±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
´ÙÀ̾îÆ®
´ÙÀ̾îÆ® ÀϹÝ
Á¤°¡ |
15,000¿ø |
---|
13,500¿ø (10%ÇÒÀÎ)
750P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
Àü ¼¼°è ¼¿·´µé°ú ¹Ìµð¾î°¡ ±ØÂùÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®!
¡®¼¼°èÀû °¡¼ö ¾Æµ¨ÀÌ 45kgÀ» °¨·®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®!¡¯
¡®±¸±Û¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ °Ë»öµÈ ´ÙÀ̾îÆ®!¡¯
¡®¹Ì±¹ÀÎÀÌ »ÌÀº 2019³â ÃÖ°íÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®!¡¯
¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¸Ô°í ½ÍÀº °ÍÀ» ÂüÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ°í, ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ¸ç, ¿ä¿äÇö»óÀ» °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø´Â ȹ±âÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®´Ù. ¾î¶»°Ô ÀÌ·± ÀÏÀÌ °¡´ÉÇÒ±î?
¿ì¸® ¸ö¿¡´Â »ì »©´Â À¯ÀüÀÚÀÎ ¡®¼Æ®ÀÎ À¯ÀüÀÚ¡¯°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÌ ¼Æ®ÀÎ À¯ÀüÀÚ¸¦ È°¼ºÈÇÏ´Â À½½ÄÀÎ ¼Æ®Çªµå¸¦ ¼·ÃëÇÏ¿© »ìÀ» »«´Ù. µû¶ó¼ ½Ä»ç·®À» ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î Á¦ÇÑÇÏ´Â ±âÁ¸ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ °³³äÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ¿¡À̵ç°ú ±Û·»Àº ¡®±¾´Â ´ÙÀ̾îÆ®¡¯°¡ ¾Æ´Ñ ¡®¸Ô´Â ´ÙÀ̾îÆ®¡¯°¡ °Ç°Çϸ鼵µ ¼º°ø È®·üÀ» ³ôÀδٰí È®½ÅÇÏ¿© ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °³¹ßÇß´Ù. ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿ì¸®°¡ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é¼ »ìÀ» »«´Ù´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀÛ ÀÏÁÖÀÏ ÈĺÎÅÍ´Â ÀϹݽİú º´ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ±Ý½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀüÇô ¾øÀ¸¸ç, ¹«¸®ÇÑ ½Ä´ÜÁ¶Àý·Î °Ç°À» ÇØÄ¡´Â Àϵµ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼º°ø È®·üÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀº ´ÙÀ̾îÆ®·Î °¢±¤¹ÞÀ¸¸ç Àü ¼¼°è ¼¿·´µéÀº ¹°·Ð ¹Ìµð¾î°¡ ±ØÂùÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. À½½ÄÀÇ À¯È¤À» ¸ø ÀÌ°Ü ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸Å¹ø ½ÇÆÐÇ߰ųª Áö¼Ó °¡´ÉÇÏ°í °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ã´Â »ç¶÷¿¡°Ô, ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¸¶Áö¸· ´ÙÀ̾îÆ®°¡ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
¡°¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ´ç½ÅÀÇ ¸¶Áö¸· ´ÙÀ̾îÆ®°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù!¡±
¿µ¿øÈ÷ »ìÂîÁö ¾Ê´Â ¸öÀ» ¸¸µå´Â ´ÙÀ̾îÆ®!
