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노순규 원장의 131번째 저서『미인되는 방법과 미인의 효과』. 미인의 기준과 조건부터 미인되는 방법, 미인에 대한 평가와 유형, 미인의 사례와 특징, 미인되기 위한 실천방법, 미인의 효과와 혜택을 살펴 본 책이다.

제1장 미인의 기준과 조건
1. 미인의 개념과 유래
2. 미인의 시대적 기준
3. "여자는 무조건 예뻐야 한다"는 남자들의 불변법칙
4. 여자는 예뻐야
5. 여자는 손이 예뻐야, 손이 예뻐지는 방법!
6. '여자는 뒤태가 예뻐야', 뒷모습에 힘쓴 스타일링
7. 승무원 외모는 예뻐야
8. 기상 캐스터는 젊고 예뻐야
9. 여성은 암치료중에도 예뻐야, 여성암환자 외모관리
10. 목사 와이프는 예뻐야, 충격적 증언
11. 여자는 마음이 예뻐야 하지만 진정한 내면의 아름다움의 명언
12. 여자는 착하고 예뻐야에 대한 논란
13. 짝이 없는 솔로 여자들
14. 헤어진 남자친구의 심리
15. 남자들은 정말 얼굴 안 따지고 착한 여자를 좋아하나요?
16. 얼굴이 예쁘면 좋은 성적을 받는다?
17. 예쁘면 다 착하다
18. 수르마족의 미인되는 방법
19. 철저한 블랙헤드 관리로 도자기 피부미인되는 방법
20. 촉촉한 피부미인이 되는 방법은 바로 수분관리!
21. 치과에서 미인되는 방법

제2장 미인되는 방법
1. 얼굴부기 없애고 각선미 미인되는 10가지 방법
2. 촉촉한 바디관리로 '꿀피부' 미인되는 방법
3. 나만의 피부미인되는 방법 대공개
4. 너무 착한 내 성격, 미인되는 확실한 방법
5. 미인되는 좋은 방법
6. 피부미인이 되는 방법
7. 미인되는 구체적 방법
8. 진정한 자연미인이 되는 방법에 관한 우수도서 소개
9. 술 마시면서 피부미인되는 방법
10. 잠꾸러기가 피부미인
11. 한승연 물오른 미모 화제, 얼굴 작아지는 습관 Best 5
12. 피부미인되는 방법, 자외선 차단
13. '맨발미인'되는 3단계 비법 대공개!
14. '무결점' 모공미인되는 5가지 팁!
15. 자기 외모가 못났는지 이쁜지 알 수 있는 방법
16. 걷기의 효능과 올바른 걷기방법
17. 미인은 잠꾸러기가 맞나요?
18. 김형준, 이상형 고백 "운동 좋아하는 건강미인"
19. 미인의 기준
20. 세계 모든 나라의 역사속 미인

제3장 미인에 대한 평가와 유형
1. 옛 미인들을 일컫는 사자성어
2. 세계역사상 미인
3. 신윤복의 미인도
4. 조선시대 미인의 조건
5. 옛날 미인기준과 현재 미인기준의 다른 점
6. 우리나라 미인의 숫자
7. 뇌쇄미인의 사례
8. 시대별 미의 기준
9. 민족별로 다른 미의 기준
10. 한국인이 선호하는 외모변천사
11. 동양미인의 정확한 뜻
12. 남한과 북한에서의 미인기준
13. 팔방미인의 유래
14. 정말 대구에는 미인이 많은건가요?
15. 여러분이 생각하는 미인의 기준
16. 중국인구 비례 미인수와 우리나라
17. 미스코리아, 미를 통해 색다른 美를 경험
18. '유로여신' 정인영, 아나운서되려 20kg 감량, 물벼락? 흠뻑 젖었죠"
19. 심술은 죽이고 애교는 살리고, 머니위크 의사들이 쓰는 건강리포트
20. 자외선을 동반한 봄 햇볕 차단
21. 메이크업 아티스트가 본 'K팝 스타' 변신의 귀재
22. 미쓰에이 "박진영 연기 정말 좋아해"(1maD 인터뷰)
23. 얼굴전문가가 본 '해품달' 한가인의 매력
24. '훔치고 싶은 각선미' 단순 다이어트로 효과
25. 종로 네거리에 해가 저물고 스커트 짧아져 에로 각선미

