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소설가 김형경과 나눈 우리들의 내밀한 속삭임!

<만 가지 행동>, <좋은 이별>, <사람풍경>의 저자 김형경의 심리치유 에세이『천 개의 공감』. 직접 정신분석을 받은 후 긴 훈습 기간을 보내며 체득한 내용을 재미있고 편안한 삶의 이야기와 함께 풀어낸「김형경 심리 에세이 시리즈」가운데 두 번째 책으로 상처 입은 마음의 치유 과정을 그린 책이다. 한겨레신문의 상담 코너를 통해 독자들과 나누었던 내밀한 마음의 기록들을 담고 있다. ‘자기 알기’, ‘가족 관계’, ‘성과 사랑’, ‘관계 맺기’ 등 모두 4장으로 나누어 각자 자기 내면을 보고 직접 치유의 힘을 키울 수 있는 조언을 전해준다. 생애 초기의 가족 관계에서 우리의 성격과 생존법이 형성된다는 내용을 소개한다. 또 생애 초기에 배운 사랑의 역량을 성인이 된 후의 사랑에 그대로 적용하는 문제에 대해 짚어 보고, 개별적인 감정의 문제들을 해결하면서 타인과 어울려 사는 법을 모색하는 등 궁극적으로 우리의 삶이 지향하는 지점이 어디인지 고민해본다.

공감, 타인에 이르는 가장 선한 길
소설가 김형경의 두 번째 심리 에세이 《천 개의 공감》

생에 외로운 줄다리기를 하는 이들에게...
소설가 김형경의 두 번째 심리치유 에세이 《천 개의 공감》은 한 언론매체를 통해
독자들과 나누었던 내밀한 마음들의 기록이다. 첫 심리 여행 에세이 《사람풍경》을 통해
인간에 대한 이해와 사랑이 남다름을 보여 주었던 작가가 《천 개의 공감》에서는 ‘상처 입은 영혼’의 ‘길 안내자’로 나섰다. 더 행복하게 살고 싶고, 사람들과 더 잘 관계 맺고 싶어 항상 변화를 꿈꾸지만 언제나 그 언저리에서 헤매게 되는 우리들의 간절한 마음을 작가는 깊은 통찰력으로 읽어냈다. 홀로 외로웠을 그 마음을 충분히 공감해 주면서도 ‘각자가 자기 내면을 보고 직접 치유의 힘을 키울 수 있도록‘ 쓰라린 조언도 아끼지 않는다.

작가의 말
언제부터인지 모르지만 “누구의 삶에나 가슴 아픈 진실이 있다”는 문장을 중얼거리곤 한다. 그에게는 틀림없이 그 사람만의 절실한 사정이 있었을 거라고 그런 생각을 오래, 넓게 유지하고 싶다.

진정한 “나를 찾아가는 두 번째 여정!”

심리 여행 에세이 《사람풍경》에 이은 두 번째 심리 치유 에세이 《천개의 공감》 속에는
책 제목에서도 느낄 수 있듯이 작가의 마음에서 우러난 뜨거운 위로를 만나볼 수 있다.
아마도 우리 모두가 겪는 방황을 작가 김형경도 겪었고, 자신의 마음을 직면하며 보낸
정신분석의 지난함 속에서 배운 작가의 사랑이 담겨져 있기 때문일 것이다.
세상의 수많은 사람의 수만큼이나 다양한 삶의 모습이 있듯이
이 책을 읽는 독자들의 마음 모여 다시 “천개의 공감”을 만들어 내고 있다.

너무 쉽게 빨리 선택하는 사람들!
용감하거나 어리석거나~!

