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나의 첫 불렛저널

원제 : 「箇條書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャ-ナル
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책소개

노트 한 권과 펜 한 자루로 시작할 수 있는 빠른 기록법!

전 세계에 빠르게 유행 중인 일정관리법인 ‘불렛저널’은 나만의 기호(불렛)로 정리한다 하여 불렛저널이라는 이름이 붙었다. 『나의 첫 불렛저널』은 어린 자녀들을 키우며 정신없이 바쁜 생활을 하던 평범한 주부로, 자신이 하고 싶은 일을 하기 위한 시간을 만들기 위해 불렛저널을 시작한 저자가 알려주는 쉽고도 간단한 불렛저널 사용법과 노하우를 담고 있다.

저자는 이 책에서 불렛저널을 만드는 법, 시작하는 법, 저자만의 노하우와 다양한 컬렉션 아이디어를 실제 예시로 만날 수 있도록 구성했다. 불렛저널을 전혀 모르는 초보자라도 쉽게 사용법을 익힐 수 있도록 많은 사진 자료를 담았다. ‘데일리 로그’로 하루를 돌아보고, ‘먼슬리 로그’로 한 달 일정을 파악하고, ‘퓨처 로그’로 몇 개월간의 예정과 해야 할 일과, 하고 싶은 일을 정리하며, 이 모든 것은 단 한 권의 불렛저널로 관리할 수 있다.

늘 머릿속이 엉망진창이고 메모로도 관리되지 않던 저자의 일상은 불렛저널을 쓰면서 한곳에 정리됐다. 한 권의 노트에 ‘해야 할 일’과 ‘하고 싶은 일’을 항목으로 정리하고, 생활을 관리하고, 새로운 목표나 취미를 실행하게 되었다. 저자는 간단한 규칙 외에는 정해진 틀이 없는, 100% 사용자 취향대로 만들 수 있는 세상에서 단 하나밖에 없는 다이어리를 통해 나를 돌아보고 정리하며 계획해나갈 수 있기를 바라고 있다.

출판사 서평

역사상 가장 발전한 형태의
일정 관리법이 왔다!

불렛저널이란 전 세계에 빠르게 유행 중인 일정관리법으로, 나만의 기호(불렛)로 정리한다 하여 불렛저널이라는 이름이 붙었다.
이 책의 저자는 어린 자녀들을 키우며 정신없이 바쁜 생활을 하던 평범한 주부. 자신이 하고 싶은 일을 하기 위한 시간을 만들기 위해 불렛저널을 시작했다. 늘 머릿속이 엉망진창이고 메모로도 관리되지 않던 저자의 일상은 불렛저널을 쓰면서 한곳에 정리됐다. 한 권의 노트에 ‘해야 할 일’과 ‘하고 싶은 일’을 항목으로 정리하고, 생활을 관리하고, 새로운 목표나 취미를 실행하게 되었다.
불렛저널은 복잡하지 않다. 빠르게 기록하고, 한곳에 모든 것을 정리할 수 있어 굳이 기억하려고 에너지를 쓰지 않아도 된다. 부지런하지 않아도, 글씨가 예쁘지 않아도, 노트 한 권과 펜 한 자루면 바로 시작할 수 있다.
이 책은 불렛저널 사용자가 알려주는 쉽고도 간단한 불렛저널 사용법과 노하우다. 불렛저널을 만드는 법, 시작하는 법, 저자만의 노하우와 다양한 컬렉션 아이디어를 실제 예시로 만날 수 있다. 불렛저널을 전혀 모르는 초보자라도 쉽게 사용법을 익힐 수 있도록 많은 사진 자료로 구성되어 있다.