¡°»ìÀ» »©±â À§Çؼ´Â °¡Àå ¸ÕÀú ¸Ô´Â °É Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡±
´ÙÀ̾îÆ® °æÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ÀÌ ¸»¿¡ 100% °ø°¨ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÏ´À³Ä ½ÇÆÐÇÏ´À³Ä´Â ÀüÀûÀ¸·Î ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô´À³Ä¿¡ ´Þ·Á Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ¡®1ÀÏ1½Ä¡¯, ¡®¿øǪµå¡¯, ¡®Àúź°íÁö¡¯, ¡®°£ÇæÀû ´Ü½Ä¡¯ µî °ÅÀÇ ¸ðµç ´ÙÀ̾îÆ®°¡ À½½ÄÀ» Á¶ÀýÇϰųª ÁÙÀÌ´Â °ÍÀ» ¼ö´ÜÀ¸·Î »ï´Â´Ù. ±×·¯³ª ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ±Þ°ÝÇÏ°Ô À½½ÄÀ» Á¦ÇÑÇϸé Áö¼ÓÇϱâ Èûµé »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇß´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¹Ýµå½Ã ¿ä¿ä°¡ ã¾Æ¿À°Ô µÈ´Ù. °Ô´Ù°¡ À½½ÄÀ» Á¦´ë·Î ¸ÔÁö ¸øÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌ°í ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇ¸ç ¿µ¾ç °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇØ °Ç°À» ÇØÄ¡±â ½±´Ù. ¡®±×·¸´Ù¸é °Ç°ÇÏ°Ô Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¾øÀ»±î?¡¯ ÀÌ·¯ÇÑ °í¹Î¿¡¼ °í¾ÈµÈ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¹Ù·Î ¡®¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®¡¯´Ù. ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â »ì »©´Â À¯ÀüÀÚÀÎ ¡®¼Æ®ÀÎ À¯ÀüÀÚ¡¯¸¦ È°¼ºÈÇÏ´Â ¡®¼Æ®Çªµå¡¯¸¦ ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î½á »ìÀ» »©´Â °ÍÀº ¹°·Ð ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ¿ì¸® ¸öÀ» ¿µ¿øÈ÷ »ìÂîÁö ¾Ê´Â ¸öÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Ù.
°¡Àå °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ 3.2kgÀ» »«´Ù!
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ¿¡À̵ç°ú ±Û·»Àº ¸ðµÎ ¿µ¾çÀÇÇÐ Àü¹®°¡·Î, ¸Ô´Â °ÍÀ» ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î Á¦ÇÑÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ½ÇÆÐÇÒ È®·üµµ ³ôÀ»»Ó´õ·¯ °Ç°À» ÇØÄ¡±â ¶§¹®¿¡ ¿À·¡ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ÆÇ´ÜÇß´Ù. ±×·¡¼ ¿µ¾çÀº dzºÎÇϸ鼵µ Áö¹æ¸¸ Å¿ì´Â È¿°ú¸¦ °¡Áø ¡®¼Æ®ÀÎ À¯ÀüÀÚ¡¯¿¡ ÁÖ¸ñÇß´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¾ð±ÞÇÏ´Â ¡®¼Æ®Çªµå¡¯´Â ÀÌ ¡®¼Æ®ÀÎ À¯ÀüÀÚ¡¯¸¦ È°¼ºÈÇÏ´Â ½ÄÇ°À¸·Î, ÄÚÄÚ¾Æ, Ä¿ÇÇ, ³ìÂ÷, ÀûÆ÷µµÁÖ, µþ±â, È£µÎ, ÄÉÀÏ, ÀÚ»ö ¾çÆÄ, Äá µî°ú °°ÀÌ ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°µé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¹æ½ÄÀº ÀÌ·¸´Ù. ù ÀÏÁÖÀÏÀº ¼Æ®Çªµå·Î ¸¸µç ÁÖ½º¿Í ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¿© Æò±Õ 3.2kg¸¦ °¨·®ÇÑ´Ù. ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¸Ô°í ½ÍÀº ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÔµÇ ¼Æ®Çªµå¸¦ °¡¹ÌÇÑ ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇÏ¸é µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ °£´ÜÇÏ°Ô ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ ¶§¹®¿¡ ¼º°ø È®·üÀÌ ´ë´ÜÈ÷ ³ôÀº ´ÙÀ̾îÆ®·Î Àü ¼¼°è ¼¿·´µé°ú ÀϹÝÀεé·ÎºÎÅÍ °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¼º°ø »ç·ÊµéÀÌ °¡µæ ´ã°Ü ÀÖ¾î¼ Àд °Í¸¸À¸·Îµµ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹ÏÀ½À» ÁØ´Ù.
Àü ¼¼°è ¼¿·´µé°ú ±¹³»¿Ü ¹Ìµð¾î°¡ ±ØÂùÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®!
