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부모인 당신은 그 자체로 충분하고 온전하다!

부모에게 힘을 주는 부모 마음 치유서『충분한 부모』. ‘고래가 그랬어’ 등의 잡지와 KBS ‘교육을 말합시다’, SBS ‘우리 아이가 달라졌어요’, EBS ‘60분 부모’에서 저자가 공개적으로 상담한 내용을 조금씩 수정하여 기록한 책이다. 문제가 있다고 여겨지는 아이들을 몸과 마음, 가족의 관점에서 살펴보며 그 안에서 온전함을 깨닫고 흐트러진 가족의 질서를 다시 잡을 수 있도록 이끌어준다. 성격과 습관, 성장과 외모 그리고 성, 가정, 학교와 사회생활 등 모두 4가지 주제로 나누어 사례별로 있을 수 있는 아이의 문제 원인을 하나하나 짚어보고 아이의 행동 교정을 위한 해결 방법을 제시하고 있다. 이를 통해 부모들이 자신감과 충만함을 가지고 가정의 중심으로서 아이의 변화를 이끌어줄 수 있도록 도와준다.

《충분한 부모》는 책처럼 생긴 알약입니다. 영화 《매트릭스》에서 진실을 깨우치게 해주는 ‘빨간 약’처럼 이 책의 첫 장을 여는 순간 부모의 눈과 귀를 막고 있는 착각이 걷힐 것입니다.
그리고 376쪽의 만만치 않은 알약을 한 알씩 삼키다 보면 아이보다 먼저, 그리고 더 많이 상처받은 부모 자신의 상황을 깨닫게 될 것입니다.
“아는 만큼 보이고 그 때 보이는 것은 예전 같지 않다”는 말이 있습니다.
《충분한 부모》를 읽으며 오늘 다시 앎을 넘어 세상과 아이를 다르게 바라보며 행동하는 몸이 변하는 치유를 느끼시게 될 겁니다. <충분한 부모>의 부제로 쓴 ‘부모에게 힘을 주는 부모 마음 치유서’라는 문구는 바로 이 때문입니다. 심리치료의 달인이며 정신과 의사인 저자는 인지치료와 최면치료, 가족치료와 EMDR치료에 이르기까지 다양한 심리치료 방법을 녹여 독자들이 알기 쉽게 부모인 자신과 아이를 이해하고 몸과 마음과 영혼(가족)의 치유를 경험하도록 합니다.

부모가 문제라는 말은 이제 그만!
대치동 소아청소년 몸마음클리닉 <생각과느낌> 손성은 원장이 전하는 부모 마음 치유서!
갖은 고민에 시달리는 이 시대의 부모에게 시원한 해결책과 따뜻한 위로를 건네다!

저자는 정신과 전문의로 대치동에서 수년간 소아청소년 몸마음클리닉 <생각과느낌>을 운영하고 있는 손성은 원장이다. 《충분한 부모》는 각종 강의와 글, 방송에서 저자가 일관되게 말해온 몸, 마음, 영혼 그리고 가족에 관한 이야기이다. 단순한 사례집으로서 문제제기에 그치지 않고 책을 읽는 사람들의 의식이 확장되고 몸이 변하고 가족 에너지를 변화시키는데 목적을 둔 치유서이다.
그의 병원이 발달이 늦은 아이들이나 공부에 지쳐 마음이 힘든 아이들, 이혼 가정, 심한 정신질환에 이르기까지 기적처럼 돕는 심리치료 기관으로 조용한 소문이 난 것은 병을 바라보는 시각과 치유방식이 다르기 때문이라고들 한다. 그의 병원에서는 환자라는 말을 쓰지 않는다. 손성은 원장은 내담자를 만날 때 철저히 그 사람을 존중하고 그 안에 있는 장점과 이미 그 안에서 그를 돕는 힘을 먼저 바라보고 몸, 마음 영혼의 관점에서 돕는다. 이 책은 <생각과 느낌>클리닉만의 치유의 비밀을 살짝 엿볼 수 있는 작은 창이기도 하다.
방송 상담에서도 부모의 눈을 감게 하고 치유의 문장을 주며 새로운 상담 방법으로 반향을 일으키는 저자는 책에 있는 '영혼의 문장'을 스스로 눈을 감고 말을 하면서 몸과 마음이 정리되는 경험을 하게 한다.

