늦은 임신, 더 행복한 아기 : 35세, 이제 엄마가 되려고 하는 당신을 위한 임신 출산 가이드
원제 : Right Time Baby
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“전 세계 다양한 언어로 번역 ? 출간되어
아름답고 당당한 늦둥맘들에게 희망과 용기를 주는 책”
고령이 아닌 ‘준비된’ 나이, 위험하지 않고 ‘더 안정된’ 출산!
‘고령출산’이란 이른바 35세 이후의 출산을 말한다. 예전과 비교해서 고령이라 분류하고 있을 뿐, 영국과 미국을 포함해 이미 많은 나라에서 여성의 4분의 1 이상이 35세 이후에 아기를 갖고 있다. 이는 물론 늦은 결혼과 경제적 안정을 위한 준비 때문이다. 최근 조사에 따르면, 홍콩에 이어 세계 최저 출생률을 기록 중인 우리나라도 20대 후반까지 결혼을 안 한 여성이 60% 가까이 되며, 35세 이후 출산율도 지난 4년간 26%나 늘었다.
인간의 수명이 늘어나 이미 고령사회로 진입한 현대에, 35세는 결코 늦은 나이가 아니다. 그런데도 여전히 ‘고령임신은 위험하다’는 불안에 떨며 엄마가 되기를 망설여야 하는 할까? 저널리스트 출신으로 이른바 고령출산을 통해 두 아이를 얻은 저자는 직접 인터뷰하고 수집한 다양한 사례들을 통해, 여성이 꿈과 목표를 어느 정도 이루고 정서적?경제적 안정을 얻은 후에 아기를 갖는 것이 더 젊고 불안한 시기에 아기를 갖는 것보다 훨씬 행복하고 덜 위험한 일이라고 역설한다. ‘3040 늦둥맘’들을 위한 완벽한 가이드북인 이 책에는 최고의 의학 전문가, 과학자 등 세계적인 권위자들, 비슷한 나이에 임신과 출산을 먼저 경험한 선배 맘들의 유용한 조언이 가득 차 있어 임신 준비기부터 출산, 초기 육아, 그리고 다시 직장으로 돌아갈 때까지 곁에 두고 오래도록 읽기에 아주 좋다.
이제, 엄마가 될 시간
35세 이후에 첫 아이를 갖는 일명 ‘늦둥맘’들이 점점 늘어나고 있다. 국제적이고도 사회적인 현상과 맞물려, 그것은 이제 무시할 수 없는 흐름이 되어버렸다. 남성이건 여성이건 초혼 연령은 점점 더 늦어지고, 자연스럽게 35세 이후에 임신할 수밖에 없는 상황이 되었다.
현대사회에서는 여성도 똑같이 공부하고 자신의 일을 하며 20대를 보낸다. 이때는 남성과 여성 모두 자신의 일을 찾는 데 몰두하고 자기계발에 많은 시간을 투자한다. 당연히 결혼은 삶의 계획에서 밀려난다. 30대는 자신의 일을 열심히 해나가는 시기다. 회사나 자기 분야에서 자리를 잡느라 결혼은 뒷전이 된다. 특히나 여성은 일과 가정을 함께 꾸리기가 얼마나 어려운지 알기에 좋은 상대가 있어도 쉽게 결혼을 결정하지 못한다. 설령 결혼을 했다 해도 아기를 낳는 것은 계획적으로 미루게 된다. 일도 생활도 어느 정도 자리를 잡았을 때는 어느새 나이 35세가 훌쩍 넘어가 있다. 그때 결혼을 하고 임신을 생각하자니 이미 늦었다는 생각이 드는 것이다. 고령출산, 부정적인 용어만큼이나 사회적인 시선도 곱지 않다. 그러나 이제는 달라져야 한다.
3,40대에도 우리는 충분히 건강한 몸과 마음을 유지하고 있다. 자기관리가 완벽한 이 시대의 30대는 한 세대 전의 20대와 별반 다르지 않다. 30대는 20대의 생활을 하고, 40대는 30대의 생활을 유지해오고 있다. 사회적으로 ‘동안 열풍’이 부는 것도 전 세대와는 확연하게 구별되는 건강한 몸을 가진 3,40대가 늘어나고 있다는 증거다. 40대는 더 이상 중년이 아니며 왕성하게 활동하는 세대다. 그 말은 우리는 충분히 40대에도 건강한 아기를 낳을 수 있다는 의미다. 육체적으로 여전히 건강한 몸에 정신적으로는 더욱 성숙한 35세 이후에 출산을 하는 것이 어쩌면 더 적절하다는 생각까지 든다. 주위에 건강한 아기를 낳은 3,40대도 너무 흔히 보이니 말이다.
