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이제 은퇴해도 될까요? : 순조로운 은퇴 생활을 위한 지침

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출판사 서평

언제 다가올지 모르는 은퇴,
변화에 휩쓸릴 것인가 변화를 주도할 것인가

은퇴를 ‘휴식’으로 여기는 사람들도 있을 것이다. 하지만 갈수록 정년이 짧아지고 있고, 정년 전에 퇴직하는 이들도 많아지고 있으며, 평균 수명은 상대적으로 길어지고 있다. 은퇴 후에도 생계를 걱정하며 새로운 일을 찾아야 하는 상황이 충분히 벌어질 수 있다는 것이다.
직장 생활을 하며 하루하루를 정신없이 보내면서 은퇴 후의 삶까지 생각하기가 쉽지는 않을 것이다. 하지만 미리 준비해두지 않은 채 갑작스럽게 은퇴를 맞이하게 된다면, 삶의 급작스러운 변화에 대처하지 못해 노년을 상실감과 우울함에 빠져 보내게 될지도 모른다. 그저 매일 주어진 일만 열심히 하는 사람과 은퇴 후의 삶을 미리 설계해놓는 사람의 미래는 다를 수밖에 없다.
이 책은 ‘은퇴 준비’가 막연하게 느껴지는 이들에게 은퇴 전 고려해야 할 사항부터 은퇴 후 겪게 될 스트레스나 심리적 변화에 대처하는 방법, 은퇴 후 결혼 생활을 현명하게 하는 방법, 새로운 일을 찾는 과정, 버킷 리스트 실현 방법 등 후회 없이 순조로운 은퇴 생활을 즐길 수 있게 돕는 다양한 조언을 전한다.
은퇴 후의 삶을 이미 겪어보고 많은 이들의 은퇴 생활을 연구한 저자는, 앞만 보며 열심히 달려가다가 ‘은퇴’라는 파도에 휩쓸려 방향감각을 잃고 표류하는 이들에게, 불안에 떨며 오늘을 허비하지 말고 객관적 정보들에 근거해 새로운 내일을 만들어보라고 격려한다.

목차

목차

1부 | 은퇴 전 고려해야 할 것들
01 은퇴 후의 삶을 미리 구상하라
02 은퇴 선언은 최대한 늦게 하라
03 회사가 당신을 퇴사시킨다면?

2부 | 은퇴 후 첫 몇 달
04 은퇴, 새로운 인생의 시작
05 은퇴 후 받을 수 있는 여덟 가지 놀라운 스트레스
06 은퇴 후 뜻밖에 겪을 수 있는 일곱 가지 감정

3부 | 은퇴 생활을 위한 준비
07 새로운 정체성을 만들라
08 당신은 어떤 성향의 은퇴자인가
09 자신의 하루를 설계하라
10 꿈꾸는 은퇴 생활을 위해 무엇을 바꾸겠는가
11 꿈꾸는 은퇴 생활을 위해 무엇을 놓을 것인가
12 은퇴 후에도 시간 관리는 필요하다
13 외로움을 느끼지 않기 위해 해야 할 일

4부 | 은퇴 후 결혼 생활
14 모든 부부에게 필요한 여덟 가지 대화
15 부부 중 한 명만 은퇴할 때 생길 수 있는 문제 해결 방법

5부 | 독거인의 은퇴 생활
16 독거인이 은퇴 후 잘 사는 방법
17 혼자 하는 여행의 즐거움

6부 | 은퇴 후 삶의 자세
18 은퇴는 목적지가 아니라 여정이다
19 버킷 리스트를 실현하는 방법
20 은퇴하면 과연 행복할까?
21 은퇴 후 마음만은 젊게 사는 열 가지 방법
22 은퇴 후 흔히 하는 열두 가지 후회

본문중에서

현재를 살아가는 것도 중요하지만, 미래를 어느 정도 구상하는 것도 중요하다. 무언가를 기대하는 것은 좋은 일이다. 은퇴 후의 삶을 미리 그려보고 규정해두면, 그날이 다가왔을 때 자신이 원하는 은퇴 생활을 즐길 수 있는 준비가 충분히 되어 있을 것이다.
(/ pp.13~14)

우리는 인간이다. 생각하고 숨 쉬고 느끼고 사랑하고 활력이 넘치는 인간이다. 다면적인 더 큰 자아의 맥락에서 보면, 직함은 그저 진정한 자기 모습의 일부분임을 알 수 있다.
은퇴의 가장 큰 측면 가운데 하나는 직함을 대신할 새로운 정체성을 만들고 발전시킬 수 있다는 것이다.
(/ p.49)

두려움과 걱정은 결코 긍정적인 결과를 초래하지 않는다. 오히려 당신의 행복을 앗아가는 파괴적인 감정이다.
당신이 걱정하는 일은 아예 일어나지 않는 경우가 대부분이다. 설사 그런 일이 일어난다고 해도 걱정했던 것만큼 나쁘지는 않다. 어차피 일어날 일들은 걱정을 하든 안 하든 일어날 것이다.
(/ p.56)

