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여유의 기술

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    이상품의 분류

    출판사 서평

    놀라운 지적 감각과 신선한 유머 감각을 가지고 독특한 삶의 방향을 제시한다. - 오프라 윈프리

    이상적인 삶을 향해 나아가는 아주 특별한 여행!


    인생이라는 여행은 매일매일 계속되지만 예측할 수 없다는 특징을 가지고 있다. 이 책은 이러한 인생을 더욱 의미 있게 만들어주고, 그 안에서 삶의 진정한 여유를 찾아 기쁨과 위안을 얻게 해주는 10가지 프로그램을 제시하고 있다.
    ‘아무것도 하지 않기, 진실, 욕구, 창조, 모험, 위안, 놀이, 웃음, 관계, 축제’의 10가지 기술들은 자신의 의식 저 깊숙한 곳에 내재되어 있는 자아를 찾아, 이제껏 사회 환경에 의한 선입견으로 감추어져 있거나 왜곡돼왔던 자신의 진정한 삶의 목적과 방향을 찾을 수 있도록 도와준다. 특히 라이프 컨설턴트로 일하고 있는 저자 특유의 놀라운 지적 감각과 신선한 유머 감각을 통해 잔잔한 위안을 얻을 수 있다.

    상처받은 영혼에 기쁨과 위안을 안겨주는 책!
    - 자기 자신을 위한 선물 -


    살아가다 보면 자신이 의도치 않았어도 생각해야 하는 여러 가지 문제들이 있다. 부모님 건강의 악화나 친구와의 말다툼, 직장에서의 인간관계나 업무처리, 그밖에도 개인적으로 해결해야 할 문제나 고민거리는 수없이 많다. 이 책은 이처럼 숨 가쁘게 돌아가는 일상 속에서 뭔가 기분 전환을 하고 싶은데 그 구체적인 방법이 떠오르지 않을 때, 진정한 여유를 찾아 한 템포 쉬어가며 자기 자신을 되돌아보도록 해주는 지침서라 할 수 있다.

    내면의 목소리는 매우 작고 조용하다. 따라서 주위가 조금만 산만해도 듣기가 쉽지 않다. 특히 이제 막 시작하는 단계라면 더더욱 그러하다. 웬만큼 고민을 하면서 많은 시간을 투자하지 않고는 결코 이룰 수 없는 일이다. 따라서 오늘부터 당장 매일 15분간 '아무것도 하지 않기'를 해보도록 하라. 시간을 정해놓고, 그 시간이 되면 편안한 마음으로 조용한 곳을 찾는 것이다. 침실도 괜찮고 차 안이나 산책길, 도서관 등도 상관없다. 단, 다른 사람의 방해를 받지 않는 곳이어야 한다. 이 시간만큼은 그 누군가와도 접촉을 해서는 안 되기 때문이다.
    (/ 본문 중에서)
     
    삶이 두 배로 행복해지는 여유의 기술
    누구나 각자 자기 자신에게 맞는 ‘정당한 인생’을 누릴 권리가 있다. 모든 사람들이 ‘인생’이라는 여행에서 각자에게 맞는 가장 큰 기쁨과 만족을 누려야 하는 것이다. 그러한 차원에서 이 책은 참된 여유로움과 함께 ‘인생’이라는 여행의 목적을 다시 한 번 되새김질하게 해주고, 더불어 자신이 진정으로 원하는 삶을 찾아 만족스럽게 살아가기 위해 달려야 할 방향을 제시해준다. 똑같은 하루를 살아도 자신이 진정으로 원하는 삶의 방향만 파악하면 일상의 쓸데없는 군더더기들을 없애 보다 여유롭고 값진 삶을 꾸려나갈 수 있음을 알게 한다.

    인문학적 요소를 갖추고 있는 자기계발서
    이 책은 말 그대로 진정한 여유를 찾아 만족스러운 삶을 살기 위한 습관을 형성하고 개발하도록 돕는, 인문학적 요소를 갖춘 자기계발서다. 막스 베버의 프로테스탄티즘을 비판하면서 전개되는 이 책은 성경이나 도교의 종교적 내용은 물론 버지니아 울프의 ‘창문 뒤의 삶’, 프로이드의 ‘부인(否認)’, 이슬람교의 수피즘, 유명한 데카르트의 일화 등을 도입하여 독자들의 지적 호기심을 자극하는 가운데 일상 속에서 여유를 찾을 수 있는 방법들을 단계별로 설득력 있게 제시하고 있다.

    목차

    들어가는 말
    · 완벽한 고요함 : 아무것도 하지 않기
    · 새로운 경험의 시작 : 진실
    · 내가 원하는 것 : 욕구
    · 삶을 즐겁게 하는 아이디어 : 창조
    · 괴물의 입 속으로 : 모험
    · 나를 위한 선물 : 위안
    · 삶은 일종의 게임이다 : 놀이
    · 세상에서 가장 좋은 약 : 웃음
    · 다른 사람의 행복 : 관계
    · 구체화된 행복과 열정 : 축제
    맺는 말

    저자소개

    마사 베크(Martha Beck) [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
    생년월일 -
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    출간도서 0종
    판매수 0권

    하버드 비즈니스 스쿨에서 존 코터 박사의 연구조교와 아메리칸 대학 국제관리과의 커리어 강사라는 화려한 이력을 소유한 마사 베크는 현재 상담회사, 라이프 디자인 엔터프라이즈를 설립하여 라이프 컨설턴트로 일하고 있다. 미국 전역에 걸쳐 대중의 관심을 사로잡은 [오프라 매거진(The Oprah Magazine)] 및 [마드모아젤]에서도 고정 칼럼니스트로 활발한 활동을 하고 있는 그녀는 독자들로부터 하루에도 수천 통에 달하는 편지 및 메일을 받고 있다. 그녀가 출간한 대표적인 책들로는 [아담을 기다리며][브레이킹 포인트][내 마음속의 북극성을 찾아라] 등이 있다.

    저자의 다른책

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    고려대학교 영문학과를 졸업하고, 2002년 서울출판정보와 국일미디어가 공동 주관한 번역작가 공모전에 당선되어 전문 번역작가의 길에 들어섰다. 대표적인 번역서로는 [열쇠 없는 집][곤충의 유혹][내 돈은 어디 갔는가] 등이 있으며, 현재 프리랜서 번역작가로 활발하게 활동하고 있다.

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