노트와 펜만 있으면 시작,
나를 돌아보고 정리하며 계획하라

‘해야 할 일은 많은데 뭐부터 해야 할지 모르겠어.’
‘당장 공과금을 내야 해서, 오늘 읽으려고 했던 책은 못 읽겠어!’
‘머릿속에 아주 중요한 게 떠올랐는데, 금세 사라졌어!’
모두들 당장의 눈앞의 일에 얽매여, 머릿속을 가득 채우는 정리되지 않은 생각과 조급함에 ‘내가 하고 싶은 일’은 뒷전으로 밀리기 일쑤다. 그리고 저녁 무렵이면 나를 위한 시간이 없는 또 하나의 하루가 지나가려고 한다. 이런 늘 똑같은 일상을 이겨내고, 자신이 하고 싶은 일을 하기 위한 시간을 찾으려면 기록하고 되돌아보는 것이 필요하다.
불렛저널은 틀이 정해져 있는 기존의 시스템 다이어리가 아니다. 어떤 노트든, 어떤 펜이든, 어떤 내용이든, 자신의 취향대로 기록하고 일정을 관리하는 유연한 노트법이다. ‘데일리 로그’로 하루를 돌아보고, ‘먼슬리 로그’로 한 달 일정을 파악하고, ‘퓨처 로그’로 몇 개월간의 예정과 해야 할 일과, 하고 싶은 일을 정리할 수 있다. 그리고 이 모든 것은 단 한 권의 불렛저널로 관리할 수 있다!

불렛저널을 몰라도, 글씨를 못 써도 OK!
끝까지 쓰는 다이어리

누구나 한 번쯤 예쁘게 정리하고 꾸며놓은 다른 사람의 다이어리를 보고 위축된 적이 있을 것이다. 그래서 글씨를 예쁘게 못 써서, 화려하게 꾸밀 자신이 없어서, 시작도 하기 전에 지레 겁먹고 다이어리 쓰기를 포기한다. 하지만 불렛저널은 노트 한 권과 펜 한 자루만 있으면 된다. 선을 긋고, 간단한 기호를 그리고, 페이지 숫자를 그때그때 기록하고, 글자만 쓸 줄 알면 된다. 이런 기본적인 능력만 있으면 불렛저널로 일상을 기록하고, 해야 할 일을 정리하며, 하고 싶은 일을 계획할 수 있다. 간단한 규칙 외에는 정해진 틀이 없는, 100% 사용자 취향대로 만들 수 있는 세상에서 단 하나밖에 없는 다이어리다.
불렛저널은 제한도 없고 한계도 없다. 이 책에서는 다양한 사용자들의 실제 불렛저널을 볼 수 있다. 당장 불렛저널을 시작하려는데 막막하다면, 바로 모방해서 사용해도 좋다. 혹은 인스타그램이나 핀터레스트에 ‘#불렛저널’ ‘#bulletjournal’ 등으로 검색해서 자신에게 맞는 것을 골라서 따라 해도 된다.

목차

프롤로그_불렛저널, 나의 인생을 빛나게 하는 파트너
방도 머릿속도 엉망진창이었던 나
‘반드시 해야 하는 일’을 하지 못하고 있어!
불렛저널과의 만남
이제는 내 인생에서 없어서는 안 될 존재

먼저, 최소한의 기본을 정해보자
제1장 불렛저널 만드는 법과 시작하는 법
NO. 1 ‘불렛저널’이란?
NO. 2 학습장애를 극복하기 위해 고안된 시스템
NO. 3 평범한 노트가 다이어리로 변신하다
NO. 4 노트와 펜 고르기
NO. 5 불렛저널 네 가지 기본 구성
NO. 6 취향저격 특집 페이지, 컬렉션
NO. 7 기록의 규칙
column 오래된 기호와 새로운 기호
column 진화하는 불렛저널

소소한 아이디어로 스트레스 제로의 일상을
제2장 저는 이렇게 사용하고 있어요
NO. 1 ‘해야 할 일 리스트’ 관리 방법
NO. 2 데일리 로그로 이렇게 바뀌었어요
NO. 3 미완성 일정을 어떻게 해야 할까
NO. 4 월이 바뀌면 해야 할 일
NO. 5 업무도 불렛저널방식으로 기록
NO. 6 불렛저널을 지속하는 두 가지 방법
Interlude 꾸준하지 못하던 내가 ‘다이어리를 꾸준히 사용하기’에 이르기까지

뭐든지 적어 두면 안심!
제3장 만들면 편리한 컬렉션 아이디어 모음
할 수 있는 일 리스트
러프한 가계부
자산 리스트
컨디션 관리표
행복 리스트
포인트제 일정 관리
이사 관련 리스트
연하장 프로젝트
여행 일기
학습기록
토익 모의고사 점수기록
다독의 기록
여행준비물 체크리스트
코핑 리스트
column 아날로그 수첩과 디지털 도구를 어떻게 함께 사용하나요?