사람의 마음은 왜 모두 다를까?
나와 상대의 마음에 대해 알고 싶은 독자들의 궁금증은
《천개의 공감》 첫 출간 이후, 6년이 지난 지금도 여전히 그대로다.
나도 아파 죽겠음에도, 언제나 가족의 상처 때문에 전전긍긍하는 나.
변화하고 싶지만, 도대체 어디서부터 어떻게 변화해야 할지 모르는 나.
나이 들수록 더욱더 어렵기만 한 일과 사랑 때문에 혼란스러운 나.
일 중독, 알코올 중독, 게임 중독에 허덕이는 나.
이별을 겪을 때마다 헤어 나올 수 없는 절망의 나락으로 떨어져 버리는 나.
우리 모두의 모습이고, 우리 모두의 이야기다.

우리 안의 천복을 발견하기.

잃어버린 진정한 삶을 되찾는 방법은 바로 천복을 기억하는 것이라고 작가는 말한다.
억압하고 외면해 온 감성, 직관, 자연, 신비주의의 영역에 속하는 덕목들을 발견해
나간다면 자신의 삶에 닿는 일, 진정한 자기를 실현하는 일이라고 덧붙인다.
《천개의 공감》의 공감을 통해 독자와 작가가 서로 공감하는 일 또한
우리 안의 선한 사랑의 ‘천복’을 발견하는 일이리라.

만약 그대 지금 이렇게 묻는다면...

가슴 아프지 않은 사랑은 없을까요?
사랑할 때 내면에서 올라오는 모든 감정을 있는 그대로 깊이 느껴보세요. 상대와의 관계
속에서 자신의 내면을 점검하면서, 내가 이렇게 의심이 많은 사람이구나, 내 불안감이
이토록 깊구나, 내가 이토록 질투가 심한 사람이구나…… 알아차리고 체험하는 겁니다.
그 일은 온몸이 무너질 듯 고통스럽고, 가슴이 바스러질 듯 힘들 것입니다. 그렇더라도 그 감정을 상대에게 쏟아 붓거나, 외면하고 회피하거나, 다른 사람을 찾아 위안 받으려 하지 말고 지그시 체험하세요. 상대방에게 자신의 상황을 설명하고 도움을 청해도 좋습니다. -175p

언제쯤에는 행복해질 수 있을까요?
정신분석학은 늘 ‘지금 이곳’을 강조합니다. 내면에 가득 찬 왜곡된 과거를 비우고, 미래에 대한 장밋빛 환상도 벗고, 현실의 삶을 직시하고 수용하게 합니다. 이상적인 연인을 찾아 떠돌기보다는 현재의 관계를 안정되고 풍요롭게 가꾸어야 한다는 걸 알게 합니다. 도박이나 복권으로 일확천금을 꿈꾸기보다는 성실한 노동과 저축하는 삶을 선택하게 합니다. 미래의 행복을 위해 오늘의 음식과 잠을 아끼며 자신을 학대하기보다는 일과 휴식을 조화시켜 지금 이곳의 삶에서 만족과 즐거움을 찾도록 합니다. -82p

- 추천사

살다 보면 자신이 업으로 삼고 있는 전문영역을 나보다 훨씬 잘 꿰뚫어 보고 있다는 생각이 드는 비전공자를 만날 때가 있다. 그런 점에서 나는 소설가 김형경에게 경탄한다.《천개의 공감》은 '포털 정신분석서'라 할 만하다. 나를 포함해 정신분석 전문가 집단에게 먼저
일독을 권하고 싶을 만큼 깊고 치밀하다. '자기'가 궁금한 모든 이에게 김형경의 분석적이고 공감적인 조언은 스나이퍼의 조준사 격이기도 하고, 편안한 다락방이기도 하다. 그의 작가적 상상력과 정신분석 경험, 방대한 관련 지식, 섬세한 문장, 정교한 설득력 덕분에 관념적으로 보였던 정신분석학이 우리 모두에게 꼭 필요한 실용의 학문으로 거듭났다. 그럴 수만 있다면 나는 정신분석가의 한 사람으로서 김형경에게 '정신분석 작가'라는 새로운 칭호를 부여하고 싶다. 감사와 존경을 보낸다.
- 정혜신(정신과 전문의)

