도움이 되는 교훈을 찾아 소개하고 있다. 산만함이 삶의 일부가 된 우리 시대에 생각하는 삶의 가치를 되찾게 해준다. 특히 생각하지 않고 행복하려는 사람들에게 멈추어 생각하는 즐거움을 안겨주면서 진실한 삶을 되돌아보도록 인도한다.

음미하지 못하는 삶은 가치 없는 삶이다
왜 생각하지 않고 행복하려 하는가!

“우리는 산만한 시대를 살고 있다. 우리의 삶은 시시한 TV 프로그램, 거만한 권위자들, 목소리 높은 라디오 토론 프로그램 참가자들, 10초짜리 잡다한 뉴스들, 유명 인사들에 대한 숭배의 백색 소음으로 둘러싸여 있다. 그럴수록 사색과 자기 성찰에 대한 요구는 더욱 중요하다. 이제 잠시 멈춰 생각해야 할 때다. - 본문 중에서

잃어버린 인간성을 찾아서...
오직 생각만을 위한 시간을 충분히 갖는 것이 가장 중요하다!
생각하는 사람들을 위한 삶의 지침

우리는 지금 어느 때보다도 세상과의 교류가 풍요로운 시대를 살고 있다. 페이스북이나 트위터, 다양한 메신저들은 끊임없이 타인과 개인을 연결하며 우리가 사회 안에 제대로 자리 잡고 있다는 안도감을 준다. 그러나 많은 사람들이 한 번쯤은 이런 연결고리에서 벗어나 ‘나만의 시간’을 갖기를 원한다. 이런 바람은 경쟁에서 뒤처지고 있다는 두려움, 사회에서 소외될지도 모른다는 우려에 밀려 늘 우선순위의 마지막에 놓이게 된다.
『생각하며 산다는 것』은 ‘산만함의 시대’에 행복하고 만족스러운 삶을 만들려면 무엇인가를 ‘하기’ 이전에 ‘생각하기’가 중요하다고 제안한다. ‘산만함은 이미 예술의 경지’에 이르렀다. 저자인 P. M. 포르니는 지금 시대가 성공을 위해 적극적이고 외향적인 삶을 살 것을 부추기느라 사람들에게 정작 중요한 내면의 단단함, 다시 말해 자기 성찰의 힘을 빼앗았다고 말한다. 저자가 말하는 자아 성찰이란 철학적이거나 비실용적인 행동이 아니라, 자기 삶의 바탕을 더 견고하게 하는 시작점이다.
이 책은 총 12개의 장으로 구성되어 있으며, 사고의 힘을 강조하면서 인생을 보다 깊이 있게 만드는 사고란 무엇이고, 어떻게 사고의 습관을 들이는지 다룬다. 여기서 주로 다루는 진정한 행복에 도달하는 키워드는 크게 다섯 가지로 압축된다. 인생의 과제에 대한 ‘집중’, 심사숙고하는 습관을 통해 진정한 ‘성찰’로 향하는 구체적인 방법, 삶을 풍요롭게 하는 ‘절제’와 ‘태도’, ‘창조성’을 통한 도전이라는 테마가 그것이다.
시간이나 외부적인 힘에 끌려가는 것이 아닌 내 손으로 통제하는 깊이 있는 삶이 어떤 것인지 알고, 그런 인생을 만들어보고 싶다면, 『생각하며 산다는 것』이 진정한 삶의 방향을 일러주는 좋은 지침서가 될 것이다.

풍향계형 인간보다는 시계형 인간이 되기를!
삶을 변화시키는 깊이 있는 사고의 힘
잘 살고 싶다면 생각하라

『생각하며 산다는 것』은 생각하는 힘을 회복함으로써 외부가 정한 행복의 조건을 따르기보다는 내가 진정 원했던 삶이란 무엇인지 정립하여 단단하고도 진정한 인생을 살도록 권한다. 여기서 말하는 생각하는 힘이란 자아 성찰을 통해 자기 자신을 직시하여 “너 자신을 알라”라는 제언에 대한 답을 얻고, 우리 삶의 중요한 것들을 채워나가는 힘이다.
저자는 풍향계형 인간과 시계형 인간이라는 묘사를 통해 열심히 살기는 하지만 깊이 없는 삶을 사는 사람과 진정한 행복으로 올바르게 향하는 사람을 표현한다.

