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매일 ‘진정한 나’를 찾아 나서는 연습!
호오포노포노 다이어리 2020

호오포노포노는 고대 하와이에서 전해져 오는 문제 해결법입니다.

감사합니다. 사랑합니다. 미안합니다. 용서하세요.
간단한 정화 방법으로 내면을 돌이켜 보세요.
진정한 나로 돌아가는 것은 무엇과도 비교할 수 없는 평화로운 상태이며,
그것이야말로 진정한 행복이니까요.
호오포노포노와 함께 가장 빛나는
한 해를 기록해보세요.

매일 ‘진정한 나’를 찾아 나서는 연습!
호오포노포노 다이어리 2020

『호오포노포노 다이어리 2020』는 당신이 문을 열고 닫는 것과 같이 새로운 하루하루를 잘 마무리하고 ‘진정한 자신’을 향하여 나아갈 수 있도록 만들어졌습니다.

새로운 해의 시작에 앞서 우니히피리의 존재를 느꼈으면…
새로운 해, 새로운 시대를 시작하기에 앞서 당신은 올 한 해를 어떻게 보내고 싶은가요?
설레는 분들이 있는 반면 오랜 시간 매달려온 삶의 방식에 질려 별다른 생각을 하고 싶지 않은 분들도 계시겠죠. 당신이 이 시대, 지금 이때에 무엇을 보고, 무엇을 느끼고, 무엇을 기대하며, 무언가에 실망하고 있든지 그것을 당신에게 보여 주고 있는 것은 이 사회가 아닌 당신의 내면에 언제나 존재하고 있으며 지금까지 함께해 온 당신의 내면의 아이(inner-child)인 우니히피리라는 것을 다시 한 번 확인하고 싶습니다.

호오포노포노 다이어리로 당연한 일상을 기록하며 자신의 일상부터 정화하세요.
주간 스케줄에는 하루에 한 장씩 자를 수 있는 메모가 있습니다. 뒷장은 ‘고맙습니다. 사랑합니다. 미안합니다. 용서하세요.’의 네 마디 정화의 말이 영어로 적혀 있습니다. 앞장은 그날 정화를 다 하지 못하고 마음에 복잡하게 얽혀 있는 사건이나, 인상에 남는 사람이나 물건, 그날의 기분, 정화하고 싶은 키워드 등을 적고 점선을 따라 잘라냅니다. 잘라낸 메모는 그대로, 또는 그때 사용하고 싶은 정화 도구를 사용하면서 작게 찢습니다. 찢은 메모는 모두 쓰레기통에 버리세요. 얽혀있던 감정과 사건으로부터 해방될 수 있습니다.

매달, 매주 새로운 호오포노포노 명언!
매달, 매주 휴렌 박사, KR 여사 그리고 호오포노포노 창시자인 모르나 여사의 명언을 소개하고 있습니다. 해당하는 달과 주의 정화 힌트로 사용하세요.

자신감이 없을 때는 그것을 숨기거나 꾸며 내려 하지 말고
그 생각을 정화해 봅시다. 당신이 빛을 낼 수 있는 기회니까요. _KR 여사

정화에 대해 생각하는 대신, 지금 이 순간을 정화합니다.
생각의 중독으로부터 해방되는 유일한 방법입니다. _휴렌 박사

Prologue
I Mentally roll the Blue Marble
down the road

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Ho’oponopono Guide

우니히피리의 재교육을 시작해 봅시다.ㆍ2
[대담] 휴렌 박사×KR 여사
SITH 호오포노포노 복습ㆍ12
SITH 호오포노포노의 기본 정화 도구ㆍ16
스케줄러 사용 방법ㆍ18
당신과 관련된 장소를 정화해 봅시다.ㆍ22
개인 프로필ㆍ25