이런 언니가 있으면 좋겠습니다. 당당하고 흔들림 없는 태도, 깊은 울림을 전해주는 나지막한 목소리, 어떤 이야기든 다 들어줄 것 같은 넓은 가슴, 그러면서도 비밀은 꼭 지켜줄
거라는 믿음이 가는 무거운 입을 가진 언니 말입니다. 《사람풍경》을 읽으며 김형경이야말로 딱 그런 사람이라는 생각이 들었습니다. 그런데 정말 작가가 이번에 표 나게 우리 모두의 언니로 나섰습니다. 상처 입은 뭇 사람들의 이야기를 들어주는 데다, 한발 더 나아가 치유방법을 넌지시 건네줍니다. 내면의 아이를 달래고, 어른을 키워 나가며, 가족과 연인과의 관계를 깊이 들여다보면서 '참가지'를 가지라고 말합니다. 자기 자신 때문에 힘들어하고, 타인과의 관계 안에서 괴로워하는 주변 사람들에게 꼭 권하고 싶은 책입니다.
-이금희 (방송인)

Press Reivew

이 책은 ‘나’를 출발점으로 하는 바로 그 다양한 ‘사람’의 이해를 위한 책이다.
-부산일보 노영민/한국글쓰기교육연구회 회원

책장을 넘기면서 그가 참 힘들었겠구나 하는 생각을 했다. 이렇게 많은 사람의 상처를 보고 그 상처를 만지면서 공감했으니 얼마나 힘들었을까. 그는 미소 지으면서 나의 걱정을 달래주었다. 아니 힘들지 않았어요. - 신동아 원재훈 시인

저자는 소설가의 문장과 상상력으로 상처받은 마음을 위로한다. 서재에 정신분석 관련 서적 400여권을 갖고 있을 만큼 방대한 관련 지식은 ‘선무당’의 수준을 넘어섰다. 때로는 단호한 말로 과도한 의존성과 나약함을 정신 번쩍 나게 만든다. -부산일보 최혜규 기자

일상적인 고민을 심리학 지식과 다양한 비유, 문학적 표현으로 감싸주는 답변을 만날 수 있다. - 헤럴드 경제 이고운 기자

Chapter 1 자기 알기

정신분석은 두 번째 연금술입니다
문제도, 해결책도 내부에 있습니다
사랑과 지지를 통해 자아를 강화합니다
타인의 싫은 점은 자신의 내면입니다
유년기의 생존법을 버려야 합니다
억압된 내면의 감정을 표현합니다
선한 나와 추악한 나를 통합합니다
내면의 부모 목소리를 지워 냅니다
내면 환상을 벗고 외부 현실을 봅니다
죽을 때까지 사는 법을 배웁니다

Chapter 2 가족 관계

엄마와 딸은 근원적 갈등 관계입니다
아버지와 아들은 신화적 살해 관계입니다
형제자매는 시기하고 질투하는 관계입니다
유독한 부모, 역기능 가정이 존재합니다
자기 삶의 목소리, 천복을 따릅니다
주도적으로 자립적인 삶을 이끌어 갑니다
‘이상적인 남편’의 환상을 요구하지 않습니다
중독성은 중독성끼리 의존합니다
여성이 변화한 만큼 남성도 달라져야 합니다
애도 과정을 잘 넘기면 정서가 풍성해집니다

Chapter 3 성과 사랑

사랑은 또 하나의 연금술입니다
사랑에는 책임과 의무가 따릅니다
사랑할 때 내면의 불안감이 되살아납니다
연인에게서 ‘이상적인 아버지’의 모습을 봅니다
피학적이고 고통스러운 것은 사랑이 아닙니다
가학적이고 잔인한 사랑은 자신을 파괴합니다
이별해도 좋은 것은 모두 내면에 있습니다
이별할 때 상대방의 자기애를 존중합니다
성 불능은 정체성의 빈틈과 관련됩니다
욕망은 본질적으로 충족될 수 없습니다
남녀의 성적 욕망은 성격이 다릅니다
성폭행은 정체성 해체와 관련됩니다

