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젊게 살려면 젊게 생각하라!

예나 지금이나 ‘젊음’을 유지하고 싶은 인간의 욕망은 강렬하다. 특히, ‘동안열풍’이 불고 있는 요즘처럼 사회적으로 젊음이 주는 의미가 더 크게 다가선 적은 없었다. 이러한 사회적 현실 속에서 이 책은 진정한 젊음이란 과연 무엇이며 그 구체적인 방법이 무엇인지 알려준다. 이 책의 저자들은 나이를 먹는다는 것은 마음먹기에 달린 문제로, 젊게 살고 싶다면 젊게 생각하면 될 뿐이라고 말한다. 그리고 사람들에게 너무나 깊이 뿌리박혀 있는 나이에 대한 편견이나 선입견을 걷어내는 방법들을 하나하나 제시한다.

“10대처럼 생각하고 10대처럼 행동하라”
10대처럼 생각하고 행동해야만 성공할 수 있다. 나이에 얽매이지 말고 생각의 자유를 불러라.

젊음은 현 시대에서 사람들에게 가장 큰 관심사이다. 언제까지나 나이를 먹지않고 영원히 젊게 살고 싶어하는 바램은 시대를 막론하고 인간들의 가장 큰 욕망 중 하나였다. 하지만 요즘처럼 사회적으로 젊음이 주는 의미가 더 크게 다가선 적은 없었다. 젊게 생각하고 살아가는 것은 하루가 다르게 급변하는 사회 속에서 살아남기 위한 문제이자 성공의 밑바탕이 될 수 있는 중요한 요소가 되었다. 그래서 누구나 한 살이라도 젊게 보이려고 노력을 하고 시대에 뒤처지지 않게 살아가려고 애를 쓰는게 요즘의 사회적 현실이다. 이런 사회적 현실 속에서 이 도서는 진정한 젊음이 무엇인지를 알고자 하는 독자들에게 구체적인 방법을 제시하고 있다.
이 도서에서 저자는 나이를 먹는다는 것은 마음먹기 달린 문제로 젊게 살고 싶다면 젊게 생각하면 될 뿐이라고 말하고 있다. 한 살이라도 더 젊게 생각하고, 젊게 행동할 수만 있다면 복잡하게 머리 아파할 문제가 아니며 더 젊게 생각하고, 더 젊게 행동하게 되면 더 현명해지고 결국은 남들보다 나은 인생을 살 수 있다고 전하고 있다.
또 인간은 실제 나이와 상관없이 ‘나이가 들었구나’라는 생각이 들기 시작하면서부터 사는게 너무 재미없고, 지루하다는 생각을 가지게 된다고 한다. 그리고 어렸을 때 가졌던 생각과 행동들에 대한 기억을 잊어버리기 시작하는 무렵부터 소중한 젊음의 지혜를 잃어버리게 되고 그로 인해 더 힘들게 살아갈 수 밖에 없다고 한다. 그래서 저자는 사람들에게 너무나 깊이 뿌리박혀 있는 나이에 대한 편견이나 선입견이 가장 큰 문제라고 얘기하며 그것을 걷어내는 방법들을 얘기하고 있다.

