간편결제, 신용카드 청구할인
인터파크 롯데카드 5% (8,550원)
(최대할인 10만원 / 전월실적 40만원)
북피니언 롯데카드 30% (6,300원)
(최대할인 3만원 / 3만원 이상 결제)
NH쇼핑&인터파크카드 20% (7,200원)
(최대할인 4만원 / 2만원 이상 결제)
Close

실전테니스 : 승리를 위한 테크닉과 전략[개정판]

소득공제

2013년 9월 9일 이후 누적수치입니다.

판매지수 91
?
판매지수란?
사이트의 판매량에 기반하여 판매량 추이를 반영한 인터파크 도서에서의 독립적인 판매 지수입니다. 현재 가장 잘 팔리는 상품에 가중치를 두었기 때문에 실제 누적 판매량과는 다소 차이가 있을 수 있습니다. 판매량 외에도 다양한 가중치로 구성되어 최근의 이슈도서 확인시 유용할 수 있습니다. 해당 지수는 매일 갱신됩니다.
Close
공유하기
정가

10,000원

  • 9,000 (10%할인)

    500P (5%적립)

할인혜택
적립혜택
  • I-Point 적립은 출고완료 후 14일 이내 마이페이지에서 적립받기한 경우만 적립됩니다.
  • 추가혜택
    배송정보
    주문수량
    감소 증가

    출판사 서평

    승리를 위한 테크닉과 전략
    기본 샷과 스텝 업 샷의 포인트 해설
    상황별 테크닉의 활용 방법
    일류 선수에게 배우는 테크닉과 플레이 스타일
    기본 기술부터 일류 선수들의 게임 노하우까지
    실전 기술을 모두 아우르는 지침서!


    본 도서는 기본 기술에서부터 일류 선수들의 테크닉, 시합 전술, 체력과 정신력 단련에 이르기까지 테니스에 관련된 모든 훈련법을 담았다. 단순한 기술 해설에 국한하지 않고 시합 중 발생할 수 있는 다양한 상황을 가정한 설명을 통해 실전 감각을 기를 수 있도록 한 교습서로, 당신의 테니스 실력을 체계적으로 향상시켜 줄 것이다.

    이 책의 특징

    1.각 샷의 포인트를 그림으로 설명
    - 연속 그림으로 각 샷의 움직임을 한눈에 알 수 있다.

    2. 일류 선수의 테크닉에 대한 해설
    - 일류 선수의 테크닉 포인트나 플레이 스타일을 그림을 통해 알기 쉽게 익힐 수 있다.

    3. 훈련 내용을 그림으로 설명한 실천적인 해설
    - 각각의 상황이나 전략에 맞춰 실제로 게임에 임할 때 어떤 테크닉을 활용하면 되는지 알 수 있다.

    4. 게임에 영향을 주는 모든 요소에 대한 해설
    - 환경적인 요소에서부터 심리적인 요소에 이르기까지의 모든 상황을 총망라하였다.

    5.신체 단련에 대한 해설
    - 웨이트 트레이닝이나 스트레칭을 한눈에 파악할 수 있다.

    목차

    머리말 / 감수글 / 이책의 특징
    코트&네트 /심판 /그립 /스탠스

    Part 1. 기본편
    포핸드 (한 손 타법 / 양 손 타법)
    백핸드 (한 손 타법 / 양 손 타법)
    톱스핀 (한 손 타법 / 양 손 타법)
    라이징 샷
    발리 (한 손 타법 / 양 손 타법)
    스매시
    서비스 (서비스,테이크백 & 토스업/서비스, 프로텍션)
    슬라이스 샷
    플랫 샷
    어프로치 샷 (한 손 타법, 어프로치 샷 / 양 손 타법, 어프로치 샷)
    (어프로치 샷, 백핸드 플랫 샷 / 어프로치샷 백핸드 슬라이스 샷)
    위닝 샷 (한 손 타법, 위닝 샷 / 양 손 타법, 위닝 샷)
    (한 손 타법 위닝 샷, 백핸드 / 양 손 타법 위닝 샷, 백핸드)
    테니스는 풋워크 스포츠이다

