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타인보다 더 민감한 사람 : 내 안의 새로운 가치를 발견하는 공감과 위로의 심리학

원제 : THE HIGHLY SENSITIVE PERSON
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    책소개

    나 자신을 정확하게 이해할 수 있다는 안도와 위로

    이제까지 민감한 사람들이 소수라는 이유로 이 특성이 가지고 있는 가치를 무시되어 왔다. 무엇보다 이들은 자신의 내적 성향을 정확히 모르는 상황에서는, 가정, 학교, 직장 등 일상생활에서 겪는 어려움을 주도적으로 해결할 수가 없다. 그러나 일란성 쌍둥이라 하더라도 한 쪽은 ‘매우 민감한 성향’을, 다른 쪽은 정반대의 성향을 타고 태어날 수 있듯이, ‘민감함’은 자신의 모습을 정확하게 이해하기 위해서는 반드시 짚어봐야 하는 성향이다.

    이 책에서 일레인 N.아론은 다양한 실험 결과를 통해 민감함의 실체를 보여준다. 민감한 사람들의 가족, 친구, 연인 관계에 대한 분석, 상황별별로 다른 대처 요령 등을 통해서, 세상의 수많은 민감한 사람들에게 자신을 그대로 인정하는 게 얼마나 중요한지를 말해준다.

    출판사 서평

    "매우 민감한 사람들은 참을성이 없고, 신경질적인 사람으로 여겨진다.
    하지만 알고 있는가. 위대한 창의력, 통찰력, 열정을 보여준 많은 이들이
    매우 민감했다는 사실을."

    민감한 특성은 여러모로 쓸모가 있다


    대표적인 심리학자 카를 융은 일찍이 민감한 사람들의 가치를 높게 평가한 심리학자 중 한 명이다. 자신 역시 내성적인 사람이었던 그는 외향적인 사람들만 높이 평가하는 사회적 편견에 반대했으며, 오히려 개인적 경험의 깊은 부분에 관심을 기울이고 내면의 닻이 되어주는 사람들이 얼마나 소중한 존재인지를 강조했다. 이러한 ‘내성적인 사람’이야말로 사회가 유지되기 위해서 반드시 필요한 존재인 것이다.
    특히 이런 민감한 성향은 무엇보다 창조적인 에너지와 관련이 크다. 많은 예술가들을 살펴보면 실제 대인 관계에서 서툴거나 내성적이라는 오해를 받아 온 인물이었다는 점을 발견할 수 있다. 다른 사람들은 아무렇지도 않게 보고 넘기는 모습에 큰 자극을 받는 민감한 성향은, 특별한 재능을 촉발시킨다. 피카소, 헤밍웨이 등 위대한 예술가들도 남다른 민감함을 지녔던 인물들이었다.

    숨겨져 있는 창조성을 재발견하는 심리 워크북

    이와 같은 내용을 담은 심리서 [타인보다 더 민감한 사람]은 1996년 출간된 이래 전 세계에서 100만 부가 팔렸으며, 미국 아마존 심리학 분야에서 15년 간 베스트셀러로 자리 잡고 있다. 몇몇의 특정한 성향으로 인식되어온 ‘민감함’을 다룬 심리서로는 놀라운 판매기록이다.
    저자가 운영하는 ‘민감함 사람들을 위한 사이트(http://www.hsperson.com)’에는 "더 이상 사람들의 말에 괴로워하지 않게 되었다", "드디어 나 자신을 찾았다"는 독자들의 서평이 줄을 이었다. 저자 일레인 아론은 이 책을 이후로 민감한 아이 교육법, 민감한 사람들의 사랑을 다룬 펴내는 등 민감함에 대한 연구를 꾸준히 하고 있다.