Chapter 4 관계 맺기

자신의 못나고 부족한 면을 사랑합니다
내면의 분노는 삶을 정체시킵니다
생존 욕망과 죽음 욕망은 한 몸입니다
받은 분노를 그대로 내면에 담아둡니다
누구의 내면에나 불안한 아이가 있습니다
감사하는 마음이 시기심을 치료합니다
나르시시즘은 유아적 전능감의 연장입니다
여성도 ‘아버지의 이름’에 복종합니다
작은 성취감이 쌓여 자신감이 커집니다
거절해도 사랑받을 수 있는 존재입니다
승ㅡ승 관계를 맺기 위해 노력합니다
중년의 문턱에서 생의 목표를 수정합니다

1. 문제의 원인이나 해결책뿐 아니라 모든 좋은 것도 저마다의 내부에 있습니다. 봄 님이 기대하는 것과 같은 인정, 지지, 사랑, 행복, 즐거움 등을 스스로 향유하고 타인과 나눌 수 있는 역량이 우리 모두의 내면에 있습니다. 이제는 그것들을 외부에서 받으려고 기대할 게 아니라 스스로에게 베풀어야 합니다. 자신의 욕망을 잘 이해하고, 스스로의 노력으로 그것을 적절하게 충족시켜 주어야 합니다. 그런 다음 상대방의 입장에도 서보시기 바랍니다. 언니 역시 외롭고 허전한 내면을 갖고 있고, 사랑을 필요로 하며, 자주 상처 받는, 봄 님과 똑같은 사람입니다.
---p.28, chapter 1 「자기 알기」 중

2. 삶에는 현실 원칙과 쾌락 원칙이 있습니다. 아직 주도적으로 현실의 삶을 살지 않는 아기는 즐거운 일, 만족스러운 일, 쾌락을 주는 일만 좇아도 됩니다. 그러나 초등학생만 되어도 하기 싫은 일, 불편한 일, 고통스러운 일을 해내야 합니다. 그것을 현실 원칙이라고 합니다. 우리의 일상은 현실 원칙에 속하는 85퍼센트의 일거리와, 쾌락 원칙에 속하는 15퍼센트의 일로 구성되어 있다고 합니다. 즉각적인 욕구 충족을 지연시킬 수 있는 능력, 중요한 일과 그렇지 않은 일을 구분할 수 있는 능력, 고통스럽더라도 현실적 삶을 돌보는 능력 등은 반드시 배워야 하는 소중한 삶의 기능입니다.
---p.116, chapter 2 「가족관계」 중

3. 천둥 치듯 이별을 통보받더라도, 번개처럼 연인이 떠나더라도 아무것도 걱정하실 것 없습니다. 이번 사랑을 통해 많은 것을 누렸고 큰 성장을 맛보았습니다. 사랑에서 이별까지, 그 모든 과정의 행복감과 불행감을 풀코스 정식으로 골고루 섭취하게 해준 연인에게 감사하고, 그의 행운을 빌어주세요. 그런 다음 한층 업그레이드된 마음으로 새로운 사랑을 맞으시면 됩니다. 다음 사랑은 더 충만하고 안정될 것입니다.
---p.225, chapter 3 「성과 사랑」 중

4. 중년 이후의 삶을 이끌어가기 위해 필요한 첫 번째 덕목은 ‘자기 정체성을 재정립하는 일’입니다. 자기 정체성은 청소년기에 처음 형성됩니다. 그 시기에 외부의 이성에 대해 사랑과 욕망을 느끼기 시작하면서 자신이 누구인지, 생에서 무엇을 꿈꾸는지, 어떤 사람이 될 것인지에 대한 개념을 형성합니다. 청소년기와 청년기 동안은 그때 만든 밑그림에 따라 살아갑니다. 그러나 중년기에 이르면 더 이상 그 그림을 생에 적용할 수 없습니다. 우리 삶의 외양과 책임이 달라지고, 우리가 사는 세상도 변화했기 때문입니다.
---p.353, chapter 4 「관계 맺기」 중