제4장 미인의 사례와 특징
1. 인상학자 · 성형의사가 분석한 아이유의 얼굴
2. 이방인, 뚱뚱한 여자, 사회가 만든 '장애'들
3. 양악수술, 어떤 점을 고려해야 하나
4. 고현정 "난 아름다움이나 피부만을 위해 살진 않는다"
5. 매니큐어 손톱, 건강 이상신호 놓칠 수밖에
6. 미인되는 비결 알려드려요
7. 미인되는 구체적 비결
8. 청순미인 변신 신은경, 그 비결은 양악수술
9. '완벽한 몸매', 걸그룹 다이어트 비결
10. 평소 생활습관이 美人을 만든다
11. 미인이 되는 길
12. '자연미인' 윤세인의 몸매
13. 윤세아 "피부미인의 비결, 돼지 껍데기"
14. 미인대칭 비비불

제5장 미인되기 위한 실천방법
1. 피부미인의 비결, 홍합이야기
2. '각선미 미인' 옥주현이 자신만의 몸매 가꾸는 비결을 공개
3. 40대도 충분히 아름답다
4. 피부미인은 '마스크 팩'을 할 때도 시간을 지킨다
5. 아름다운 여성이 되는 비결
6. 男心 훔치는 도둑들(?) "그녀들의 비결은? 깨끗한 피부"
7. 동안입술 이렇게 만드세요
8. 임수정 동안비법 "시간-돈-노력 삼박자"
9. 남자가 볼 때 예쁜 얼굴의 기준
10. 여자도 남자처럼 이성의 외모를 따질까?
11. '오빠 나 이뻐?'에 대한 대답
12. 예쁜 여자에게 집착하는 남자들의 이유있는 변명
13. 얼굴보다 스타일이 절대 살아야
14. 보통사람 눈에 이쁜 여자의 얼굴기준
15. 예쁜 여자의 기준이라면
16. 미인의 조건
17. 웃는 모습만큼 예쁜 얼굴이 어디 있을까.
18. 미인의 새로운 기분, 동양 아름다움의 발견
19. VSL#3 유산균, 피부미인되는 지름길
20. 자연미인이 되는 법
21. 남자는 점점 예뻐지는 여자에게 끌린다.
22. 술 마시면 더 예뻐지는 그녀, 이유 밝혀져
23. 아이유나 김연아 선수처럼 예뻐지는 방법
24. 예뻐지는 실천방법
25. 살을 빼는 방법
26. 중국의 전족, 그 유래와 생김새

제6장 미인의 효과와 혜택
1. 30대 후반 여성들을 위한 미인대회 '눈길'
2. 미인은 혜택이 많다.
3. 英 18세 자연미인 소녀, 최고 '황금비율 얼굴'로 뽑혀
4. 김달호의 글로벌 비즈니스 기행, 프랑스
5. 예쁘면 뭐가 좋아요?
6. 이쁜 여자가 받는 이익, 예쁘면 좋은 이유
7. 미모의 여직원을 뽑은 사장님은 '합리적 사람'
8. 예쁘면 다 해결되나요?
9. 여자의 미모와 경제가치
10. 아름다움의 핵심
11. 동서양 미인 모습 닮아간다
12. 아름다움은 자산
13. 세계적으로 아름다운 한국미인들
14. 일본의 전문직 미녀들의 경제효과
15. 한국미인은 모두 성형미인이라면서요?
16. 김태희, 이영애, 한가인 등의 미이들이 가야할 길
17. 한국 최고 미인의 얼굴
18. 미인의 조건은 '조화와 분위기'
19. 115명을 죽였으나 미녀이기 때문에 동정받은 김현희
20. 피겨여왕 김연아, 광고여왕 김연아
21. 이영애 · 고현정, '30대녀'가 가장 비싼 이유
22. 이영애 도플갱어 떴다, 北김정은 부인 리설주 미모 '배우 뺨치네'
23. 걸그룹의 전성시대와 광고출연료 수입의 천정부지
24. 손연재 '체조요정의 아름다운 미소에, 男心 흔들~'
25. 미인의 연예인이 출연하는 광고효과
26. 미녀스타는 화장품 광고만 한다고? 'NO!'