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Women Who Think Too Much: How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life (Paperback) : How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life

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    출판사 서평

    “Groundbreaking research . . . Women Who Think Too Much tells why overthinking occurs, why it hurts people, and how to stop.” -USA Today

    It’s no surprise that our fast-paced, overly self-analytical culture is pushing many people?especially women?to spend countless hours thinking about negative ideas, feelings, and experiences. Renowned psychologist Dr. Susan Nolen-Hoeksema calls this overthinking, and her groundbreaking research shows that an increasing number of women?more than half of those in her extensive study?are doing it too much and too often, leading to sadness, anxiety, and depression. She challenges the assumption?heralded by so many pop-psychology pundits of the last several decades?that constantly expressing and analyzing our emotions is a good thing.

    In Women Who Think Too Much, Nolen-Hoeksema shows us what causes so many women to be overthinkers and provides concrete strategies that can be used to escape these negative thoughts, move to higher ground, and live more productively. Women Who Think Too Much will change lives, and is destined to become a self-help classic.

    저자소개

    Nolen-Hoeksema, Susan [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 0종
    판매수 0권

    Susan Nolen-Hoeksema is Professor and Chair in the Department of Psychology at Yale University. Her research focuses on depression and mood regulation. Prior to joining the faculty of Yale in 2004, she was a faculty member at University of Michigan and Stanford University. Dr. Nolen-Hoeksema has received three major teaching awards and numerous awards for her research on depression, mood regulation, and gender, including the David Shakow Early Career Award from the American Psychological Association, and the Leadership Award

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