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해피투게더 7가지 습관『행복해 You』. 이 책은 욕망을 다스리며 지금 현재 행복해지는 7 가지 습관을 제시한 책으로, 총 9장으로 구성하여 '행복 양의 여정', '영어 군의 여정', '진정한 자기계발', '감사하라' 등의 이야기를 수록하였다.

행복 길잡이
이십대 후반 인간관계와
영어에서 벽에 부딪친 후
변화를 시도합니다.
그리고 그 두 영역에서 경험한
좌절을 희망나눔으로 세상에 다가갑니다.
서른셋 영어강사로 출발하여
마흔한 살 행복 길잡이로 탈바꿈하여
자신의 변화를 통해 발견한
행복을 이야기하는 강의를 만듭니다.
공통된 시각으로 바라본 인생과 영어에서
사람들의 잠재력 발산을 돕도록 조언합니다.
지난 14년 동안 자신이 연습했고
오늘도 그리고 내일도 겸손히 연습할 것을.

행복에 관한 일곱 개의 시선

저자 임수연은 일 년 전까지 영어강사로 활동했다. 영어 전공자도 아닌 이과대 출신으로 대학을 졸업하고 뚜렷한 목표를 정하지도 않고 떠났던 캐나다 어학연수를 통해 영어에 푹 빠져 살다가 한국에 돌아와 자원봉사로 시작하면서 영어강사의 길을 걸었다.
저자의 영어강의는 특별했다. 바로 행복이 주제가 되는 영어강의를 했다. 현재 저자 임수연의 직업은 영어강사가 아니다. 저자의 직업은 행복 길잡이이다.
행복해지는 관점을 자신을 바라보는 여자~ 행복의 시선으로 주변을 바라보는 여자~ 그리고 현재를 보다 행복한 눈으로 바라보는 여자~ 그리고 자신이 7 가지 습관을 통해 행복해진 경험을 자신의 강의를 통해 학생들과 공유하는 여자~ 그리고 그것을 학생들에게 영어 강의를 전파하는 여자~
화 잘 내고, 자신의 안전과 이해 외에는 관심이 없던 고집불통 한 여자가 자신의 오래된 습관을 버리고 행복한 여자로 다시 태어난 경험을 얘기하면서 우리 모두 함께 행복할 수 있는 7 가지 습관을 제시하고 있다.
그 일곱 가지 습관으로 자신을 길들이면 저자처럼 우리 모두 행복해지지 않을까?

저자를 더 행복하게 하는 저자의 어머니 해피 박의 행복여행

쉰아홉이라는 뒤늦은 나이에 그림을 시작한 저자의 어머니가 있다. 그리고 그 나이에 독서를 시작했다. 저자의 어머니는 그 과정이 뒤늦게 이제 세상 밖으로 나오는 연습이었다고 한다.
그림 시작한 지 7년 동안 현장에서 열심히 일하는 사람들의 모습이 너무 보기 좋아 그들의 행복한 얼굴을 화폭에 담았다.
그 인물들을 그리는 그 순간만큼은 사랑에 빠진다고 한다. 그들의 맑은 눈을 보면서 대화도 하며 진심을 담아 그린다. 그러면서 생이 마감하는 날까지 매일 매일 가슴 설레는 그런 사랑을 하겠다고 해피 박은 말한다.
지금은 복지관에서 꿈을 먹고 사는 아이들에게 그림을 가르치며 살고 있다.
이 책에 사용된 표지 및 본문 일러스트는 해피 박의 작품들이다. 어쩌면 저자가 변할 수 있었던 가장 큰 스승은 그의 어머니 해피 박이 행복을 찾아가는 과정을 통해 깨달은 것인 지도 모른다.

함께 행복해지는 7가지 습관

누구나 행복해지고 싶어 한다. 행복이야 말로 누구나 갖고 싶은 것이며, 그 속에 자신이 존재하기를 바란다. 그러나 지금 행복한 사람은 많지 않다. 행복해지고 싶은 욕망 자체가 행복을 방해하기 때문이다. 행복을 욕망하는 한 영원히 행복해질 수 없는 것인지도 모른다. 욕망을 다스리며 지금 현재 행복해지는 7 가지 습관을 제시하고 있다.

1 실수를 즐겨라.
2 마음의 평화를 유지하라.
3 만족하라
4 감사하라
5 웃어라
6 긍정을 품어라
7 자신과 타인을 사랑하라

저자가 전하는 일곱 가지 습관을 실천하면 여러분은 당장 행복해질 수 있다. 행복해지기 참 쉽죠?

Happy Together 함께 행복해 YOU!

힘든 상황에서도 행복은 존재할 수 있습니다. 우리 모두는 잠재력 가득한 사람들이니까요. 그리고 우리는 원래 행복한 사람들이었으니까요. 다시 찾아오면 그만입니다. 행복 기운이 살짝 전해지나요? 그렇다면 여러분 안에 이미 존재하는 행복을 느껴보세요. 누가 뭐래도 어떤 상황에서도 여러분의 행복이 제 마음이 아닌 바로 여러분 마음에 이미 떡하니 자리 잡았음을 기억하세요. 다른 힘든 이들에게 여러분의 행복을 나누시면서. 그저 오랫동안 쉬고 있는 그 행복 잠재력을 깨워 맘껏 바깥 구경하게 하세요.
- 작가 프롤로그 중에서

