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행복 코칭심리학 : coaching psychology of happiness[양장]

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  • 출판사 : 예영비앤피
  • 발행 : 2019년 09월 05일
  • 쪽수 : 376
  • ISBN : 9788990397645
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책소개

최근 행복심리학과 긍정심리에 관련된 서적이 출판되고 있지만 코칭심리학적 관점에서 행복을 다룬 책은 아직 없습니다.
본서는 행복지수를 높이고 불행지수를 낮추기 위한 코칭 지침서로 활용하기 위한 목적으로 행복 코칭심리학이란 제목으로 저술되었고 본 저서의 특징은 목차 순서에 따라서 내용을 숙지하고 각 장 마다 제시 된 검사를 통해 자신의 현 상황을 객관적으로 점검할 수 있게 하였습니다. 그리고 실천적 방안으로 다양한 인간관계 현장 속에서 행복지수를 높이기 위한 소통 코칭에 대해서 구체적으로 제시하였습니다.

목차

머리말

PART 1 행복, 코칭, 코칭심리학

Chapter 01 행복
1. 한국인의 행복지수
2. 시대별 행복관
3. 행복의 의미
4. 행복의 구성요소
5. 행복의 결정요인
6. 행복의 심리학적 이론

Chapter 02 코칭
1. 코칭의 기원
2. 코칭의 현대적 개념이해
3. 코칭의 유사개념과 차별성

Chapter 03 코칭심리학
1. 코칭심리학의 정의
2. 코칭심리학의 역사
3. 코칭심리학에 따른 행복 코칭심리학

PART 2 행복 코칭심리 프로그램 적용

Chapter 04 행복지수 높이기(UP) 코칭
1. 의미지수 및 목표지수 높이기 코칭
2. 몰입지수 높이기 코칭
3. 낙관지수 높이기 코칭
4. 관계지수 높이기 코칭
5. 강점지수 높이기 코칭
6. 웃음지수 및 유머지수 높이기 코칭
7. 사랑지수 높이기 코칭
8. 감사지수 높이기 코칭
9. 용서지수 높이기 코칭
10. 여가지수 높이기 코칭
11. 명상(묵상)지수 높이기 코칭

Chapter 05 불행지수 낮추기(DOWN) 코칭
1. 스트레스지수 낮추기 코칭
2. 분노지수 낮추기 코칭
3. 트라우마지수 낮추기 코칭
4. 비교의식 및 열등의식지수 낮추기 코칭
5. 불안지수 낮추기 코칭 257

Chapter 06 행복을 위한 의사소통 코칭
1. 의사소통 코칭
2. 직장 내 의사소통 코칭
3. 친구관계 의사소통 코칭
4. 부부관계 의사소통 코칭
5. 부모자녀 관계 의사소통 코칭 335

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