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습관이 우리아이 미래의 삶과 질의 가치를 결정한다!
12년 동안, 5만 명 이상의 아이들의 학습 행동 패턴을 통해 알아낸 뛰어난 아이들의 시간 관리 생활습관~

아이의 평생 학습 능력을 좌우하는 가정에서의 시간 관리능력과 생활습관을 길러주기 위한 지침서 『황금시간표』. 규칙적인 생활습관이 아이의 학습능력을 좌우한다. 저자인 나카하타 치히로는 공부와 생활습관을 밀착시켜 아이들이 저항감 없이 공부할 수 있도록 도와주는 생생한 학습법을 소개한다. 12년간 학습 능력이 뛰어난 5만 명 이상의 아이와 학부모를 대상으로 찾아낸 효과적인 우리 아이 시간 관리 비법과 생활습관 관리 방법을 알아보자.

이 책은 총 6장으로 구성되어있다. 1장은 10세 전 자녀를 둔 부모가 꼭 알아둬야 할 내 아이와 나의 생활습관을 체크하는 방법이 제시되어있다. 2장은 엄마의 코칭 타입을 체크해보는 질문이 소개되고, 3장은 목표 관리력을 키워 주는 생활습관을 제시한다. 4장에서는 반복 학습, 게임, 포상과 칭찬 등을 통해 우리아이의 집중력을 키워 주는 생활습관을 알아보고, 5장에서는 학습능력과 사회 적응력을 함께 키워주는 방법을 소개한다.

마지막으로 6장에서는 엄마가 쉽게 따라해 볼 수 있는 10가지 항목을 제시해 우리아이 명코치로 거듭날 수 있게 도움을 준다. ‘공부 잘하는 아이’와 ‘공부 못하는 아이’의 시간표는 어떻게 다를까? 유치원 아동과 초등학교 저학년 아동에 맞춰 두 가지 패턴으로 공부 잘하는 아이와 못하는 아이의 시간표를 비교해 보고, 우리 아이 곁에서 생활습관을 잡아주는 방법에 대해 알아보자.

12년 동안, 5만 명 이상 아이들의 학습 행동 패턴을 조사하여 알아낸, 학습 능력이 뛰어난 아이들의 시간 관리 생활습관
‘시간 관리 능력’이 뛰어난 아이로 키우는 ‘열다섯 가지 생활습관’
부모 코칭은 ‘열다섯 가지 생활습관 익혀 주기’로 시작하자

학습력이 뛰어난 아이는 일찍이 부모에게 ‘시간 관리 능력’을 배웠다!
아이가 스스로 알아서 매일 규칙적으로 공부를 하고, 목표를 설정하여 계획적인 시간 운용에 집중할 수 있다면, 아마도 세상 모든 부모들의 양육 스트레스란 없을 것이다. 어쩌면 이 시간에도 많은 부모들은 그러한 바람을 안고 전문 교육 컨설턴트를 찾고 있는지 모른다.
하지만 교육 전문가들은 내 아이에 관한 한, 세상 어떤 전문 교육컨설턴트보다도 뛰어난 코치는 부모라는 사실을 강조한다.

그리고 ‘엄마 교육이 아동 학습 능력과 사회성에 결정적’이라는 미국 ‘어플라이드 서베이 리서치’연구소(Applied Survey Research: ASR)의 발표가 있었다. 그 연구소는 2007년 한 해 동안 유치원생 447명을 대상으로 조사한 결과를 토대로 엄마 교육은 가족의 소득 수준이나 인종, 영어 구사 능력 등 다른 특성에 비해 아동의 학습 능력과 사회성에 훨씬 중요하게 연관된다는 사실을 밝히고 있다. ‘아이의 학습 능력은 다른 어떠한 생활 조건보다 엄마 교육이 좌우한다’는 것을 증명한 연구 결과이다.

이 책의 저자도 12년간 학습 능력이 뛰어난 5만 명 이상의 아이와 학부모를 대상으로 ‘아이들의 학습 행동 패턴’을 조사하여, 학습 능력이 뛰어난 아이들은 부모에게 지식이 아닌, 시간의 효율성을 높이는 시간표 짜기 및 계획된 생활을 할 수 있는 생활 습관을 배웠다는 사실을 증명하였다. 그리고 그러한 아이들의 부모에게 발견되는 공통점으로, 아이가 10세가 되기 전에 ‘목표관리력’, ‘집중력’을 몸에 익히도록 가정교육을 시켰다는 사실도 밝혀냈다.

아이의 학습력은 부모의 학력도 아이의 재능도 아닌, 바로 ‘규칙적 생활습관’이 좌우한다.
저자는 더 나아가 유치원생에서 중등 3년생에 이르는 학습 능력이 높은 자녀를 둔 수도권 거주 2,500여 가정을 대상으로 학부모가 자녀의 공부와 생활을 어떻게 지도하고 있는지, 아이들의 평상시 학습 태도와 생활습관은 어떠한지에 관한 앙케트 조사 및 대면 인터뷰를 실시하였다. 그러한 작업에서 학습능력이 뛰어난 아이들의 가정 환경뿐만 아니라 평소 아이들이 가정에서 어떻게 생활하고 공부하는지를 분석하여, 뛰어난 학습 능력을 갖춘 아이들의 학습 능력과 공부 습관을 기른 핵심 요인은 평소 부모의 코치를 통해 익힌 지극히 일상적인 생활습관과 시간 관리 능력이었다는 것을 강조한다. 즉 가정에서 키워주는 평범한 생활 습관이 아이의 평생성적을, 그리고 미래를 결정한다는 점을.