항암치료를 끝내고 회복기에 있는 사촌 동생이 방문했습니다. 등산을 좋아하지 않았는데 북한산 정상에 올랐다고 합니다. 신선한 공기를 마실 수 있음이 감사하고, 살아서 그 산의 정상에 서 있음이 감사하고, 자신이 해냈다는 것에 감사하다며 그때의 감동을 전합니다.
인생에서 누구나 저마다의 무게로 넘어지기도 합니다. 큰 좌절로 마음의 상처도 겪습니다. 그렇지만 다시 일어나 인생을 찬찬히 들여다 볼 수 있는 우리입니다. 그 힘든 상황이 우리 자신을 다시 들여다보게 하며‘나는 누구인가?’에 대한 해답을 찾게 인도할 것입니다. 그 내부의 진실 된 소리를 들으러 떠나보세요. 우리를 찾아가는 고마운 인생 여정 어느 곳에선가 참모습을 발견할 것입니다. 그리고 외쳐보세요. 심마니가 산삼을 발견하고 세 번 외치듯이.
나봤다! 나봤다! 나봤다!
- 본문 중에서

그럼에도 불구하고

제게 ‘행복’이란? 7가지 습관을 이야기했지만 한 마디로 말한다면 ‘그럼에도 불구하고’라 말하고 싶습니다. 7가지 습관과 그 밖에 필요한 모든 것들을 이 ‘그럼에도 불구하고’와 연관시켜 연습합니다.
7가지 습관을 생활화하다 보니 ‘그럼에도 불구하고’ 감사한 매일이 행복해야 함이 자연스럽습니다. 예측 못하는 일상에서의 상황 때문에 행복하지 못한 변명을 찾기보다 어떤 상황에도 불구하고 즐거워야 함을 연습하는 것입니다. 아픔에도 불구하고, 가난에도 불구하고 ,영어실력이 출중하지 않음에도 불구하고, 똑똑하지 않음에도 불구하고, 저처럼 얼굴이 길고 눈꼬리가 하늘로 비상함에도 불구하고….
힘들게 비쳐지는 상황을 ‘그럼에도 불구하고’ 인생을 즐겁게 살아가는 이들이 존경스럽습니다. 우리 모두 그러한 마음을 연습하면 그들처럼 내재된 잠재력을 발산할 수 있다 믿기에 그들이 특별하고 비범한 사람들은 아니라고 생각합니다.
오늘 읽은 신문에 어느 성형외과 의사가 소개되었습니다. 황산테러로 화상 입은 어는 젊은 여자 환자에게 무료피부이식 수술을 해주었고 앞으로 추가수술도 해주겠다고 합니다. 그 이유는 그녀가 그런 힘든 상황에도 불구하고 웃음을 잃지 않는 것에 감동받았고 그런 그녀에게 자신이 위로를 받게 되었다는 것이었습니다.
제가 캐나다에서 연수를 받고 돌아온 후 드라마 시청에 빠져 있던 습관을 바꾸었습니다. 다큐멘터리 위주로 보면서 힘든 상황을 극복하는 사람들의 모습에 집중하며 감동받고 그러면서 진정한 행복의 의미를 그들로 하여금 자연스럽게 배웠던 것 같습니다.
우리가 안됐다고 생각하는 장애인분들이나 암 환자분들이 행복하다며 심지어 그런 상황이 선물이라 말하면서 비장애인들인 건강한 우리들에게 일깨워주는 가르침에 고개가 숙여집니다. 그들의 가르침인 ‘그럼에도 불구하고’를 제 소중한 인생에 적용하는 것입니다.
어떤 힘든 상황이 저를 시험할지라도 웃으며 긍정적인 생각에 집중하며 제 스스로가 그 상황에 지배 받지 않도록 노력하는 것입니다 그리고 그 상황에서도 충분히 행복할 수 있음을 깨닫습니다. 그들이 대단하다며 단지 그들의 이야기로 감동받는 것으로 끝내지 않고 그들의 고마운 본보기를 따라 함으로써 내 안에도 그런 힘이 있음을 경험하는 것입니다. 그것이 그분들에게 받은 감동을 사회에 전하는 길일 것입니다.

본문 중에서

프롤로그

Chapter 1 : My story
행복 양의 여정
영어 군의 여정
행복 양과 영어 군이 만났을 때

Chapter 2 : Humility
실수를 즐겨라
진정한 자기계발
사람들에게 배려를 배우고 익히며
나봤다
겸손은 가장 어려운 숙제

Chapter 3 : Peace of mind
마음의 평화를 유리하라
용서는 마음에 평화를 선물한다
우리 안에 화를 다스릴 수 있는 힘
모든 이의 평화와 사랑을 위해

Chapter 4 : Content
만족하라
열등감에 사랑의 날개를 달자
토끼를 재우고 거북이로
고마운 하루야 사랑해

Chapter 5 : Thanks
감사하라
본보기는 이어져야
고마운 새옹치마 인생
함께 가는 세상의 사명감

Chapter 6 : Smile
웃어요
친절한 수연 씨가 되려
그럼에도 불구하고
행복여정 후 즐겁게 종착역에

Chapter 7 : Positive Thinking
긍정을 품어라
위대한 새악, 바로 우리가 그 주인!
칭찬은 긍정의 에너지를 순환케 한다
나로부터 감동을

Chapter 8 : Love
자신과 타인을 사랑하라
어려운 시기와 까다로운 이들에게 배움을
경청으로 사랑을
사랑나눔을 춤은 선善 잠재력

Chapter 9 : My teachers
실수로 즐기는 것을 일깨워준 어머니
사랑의 중요성을 다시금 상기시킨 여왕님
그럼에도 불구하고 행복을 가르쳐준 상아, 현아야!
겸손과 배려를 일깨워준 행복 부부
가족의 소중함을 깨달으며 변화를 연습하는 아름다운 청년
겸허하게 7가지 습관의 중요성을 상기시켜준 순수님
꼬깃꼬깃한 돈에 진하게 배어 있는 폭풍 감동

에필로그
해피박의 작품 후기
글을 마치며