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웃으면 행복해진다!

2030세대를 위한 웃음의 성공론『행복형 인간』. 이 책은 어떤 상황에 있든 웃음으로 행복을 찾을 수 있도록 도와주는 지침서다. 정기적으로 스스로 점검하고, 자신이 서있는 곳이 어디인지를 확인하고, 자신의 약점을 두려워하지 않는 ‘자기 분석’을 통해 어둠 속에서 낭떠러지에 빠지지 않도록 하고, 자신감을 갖고 삶을 긍정적으로 살아가며, 인격을 꾸준히 수양하고, 자신에게 정직하며 용기와 함께 하도록 하는 등 19가지의 삶의 지침을 전해준다. 이처럼 다양한 지침을 습관으로 만들어 매일매일 실천하며 행복한 삶을 찾고 인생을 성공으로 이끌어갈 수 있도록 도와준다.

이제는 성공의 패러다임을 바꾸자!
행복한 삶을 사는 것이야말로 인생의 성공이다.
웃는 습관을 통해 행복의 능력을 키워라!

‘행복해서 웃는 게 아니라 웃기 때문에 행복해진다’는 명언이 있다. <행복형 인간>, 이 책이 전달하고자 하는 주제도 바로 그것이다. 우리는 누구나 행복해지길 바라며 행복한 삶을 살려고 노력한다. 하지만 행복은 우리 외부에 있는 어떤 진귀하고 희귀한 물건 같은 것이 아니다. 행복은 ‘근본적으로 마음 상태’이며, 그것은 우리가 어떻게 마음먹느냐에 달렸다. 그렇기 때문에 일부러라도, 억지로라도 크게 소리 내어 웃어 보라고 이 책은 권한다. 또 몸의 건강을 위한 운동 습관과 마찬가지로 삶의 행복을 위한 웃음도 습관을 들일 필요성을 역설한다.

<행복형 인간>의 저자, 더글러스 페어뱅크스는 무성영화시대를 풍미했던 할리우드 대스타였다. 그는 주로 액션활극의 주인공을 도맡아 쾌남아의 매력을 발산하며 한 시대를 ‘스크린의 왕’으로서 군림했었다. 그리고 유나이티드 아티스트를 창립하여 제작자로서도 왕성한 활동을 했으며, 전 세계 영화인의 축제로 자리 잡은 아카데미 시상식을 주최하는 아카데미협회의 초대회장을 맡기도 했다. 이토록 대중의 사랑을 한 몸에 받았던 그는 자신의 팬들로부터 행복의 비결을 묻는 편지를 곧잘 받곤 했다. 이 책은 2030세대의 젊은 팬들을 대상으로 그 멘터링을 위한 목적으로 씌어졌다. 그는 ‘행복한 삶’이야말로 ‘성공한 삶’이라고 단언한다. 행복은 삶을 대하는 유쾌한 태도에서 누릴 수 있기 때문에 행복의 길로 이끄는 웃음의 중요성을 강조한다.

1장 그대는 늘 웃는가?
2장 그대 자신을 점검하라!
3장 자신감을 갖자!
4장 그럼에도 경험해보라!
5장 어째서 모두가 성공하지 못하는 걸까?
6장 인격을 꾸준히 수양하자!
7장 자신에게 정직하자!
8장 몸과 마음을 청결하게 유지하자!
9장 타인을 배려하며 살자!
10장 열린 마음으로 소통하라!
11장 마음을 살찌우라!
12장 운동을 생활화하자!
13장 방종의 유혹을 뿌리쳐라!
14장 인색하게 살지 말자!
15장 주체성과 자주성을 기르자!
16장 좋은 기회를 놓치지 말라!
17장 용기와 함께 하라!
18장 인생의 동반자가 되어줄 사람과 결혼하라!
19장 행복형 인간으로 살라!

성공하길 원한다면, 성공을 늘 생각해야 한다. 실패할 거라는 부정적인 생각은 떨쳐버리자. 성공은 다른 무엇만큼이나 자연스럽다. 단지 마음의 문제다. 우리는 할 수 있다는 자신감을 갖는 한 결코 실패자가 될 수 없다. 자기비하는 병이다. 그 병이 우리 마음을 지배할 때, 우리는 어떤 것도 이룰 수 없다! ―본문 37p

“어째서 모두가 성공하지 못하는 걸까?”하고 질문을 던질 때, 세상사람 모두가 권력이나 지위 혹은 돈에 탐을 내야 한다는 것을 의미하지 않는다. 우리 자신이 이기주의자가 되어 남의 것을 모두 빼앗아야 한다는 의미가 아니다. 오히려 우리가 원하는 길을 활기차게 걸어가며 그 속에서 행복을 찾는 삶이야말로 성공한 삶을 의미한다. ―본문 54p

날마다 우리는 우리의 하루를 햇빛으로 채워야 한다. ‘약간의 우아한 말과 행동’이 우리의 삶을 환하고 따뜻하게 만들어준다는 점을 깨달아야 한다. 작은 호의, 격려의 말, 예의와 친절, 봉사, 진정한 우정과 사랑, 거리낌 없는 웃음, 도움의 손길을 내민 친구에게 표하는 진심 어린 고마움, 맡은 일을 책임감 있게 수행하는 성실함, 이 모든 것이 건강한 몸과 마음의 산물들이며, 우리 삶을 윤택하게 해준다. 그리하여 우리는 세상의 소금이 되는 건전한 사람들과 친구가 될 수 있다. ―본문 129p