    목차

    1장 심리학에서 말하는 민감함
    2장 선천적일까, 후천적일까
    3장 몸과 마음의 이야기가 들리지 않는가
    4장 보호받지 못했던 과거를 끌어안기
    5장 민감한 사람은 친구가 없다?
    6장 직업에서 민감함이 장점인 이유
    7장 지독한 사랑과 친밀한 애착 사이
    8장 소중한 나의 특성과 더불어 사는 법

    본문중에서

    이 책을 읽은 독자들은 속으로만 고민하던 문제를 이해 가능한 방식으로 설명할 수 있게 되었고, 더 이상 상처받지 않게 되었다. 우리는 단지 아주 민감할 뿐이다. 우리가 결함이라고 생각해온 성향은 이제 더 이상 결함이 아니라는 이야기다. 무엇보다 중요한 것은 이 책이 사람들에게 주는 영향이다. 독자들은 자신의 삶이 분명히 달라졌다거나 파트너와의 관계가 실망감에서 존경으로 바뀌었다고 말했다.
    (/ '한국 독자들에게' 중에서)

    매우 민감한 사람들은 다른 사람들보다 참을성이 없고, 신경질적인 사람으로 여겨진다. 하지만 알고 있는가. 우리 사회에서 가장 높은 평가를 받는, 위대한 창의력, 통찰력, 열정을 보여준 많은 사람들이 매우 민감한 사람이라는 것을. 안타깝게도 민감한 사람들은 자신이 어떤 놀라운 능력을 가지고 있는지 잘 모르고 있다.
    (/ '1장 심리학에서 말하는 민감함' 중에서)

    융은 민감한 사람들은 자연히 무의식에 의해 더 많은 영향을 받으며, 무의식이 그들에게 ‘지고의 가치’, '예언적인 선견지명'의 정보를 제공한다고 말했다. 따라서 무의식과 깊이 교류하면 훨씬 더 영향력이 있고 개인적으로 만족스러운 삶을 살 수 있다는 것이다. 하지만 어린 시절에 안정 애착이 되지 않고 혼란스러운 경험을 많이 겪는다면 더 힘들어할 수도 있다고 했다.
    (/ '2장 선천적일까, 후천적일까' 중에서)

    우리는 직관적으로 다른 사람들보다 먼저 동향을 파악하고 시장이나 수요를 이해한다. 만일 우리가 무언가에 흥미를 갖고 이야기하면 관심을 보이는 사람들이 있을 것이다. 정말 비상하고 앞서 가는 아이디어라면 그 전망을 인정하는 누군가가 어딘가에서 나타날 것이다.
    (/ '6장 직업에서 민감함이 장점인 이유' 중에서)

    사랑에 관련해서 내 연구는 매우 민감한 사람들이 다른 사람들보다 더 깊이 사랑에 빠진다는 사실을 보여주고 있다. 사랑에 빠진다는 것은 분명 좋은 일이지만, 때로는 상대방이 아닌 주변 환경에 따라 사랑에 빠진다는 문제점도 발견할 수 있었다.
    (/ '7장 지독한 사랑과 친밀한 애착 사이' 중에서)

    저자소개

    일레인 N. 아론(Elaine N. Aron) [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
    생년월일 -
    출생지 미국
    출간도서 3종
    판매수 3,859권

    심리학계 최초로 ‘민감함’이라는 문제를 제기한 미국의 심리학자. 버클리대를 졸업한 후, 토론토 요크대에서 석사, 산타바바라 퍼시피카대에서 박사 학위를 받았다. 남들과 다른 예민함과 내성적인 성격 때문에 어린 시절에 상처받고 고민했던 그는, 성인이 되어 이혼을 겪고, 박사를 포기하면서 자신의 내면을 깊게 들여다보게 된다. 이 과정에서 민감함은 결함이나 장애가 아니라, 개인의 정체성을 형성하는 중요한 요소이자 개인의 능력을 발전시킬

    펼쳐보기
    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 0종
    판매수 0권

    이화여자대학교 수학과를 졸업하고 서강대학 철학대학원을 수료했다. 현재는 전문번역가로 부단히 활동하고 있다. 옮긴 책으로 [창의성의 즐거움] [완벽의 추구] [타인보다 더 민감한 사람] [지금 이 순간을 살아라] [베이비 위스퍼] [무의식의 유혹][위즈덤][세상의 잡담에 적당히 참여하는 방법]등이 있다.

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