추가 적립 안내

포브스, 워싱턴 포스트 선정, 가장 영향력 있는 두 여성 심리학자!
TED 조회수 3200만 건 최고의 강연!
“오래된 상식을 깨닫게 하는 책”

세계에서 가장 영향력 있는 두 명의 여성 사회심리학자! ‘부서진 삶의 위안’은 하버드 경영대학원 에이미 커디 교수와 유전심리학의 최고 석학이자 심리학 전문가인 캐서린 루이스의 책이다. 이 책은 두 여성 학자가 그간 쌓아온 지식과 심리 상담을 통해 축적된 데이터들을 집약해 만들어낸 결과물이다. 본문에는 수많은 사람들을 통해 얻은 삶의 진실이 7개의 챕터로 나뉘어 서술되어 있다. 이 책의 각 챕터는 21세기를 살아가는 현대인들이 겪고 있는 심리적인 문제나, 관계에 대한 고민들을 중점적으로 다루고 있으며, 전술한 문제를 풀어나가는 저자의 깊이 있는 통찰과 해법 또한 꼼꼼하게 기록되어 있다. 각 챕터의 내용은 두 학자가 쌓아온 수십 년간의 연구 자료와 과학적인 근거를 바탕으로 두고 있어 신빙성을 더한다.

테리 콜 휘태커(《내가 내가 되는 책》의 저자)
이 책은 위험과 절망을 건너는 10가지 방법을 소개한다. 단순히 상황을 모면하기 위한 기술이 아니라 영혼과 상처 깊은 곳까지 어루만지고 희망과 용기를 준다. 상처와 고통을 딛고 보다 충만하고 의미 있은 삶으로 나아가도록 이끌어주는 값진 책이다.

마리안느 윌리암슨(사랑의 기적》의 저자)
인생의 어두운 터널을 지나고 있는 사람이라면 누구나 이 책을 읽어야 한다. 이 책이 가장 가까운 동반자이자 가슴을 따스하게 어루만져줄 천사가 되어줄 것이다.

메리 제인 라이언(감사의 태도》의 저자)
목놓아 울고 싶을 만큼 힘들고 지쳤다면, 삶의 모진 폭풍이 당신을 뒤흔들고 있다면, 지금 당신에게 필요한 건 바로 이 책이다. 막막한 인생에 환한 등불이 되어 줄 것이다.

데이비트 펄머터(마이애미 밀러의과대학 부교수,《그레인 브레인》의 저자)
당신이 어떤 선택을 하느냐에 따라 인간의 운명이 얼마나 달라질 수 있는지 증명하는 유일한 책.

본문을 읽기 전, 반드시 읽어야 할,
당신의 삶을 변화시킬 전략 (lever strategy)

프롤로그 삶이란 자신을 찾아 떠나는 여정

PART 1 GENETICS

CHAPTER 1 삶에 관한 역설

- 삶은 눈물을 먹고 자란다 (눈물의 위력)
- 인간 의식의 정의 (definition of consciousness)
- 실패에 우아할 것
- 결국 해내는 사람들의 성공 습관
- 읽는 대로 일이 된다
- 내일 삶의 서재1 의미요법 (logotherapy)

CHAPTER 2 인생의 방정식 포뮬러 (formula)

- 진짜 열쇠는 따로 있다
- 간과된 자신을 발견한 알고리즘
- 마음가짐으로 삶은 달라진다.
- 다시, 출발선에 서서
- 내일은 오늘의 내가 선택한 결과
- 내일 삶의 서재2 초심 (one's first intention)

CHAPTER 3 나답게 사는 비결

- 잠재력, 알 수 없는 나를 만나다
- DNA에서 얻은 꿈꾸는 유전자
- 욕구에서 자유로워져라
- 상처받지 마라, 진정한 홀로서기
- 적응적 흡수 (cooptation)
- 내일, 삶의 서재3 위기를 기회로 바꾸는 신념 (belief)

