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행복한 삶을 이루어주는 28일 시간관리 프로젝트!

'시간이 없어', '시간이 부족해…' 우리는 늘 시간이 없다는 말을 입에 달고 살며, 하루가 정신 없이 지나간다고 투덜거린다. 그러나 사실 생각보다 '시간은 많다'. 의학의 발달로 평균 수명은 높아졌으며, 과학의 발달로 가사노동에 바쳐야 하는 시간도 줄고, 주5일제로 근로시간은 줄고 여가시간은 늘어났다.

시간관리의 전문가인 세 명의 저자들은 시간이 부족하다는 기존의 고정관념을 무너뜨리며, '우리에게는 사실 시간이 너무 많다'는 것을 일깨워준다. 그런 다음 행복한 인생을 만드는 비밀과 그 행복을 배가시키는 시간의 기술을 익히는데 28일이면 충분하다고 말하며, 4주간의 시간 관리 프로그램을 제시한다.

1주 '출발'에서는 시간에 대한 의식 변환을, 2주 '기본기술 익히기'에서는 시간을 효과적으로 이용하는 방법을 알려준다. 그리고 3주 '항해'에서는 여러 가지 실례와 체크리스트를 통해 일일계획에서 장기 인생계획까지 조망해보며, 마지막 4주 '시간관리의 최종 목표 행복'에서는 나눔과 삶의 조화 속에서 아주 특별하게 시간을 관리하는 방법을 소개한다.

☞ 이 책의 독서 포인트!
기존 시간관리 책들의 한계였던 내 시간 쪼개 쓰기의 관점에서 벗어나, 다른 사람들과 함께 나누는 시간관리 기술을 알려준다. 28일 동안 진행되는 연습과 실습 코너는 자신이 진정 원하는 인생의 모습이 무엇인지 또렷이 보여준다. 또 그렇게 되기 위해서 해야 할 일이 무엇인지 스스로 깨닫게 해준다.

▶ 동출판사에서 2006년 출간한『행복한 인생을 만드는 시간의 기술』을 재출간한 것입니다.

시간관리의 목표는 행복한 삶이다!
습관적으로 “시간이 없어”라고 말하는 당신! 당신은 지금 시간관리를 위한 시간관리에 쫓기며 스트레스를 받고 있는 건 아닌지?
그런 당신을 위해 세 명의 시간관리 전문가들이 나섰다. 출간 후 36주 동안 베스트셀러에 오르며 독일 출판계를 강타한 『28일 시간관리』. 당신도 28일 시간관리를 받으면 여유롭고 행복한 인생을 만들 수 있다!

시간관리의 새로운 관점!
고귀한 삶을 만드는 시간관리의 기술
일과 삶의 조화. 듣기만 해도 멋진 이 말은 현대인의 트렌드이자 거의 모든 잡지의 단골 메뉴다. 하지만 우리의 일상은 조화는커녕 늘 시간이 없다는 푸념 속에 하루해가 저문다.
시간관리의 전문가들인 이 책의 세 저자는 시간이 부족하다는 기존의 고정관념을 일거에 무너뜨리며, 우리에게는 사실 시간이 너무 많다는 의식의 전환부터 일깨워준다. 현재 남성의 평균 수명은 74세, 여성의 평균수명은 80세다. 과거에 누가 이렇게 오래 살 수 있다고 생각했겠는가? 게다가 21세기에 태어난 아이들의 평균 수명은 100세가 넘을 거라고들 한다. 그런데도 시간이 없다고? 시간은 많다. 그것도 아주 많다!
이 책의 가장 큰 장점은 기존 시간관리 책들의 한계였던 ‘내 시간 쪼개쓰기’의 관점에서 벗어나 다른 사람들과 ‘함께 나누는’ 시간관리 기술을 알려준다는 데 있다. 28일 동안 매일 만나게 되는 이 책의 연습과 실습 코너는 자신이 진정 원하는 인생의 모습이 무엇인지 또렷이 보여주며, 또 그렇게 되기 위해서 해야 할 일이 무엇인지 스스로 깨닫게 해준다. 내 인생의 마지막 날, 무덤에서 낭독될 짧은 조사를 작성해보라. 자신이 작성한 것과 같은 조사가 내 무덤 앞에서 낭독된다면 우리의 인생은 그야말로 대단한 성공이다.
나눔과 삶의 조화는 당신의 인생을 특별하고 고귀하게 한다. 저자들은 이렇게 행복한 인생을 만드는 비밀과 그 행복을 배가시키는 시간관리의 기술을 가르쳐준다. 이 책이 2005년 독일 출판계를 36주 동안 강타한 비밀도 바로 이것 때문이다.

