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행복한 이기주의자 실천편

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    출판사 서평

    행복한 이기주의자, 이제는 실천이다!
    오늘부터 행복해지기로 결심하라!
    이 책을 읽는 순간, 당신은 이미 '행복한 이기주의자'다!


    2006년 최고의 베스트셀러이자 많은 2030 여성들의 삶을 바꾼 <행복한 이기주의자>의 실천편이 드디어 출간되었다. <행복한 이기주의자>의 저자 웨인 다이어는 "독자들이 실제로 활용할 수 없다면 아무 쓸모도 없다."는 생각으로 <행복한 이기주의자 실천편>을 쓰기 시작했다. 저자는 이 책에서 명쾌한 설명과 풍부한 사례를 바탕으로 행복한 이기주의자가 되기 위한 쉽고 구체적인 전략들을 제시한다.
    행복한 이기주의자가 된다는 것은 지금 자신의 위치에서 씩씩하게, 행복하게, 독립적으로 살아가는 것이다. 하지만 행복한 이기주의자가 저절로 되는 것은 아니다. 행복한 이기주의자가 되기 위해서는 먼저 자신의 삶을 스스로 책임지겠다는 각오가 필요하다. 다른 어떤 사람도 내 삶을 살 수 없고, 내가 느끼는 것을 느낄 수 없다. 삶은 나만의 유일한 것이기에 너무도 소중하다. 다른 사람이 내 삶을 이용하도록 가만히 있어서는 안 된다. 내 인생에 대한 완전한 통제력을 갖는 것, 그게 바로 행복한 이기주의자가 되는 길이다. 우리는 누구나 행복한 이기주의자가 될 수 있는 내면의 힘을 갖고 있다. 그 선택은 바로 우리 스스로 하는 것이다.
    하지만 행복한 이기주의자로 살기 위한 우리의 행동을 모든 사람이 이해하지는 않을 것이다. "너 때문에 내가 고통받고 있어." "어째서 다른 사람처럼 하지 않는거야." "넌 나에게만은 말해줬어야 해." 사람들은 이런 말들을 하면 우리 삶에 끼어들려 할 것이다. 그러나 누구도 모든 사람의 이해를 받을 수는 없다. 사람들이 행복한 이기주의자가 되기 위한 우리의 행동을 이해하지 못하겠다며 비난할 때면 에머슨의 말을 떠올려라. "위대해진다는 것은 오해받는 것이다." 아니, 행복한 이기주의자가 된다는 것은 오해받는 것이다.
    레스토랑에서 스테이크를 덜 익혀달라고 주문했는데 완전히 익혀 나왔을 때 문제를 일으키기 싫어 그냥 먹는가? 담배 연기가 싫은데도 옆 사람이 담배피는 것을 보고만 있는가? 누가 돈을 빌려가 갚지 않고 있는데 언젠가 알아서 주길 기다리고만 있는가? 다이어트할 때 누가 밥이나 술을 사겠다고 하면 거절하지 못하고 그냥 먹는가? 이제 더 이상 참고 있지 마라. 행복해지기 위해서는 먼저 이기주의자가 되어라!

    참는 건 어제까지, 이제는 실천하라!
    행복한 이기주의자를 위한 7가지 실천 전략


    누구나 행복하게 살길 꿈꾼다. 하지만 누구나 행복해지는 것은 아니다. 행복한 사람과 행복하지 못한 사람의 차이는 단지 '실천'뿐이다. 이 책은 '행복한 이기주의자'가 되기 원하는 사람들을 위해 누구나 쉽게 실천할 수 있는 7가지 전략을 담고 있다.
    이 책의 1장에서는 행복한 이기주의자가 되기 위해서는 아무것도 두려워해서는 안 된다고 말한다. 이제 행복한 이기주의자로 살겠다고 용기 있게 당당히 선언하고 행동해야 한다. 2장에서는 쓸모 없는 나쁜 과거를 껴안고 있지 말고 당장 던져버리라고 제안한다. 3장에서는 다른 사람처럼 되려고 억지로 애쓰지 말고 특별한 나의 내면을 찾으라고 권한다. 4장에서는 내가 원하는 것을 다른 사람에게 이해시키기 위해 특별히 애쓸 필요는 없다고 말한다. 원하는 것을 조용히 이루면 되는 것이다. 5장에서는 나를 이렇게 대우해달라고 요청하라고 제안한다. 우리는 스스로 요구하는 대로 대우받기 때문이다. 6장에서는 무엇보다 나 자신을 아끼라고 말한다. 나를 아끼기 위해서는 바꿀 수 없는 현실에 좌절하기보다 지금, 오늘의 '나'를 있는 그대로 자연스럽게 받아들여야 한다. 7장에서는 현실을 있는 그대로를 받아들이고 역경조차 즐길 줄 알아야 한다고 결론짓는다.
    행복한 이기주의자는 실천하는 사람만이 될 수 있다. 자신의 개인적인 자원을 활용하고, 이용 가능한 모든 전략을 사용해야 한다. 또한 '나는 가치 있다'는 신념을 마음속 깊이 새기고, 당당하게 나를 받아들일 때 비로소 '행복한 이기주의자'로 살아갈 수 있을 것이다.