¡°¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ® ´öºÐ¿¡ ³» ¸ð½ÀÀº ¿ÏÀüÈ÷ ´Þ¶óÁ³´Ù¡±
2020³â 10¿ù ¹Ì±¹ÀÇ TV ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Ã⿬ÇÑ ¼¼°èÀû °¡¼ö ¾Æµ¨Àº 45kgÀ» °¨·®ÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇØ ±ØÂùÇß´Ù. ¶Ç ¿µ±¹ÀÇ Çظ® ¿ÕÀÚ¸¦ ºñ·ÔÇØ º¹½Ì Çìºñ±Þ Àü ¼¼°è èÇǾðÀÎ µ¥À̺ñµå ÇìÀÌ, ¿äÆ® ¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´Þ¸®½ºÆ® º¥ ¿¡ÀÎÁñ¸® µî ¼ö¸¹Àº ¼¼°èÀû ¼¿·´µéÀÌ ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®·Î °Ç°ÇÑ ¸ö°ú È°·ÂÀ» µÇã¾Ò´Ù´Â Âù»ç¸¦ ¾Æ³¢Áö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ±×»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¡´´õ ŸÀÓ½º¡µ, ¡´µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏ¡µ, ¡´´º¿åÆ÷½ºÆ®¡µ µî ¹Ìµð¾îµéµµ °£´ÜÇϸ鼵µ È¿°ú ¸¸Á¡ÀÎ ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇØ ¾Õ´ÙÅý ĪÂùÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ·± °ü½É°ú ÁýÁßÀº ±¹³»¿¡¼µµ ¿¹¿Ü°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ä³ÎAÀÇ ¡´³ª´Â ¸ö½ÅÀÌ´Ù¡µ´Â ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ È¿´É°ú ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ´Ù·ï¼ Å« ¹ÝÇâÀ» ÀÏÀ¸Ä×À¸¸ç, ±× ¿Ü ´Ù¾çÇÑ ½Å¹®°ú ÀâÁö¸¦ ÅëÇØ ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ³î¶ó¿î È¿°ú°¡ ¿©·¯ ¹ø ¼Ò°³µÇ¾ú´Ù. ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¹Ìµð¾î¸¦ ÅëÇØ ¾Ë·ÁÁöÀÚ ¸¹Àº ÀÎÇ÷ç¾ð¼µéÀÌ ½ÇÁ¦·Î ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÇõÇغ¸°í ÀÚ½ÅÀÌ °æÇèÇÑ È¹±âÀûÀÎ °á°ú¸¦ ¿µ»óÀ¸·Î °øÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±Ø´ÜÀûÀÎ ½Ä´ÜÁ¶Àý°ú Èûµç ¿îµ¿À¸·Î ¸Å¹ø ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÏ°í °Ç°À» ÇØÄ£ »ç¶÷À̶ó¸é ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ³ª¸¸ÀÇ °Ç°ÇÑ ¸Å·Â°ú ÀڽۨÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷
̵̧ȍ
ÇÁ·Ñ·Î±×
1Àå. ¼Æ®ÇªµåÀÇ ¿ø¸®
1. ¼Æ®ÀÎÀÇ °úÇÐ
2. Áö¹æ°úÀÇ ÀüÀï
3. ±ÙÀ°ÀÇ ÁÖ Á¶ÀýÀÚ
4. °æÀ̷οî À£ºù
5. ¼Æ®Çªµå
6. ¼¼°èÀÇ ¼Æ®Çªµå
2Àå. ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý
1. ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®
2. 1´Ü°è: 7ÀÏ ¸¸¿¡ 3.2§¸ °¨·®Çϱâ
3. 2´Ü°è: À¯ÁöÇϱâ
4. Æò»ýÀ» À§ÇÑ ¼Æ®Çªµå
5. ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ ¼Æ®Çªµå
6. Áú¹®°ú ´äº¯
3Àå. ¼Æ®Çªµå ·¹½ÃÇÇ
¿Õ»õ¿ì¿Í ¸Þ¹Ð±¹¼ö ººÀ½
Âü±úµÈÀå¼Ò½º µÎºÎ±¸ÀÌ
Ä¥¸éÁ¶ ¿¡½ºÄ®·ÎÇÁ
ÄÉÀÏ ¸Þ¹Ð±¹¼ö¿Í ÀÚ»ö ¾çÆÄ ½ºÆ©
¾ßä¿Í »ì»ç¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ ´ß°¡½¿»ì
Äí½ºÄí½º Çϸ®»ç¼Ò½º µÎºÎ±¸ÀÌ
¼Æ®Çªµå ¹ÂÁñ¸®
