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야생초 이야기. 이 책은 야생초의 효능과 약초를 캐기 적당한 시기 등 약초 전문가인 저자가 5년동안의 시간에 걸려 직접 촬영한 300장의 컬러 사진을 곁들여 야생초에 대한 이야기를 풀어낸다. 흔한 약초로 피부를 곱게 하고 건강을 지키는 법과 생활습관병에 좋은 약초, 암에 좋은 약초 등으로 구성했다.

현대인에게 생명을 살리는 야생초는 무엇인가?

야생식물과 재배식물은 영양소 면에서 단백질, 무기질, 미네랄, 비타민과 그밖에 여러 가지 성분들이 크게 차이가 나는 것을 볼 수 있다. 우리가 흔히 먹는 채소나 야채 대부분이 농약이나 화학비료를 주고 온실과 비닐하우스에서 자연의 비바람과 추위를 모른 채 자란 것이다. 반면에, 야생 약초는 자연에서 춘하추동을 겪고 지수화풍의 모진 역경을 견디며 살아남은 강인한 생명력으로 온갖 공해와 농약, 화학첨가물이 들어간 인스턴트식품의 범람으로 인해 약해지고 혼탁해진 우리의 몸을 깨끗하게 하고 피를 맑게 해줌으로써 몸과 마음을 정화시켜 주는 귀중한 식물이다.
생로병사를 필연적으로 겪어야 하는 우리 인간에게 죽음은 누구나 피할 수 없는 숙명이다. 그러나 살아있는 동안만이라도 아프지 않고 무병장수하여 이승을 떠날 때 후손들에게 병으로 누를 끼치지 않도록 하기 위해서 우리 땅에 자생하는 풀과 나무를 활용하여 생명을 연장시키고 싶어 하는 것이 인간의 조그마한 바람일 것이다. 이 바람을 해결하기 위해 이 책은 마침내 독자들에게 선보인다.

저자의 말

왜 야생초인가?
우리 몸은 왜 아플까?

1장 야생 산야초 및 민중의술이 생명을 살린다
면역력을 증강시키는 무병장수의 선약 50가지
약초 채취 및 안전한 저장 방법
약이 되는 동물성 약재료 38가지
약이 되는 광물성 약재료 22가지

2장 흔한 약초로 피부를 아름답게 만든다
녹두죽이 고운 피부를 만든다
호박죽이 미인을 만든다
팥으로 주근깨를 제거한다
살구씨로 주근깨와 여드름을 없앤다
산후의 주근깨에 율무가 좋다
별꽃이 주근깨에 좋다
주근깨에 오이 마사지가 좋다
복숭아 나무 잎이 여드름을 없앤다
천문동이 피부를 곱게 하고 젊어지게 한다
하수오가 피부를 윤택하게 하고 모발을 검게하며 젊어지게 한다

3장 여성의 건강에 좋은 약초
여성의 생리통에 좋은 약초
변비, 숙변을 고칠 수 있는 약초
산후조리에 좋은 약초
골다공증에 좋은 약초
주근깨에 좋은 약초
냉(대하,이슬)에 좋은 약초
두통에 좋은 약초
불면증에 좋은 약초
신장염에 좋은 약초
허리통증에 좋은 약초
피임에 좋은 약초
자궁병에 좋은 약초

4장 생활 습관병(성인병) 예방에 좋은 약초
급만성간염에 좋은 약초
비만증에 좋은 약초
담석증에 좋은 약초
위십이지장궤양에 좋은 약초
통풍에 좋은 약초
협심증에 좋은 약초
고혈압에 좋은 약초
류마티스성 관절염에 좋은 약초
피가 잘 통하지 않을 때 좋은 약초
조루증, 음위증에 좋은 약초
가슴이 두근거릴 때 좋은 약초
숙취해소에 좋은 약초
당뇨병에 좋은 약초

5장 내 아이 건강하게 하는 약초
감기에 좋은 약초
기관지 천식에 좋은 약초
열이 날 때 좋은 약초
아이가 밤에 오줌을 쌀 때 좋은 약초
아이의 배가 아플 때 좋은 약초
내 아이의 두뇌를 총명하게 해주는 약초
내 아이가 경기를 할 때 좋은 약초
아이가 잠들지 못할 때 먹는 약초

6장 약초는 암을 예방하고 치료한다
위암에 좋은 약초
대장암에 좋은 약초
간암에 좋은 약초
자궁암에 좋은 약초
유방암에 좋은 약초
폐암에 좋은 약초
직장암에 좋은 약초

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참고문헌