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마음의 깊은 상처입은 이들을 위한 트라우마 탈출 8가지 열쇠

원제 : 8 keys to safe trauma recovery 8 keys to safe trauma recovery
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책소개

마음의 깊은 상처를 입은 이들을 위한『트라우마 탈출 8가지 열쇠』. 현대를 살아가는 많은 이들은 과거에 심한 충격과 마음의 깊은 상처를 입은 탓에 불안과 우울, 분노, 수치심 및 여러 신체적인 증상들로 고통을 받고 있다. 이 책은 이처럼 트라우마로 인해 고통을 겪고 있는 사람들이 스스로를 도울 수 있는 8가지 해결방법을 제시한다. 트라우마에 대처하는 이론적인 방법을 바탕으로 실례를 들어 상세히 설명하였다.

출판사 서평

우리는 이책을 통하여 트라우마로부터 안전하게 회복하도록 안내하는 저자의 독특한 치유전략을 만나게 될 것이다.

목차

역자 서문
일러두기

첫 번째 열쇠 : 마음챙김으로 당신만의 치료과정을 구상하라
두 번째 열쇠 : 에필로그부터 시작을 하라
세 번째 열쇠 : 기억하는 것이 반드시 필요하지는 않다!
네 번째 열쇠 : 플래시백을 멈추어라!
다섯 번째 열쇠 : 스스로를 용서하고 수치심과 화해하라!
5A 당신의 한계를 용서하라
5B 당신의 수치심을 공유하라
여섯 번째 열쇠 : 큰 도약을 위해서 작은 걸음부터 시작을 하라!
일곱 번째 열쇠 : 움직여라!
여덟 번째 열쇠 : 레모네이드를 만들어라!

에필로그
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이 책의 자조 독자들에게
과거와 현재, 그리고 미래의 트라우마 치료 내담자들에게
트라우마 전문 치료가들에게

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역자 서문
일러두기

첫 번째 열쇠 : 마음챙김mindfulness으로 당신만의 치료과정을 구상하라
두 번째 열쇠 : 에필로그부터 시작을 하라
세 번째 열쇠 : 기억하는 것이 반드시 필요하지는 않다!
네 번째 열쇠 : 플래시백을 멈추어라!
다섯 번째 열쇠 : 스스로를 용서하고 수치심과 화해하라!
5A 당신의 한계를 용서하라
5B 당신의 수치심을 공유하라
여섯 번째 열쇠 : 큰 도약을 위해서 작은 걸음부터 시작을 하라!
일곱 번째 열쇠 : 움직여라!
여덟 번째 열쇠 : 레모네이드를 만들어라! (역경을 이용하라)

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저자소개

바베트 로스차일드 [저] 신작알림 SMS신청
생년월일 -

해당작가에 대한 소개가 없습니다.

노경선 [역] 신작알림 SMS신청
생년월일 -

연세대 의대를 졸업하고 미국으로 건너가 30여 년간 정신과 및 소아정신과 전문의로 활동하면서 콜롬비아 대학과 메릴랜드 주립대학, 일리노이 주립대학의 소아정신과 교수를 역임했다. 한국에 돌아와서는 강북삼성병원 소아정신과장, 성균관 의대 정신과 임상교수, 대한소아청소년정신의학회 회장을 지내면서 국내 소아정신과 치료의 지평을 열었다는 평가를 얻었다. 현재는 정년퇴임 후 연세대 의대와 성균관의대, 서울여대 등에서 강의를 하고 있으며 노경선정신치료연구회를 운영하고 있다. 번역한 책으로는 '장기역동정신치료의 이해', '정신화 중심의 경계성인격장

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