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내 몸과 마음이 좋아하는 차 선택을 위한 가이드 북 『차 수첩』. 커피, 홍차, 일본차, 중국차, 허브티 등 세계인이 즐겨 마시는 168가지 종의 차를 소개한다. 차와 커피를 좋아하는 사람들이라면 누구나 마음에 드는 한 잔의 차를 발견할 수 있도록 구성되어 있으며, 일상에서 늘 마시는 차에 함유된 영양성분과 그 효과, 블렌드하기에 알맞은 차, 잘 어울리는 음식 등에 대해 살펴볼 수 있게 하였다.

들어가기 전에

커피
커피 지도
커피 기본지식
이 책을 읽는 방법
아프리카- 모카 시다모(MOCHA SIDAMO)
모카 하라(MOCHA HARRAR)
케냐(KENYA)
킬리만자로(KILLIMANJARO)
중동- 모카 마타리(MOCHA MATTARI)
중미- 과테말라(GUATEMALA)
니카라과(NICARAGUA)
도미니카(DOMINICA)
멕시코(MEXICO)
블루 마운틴(BLUE MOUNTAIN)
아이티(HAITI)
엘살바도르(EL SALVADOR)
온두라스(HONDURAS)
코스타리카(COSTA RICA)
쿠바(CUBA)
크리스털 마운틴(CRYSTAL MOUNTAIN)
푸에르토리코(PUERTO RICO) 하이 마운틴(HIGH MOUNTAIN)
남미- 브라질(BRAZIL)
에콰도르(ECUADOR)
콜롬비아(COLOMBIA)
페루(PERU)
동남아시아- 만델링(MANDHELING)
발리 아라비카(BALI ARABICA)
베트남 로부스타(VIETNAM ROBUSTA)
자바 로부스타 (JAVA ROBUSTA)
남부아시아- 인도(INDIA)
오세아니아- 파푸아 뉴기니(PAPUA NEW GUINEA)
태평양- 하와이 코나(HAWAII KONA)

홍차
홍차 지도
홍차 기본지식
이 책을 읽는 방법
남부아시아- 누와라 엘리...야(NUWARA ELIYA)
닐기리(NILGIRI)
다르질링(DARJEELING)
도어즈(DOOARD)
딤불라(DIMBULA)
루후나(RUHUNA)
샹그릴라(SHANGRI LA)
실헤트(SYLHET)
아삼(ASSAM)
우바(UVA)
캔디(KANDY)
동남아시아- 랍상 수숑(LAPSANG SOUCHONG)
윈난(YUNNAN)
치먼(KEEMUN)
자바(JAVA)
아프리카- 케냐(KENYA)
플레이버 티- 얼 그레이(EARL GREY)
블렌드 티- 차이(CHAI)
칼럼.세계 찻집의 시작

일본차
일본차 지도
일본차 기본지식
이 책을 읽는 방법
도호쿠(東北)- 모노우차(桃生茶)
간토(東)- 사시마차(猿島茶)
사야마차(狹山茶)
아시가라차(足柄茶)
추부(中部)- 가와네차(川根茶)
가케가와차(掛川茶)
니시오차(西尾茶)
무라카미차(村上茶)
시라카와차(白川茶)
후지에다차(藤枝茶)
간사이(西)- 단바차(丹波茶)
야마토차(大和茶)
우지차(宇治茶)
이세차(伊勢茶)
시코쿠(四)- 도사차(土佐茶)
규슈(九州)- 야메차(八女茶)
우레시노차(嬉野茶)
치란차(知覽茶)
일반적인 센차 이외의 일본차
칼럼.일본의 찻집

중국차
중국차 지도
중국차 기본지식
이 책을 읽는 방법
꾸이화차(桂花茶)
다홍파오(大紅袍)
동딩우롱차(凍頂烏龍茶)
동팡메이런(東方美人)
메이퀘이차(茶)
모리롱주(茉莉龍珠)
모리화차(茉莉花茶)
바이무단(白牡丹)
바이하오인쩐(白毫銀針)
비루오춘(碧螺春)
시후롱징(西湖龍井)
신양마오지엔(信陽毛尖)
안시톄관인(安溪鐵觀音)
안시황진꿰이(安溪黃金桂)
우이쉐이셴(武夷水仙)
윈난푸얼차(雲南普茶)
쥐화차(菊花茶)
쥔샨인쩐(君山銀針)
펑황단총(鳳凰單)
황샨마오펑(黃山毛峰)
후오산황야(山黃芽)
그 외의 중국차
칼럼.제철에 즐기는 차

허브티
허브티 기본지식
이 책을 읽는 방법
동양허브- 감잎
검정콩
구기
달단 메밀
두충잎
보리
뽕잎
삼백초
생강
신선초
쑥
얼룩조릿대
오렌지 필(ORANGE PEEL)
율무
카더몬(CARDAMON)
쿠미스쿠친(KUMIS KUTING)
서양허브- 구아바(GUAVA)
넷틀(NETTLE)
댄디라이언(DANDELION)
라벤더(LAVENDER)
라즈베리 립(RASPBERRY LEAVES)
레몬 그라스(LEMON GRASS)
레몬 밤(LEMON BALM)
레몬 버베나(LEMON VERBENA)
로즈(ROSE)
로즈메리(ROSEMARY)
로즈 힙(ROSE HIP)
루이보스(ROOIBOS)
리코리스(LIQUORICE)
린덴(COMMON LIME)
마리골드(MARIGOLD)
마조람(MARJORAM)
마테(MATE)
멜로[블루](MALLOW[BLUE])
새플라워(SAFFLOWER)
석결명(SENNA)
세이지(SAGE)
세인트존스 워트(ST. JOHN'S WORT)
스트로베리 립(STRAWBERRY LEAVES)
스피어민트(SPEARMINT)
야콘(YACON)
에키나시아(ECHINACEA)
엘더 플라워(ELDER FLOWER) 　
올리브(OLIVE)
유칼립투스(EUCALYPTUS)
주니퍼 베리(JUNIPER BERRY)
캐모마일(CHAMOMILE)
타임(THYME)
페퍼민트(PEPPERMINT)
펜넬(FENNEL)
히비스카스(HIBISCUS)
히스(HEATH) 　

부록.그 외 세계의 여러 차
차 색인(가나다순)