늦었다 조바심내지 말고 ‘마음’부터 준비하라
이 책의 저자인 클라우디아 쉬파 또한 고령출산을 경험했다. 저널리 ...
아름답고 당당한 늦둥맘들에게 희망과 용기를 주는 책”
고령이 아닌 ‘준비된’ 나이, 위험하지 않고 ‘더 안정된’ 출산!
‘고령출산’이란 이른바 35세 이후의 출산을 말한다. 예전과 비교해서 고령이라 분류하고 있을 뿐, 영국과 미국을 포함해 이미 많은 나라에서 여성의 4분의 1 이상이 35세 이후에 아기를 갖고 있다. 이는 물론 늦은 결혼과 경제적 안정을 위한 준비 때문이다. 최근 조사에 따르면, 홍콩에 이어 세계 최저 출생률을 기록 중인 우리나라도 20대 후반까지 결혼을 안 한 여성이 60% 가까이 되며, 35세 이후 출산율도 지난 4년간 26%나 늘었다.
인간의 수명이 늘어나 이미 고령사회로 진입한 현대에, 35세는 결코 늦은 나이가 아니다. 그런데도 여전히 ‘고령임신은 위험하다’는 불안에 떨며 엄마가 되기를 망설여야 하는 할까? 저널리스트 출신으로 이른바 고령출산을 통해 두 아이를 얻은 저자는 직접 인터뷰하고 수집한 다양한 사례들을 통해, 여성이 꿈과 목표를 어느 정도 이루고 정서적?경제적 안정을 얻은 후에 아기를 갖는 것이 더 젊고 불안한 시기에 아기를 갖는 것보다 훨씬 행복하고 덜 위험한 일이라고 역설한다. ‘3040 늦둥맘’들을 위한 완벽한 가이드북인 이 책에는 최고의 의학 전문가, 과학자 등 세계적인 권위자들, 비슷한 나이에 임신과 출산을 먼저 경험한 선배 맘들의 유용한 조언이 가득 차 있어 임신 준비기부터 출산, 초기 육아, 그리고 다시 직장으로 돌아갈 때까지 곁에 두고 오래도록 읽기에 아주 좋다.
이제, 엄마가 될 시간
35세 이후에 첫 아이를 갖는 일명 ‘늦둥맘’들이 점점 늘어나고 있다. 국제적이고도 사회적인 현상과 맞물려, 그것은 이제 무시할 수 없는 흐름이 되어버렸다. 남성이건 여성이건 초혼 연령은 점점 더 늦어지고, 자연스럽게 35세 이후에 임신할 수밖에 없는 상황이 되었다.
현대사회에서는 여성도 똑같이 공부하고 자신의 일을 하며 20대를 보낸다. 이때는 남성과 여성 모두 자신의 일을 찾는 데 몰두하고 자기계발에 많은 시간을 투자한다. 당연히 결혼은 삶의 계획에서 밀려난다. 30대는 자신의 일을 열심히 해나가는 시기다. 회사나 자기 분야에서 자리를 잡느라 결혼은 뒷전이 된다. 특히나 여성은 일과 가정을 함께 꾸리기가 얼마나 어려운지 알기에 좋은 상대가 있어도 쉽게 결혼을 결정하지 못한다. 설령 결혼을 했다 해도 아기를 낳는 것은 계획적으로 미루게 된다. 일도 생활도 어느 정도 자리를 잡았을 때는 어느새 나이 35세가 훌쩍 넘어가 있다. 그때 결혼을 하고 임신을 생각하자니 이미 늦었다는 생각이 드는 것이다. 고령출산, 부정적인 용어만큼이나 사회적인 시선도 곱지 않다. 그러나 이제는 달라져야 한다.
3,40대에도 우리는 충분히 건강한 몸과 마음을 유지하고 있다. 자기관리가 완벽한 이 시대의 30대는 한 세대 전의 20대와 별반 다르지 않다. 30대는 20대의 생활을 하고, 40대는 30대의 생활을 유지해오고 있다. 사회적으로 ‘동안 열풍’이 부는 것도 전 세대와는 확연하게 구별되는 건강한 몸을 가진 3,40대가 늘어나고 있다는 증거다. 40대는 더 이상 중년이 아니며 왕성하게 활동하는 세대다. 그 말은 우리는 충분히 40대에도 건강한 아기를 낳을 수 있다는 의미다. 육체적으로 여전히 건강한 몸에 정신적으로는 더욱 성숙한 35세 이후에 출산을 하는 것이 어쩌면 더 적절하다는 생각까지 든다. 주위에 건강한 아기를 낳은 3,40대도 너무 흔히 보이니 말이다.