    Part 2. 실력 향상편
    테크닉 (리턴 샷 / 앵글 샷 / 톱 스핀 로브 / 스윙 발리 / 드롭 샷)
    톱 플레이어로부터 배운다
    (마이클 창, 다테 기미코, 안드레 아가시, 피트 샘프라스, 슈테피 그라프, 가브리엘라 사바티니, 마르티나 힝기스, 야나 노보트나)
    톱 플레이어의 플레이 스타일
    (지미 코너스, 비욘 보그, 피트 샘프라스, 슈테피 그라프, 마르티나 힝기스, 모니카 셀레스, 보리스 베커, 존 맥켄로)
    양 손 타법 선수의 실력향상 포인트

    Part 3. 전략편
    시합에서 승리하기 위해서 상대를 많이 움직이게 한다
    공수의 밸런스
    서비스 겡미 지키기
    서비스 브레이크
    서비스 & 발리 전략
    어프로치 & 네트 전략
    리시브 & 네트 전략
    그라운드 스트로커 전략
    올라운드 플레이어 전략
    톱 플레이어의 구질별 대전방법
    코트 표면의 차이와 대전방법
    인도어와 아웃도어의 차이

    Part 4. 복식편
    복식 (서비스 / 발리 / 리시브 / 낮고 안정된 볼)
    키맨/ 사이드

    Part 5. 정신훈련과 스케줄편
    상대방의 경기를 관전한다
    테니스에서의 호흡
    심리 컨트롤
    이미지 트레이닝
    목표 관리
    지원
    스케줄 관리-연간 스케줄 관리/ 장기 스케줄 관리
    집중력을 향상시키는 트레이닝
    트레이닝 메뉴
    경기 당일 보내기

    Part 6. 신체 단련편
    근력 기르기
    스트레칭
    부상에 대한 대응
    영양 섭취
    맺음말

    저자소개

    삼호미디어 편집부 [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 0종
    판매수 0권

    [저서]
    실전테니스 등

    이우룡 [감수]
    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 0종
    판매수 0권

    명지대학교 졸업
    현대 테니스단 선수
    1980년~1986년 데이비스컵 국가대표로 국제대회 출전
    1981년 아시아 선수권 및 1982년 뉴델리 아시안게임 금메달 획득
    1987년~1994년 울산대학교 테니스부 감독 역임
    1994년~2003년 명지대학교 테니스부 감독 역임
    2004년 용인시청 테니스팀 감독 역임

    이 상품의 시리즈

    이 책과 내용이 비슷한 책 ? 내용 유사도란? 이 도서가 가진 내용을 분석하여 기준 도서와 얼마나 많이 유사한 콘텐츠를 많이 가지고 있는가에 대한 비율입니다.

      리뷰

      10.0 (총 0건)

      구매 후 리뷰 작성 시, 북피니언 지수 최대 600점

      리뷰쓰기

      기대평

      작성시 유의사항

      평점
      0/200자
      등록하기

      기대평

      0.0

      교환/환불

      교환/환불 방법

      ‘마이페이지 > 취소/반품/교환/환불’ 에서 신청함, 1:1 문의 게시판 또는 고객센터(1577-2555) 이용 가능

      교환/환불 가능 기간

      고객변심은 출고완료 다음날부터 14일 까지만 교환/환불이 가능함

      교환/환불 비용

      고객변심 또는 구매착오의 경우에만 2,500원 택배비를 고객님이 부담함

      교환/환불 불가사유

      반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가할 수 있음
      배송된 상품의 분실, 상품포장이 훼손된 경우, 비닐랩핑된 상품의 비닐 개봉시 교환/반품이 불가능함

      소비자 피해보상

      소비자 피해보상의 분쟁처리 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 따라 비해 보상 받을 수 있음
      교환/반품/보증조건 및 품질보증 기준은 소비자기본법에 따른 소비자 분쟁 해결 기준에 따라 피해를 보상 받을 수 있음

      기타

      도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 주문이 취소될 수 있음(이 경우 인터파크도서에서 고객님께 별도로 연락하여 고지함)

      배송안내

      • 인터파크 도서 상품은 택배로 배송되며, 출고완료 1~2일내 상품을 받아 보실 수 있습니다

      • 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 상품을 기준으로 배송됩니다.

      • 군부대, 교도소 등 특정기관은 우체국 택배만 배송가능하여, 인터파크 외 타업체 배송상품인 경우 발송되지 않을 수 있습니다.

      • 배송비

      도서(중고도서 포함) 구매

      2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)

      음반/DVD/잡지/만화 구매

      2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송)

      도서와 음반/DVD/잡지/만화/
      중고직배송상품을 함께 구매

      2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)

      업체직접배송상품 구매

      업체별 상이한 배송비 적용