그리고 자신에게 확신을 안겨 준 실사례, 즉 입시를 치르고 중학교에 입학한, 학습 능력이 뛰어난 아이를 키운 엄마들의 교육 사례를 통해, 아이의 학습능력과 시간 관리 능력을 높여 주는 ‘황금시간표’와 ‘생활습관’을 익혀 주는 핵심적 자녀 교육 비법을, 실생활에서 곧바로 실천할 수 있도록 10가지로 편이하게 정리하여 제시한다.
저자는 ‘세습’하는 것은 부모의 학력도 경제력도 아닌 ‘생활습관 = 시간표’라며, 초등 저학년 엄마들에게 아이의 평생 학습 능력을 높여 주는 가정에서의 평범한 생활습관을 길러 주기 위한 부모 코칭을 ‘지금 여기서’ 시작하기를 주문한다.

초등생 학습력을 높이는 황금 시간표

몸글에 들어가기 전에
초등 저학년에 익히는 시간 관리 능력, 평생 학습력으로 이어진다
- 공부 잘하는 아이들의 기초 습관, 규칙적인 생활을 통한 시간 관리 -
패턴① 유치원 아동｜‘공부 잘하는 아이’의 시간표
패턴① 유치원 아동｜‘공부 못하는 아이’의 시간표
패턴② 초등학교 저학년｜‘공부 잘하는 아이’의 시간표
패턴② 초등학교 저학년｜‘공부 못하는 아이’의 시간표

chapter 1 10세 전, 부모의 필수 코스 3가지
엄마와 아이의 리얼 data① 아이에 대한 관심도와 아이의 학습력은 비례한다

chapter2 명코치도 체크!
나는 어떤 코칭 타입일까?
명코치도를 체크하는 24가지 질문
엄마와 아이의 리얼 data② 아이와 함께 책을 읽자
Solution 1 슈퍼맘에게 배우는 목표 관리력 향상

chapter3 목표 관리력을 키워 주는 생활 습관
◎ 평범한 생활 습관이 아이의 시간 관리능력을 키워준다
성공사례 1 식사, 목욕, 잠 등 사소한 일상은 유치원에 들어가기 전부터 규칙적으로!
◎ '공부'도 습관이 되면, 하지 않았을 때 심리적 불편함은 더욱 커진다
성공사례 2 등교 전 5분 공부 습관!
◎ 시각 감각을 익혀주면 시간의 효율성은 높아진다
성공사례 3 휴일도 평일과 같은 생활 리듬 유지!
◎ 계획에 대한 사전 리스트 작성, 사후 성취도 점검습관으로 목표관리력을 높여준다
성공사례 4 그날 할 일을 리스트로 작성, 하교 후 점검!
◎ 책상에서의 시간낭비 습성, 타이머로 집중도를 체크하여 바로 잡는다
성공사례 5 “몇 분에 끝마칠 수 있니?” 질문과 함께 타이머 세팅!
◎ 부모의 삶으로 아이를 설득시켜라
성공사례 6 방학, 전 가족의 스케줄 공개!
엄마와 아이의 리얼 data③ 간식 시간도 정해 두자
Solution 2 슈퍼맘에게 배우는 집중력 키우기

chapter 4 집중력을 키워 주는 생활 습관
◎ 학습 눈높이 점검으로 좌절감을 경험하지 않게 한다
성공사례 7 공부하다 막히면 간단한 문제로 전환!
◎ 타이머로 확인하는 집중도, 아이 스스로 시간효율성을 확인할 수 있다 성공사례 8 타이머를 활용한 집중력 체크!
◎ 반복학습으로 기억저장고를 확장시킨다
성공사례 9 교재의 단권화, 모든 문제에 능숙해질 때까지 반복 학습!
◎ 마음을 빼앗긴 것에 잠시 시간을 허락하여 기분전환을 시켜준다
성공사례 10 집중력이 떨어진다면 30분 정도 TV 시청. 그리고 다시 공부!
◎ 지식을 담은 게임으로 공부 즐거움을 높여준다
성공사례 11 공부를 퀴즈 놀이 방식으로 즐겁게!
◎ 포상과 칭찬, 내면에 잠든 거인의 능력을 깨운다
성공사례 12 “여기까지 하면 OO해도 좋아.”
엄마와 아이의 리얼 data④
TV 시청 시간은 휴일도 평일과 동일하게 하자
Solution 3 슈퍼맘에게 배우는 사회 적응력 향상

chapter 5 ‘학습 능력’+α로 사회 적응력을 키워 주라!
◎ 아이와 부모의 관계는 장차 아이의 사회적 관계를 결정짓는 주춧돌이 된다
성공사례 13 식사 시간, 아버지가 수저를 드실 때까지 아이가 기다리도록!
◎ 가정생활은 부모 공동의 헌신임을 알게 한다
성공사례 14 “함께 오시지 못했으나, 이것은 아버지가 사 주신 것.”
◎ 먼저 인사하기! 인간에 대한 예의를 익혀준다
성공사례 15 인사하기에서 시작되는 예의범절의 습관화!
엄마와 아이의 리얼 data⑤
일의 순서를 잘 정하는 엄마가 되자

chapter 6 따라 해 보세요! 엄마를 명코치로 만드는 10 항목
명코치가 되기 위한 10항목

맺는말

부록 차세대 리더를 기다리며
―성공하는 10대, 그 부모의 5가지 습관
박정길(NLP 전략연구소 신경 언어 프로그래밍 트레이너)