‘나이가 들었구나’라는 생각이 들기 시작하면서부터 어쩌면 사는게 너무 재미없고, 지루하다는 생각이 동시에 드는게 바로 인생일지도 모른다. 나이에 얽매여 사는 사람들을 보면 젊게 사는 사람보다 더 안스러워 보일 때가 많다. 그런 사람들은 항상 어린 시절에 대한 향수와 나이를 먹어간다는 두려움 그리고 하루가 다르게 변화하는 시대에 ‘나만 혼자 뒤처지면 어떻게 하지’라는 걱정으로 하루하루를 보내고 있다. 그래서 그런 사람들은 대부분 매사가 불만투성이고, 뭐든지 자기 탓으로 돌리면서 소심함의 극치를 달린다. 그리고 창의성은 눈 씻고 찾아볼 수도 없으며 유머 감각도 없고, 즐겁게 생활하는 모습을 찾아보기 힘들다. 한마디로 재미없는 인생을 살아가고 있다.
지금 여러분이 노인병에 걸려 허우적거리며 걱정으로 하루를 살고 있다면 이 책을 통해 어렸을 때 각자 지니고 있던 젊음의 지혜 즉, 상상력과 열정, 우정 그리고 즐거움들을 하루 빨리 되찾을 수 있게 될 것이다.
이 책안에는 각 장마다 여러분의 이해를 돕기 위해 통계 자료를 같이 제시해서 보통 사람들이 어떻게 생각하고 살아가고 있는지 보여줄 것이다. 그것을 통해 여러분은 우리 모두가 일반적으로 생각하는 것보다 훨씬 더 어린 나이부터 정신 연령이 노화된다는 사실을 알 수 있을 것이다. 어떤 사람은 10대 후반부터 또 어떤 사람은 20대 중반부터 고리타분한 생각을 하지만 일부는 50, 60대에도 젊게 생각하고, 젊게 살아가고 있는 사람들이 있다는 사실을 알게 된다.
또한 젊음의 지혜를 영원히 간직하기 위해서 어떻게 해야 하는지 여섯 단계로 나누어 설명했으며 실제 나이에 상관없이 누구나 읽고 참고할 수 있게 해놓았다. 무엇보다 잃어버린 젊음을 다시 찾거나 아니면 지금의 젊음을 잃어버리고 싶지 않거나 어느 쪽이든 많은 돈이 필요치 않다. 단지 이 책 한 권을 살 수 있는 돈만 있으면 된다. 이 책을 읽고 이대로만 실행에 옮긴다면 분명 성공적인 미래의 청사진을 완성할 수 있을 것이라고 자신한다.
이 책을 집어든 사람이라면 분명 “이렇게 사는 건 아닌데”라는 생각을 했던 독자거나 지금보다 앞으로 다가올 미래가 더 걱정되는 독자일 것이다. 나이를 먹는 게 너무 걱정되서 그런 고민으로부터 하루빨리 벗어나고 싶은 독자일 수도 있다. 그리고 주위에서 젊게 사는 사람들을 보면서 그 용기가 부러웠던 독자일 수도 있다. 어떤 필요성을 느껴 이 책을 읽게 되었는지 상관없이 독자 여러분 모두가 바라고 있고 필요한 것은 바로 “변화”이다.
변화를 원한다면 도전을 해라. 현재 사는 게 만족스럽고, 최고라고 생각한다면 책을 덮고 그렇지 않다면 책을 펴기 바란다.

Youth Quotient 01 젊게 살 수 있는 비결
- 나이를 먹는 게 나쁜 일만은 아니다
- 젊게 살기 위해 필요한 것은?
- 노화방지라는 말의 의미
- 젊게 사는 비결_마음가짐을 새롭게
- 지금 필요한 것은 무엇?

Youth Quotient 02 내 나이는 정확히 몇 살일까?
- 생년월일, 몸 나이, 생각 나이
- YQ 테스트
- 생각 나이별 특징
- 생각 나이의 참된 의미

Youth Quotient 03 변화 적응력
- 변화 적응력이란?
- 새로운 것을 받아들이자
- 변화를 거부하지 말자
- 변화 적응력이 가져다 주는 좋은 점들
- 안주하고픈 마음을 과감히 버릴 줄 알아야 한다
- 안전지대를 넓혀보자
- 내게 소중한 것은 무엇인지 다시 생각해보자
- 세 가지의 변화 적응력

Youth Quotient 04 자기 자신을 더 사랑하라
- 자기 자신을 사랑하라는 말
- 자기계발
- 자기 자신을 사랑할 수 있는 세 가지 자세

Youth Quotient 05 새로운 사람들을 사귀자
- 신선한 얼굴들이란?
- 다른 사람을 받아들이는 것
- 새로운 사람들이 가져다 주는 좋은 점들
- 외로움을 즐기지 마라
- 가져야 할 세 가지 마음 가짐

Youth Quotient 06 항상 깨어 있어라
- 항상 깨어 있어라는 말은
- 에너지를 만들어라
- 게으름쟁이와 겁쟁이가 되지 마라
- 항상 깨어 있게 되면 좋은 점
- 항상 깨어 있기 위해서 필요한 세 가지 자세