모든 것이 심리 탓이라는 말은 이제 그만!
저자는 마음치료의 달인임에도 불구하고 몸의 중요성(감각통합)에 대해 강조하여 마음이 아픈 원인과 해결책을 제시한다. 어린아이의 문제에 대해 단순히 애착이나 심리적인 측면이 아닌 감각통합과 기질적인 측면에서 설명해 부모의 부담을 덜어주며 말더듬, 틱, 강박증이나 외상 후 스트레스 장애 등 각종 문제에 대해서도 몸에 대한 해석과 함께 몸에 대한 해결책을 제시하는 점이 신선하다.
또한 이혼과 재혼, 죽음과 성적인 문제 등 민감한 주제에 대해 풍부한 이혼상담과 부부치료, 가족치료의 경력으로 그 가정의 아이들과 가족 전체를 위로하며 치유가 일어나게 한다.

개인을 넘어서 가족 에너지를 읽다.
아픈 아이나 가족 구성원이 있다면 바로 가족 안에서 가장 사랑이 많아서 희생하고 있는 아이라는 관점은 상당히 새롭다. 개인의 문제로만 치부하지 않고 가족의 에너지 흐름에서 아이의 아픔을 사랑의 관점에서 보게 하는 시야의 확장이 놀랍다.
아이의 아픔과 고통을 병리로 보는 게 아니라 사랑으로 해석하는 점은 깊은 깨달음을 준다. 부모가 온전함을 깨닫게 되는 것도 자신에게 부모를 통해 흐르는 생명의 힘에 대한 감사와 관련지어 설명한다.

자신의 부모가 충분치 않았다고, 그러한 부모에게 제대로 받은 것이 없다고 생각하는 사람은 불행합니다. 아이에게만큼은 그런 비극을 되풀이하지 않겠다고 다짐하지만, 자신이 비난하던 부모와 똑같이 혹은 더욱 심하게 하고 있는 자신을 발견하고 우울해집니다. 우리의 부모는 완벽하지 않았습니다. 때로는 폭력적이고 감정적이며, 이기적이고 도덕적이지 못했을 수도 있습니다. 이해하지 못할 행동을 하고 이중성을 보이기도 했습니다. 인간이기 때문에 그렇습니다. 문제가 있을 수밖에 없는 부모에게, 그러하신 대로 감사하고 ‘네’ 할 수 있는 태도가 우리를 자유롭게 하고 힘 있게 합니다. 그리고 상처를 안 받으려 안 주려 노력하는 삶이 아닌, 상처를 극복하는 삶으로 옮겨가게 합니다. 부모가 된 우리 또한 그렇습니다. 우리가 이대로 충분하다는 것을 깨달을 때 우리는 아이들을 더욱 넉넉하고 안정되게 품어 안습니다.

프롤로그

chapter 1 성격, 습관
초2 딸이 편식을 해요
엄마와 떨어지지 않으려 해요
어쩜 이리도 겁이 많을까요?
짜증을 너무 부려요
초5 아들이 부끄러움을 심하게 타요
눈물이 참 많아요
아이가 손톱을 물어뜯어요
난폭한 중1 아들
자기만 아는 아이
태연하게 거짓말을 해요
지나치게 돈을 밝혀요
훔치는 버릇이 있어요
자기 물건에 집착하는 초3 아이
자기 일도 제대로 못 해요
선택을 못 해요

