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생활의 달인: 주부 달인 편

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책소개

TV로 볼 수 없었던 달인들의 진솔하고 깊은 삶의 향기를 만나다!

『생활의 달인』은 8년째 방영중인 SBS의 대표 장수 프로그램 ‘생활의 달인’에서 소개된 달인들의 삶을 그대로 담은 책이다. 절약의 달인, 리폼의 달인, 청소의 달인, 주방꾸미기의 달인, 패브릭의 달인 등 살림의 달인들과 자식 교육의 달인, 신생아 키우기의 달인, 초등 수업의 달인, 아이들 진료의 달인 등 교육의 달인, 그리고 생활 다이어트의 달인, 동안 피부의 달인 등 외모의 달인과 때수건의 달인, 쇼핑백의 달인, 포장지 말기의 달인 등 부업의 달인들을 소개한다. 생활밀착형 달인들이 알려주는 노하우를 통해 주부들을 괴롭히는 고민을 덜어내고, 집안 분위기를 바꾸고 삶의 활기를 찾을 수 있도록 도와준다. 그동안 방송되어 온 ‘생활의 달인’의 발자취를 되돌아보며, 그 감동을 다시 짚어볼 기회를 전해준다.

출판사 서평

하나하나 특별한 보통 사람들의 이야기
생활의 달인을 통해 대한민국 주부들, ‘주부의 달인’ 되다!
8년째 방영 중인 SBS 대표 장수 프로그램

살림에서부터 교육, 외모, 부업까지
생활 곳곳에 숨어 있는 달인들이 모였다!


한 달 전기요금 5천 원으로 6인 가족이 사는 왕소금 달인·집안의 숨은 때를 모두 벗겨 새집으로 만들어주는 청소의 달인·붓과 타일로 나만의 주방을 만드는 주방 꾸미기의 달인·스티로폼으로 아이들을 위한 공간을 만들어주는 스티로폼 달인·대게에서부터 갈치, 오징어까지 해물 손질 비법을 알려주는 해물 손질의 달인·사교육을 물리친 메모지 교육의 달인·큐브 여왕과 한자 신동의 어린이 달인·집에서 50kg을 감량한 셀프 다이어트의 달인·45세의 나이에 20대의 피부를 가진 동안 피부의 달인·패션 리더를 만들어주는 스카프 연출의 달인·낡은 남편 셔츠로 깜찍한 아이들 옷을 만드는 아이 옷 리폼의 달인 등

당신이 꼽은 최강 달인은 누구?

생활밀착형 달인들의 노하우를 한 권의 책에 담았다!

<생활의 달인>에 등장하는 달인은 먼 나라에 사는 천재들이 아니다. 그들은 우리 주변에서 함께 사는 이웃이다. 그렇기에 사람들은 그들의 이야기에 더 공감하고 감동하게 된다. 사람들은 <생활의 달인>에서 소개되는 달인들을 보며 그들을 인생의 모토로 잡거나 자신의 일에 자긍심을 보람을 느끼며 열심히 사는 그들을 보고 자신의 일에 긍지를 가지고 열중하게 된다. 또한 그들이 몇십 년에 걸쳐 터득한 노하우도 얻게 되니 정말이지 보고 나면 남는 게 많은 프로그램이다. 이 책은 방송에 소개된 달인들의 삶을 그대로 담았다. 지난 7년간의 <생활의 달인> 발자취를 그대로 녹여낸 달인들을 보면서 TV로 볼 수 없었던 달인들의 진솔하고 깊은 삶의 향기들, 그들의 감동을 다시 짚어보길 바란다.

슈퍼우먼으로 살아야 하는 주부들에게

나름대로 절약을 한다고 하는데 전기세가 너무 많이 나오고, 정리정돈을 한다고 하는데도 집안은 난장판이다. 매일 청소를 해도 묵은 때는 벗겨지지 않고 해물은 먹어야겠는데 손질을 할 수가 없다. 신생아 울음소리에 긴장해서 어찌할 바를 모르고 아이들 교육은 어떻게 시켜야 할지도 고민이다. 살을 빼긴 빼야 하는데 따로 운동을 할 시간과 여유는 없고, 늘어가는 스트레스로 탈모까지 진행 중이다! 이러한 것들은 주부들을 괴롭히는 고민들이다. 엄마로서, 아내로서 슈퍼우먼으로 살아야만 하는 주부들을 위해 달인들이 나섰다! 이 책에는 생활밀착형 달인들이 나온다. 달인들이 알려주는 노하우를 통해 주부들을 괴롭히는 고민을 덜어내고, 코르사주 활용법, 스카프 연출법, 수제화 연출법, 인테리어 비법 등을 통해 집안 분위기를 바꾸고 삶의 활기를 찾을 수 있을 것이다.

목차

1부 살림의 달인
1장 절약하며 살자고요
1. 절약의 달인 : 자린고비도 울고 간다
2. 리폼의 달인 : 마술 같은 리폼의 세계
3. 명품 수선의 달인 : 35년 명품 외길 인생

2장 깨끗하게 살자고요
1. 청소의 달인 : 집 안의 숨은 때는 내게 맡겨라
2. 가사의 달인 : 최고의 가사 달인에 도전한다
3. 주방꾸미기의 달인 : 붓과 타일로 주방을 아름답게!