Youth Quotient 07 내 기쁨이 먼저다
- 내 기쁨이 먼저라는 말의 의미
- 행복을 찾아서
- 슬픔에 빠지려고 하지 마라
- 내 기쁨이 먼저라는 생각이 주는 이점들
- 내 기쁨이 먼저라는 생각을 가지기 위한 마음 자세

Youth Quotient 08 내일을 꿈꿔라
- 내일을 꿈꿔라의 의미
- 창의력 높이기
- 꿈꾸는 것조차 포기하지 마라
- 내일을 꿈꾸기 위해 가져야 할 세 가지 마인드

Youth Quotient 09 젊게 생각하는 사람들이 인정받는 이유
- 젊게 생각하는 가정
- 젊게 생각하는 사람들의 모임
- 젊게 생각하는 사람들의 회사

Youth Quotient 10 영원한 젊음
- 야망을 가져라
- 영원한 젊음을 얻자
- 경험 속에서 얻는 지혜
- 젊음이 주는 지혜와 경험이 주는 지혜

젊음 지수란?
이 책안에는 독자의 생각 나이는 정말 몇 살일지 또 다른 말로 젊음 지수(YQ - Youth Quotient)는 과연 어떻게 되는지를 간단한 테스트를 통해 알아볼 수 있게 되어있다. 이 테스트는 사회 과학자들이 만든 자료로 총 12 개의 간단한 질문이 객관식 형태로 출제된다. 그것을 독자가 읽고 평소에 가지고 있던 생각이나 보였던 행동들을 그대로 솔직하게 답변하면 그 점수를 가지고 각자의 젊음 지수를 알 수 있게 하고 있다. 저자는 젊음 지수를 크게 세 가지로 나누어 설명하고 있는데 잠깐 그 내용을 보면 다음과 같다.

1. 젊음 지수 12-18일 경우 - 노년에 해당하는 생각 나이
실제 나이가 45세 미만인데 이 점수가 나왔다면 문제가 좀 심각하다. 평소에 완전 구닥다리 사람으로 비취질 확률이 높다. 특히 30대 초반인데 이렇다면 친구나 동료들과 의사소통조차 힘들 수 있고 회사에서는 노친네 소리를 들으며 사는 경우이다. 그리고 30대 후반에서 40대 초반의 나이에 이 점수가 나왔다면 자신보다 뒤에 들어온 후배 직원들에게 추월당한 채 항상 제자리 걸음만 하고 있을 경우가 많다. 그리고 무엇보다 주위 사람들과 점점 멀어지면서 혼자 지내는 시간이 많아지고 성공한 인생과는 점점 더 거리가 멀어지는 것을 느끼게 된다.

2. 젊음 지수 19-29일 경우 - 중년에 해당하는 생각 나이
실제 나이가 45세 미만인데 이 점수가 나오는 사람들은 아직도 마음 속에는 젊음의 지혜가 남아있고 붙잡고 싶은 미련도 약간은 있다고 볼 수 있다. 하지만 사회적인 통념이나 주위 시선 그리고 고정 관념 등으로 인해 중년의 사고방식이나 감정, 행동을 보이는 경우가 많다. 그리고 심심치 않게 “내가 진짜 나이를 먹긴 먹었구나”라는 생각이 드는 일들이 많아지는 때이다. 처음에는 그러려니하고 넘어가겠지만 그 회수가 점점 더 많아지면서 좌절감에 빠지기도 한다.

3. 젊음 지수 30-36일 경우 - 젊은이에 해당하는 생각 나이
실제 나이 45세 이하에 점수가 이렇게 나왔다면 젊은 생각 나이를 가지고 있는 것이라 생각하면 된다. 다행스럽게도 아직까지 젊음의 지혜를 만끽하며 산다고 볼 수 있다. 사회적인 변화를 두려워하지 않고 받아들이며 삶이 주는 모든 것들을 백분 활용해서 지내고 있는 사람이다. 이런 사람들은 보통 매사에 긍정적이며 에너지가 넘치고 다방면으로 재주가 많은 사람인 경우가 많다. 한마디로 젊음의 지혜 그 자체인 사람이다. 그렇다고 너무 자만하지 말고 앞으로도 계속 지금과 같은 젊은 지수를 간직할 수 있게 노력해야 한다.