¿¬¾î±¸ÀÌ »ø·¯µå
Å佺ī³ª½Ä Äá ½ºÆ©
µþ±â ¸Þ¹Ð±¹¼ö ŸºÒ·¹
µÈÀåÀ» ¹Ù¸¥ ´ë±¸±¸ÀÌ
µÈÀå±¹ ¸Þ¹Ð±¹¼ö
¼Æ®Çªµå ½´ÆÛ »ø·¯µå
ÀûÆ÷µµÁÖ¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ ¼Ò°í±â ½ºÅ×ÀÌÅ©
±¸¿î °¨ÀÚ¿Í °³¶Äá ¸ô·¹¼Ò½º
¼Æ®Çªµå ¿À¹É·¿
±¸¿î ´ß°¡½¿»ì°ú ÀÚ»ö ¾çÆÄ »ø·¯µå
¿ùµµÇÁ »ø·¯µå
Å丶Åä ±¸¿î °¡Áö »ø·¯µå
¼Æ®Çªµå ½º¹«µð
¼Æ®Çªµå·Î ¼ÓÀ» ä¿î Åë¹Ð ÇÇŸ»§
¶¥ÄáÈ£¹Ú°ú ´ëÃß¾ßÀÚ Å¸Áø
Èò °³¶Äá µÈÀå¼Ò½º
º£¸® ¹Í½º ¿ä°ÅÆ®
´ß°í±â °¨ÀÚ ÄÉÀÏ Ä¿¸®
¸ÅÄÞÇÑ ¿¡±× ½ºÅ©·¥ºí
¼Æ®Çªµå Ä¥¸® ÄÜ Ä«¸£³×
¹ö¼¸À» ³ÖÀº µÎºÎ ½ºÅ©·¥ºí
¸ÅÄÞÇÑ ÈÆÁ¦ ¿¬¾î
¸Þ¹Ð ÆĽºÅ¸ »ø·¯µå
¸Þ¹Ð ÆÒÄÉÀÌÅ©
¹Ì¿ª µÈÀå±¹
¼Æ®Çªµå ÇÇÀÚ
ÇÑÀÔ Å©±â ¼Æ®Çªµå °£½Ä
¿ë¾î »çÀü
°¨»çÀÇ ¸»
º»¹®Áß¿¡¼
±Ý½ÄÀ» ÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö ÀúÀå·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¡®½ºÅ°´Ï(skinny) À¯ÀüÀÚ¡¯·Î ¾Ë·ÁÁø ¼Æ®ÀÎ À¯ÀüÀÚ°¡ È°¼ºÈµÇ¾î ¸¹Àº ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È°¡ »ý±é´Ï´Ù. Áï ¿ì¸® ¸öÀÌ Áö¹æÀ» ÃàÀûÇÏÁö ¾Ê°Ô µÇ°í ¡®»ýÁ¸ ¸ðµå¡¯·Î µé¾î°¡°Ô µË´Ï´Ù. »ýÁ¸ ¸ðµå·Î µé¾î°¡¸é Áö¹æ ¿¬¼Ò°¡ ÃËÁøµÇ°í ¼¼Æ÷ÀÇ È¸º¹°ú È°·ÂÀ» µÇã¾Æ ÁÖ´Â À¯ÀüÀÚµéÀÌ ÀÏÇϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ±× °á°ú üÁßÀº ÁÙ¾îµé°í Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀº Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù._(10ÂÊ)
¼Æ®ÀÎ À¯ÀüÀÚ¸¦ È°¼ºÈÇÒ ¼ö Àִ ȹ±âÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ Àִµ¥, ¹Ù·Î ¼Æ®ÇªµåÀÔ´Ï´Ù. ¼Æ®Çªµå¶õ ƯÁ¤ÇÑ ÈÇй°ÁúÀÎ Æú¸®Æä³îÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°À¸·Î, ÀÌ°ÍÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¼Æ®ÀÎ À¯ÀüÀÚ°¡ ¿òÁ÷ÀÔ´Ï´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ Áö¹æ ¿¬¼Ò¿Í ±ÙÀ° »ý¼º, °Ç° ÁõÁø°ú °°Àº ÀÌÀü¿¡ ¾ø´ø ³î¶ó¿î ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù._(40ÂÊ)
¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®´Â ±¾°Å³ª Ä®·Î¸®¸¦ Á¦ÇÑÇÏ´Â ±âÁ¸ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ½Ä°ú´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ¼Æ®Çªµå´Â ¿ì¸®°¡ ½ÇÁ¦·Î Áñ°Ü ¸Ô´Â °Íµé·Î ÀÚ»ö ¾çÆÄ, ÆĽ½¸®, È«°íÃß, ÄÉÀÏ, µþ±â, È£µÎ, ÄÉÀÌÆÛ, µÎºÎ, ÄÚÄÚ¾Æ, ³ìÂ÷, ¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ±×¸®°í Ä¿Çǵµ ¿©±â¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù._(72ÂÊ)
¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÓ»óÀûÀ¸·Î È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ 3.2kgÀ» °¨·®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀÛ ÈÄ 1~3ÀÏÀº ÇÏ·ç ÃÖ´ë 1,000kcalÀÇ ¼Æ®Çªµå¸¦ ¼·ÃëÇÏ°í, 4~7ÀÏÀº ÇÏ·ç ÃÖ´ë 1,500kcalÀÇ ¼Æ®Çªµå¸¦ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù._(101ÂÊ)
¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ® ÀÏÁÖÀÏÀÌ ³¡³ª¸é ±×´ÙÀ½¿¡´Â ¡®À¯ÁöÇϱ⡯ ´Ü°è·Î ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ¾òÀº üÁß °¨·® °á°ú¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÀÌ¾î ³ª°¡´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ´Ü°è¿¡¼ ¼º°øÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¼Æ®Çªµå·Î ½Ä´ÜÀ» ä¿ì´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. À¯ÁöÇϱ⠴ܰèÀÎ 14ÀÏ µ¿¾ÈÀÇ ½Ä´Ü ±¸¼ºÀº ÇÑ ÀÜÀÇ ¼Æ®Çªµå ³ìÁó°ú Ä®·Î¸® Á¦ÇÑÀÌ ¾ø´Â ¼¼ ³¢ÀÇ ¼Æ®Çªµå°¡ °¡¹ÌµÈ ½Ä»ç, ÇѵΠ¹øÀÇ ¼Æ®Çªµå °£½ÄÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù._(146ÂÊ)
¼Æ®Çªµå´Â ´Ù¸¥ ¸ðµç ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ȣȯ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ÇÒ ¶§ ¼Æ®Çªµå¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¸é ´ú Èûµé°Ô Ä®·Î¸®¸¦ Á¦ÇÑ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Ã¤½Ä °áÇÌÀº ¼Æ®Çªµå·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »óÀ§ 20°³ÀÇ ¼Æ®Çªµå´Â õ¿¬ÀûÀ¸·Î ±Û·çÅÙÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê¾Æ¼ ±Û·çÅÙ ÇÁ¸® ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù._(181ÂÊ)
Ä®·Î¸®´Â Çö´ë¿¡ µé¾î¼ ³ª¿Â °³³äÀÔ´Ï´Ù. ¿ª»çÀûÀ¸·Î ¼Æ®ÇªµåÀÇ ÇýÅÃÀ» ´©¸° °¢ ¹®È±Ç°ú ¹«¼öÇÑ ¼¼´ë¸¦ º¸¸é Ä®·Î¸®¶õ °³³äÀº Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Ä®·Î¸®´Â »ý°¢ ¾È Çصµ µË´Ï´Ù. ¼Æ®Çªµå¿¡´Â ½ÅÁø´ë»ç¿Í ½Ä¿å Á¶Àý È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼, ¿©·¯ºÐÀÇ ½Ä¿åÀÌ ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¶§±îÁö ¼Æ®Çªµå¸¦ ¸Ô¾îµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù._(192ÂÊ)
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
¼¿ï½Ã¸³´ëÇб³ ±¹¾î±¹¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. Ã¥°ú ¿Ü±¹¾î¸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ Á¹¾÷ ÈÄ ¿Ü±¹°è ±â¾÷¿¡¼ ÀÏÇß°í, ÃâÆǻ翡¼ ÆíÁý°ú ÇØ¿Ü °ü·Ã ¾÷¹«¸¦ ´ã´çÇß´Ù. ¿Ü±¹ÀÇ ¾ç¼¸¦ Çѱ¹ µ¶Àڵ鿡°Ô ÀüÇÏ´Â ÀÏ¿¡ º¸¶÷À» ´À³¢¸ç ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡¶ÃÖ°íÀÇ ±³½Ç¡· ¡¶ÀÏÀ» ¹ö·Á¶ó!¡· ¡¶³â µÚ ¿ì¸®´Â ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ¾ø¾î¿ä¡· ¡¶¼Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®¡· ¡¶³» ¸¶À½¿¡ ±àÁ¤ ÇÑ ½ºÇ¬¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¿ªÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±âÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.