    목차

    프롤로그 모든 순간을 즐겨라

    Chapter 1 어떤 상황에서도 당당하라
    Chapter 2 과거를 던져버려라
    Chapter 3 내 안의 진정한 나를 찾아라
    Chapter 4 원하는 것을 조용히 실행하라
    Chapter 5 자신의 가치를 최대한 높여라
    Chapter 6 나를 소중히 아껴라
    Chapter 7 현실을 외면하지 말고 껴안아라

    에필로그 행복한 이기주의자로 사는 법
    옮긴이의 말 부드럽게 단호하라

    본문중에서

    개인의 삶은 제각기 특별하고, 경험적인 면에서 서로 구별된다. 다른 어떤 사람도 내 삶을 살 수 없고, 내가 느끼는 것을 느낄 수 없으며, 내 몸 속에 들어가 세상을 경험할 수 없다. 삶은 나만의 유일한 것으로서 소중하다. 그러므로 다른 사람들이 내 삶을 이용하도록 가만히 있어서는 안 된다. 어떻게 행동 하나하나가 즐거움과 성취감을 줄 것이다. 이 책의 목적이 바로 그것이다. 독자들이 자신의 인생에 대한 완전한 통제력을 갖게 하는 것이다. (/p.9)

    나는 집필하는 동안 나 자신에게 이렇게 말했다. "독자들이 실제로 활용할 수 없다면 아무 쓸모도 없다." 이 책은 행복한 이기주의자가 되는 방법을 구체적으로 알려 주기 위해 여러 사례와 구체적인 전략, 기술을 제시하고, 20가지 항목의 체크리스트로 결론을 맺었다. 행복한 이기주의자가 되기 위한 구체적인 단계들로 독자를 이끌어갈 것이다. (/p.9)

    당신은 보통 나약하게 행동하는가, 아니면 단호하게 행동하는가? 행복한 이기주의자가 되려면 우선 절대로 나약하게 행동해서는 안 된다. 강해진다는 것은 힘이 세고, 뭔가를 교묘히 조종하며, 강압적이라는 의미가 아니다. 그것은 효과적으로 자신의 삶을 이끌어 간다는 뜻이다. (/p.14)

    아무리 애를 써도 어떻게 해볼 수 없는 것이 바로 과거의 내 행동이다. 지금껏 했던 모든 것은 지나간 일이다. 우리는 늘 과거를 통해 배우고, 때로는 현재까지 지속되고 있는 과거의 현상들을 지금 바꾸기도 한다. 그러나 자기가 했던 일을 없었던 것으로 만들 수는 없다. 우리는 과거의 실수를 거울삼아 어떻게 해야 성숙할 수 있는지, 지금 이 순간에 할 수 있는 일은 무엇인지 논의해야 한다. (52~53쪽)
    적극적으로 위험을 받아들이고 당당하게 맞서라. 그런 행동방식으로 최대한 많은 사람들을 상대하라. 지금 느끼고 있는 감정을 사람들에게 말할 수 있도록 시간을 비워두라. 말해야 할 필요가 있다면 변화시킬 수 없는 일들을 놓고 더 이상 논쟁을 벌이지 않겠다고 말하라. 위험을 감내하는 사람이 되느냐 희생자가 되느냐는 자신의 선택에 달려 있다. (/p.80)

    마음에 들지 않는 행동이 나타날 때마다 불쾌해하는 사람들을 멀리하라. 그것이 모두에게 유익하다. 그러면 그들은 불평을 멈추고 자리에서 일어나 생산적인 일을 하게 될 것이다. 그리고 우리는 지금 이 순간을 위해 더욱 유용하게 활용할 수 있을 것이다. (/p.135)

    삶의 모든 상황에서 얼마나 창조적인 생동감을 보일 수 있느냐는 스스로 어떤 유형의 태도를 선택하느냐에 달려 있다. 자신의 태도가 얼마나 발전했는지는 모든 일이 잘 돌아가고 있을 때보다는 오히려 역경에 처해 있을 때 잘 알 수 있다. (/p.233)

    행복한 이기주의자가 된다는 것은 오랫동안 자신을 구속해 온 상황 속에서 자신이 간직했던 무기력한 자세를 버리는 것도 포함한다. 그것이 바로 '행동'이다. 타성을 극복하고 '행동'함으로써 창조적인 생동감을 갖고 새로운 의욕을 되찾을 수 있다. (/p.244)

    저자소개

    웨인 다이어(Wayne W. Dyer) [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
    생년월일 1940.05.10~
    출생지 미국
    출간도서 17종
    판매수 33,697권

    세계적인 베스트셀러 작가. 가장 뛰어난 자기계발 전문가로 평가받는 심리학자다. 30여 권에 이르는 책을 썼고 수많은 강연과 TV.라디오에 고정 출연하면서 많은 사람들에게 위안과 희망의 메시지를 전해왔다.
    1940년 미국 미시간 주 디트로이트에서 태어나 고아로 힘들게 성장했지만 꿈을 이루기 위해 숱한 역경을 지혜롭게 이겨내면서 자신만의 인생철학을 확립했다. 웨인 주립대학교에서 교육 카운슬링 박사학위를 받았고 뉴욕에 있는 세인트존스 대

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    한국 외대와 동대학원에서 아랍 역사와 문화를 공부하고, 프랑스 폴발레리 대학교에서 아랍 사회와 유대 사회의 정체성과 문화접변에 대해 공부했다(박사과정 수료). 현재 인바이로넷㈜ 대표이고, 자기변화 프로그램인 아바타 마스터이다.

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