살다 보면 해결해야 할 문제와 도전할 과제들이 생기기 마련이다. 그런 일은 눈을 똑바로 뜨고 정신을 바짝 차리고 이성적으로 처리하면 된다. 공포와 불안 때문이 아니라 객관적인 정보에 근거해 결정을 내리도록 최선을 다하라.
(/ p.57)

이제는 하루하루를 마음껏 조율할 수 있다. 당신의 일정과 달력은 백지상태이다. 말 그대로 인생의 멋진 다음 장을 눈앞에 두고 있다. 이제 자신의 의도대로 원하는 삶을 설계할 큰 기회가 주어졌다.
큐레이터가 미술관에 전시할 작품을 고르는 것처럼 스스로를 자기 인생의 큐레이터라고 생각하면 된다. 주어진 시간에 어떤 일정을 넣을지 작품을 고르듯 선택할 수 있다.
(/ p.79)

은퇴자들의 시간 관리와 그에 따른 삶의 질을 연구한 대만 아이쇼 대학의 웨이칭 왕 교수는 “삶의 질은 은퇴자에게 자유 시간이 얼마나 주어지는가보다는, 시간을 얼마나 효율적으로 관리하느냐에 달려 있다.”라고 말한다.
(/ p.96)

은퇴하면 시간이 유한하며, 더 빨리 지나가는 기분이 든다는 사실을 더욱 의식하게 될 것이다. 그러므로 자신에게 아직 남아 있는 시간을 만족스럽고, 기억에 남고, 의미 있게 활용하는 것이 중요하다.
(/ p.98)

몇몇 사람들이 기대감보다는 두려움으로 은퇴를 받아들이는 것은 은퇴를 목적지로 여기기 때문이다. 그들은 은퇴를 결승선이나 길 끝으로 본다.
그러나 은퇴는 그저 여행하며 지나가는 이정표일 뿐이다. 그것은 한 지역에서 다른 지역으로 경계선을 넘는 것과 같다. 길은 계속 나 있을 것이다.
(/ p.149)

즐거움과 오락만으로 가득한 삶은 잠시 동안은 즐겁지만 조만간 공허함과 지루함을 느끼게 된다. 인간은 삶의 목적과 의미가 있고, 열정을 추구하거나 다른 사람들을 도울 때 가장 행복하다.
직장에서 헌신적으로 일한 경우, 일단 직장을 떠나면 목적이나 정체성을 잃을 수도 있다. 만약 이런 일이 일어나면, 예전에 무엇에 흥미가 있었는지 기억을 더듬어보라.
(/ p.173)

은퇴자들은 일에 제약을 받지 않으므로 추구하고 싶은 활동, 교제하고 싶은 사람들, 자신의 마음가짐을 선택할 수 있다. 은퇴는 행복한 인생을 설계할 환상적인 기회를 제공한다.
그러므로 은퇴 이후의 삶에 대해 지나친 걱정을 하기보다는 낙관적으로 생각하며 행복해질 것이라고 마음먹으라.
(/ p.174)

나이를 먹는 건 피할 수 없기 때문에 그 사실을 받아들이는 편이 낫다. 인생은 어느 시기든 장점이 있기 마련이다. 더 이상 할 수 없는 일에 대해 우울해하기보다는 여전히 할 수 있는 모든 일에 감사하라. 그리고 이제 그것을 할 수 있는 시간이 더 많다는 사실을 기뻐하라.
(/ p.176)

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저자소개

데이브 휴즈 [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
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출간도서 0종
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은퇴 생활 계획 분야의 선도적인 권위자이다. 소프트웨어 엔지니어, 트레이너 및 코스 개발자, 관리자로 34년간 성공적인 경력을 쌓은 후 56세에 은퇴했다. 마지막 직장 생활을 하는 동안 은퇴 생활에 대한 정보를 찾기 시작했는데, 그중 대부분이 은퇴의 재정적 측면에만 초점이 맞춰져 있다는 것을 발견했다. 어떻게 하면 은퇴 후 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있을지 궁금했던 그는, 웹 사이트(RetireFabulously.com)를 만들어 자신과 다른 사람들의 경험을 토대로 은퇴 생활의 문제를 광범위하게 연구했다. 미국의 대표 시니어 웹진인 넥스트애비뉴가 선정한 2017

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대학교에서 영어영문학을 전공하고 번역의 길에 들어섰다. 옮긴 책으로는 『신창조 계급』『마담 프레지던트』『위대한 평화의 심부름꾼 간디』『사랑으로 기적을 일으킨 마더 테레사』『누가 이 아이들을 구할 것인가』『심리치료 그 30년 후의 이야기』 『빨간 머리 앤』 등이 있다.

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