“풍향계와 시계는 둘 다 정보를 제공하는 도구지만 본질적으로 작동 원리가 다르다. 풍향계가 바람이라는 외부의 힘에 의해 움직이는 반면, 시계는 태엽 장치라는 내부의 힘을 통해 스스로 움직인다. 모든 인간은 풍향계처럼 움직일 수도 있고 시계처럼 움직일 수도 있다. 어떤 사람들은 외부 세계가 이끄는 대로 살아간다. 그런 사람들은 타인의 시선으로 자신을 바라보며 외부 환경에 따라 기분도 크게 좌우된다. 바람에 따라 움직이는 풍향계처럼 살아가는 사람들이다. 그들의 삶은 외적 조건에 따라 달라진다. 그리고 낮은 자존감이 정체성의 일부가 되고 현재 모습의 원인이 된다.”(93쪽)

사람들은 행복하고 충만한 삶을 살기를 원하면서도 진지한 사고를 위한 단 몇 분의 시간은 아까워한다. 진정한 자신을 발견하고, 자신의 가치에 부합하는 삶을 살며, 미래를 계획하고 싶다면 사색과 자기 성찰이 반드시 필요하다. 『생각하며 산다는 것』은 내 손으로 삶을 통제한다는 느낌을 만끽하고 사려 깊은 인생을 살고자 했던 사람들 위한 책이다. 이 책을 통해 산만함의 시대에서 깊이에의 여행을 떠나보자.

저자 서문_ 잘 살고 싶다면 생각하라
프롤로그_ 진지한 사고에 대한 진지한 생각

01 사고하지 않는 이유, 사고가 필요한 이유
꼭 필요한 일만 하기｜사고는 피곤하고 힘든 일
산만함의 시대｜낭비된 시간

02 생각할 시간 찾기
생각할 시간을 버는 7가지 팁｜온라인에서 멀어지기

03 집중: 의식 그 이상
집중의 영향력｜관심과 사고의 상관관계｜지금 이 순간에 존재하는 것｜일, 몰입의 효과｜삶의 한가운데

04 숙고: 삶을 돌아보는 기술
헤라클레스의 선택｜심사숙고의 의미｜타인의 실수에 집중하는 이유｜다른 사람의 말에 귀 기울이기

05 성찰: 성공을 위한 자기 인식
너 자신을 알라｜힘과 즐거움을 주는 강점들｜자기 성찰이라는 여정의 시작｜시계형 인간, 풍향계형 인간｜자기 성찰, 비난이 아닌 이해

06 절제: 삶을 풍요롭게 하는 힘
어느 것도 지나치지 않게｜Jsut Do It?｜도덕적 삶에서 감정적 삶으로｜타인을 돕는 것이 곧 자신을 위한 것｜절제 없이는 불가능 한 것들｜강요할 수 없는 것에 대한 복종｜자제력을 키우는 법｜절제와 자기표현｜부드러움의 강력한 효과｜우아한 자기 통제｜즐거움과 행복의 차이

07 긍정의 힘
긍정의 의미｜문제를 인정하고 받아들이기｜긍정적인 태도를 유지하는 법｜걱정은 출구 없는 미로｜태도와 관계의 본질

08 주도적인 태도
긍정적이고 가치 있는 책임감｜신중한 태도｜학습 태도의 기술｜사업 태도의 기술｜주도적인 자기 관리｜주도적인 태도의 이점｜주도적 태도를 키우는 법｜준비한 자의 월계관

09 현명한 결정
파리스의 심판｜삶은 선택의 연속이다｜어리석은 선택의 합리화｜현명한 결정을 내리는 법｜현명한 선택과 쉬운 선택｜저항이 큰 쪽을 선택하는 의지｜자갈길에서 맛보는 즐거움｜감정은 사실보다 힘이 세다｜자신에게 가장 진실해야 하는 이유

10 통찰력, 발견, 창조성
'유레카!'의 순간｜심사숙고 뒤의 번뜩이는 직관｜편협한 관점에서 벗어나기｜아무도 가지 않은 길｜진부한 규칙의 위반자들｜미로를 벗어나 통찰에 이르는 길

11 역경에 대처하기
살아 있는 한 계속 살아야 한다｜통제할 수 있는 일, 통제할 수 없는 일｜역경을 통해 배우는 것들｜회복 탄력성을 높이는 법

12 사려 깊은 태도
그래도 살 만하다고 느끼는 순간｜'생각이 많다'의 두 가지 의미｜자존심을 건드리지 않는 재치｜타인의 가치 인정하기｜말하기 전에 생각하기｜생각 없이 한 행동의 후폭풍｜관계 맺기의 능력자가 되려면｜무슨 말이든 하려 드는 그릇된 충동｜필요 이상으로 상처 주는 말들｜계단에서 떠오르는 위트｜자기 의심의 구렁텅이｜사려 깊은 리더

에필로그_ 우리는 생각의 산물이다