행복한 인생을 만드는 4주간의 시간여행
인간의 수명을 80세라고 가정한 한 통계에 따르면, 우리는 죽는 날까지 2주 동안 키스를 하고, 3년 반 동안 밥을 먹으며, 12년 동안 수다를 떤다. 적어도 23년 동안 오로지 잠만 자고, 2년 동안 TV를 본다. 사람이면 누구나 이런 시간을 보내지만, 각자의 시간이 얼마나 의미 있었는지, 얼마나 기뻤는지 이런 통계로는 알 수가 없다.
사람은 누구나 자신만의 시간을 경험한다. 각자 자신의 시간을 어떻게 생각하고 다루었느냐에 따라 다음날의 인생은 하늘과 땅 차이로 달라진다.
대부분의 시간관리 책들이 시간을 쪼개 쓰고, 나눠 쓰고, 아껴 써야 한다고 절약의 기치를 올리고 있을 때, 이 책은 시간을 펑펑 쓰라고 말한다! 우리에게는 원래 시간이 많았다. 다만 넓고 깊은 바다처럼 우리 앞에 펼쳐진 시간을 인식하지 못했을 뿐이다. 시간관리 전문가인 이 책의 저자들과 함께 4주간의 연습이 끝나고 나면, 당신도 풍요롭고 의미 있는 삶을 즐길 수 있게 된다.

▼ 시간관리 여행계획
1주: 출발
시간이 없다는 인식부터 바꾸자! 그동안 시간이 없다고 굳게 믿었던 당신의 고정관념을 타파하는 기간이다. 운동을 시작하려고 해도 준비운동은 필수요, 체력은 기본이다. 본격적인 시간관리에 들어가기 전에 일주일 동안 당신의 시간관리 체질을 바꾼다. 이제는 제발 ‘시간이 부족하다’는 부정적인 시각을 버려라. 우리에겐 시간이 많다!

2주: 기본기술 익히기
둘째 주부터는 가장 중요한 목표 설정을 한다. 내가 어떤 사람인지, 뭘 하고 싶은지, 어디로 가고 싶은지 분명한 목표를 세워야 우선순위를 정할 수 있다. 좋은 습관들이기와 생활의 균형 찾는 법을 배우는 기간이다.

3주: 항해
2주 동안의 준비로 당신은 이제 자신이 어디에 서 있는지 확실히 알게 된다. 그리고 멋진 인생의 계획을 세웠을 것이다. 하지만 여기서 행동하지 않으면 아무 소용이 없다. 실제로 비행기 표를 끊고, 호텔을 예약하고, 음악회 입장권을 사야 꿈은 현실이 된다. 이번 주에는 여러 가지 실례와 체크리스트를 보면서 일일계획에서 장기 인생계획에 따르는 행동지침을 배우게 된다.

4주: 시간관리의 최종 목표는 행복
마지막 일주일은 3주 동안의 시간관리가 당신에게 선물한 풍요로움 속에서 진정한 행복을 한층 더 배가시키는 시간이다. 지난 10년 동안 더욱 행복해지는 생활방식에 대해 연구한 이 책의 저자들은 시간관리가 단지 ‘나’ 중심이어서는 안 된다는 결론에 이르렀다. 오로지 앞만 보고, 나 하나만을 위해 시간을 쪼개 쓰는 방법에서 벗어나 다른 사람을 위해 시간을 나누는 것이 최고의 시간관리 기술임을 깨닫게 하고, 그 실천 방법에 대해 조목조목 일러준다. 28일 후, 당신은 결정과 의도를 무작정 뒤로 미루는 소심한 사람이 아니다. 마음으로는 풍요롭고 여유로운 삶을 원하면서 시간에는 항상 가난했던 당신은 이제 ‘행복한 삶’이라는 소원을 이루게 되었다.

시간이 없다고?