3장 예쁘게 꾸미고 살자고요
1. 한지조명의 달인 : 한국의 빛을 밝혀라
2. 패브릭의 달인 : 도심 속 전원을 만들어라
3. 감성 인테리어의 달인 : 프로방스의 세계로 오세요
4. 스티로폼 아트의 달인 : 환골탈태, 스티로폼 대변신
5. 포인트 벽화의 달인 : 물감으로 예술품 대변신

4장 맛있게 먹고 살자고요
1. 해물 손질의 달인 : 해물 손질은 내게 맡겨라
2. 초콜릿 데코의 달인 : 초콜릿 꽃이 피었습니다
3. 퓨전 디저트의 달인 : 아름다운 디저트의 세계
4. 겉절이의 달인 : 최강 겉절이 달인에 도전한다
5. 파스타의 달인 : 한우와 파스타가 만났다

2부 교육의 달인

1장 부모는 위대하다
1. 자식 교육의 달인 : 사교육아, 물럿거라!
2. 신생아 키우기의 달인 : 신생아의 마음을 잡아라!
3. 배냇머리 미용의 달인 : 내 아이 배냇머리 깎는 날
4. 어린이 달인1 : 최연소 큐브 여왕 나가신다!
5. 어린이 달인2 : 한자를 사랑한 한자 신동

2장 선생님은 위대하다
1.초등 수업의 달인 : 신기한 마술수업에 빠져들다
2.영어수업의 달인 : 나는야 교단 위의 배우
3.채점의 달인 : 신의 속도로 채점해주마
4. 과학수업의 달인 : 교육에도 비주얼이 필요하다
5. 대학 진학 지도의 달인 : 고3들의 희망, 21세기 훈장님
6.아이들 진료의 달인 : 아이들의 눈높이로 진료한다

3부 외모의 달인

1장 몸매, 포기할 수 없다
1. 커플 다이어트의 달인 : 둘이 합쳐 80kg 감량!
2. 셀프 다이어트의 달인 : 난 집에서 50kg 뺐다!
3. 생활 다이어트의 달인 : 야채 운동을 아십니까?

2장 피부, 변해야 한다
1. 동안 피부의 달인 : 피부 나이, 20대에 멈추다
2. 피부 마사지의 달인 : 피부 미인을 만드는 황금손!
3. 눈썹 정리의 달인 : 눈썹으로 이미지를 성형하라
4. 여드름치료의 달인 : 공공의 적, 여드름을 제거하라

3장 외모, 가꿔야 한다
1. 코르사주의 달인 : 손끝에서 피어나는 꽃의 마술!
2. 스카프 연출의 달인 : 스카프로 패션리더 되자!
3. 수제화의 달인 : 구두로 패션을 완성하라
4. 페디큐어의 달인 : 발은 나의 캔버스
5. 가발의 달인 : 탈모인들에게 희망을!

4부 부업의 달인

1장 세상에 이런 부업이?
1. 밤 까기의 달인 : 밤 까기계의 대모
2. 때수건의 달인 : 나는야 때수건 박사
3. 자석 광고지의 달인 : 자석으로 대구를 평정하다
4. 쇼핑백의 달인 : 부업계의 여왕이 되다

2장 부업은 속도전
1.포장지 말기의 달인 : 포장지 말기의 절대지존
2.스프링 끼우기의 달인 : 초스피드로 털고, 끼운다
3.벨트의 달인 : 세상의 벨트는 전부 내 손에서
4.봉투의 달인 : 봉투 접기의 전설을 만나다

3장 직업이 된 부업
1. 아이 옷 리폼의 달인 : 명품 옷보다 특별한 나만의 리폼 옷!
2. 수제 양초의 달인 : 수제 양초계의 미다스 손
3. 천연 비누의 달인 : 이게 바로 아트 비누다!
4. 초크 아트의 달인 : 초크 마술의 세계로 오세요

본문중에서

달인은 자신에게 매일같이 용기를 주는 말을 했다. 열심히 살면 될 것이라고, 조금만 더 하면 성공할 것이라고. 그렇게 7년을 지내면서 지금의 가게를 키우게 됐다. 그래서 달인은 지금 앞이 보이지 않을 것만 같은 긴 어둠의 시간을 보내고 있을 사람들에게 전한다. 좌절하지 말고 용기를 가지고 열심히 살면 어둠은 사라지고 빛이 보일 것이니 힘을 내라고.
- p28
달인은 아직은 가족이나 자신에게 책임져야 할 부분이 많아서 그 책임을 지기 위해 열심히 살고 있다고 한다. 하지만 앞으로 그 책임의 무게가 가벼워지면 그동안 사회로부터 받은 것들을 되돌려주는 삶을 살 계획이다. 거창하게 일을 한다기보다는 작은 일이라도 하면서 살고 싶다고 말한다. 그날을 위해 달인은 오늘도 열심히 하루를 달린다.
- p.134
달인은 자신의 몸무게를 이용해서 운동을 해도 충분한 효과를 볼 수 있다는 것을 알게 되면서 기계 없이 지도를 하고 있다. 달인은 “어떤 사람에게는 운동이 미용이지만 어떤 사람에게는 생명을 살리는 역할을 한다. 주변의 도구를 이용한 운동을 알리면서 비만으로 고통 받는 분들을 도와드리는 일을 하고 싶다.”라고 말한다.
- p.154
많이 번다는 기준은 사람마다 다르다. 대부분의 부업은 개당으로 계산하기 때문에 일한 만큼 받는다. 그래서 그때그때 버는 액수가 다르다. 달인은 “아이들에게 조금 좋은 것 입히고 먹이고, 하고 싶어 하는 것들은 할 수 있게 할 정도로는 벌고 있다.”라고 말한다.
- p.215

저자소개

SBS 생활의 달인 제작팀 [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
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