늦었다 조바심내지 말고 ‘마음’부터 준비하라
이 책의 저자인 클라우디아 쉬파 또한 고령출산을 경험했다. 저널리 ...
프롤로그 _ 성숙한 당신은 이미 준비된 엄마
chapter 1. 예비관리기 | 몸과 마음 모두 새롭게
‘엄마’라는 이름의 의미 | 당당하고 여유로운 늦둥맘 | 전문의들의 쓸데없는 몇 가지 걱정 | 늦둥맘에 대한 오해와 진실 | ‘나’에서 ‘엄마’로 산다는 것 | 새로운 인간관계 | 건강한 출산을 위한 준비
chapter 2. 임신 계획기 | 자연스럽게, 그러나 계획적으로
섹스, 섹스, 섹스 | 가임기 제대로 알기 | 임신에 도움이 되는 음식 | 몸에 있는 독 빼내기 | 임신의 적, 스트레스 | 아름답고, 젊고, 섹시한 몸 만들기 | 진정으로 원하 ...
chapter 1. 예비관리기 | 몸과 마음 모두 새롭게
‘엄마’라는 이름의 의미 | 당당하고 여유로운 늦둥맘 | 전문의들의 쓸데없는 몇 가지 걱정 | 늦둥맘에 대한 오해와 진실 | ‘나’에서 ‘엄마’로 산다는 것 | 새로운 인간관계 | 건강한 출산을 위한 준비
chapter 2. 임신 계획기 | 자연스럽게, 그러나 계획적으로
섹스, 섹스, 섹스 | 가임기 제대로 알기 | 임신에 도움이 되는 음식 | 몸에 있는 독 빼내기 | 임신의 적, 스트레스 | 아름답고, 젊고, 섹시한 몸 만들기 | 진정으로 원하 ...
더 나은 인생을 위해 출산을 연기하는 것은, 그것이 자아발견을 위한 것이든, 경력을 쌓기 위한 것이든 아이에게나 우리에게 나쁠 건 없다. 삶에서 얻은 경험은 더 안정적이고 자신감 있고 참을성 있는 엄마가 될 수 있도록 도와준다. 평균수명은 계속 늘어나고 있다. 그것은 우리에게 시간이 많다는 것을 의미한다. 대부분의 사람들은 40대에도 활기차고 에너지가 넘친다. 나이는 이제 임신과 출산에 장애가 되지 않는다.
([프롤로그] 중에서/ p.5)
엄마가 되는 것은 미지의 세계로 떠나는 여행이다. 그 여행은 다시는 이전으로 되돌아갈 수 없는 변화의 과정으로 누군가 그 변화에 대해 후회했다는 소리를 들어본 적이 없다. 모든 아기가 탄생하는 순간 엄마도 다시 태어나며, 그 여성은 이제 여생을 엄마로 살게 된다. 자기 자신에 대해 좀 더 알고 있는 늦은 나이에 이 여행에 참여하는 것은 더 적절한 타이밍이라 할 수 있다. 그리고 그 변화는 아이와 함께 성숙해지는 어린 여성들보다 더 급진적이다.
(제1장 [몸과 마음 모두 새롭게] 중에서/ p.12)
내 친구가 이별을 하게 된 이유는 사실 30대 중반에 있는 여성들의 전형적인 이별 사유였다. 하지만 실제로 이별 ...
([프롤로그] 중에서/ p.5)
엄마가 되는 것은 미지의 세계로 떠나는 여행이다. 그 여행은 다시는 이전으로 되돌아갈 수 없는 변화의 과정으로 누군가 그 변화에 대해 후회했다는 소리를 들어본 적이 없다. 모든 아기가 탄생하는 순간 엄마도 다시 태어나며, 그 여성은 이제 여생을 엄마로 살게 된다. 자기 자신에 대해 좀 더 알고 있는 늦은 나이에 이 여행에 참여하는 것은 더 적절한 타이밍이라 할 수 있다. 그리고 그 변화는 아이와 함께 성숙해지는 어린 여성들보다 더 급진적이다.
(제1장 [몸과 마음 모두 새롭게] 중에서/ p.12)
내 친구가 이별을 하게 된 이유는 사실 30대 중반에 있는 여성들의 전형적인 이별 사유였다. 하지만 실제로 이별 ...
클라우디아 쉬파(Claudia Spahr) [저]
최승희 [역]
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