01 출발
1일 시간에 관한 일곱 가지 거짓말
2일 휴식 속에 힘이 있다
3일 아직도 일하고 있는가?
4일 씨앗 뿌리기와 수확하기
5일 당신의 시간 유형은?
6일 흐름 속에 빠져라
7일 내면에서 울리는 경고음

02 기본기술 익히기
8일 목표는 반드시 글로 써라
9일 급한 일은 중요한 일이 아니다
10일 80/20 파레토 법칙을 명심하라
11일 인생의 수레바퀴를 둥글게 만드는 방법
12일 좋은 습관을 기르는 3가지 열쇠
13일 정보의 홍수를 지배하라
14일 목표를 한눈에 볼 수 있도록 도와주는 도구들

03 항해
15일 하루-중요한 일은 하루에 일어나지 않는다
16일 일주일-시간계획표의 40%는 비워둔다
17일 1/4분기-드림 데이를 갖는다
18일 1년-봄을 기다리는 씨앗이 되라
19일 7년-반드시 배우자와 함께 계획하라
20일 퇴직-인생의 삼각형을 키워라
21일 인생의 끝-조사 연습을 하라

04 시간관리의 최종 목표는 행복
22일 멘토를 선택하라
23일 믿음은 가치 있는 위험이다
24일 고귀한 성격은 최고의 명함
25일 네 개의 귀로 듣고 깔끔하게 말하라
26일 참여가 기분 좋은 판타지를 만든다
27일 의미가 행복을 만든다
28일 오늘이 내게 남은 인생의 첫날!


역자후기

여태껏 시간관리 책들은 ‘만성적인 시간부족’이란 패러다임에 머물러 있었다. 이러한 접근은 자아성찰의 측면에서는 유익할 수도 있지만, 다른 한편으로는 당신의 시야를 지나치게 좁혀놓았다. 미래를 멀리 내다보지 못하게 하며, 경쟁적이고 부정적인 태도만 장려했다. 그래서 당신의 자유로운 영혼은 지나친 억압과 고통을 느낀다. 눈앞에 이미 풍부하게 주어진 시간을 부정하는 일은 당신이 당연히 느껴야 할 행복감을 가로막아 왔다.
요즘 사람들은 시간이 없다는 말을 “어떻게 지내?”라는 인사말처럼 상용한다.
그러나 시간은 넉넉하다! 이것은 새로운 패러다임이다. 당신이 행복해지고 성공을 할 가능성은 지난 시대보다 훨씬 더 높아졌다!
왜 당신은 그동안 이 광활한 시간의 바다를 느끼지 못했을까? 그것은 텔레비전 프로그램, 영화, 문화센터, 스포츠센터, 인터넷 사이트 따위의 수많은 목소리들이 당신의 시야를 흐려놓았기 때문이다. 당신은 길을 잃은 아이처럼 안절부절못하고 살았다. (p. 16~17)

DISG는 네 가지 기본 성격인 지배성Dominanz(D), 주도성Initiative(I), 지속성Stetigkeit(S), 정확성Gewissenhaftigkeit(G)의 첫 철자를 따서 만든 약어다. 모든 인간은 고유한 존재이며, 그런 고유성은 자신의 기대와 경험, 성격에 의해 형성된다. DISG의 네 가지 성격 모델은 두 가지 기본 질문에서 파생되었다.

1. 주변환경을 어떻게 인식하고 있는가?
(도전/기꺼이 동의하는)
2. 주변환경에 어떻게 반응하는가?
(강하고 단호하게/신중하게) (p. 71)

배우는 속도만큼 발전하지는 않기 때문에 당신은 끈질긴 인내심을 가져야 한다. 얼마 전에 유명한 운동선수가 이런 말을 했다. 최고의 성적을 내야 하는 운동선수에게 가장 중요한 말은 바로 ‘매일 1,000분의 1씩 더 잘하라’라고!
1,000분의 1씩 더 잘해야 한다는 말은 처음에는 그다지 썩 감동적이지 않았다. 그러나 매일 1,000분의 1씩 더 잘하는 사람은 5일 후에 0.5퍼센트 발전할 것이다. 만약 일 년 내내 쉬지 않고 1,000분의 1만큼 잘한다면 36.5퍼센트가 나아진다. 2.7년 후면 당신은 벌써 100퍼센트의 발전을 달성한다. 다시 말해 매일 1,000분의 1씩 발전하는 사람은 두려울 게 없다. (p. 293)