CHAPTER 4 자기만의 성지를 마련하라

- 최고의 변화는 환경이 만든다.
- 소박하고 자유로워져라
- 자기애
- 의지의 힘
- 자기 암시적 성취감
- 내일 삶의 서재4 타나시티 (tenacity)

PART 2 PSYCHOLOGY

CHAPTER 5 내 삶을 어떤 의미로 채울 것인가

- 점을 찍어야 선이 생겨나고 면이 완성 된다.
- 내일의 성공보다 성장이 더 중요하다.
- 아무것도 바꾸지 않으면 아무것도 변하지 않는다.
- 현재가 달라지면 과거도 바뀐다.
- 좋아하는 일 VS 잘하는 일
- 내일, 삶의 서재 5 프라이드 (pride)

CHAPTER 6 유전자는 주어진 운명이 아니다

- 이제 당신이 결정한다.
- 내 삶의 주인공, 굿 라이프
- 중복 유전자로부터 얻는 교훈
- 비움으로 시간의 의미를 채워라
- 남과 비교하지 말고 너다운 사람이 돼라
- 내일, 삶의 서재 6 어퍼메이션 (affirmation)

CHARTER 7 우아할 정도로 핫한 위즈덤

- 성장, 단 한걸음의 차이
- 운 좋아지는 인간의 유전적 유산
- 나를 지혜롭고 HOT하게 만드는 10가지 비결
- 인식을 깨워 만드는 영적 자아 (spiritual being)
- 순간을 소유하라 (own the moment)
- 내일, 삶의 서재 7 프렌즈 (making friends)

사람은 미완성의 존재로 과거속의 자신을 더욱 완성해 나가야 한다.
부자가 되었다고 반드시 사회적으로 성공하는 것도 아니고,
성공을 일군 사람이 올바른 됨됨이를 갖추었다고도 할 수 없다.
따라서 결코 쉽지 않더라도 과거 속 자신을 완성하여
사회적 성공을 조화롭게 이루는 것이 인생이라는 테두리 안에서 살아가는
지금의 내가 완수해야 할 숙명일 것이다.
영국 비디아다르 네이폴 [Vidiadhar Naipaul]

삶이란 도착지에 빨리 간다고 능사가 아니다.
이제부터 나의 인생을 멋지게 역전하고 싶은 마음이 있다면
단숨에 확 뒤집는 것 보다는 멀리 가는 것으로 방향을 정하고
도전하는 삶을 즐기며 앞으로 나가는 것이 중요하다.
본문 1장 삶은 눈물을 먹고 자란다 中

올바른 삶을 살아가는 방법과 진리는 대부분 어디선가 들었던 말들이라 새롭지 않다.
다만 새롭지 않은 내용도 누구에게서 어떻게 듣느냐에 따라 다르게 느껴질 것이다.
그런 의미에서 ‘부서진 삶의 위안’은 다른 책들과 확연히 다른 결을 드러낸다.
기존에 출간되었던 여타의 책들이 알맹이 없는 위로를 내세워 읽는 이들을 계도하려 했다면
이 책은 그러한 허황된 위로와 의미 없는 충고를 최대한 아끼고 있다.
‘부서진 삶의 위안’은 메시지를 전하는 데 심취해 읽는 이들을 무시하거나 따라오라고 강요하지 않는다.
이 책은 우리가 반드시 들어야 할 이야기를 듣기 좋은 방식으로 전해 준다.
그렇기에 이 책을 읽다보면 사려 깊은 스승이나 어른에게 진심어린 조언을 듣는 것 같은 기분을 느끼게 된다.
수천 명의 우울증 환자들과 어두운 터널을 지나고 있는 많은 인생을 접한 두 저자의 조언은
읽는 이로 하여금 지나온 시간은 물론 앞으로의 미래까지 진지하게 고민하게 만든다.
새로운 전환점이 필요하다면, 지금까지와는 다른 방식의 삶을 살고 싶다면,
한번쯤 이 책을 읽고 자신을 되새기는 시간을 가져보아도 좋을 것이다.