chapter 2 성장, 외모, 성
발달이 늦은 아이, 혹시 자폐는 아닐까요?
말을 더듬어서 걱정이에요
아이가 틱 장애래요
또래보다 체격이 커요
머리카락을 뽑아요
피부색이 달라요
딸아이가 남자애 같다는 놀림을 받았어요
다이어트 한다면서 밥을 잘 먹지 않아요
여섯 살 딸아이가 자위를 해요
연예인에 푹 빠져있어요
여자 옷을 입으려는 남자아이
여자 것, 남자 것을 구분해요
초경한 딸에게 아빠가 무엇을 해주면 좋을까요?
여자 친구 사귀는 것을 너무 쉽게 생각하는 아이
아이가 성추행을 당했어요

chapter 3 가정
최고로 잘 키울 거야!
딸아이와 싸웠어요
할머니를 싫어해요
아빠가 나한테 관심이나 있었어?
초1 아이에게 동생이 생겨요
야단치면 억울해하는 큰아이
딸아이가 옷 투정을 해요
스마트폰 사줘야 하나요?
혹시 우울증이 아닐까요?
아이가 동생처럼 예뻐하던 개가 죽었어요
부부 싸움 때문에 아이가 상처 입은 거 같아요
이혼하고 싶습니다
아이에게 새아빠와 동생이 생겨요
아이와 이야기가 안 통해요
아이가 아빠를 닮는 게 싫어요

chapter 4 학교, 사회생활
학교 보내는 게 불안해요
친구 없이 혼자 지내요
헛된 꿈을 꾸는 아이를 어떻게 설득할까요?
초6 아이가 왕따와 폭력을 당했어요
시험 때만 되면 아프대요
다른 아이들을 때린대요
중3 아들, 학교 가기 싫어해요
문자에 빠져 살아요
모범생 아이가 우울해해요
자기주장이 없어요
혹시 강박증인가요?
다 잘하고 싶어 해요
고1 아이가 공부를 안 해요
교통사고를 당한 후에 차를 무서워해요
초6 아이가 제 직업을 싫어해요

부모가 문제라는 말은 이제 그만!

이해할 수 없는 아이의 행동과 아이와의 문제로 부모들은 오늘도 고민한다. 무엇이 문제인지, 무슨 일이 있어서 그런 건지, 부모 자신이 잘못해서 그런 건지……. 불안해하며 자책하지만 다시 아이를 심하게 대하는 자신을 발견하곤 한다. 시중에 다양한 육아서가 나와 있지만 대부분 ‘부모가 하지 말아야 할 것과 꼭 해야 것’을 가지런히 정리해 놓은 매뉴얼에 가깝거나 모든 게 부모 잘못이거나 책임이라고 아이의 인생이 부모에게 달린 것처럼 강조하여 읽는 부모님들이 도리어 불안해진다고 호소하는 경우가 많다. 《충분한 부모》는 부모에게 무엇인가 해야 한다고 말하지 않는다. 좋은 부모와 나쁜 부모를 가르지도 않는다. 부족하다고 느끼는 마음이 오히려 부모를 힘들게 하고 지금 그대로를 감사하며 누리지 못하게 한다고 말한다.
이 책의 부제 ‘부모에게 힘을 주는 부모 마음 치유서’처럼 말 그대로 삶과 육아에 지친 부모에게 따뜻한 위로와 굳센 힘을 불어 넣어 줄 것으로 기대한다.

“부모가 스스로를 충분하다고 느낄 때
아이들을 더욱 넉넉하게 품을 수 있다”

각종 육아서에는 부모를 야단치는 이야기가 많습니다. 상처 중심의 심리학이나 치유에는 항상 트라우마가 가운데 자리를 차지하고 있습니다. 가해자와 피해자를 규정하고, 선과 악, 복수와 용서, 상처와 치유에 대해 이야기합니다. 그러나 진정한 상처의 치유는, ‘상처가 더 이상 상처가 되지 않을 때, 피해자가 더 이상 피해자가 되지 않을 때’ 일어납니다.
<프롤로그> 중에서