아이디어 가득! 지금 당장 따라 하고 싶은
제4장 여러분의 불렛저널을 보여주세요!
NO. 1 무야탄 님
NO. 2 미야자키 준코(테쵸사츄) 님
NO. 3 nyororo/가노 나오코 님
NO. 4 데콧치 님

에필로그 불렛저널을 시작하며 가장 많이 변한 것
참고문헌

본문중에서

노트를 항상 곁에 두고 일단 뭐든지 적었어요. 메모한 내용을 확인하는 습관이 생기면 ‘깜빡 잊어버리는’ 횟수가 조금씩 줄어들게 되거든요.
이렇게 평상시 스케줄을 조금씩 관리할 수 있게 되면, 이후에는 새로운 바람이 생기게 돼요.
산더미처럼 쌓여 있는 ‘해야 할 일’ 중에 ‘내가 하고 싶은 일’을 넣고 싶어….
배부른 고민처럼 들릴지 모르겠지만, 어린 자녀들과 생활하다 보면 ‘시간은 한정되어 있다’는 사실을 뼈저리게 느끼게 된답니다.
한정된 시간 속에서 내가 하고 싶은 일을 하기 위한 시간을 발견하기 위해서는 어떻게 해야 할까요.
(중략)
이전까지 저는 시중에 판매되는 다이어리를 사도 반년 정도 쓰면 많이 사용하는 편이었지만, 돌이켜보니 불렛저널은 3년 이상 사용하고 있네요.
1년에 2~4권 정도의 노트를 사용하고 있는데, 이건 저에게는 엄청난 사건이랍니다.
불렛저널에 일정과 스케줄, 그 외 여러 가지 일들을 적다 보면 엉망진창이었던 제 머릿속이 깔끔하게 정리되는 느낌이 들어요.
-15쪽, 프롤로그

집안일이나 회사 일에 쫓겨 시간이 없을 때는, 일단 한 번 귀찮게 느끼기 시작하면 노트를 손에 드는 것조차 성가셔서 노트의 존재 자체를 잊어버리게 되는데요.
편리한 방법이라고 떠올렸던 아이디어가 오히려 노트 자체를 멀리하게 되는 원인이 된다면, 본전도 못 찾게 되는 꼴이 되지 않을까요.
기록하는 규칙은 가능한 단순하게 정하는 것이 중요해요.
그래서 노트 한 권과 펜 한 자루면 충분합니다. 불렛저널이 가진 본연의 특색은 단순한 구성으로 빠르게 기록하는 것이니까요.
-42쪽, 기록의 규칙

‘수정 작업의 수고’가 불렛저널의 단점이라고 흔히 말합니다.
하지만 관점을 조금만 바꿔보면 수정 작업 자체가 ‘일정을 수정하기 싫으니까 오늘 안에 끝내자’라고 추진력을 더하면서, 시간의 효율적인 사용 방식에 대해 고민하게 되는 좋은 기회를 준다고 생각해요.
(중략)
이처럼 한정된 시간을 어떻게 사용할 것인가를 자기 자신에게 묻는 과정이 매우 중요합니다. 이행작업을 통해 다시 한 번 생각함으로써 시간의 사용방식을 효율적으로 개선하는 일에 도움이 될 테니까요.
-54쪽, 오래된 기호와 새로운 기호

불렛저널은 항목과 기호로만 구성되어 있다는 단순함이 가장 큰 특징입니다.
어떠한 구분도 없는 무지의 노트이기 때문에 세로형 스케줄 다이어리, 먼슬리 로그 타입의 포맷 등 어떤 타입의 다이어리라도 사용할 수 있는 자유로움이 있습니다.
불렛저널의 단순한 구조에는 업무 내용 및 라이프스타일이 크게 바뀌어도 상황에 맞춰 알맞게 적용할 수 있는 유연함이 있습니다.
-100쪽, 어떤 라이프스타일에도 적용할 수 있는 불렛저널

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저자소개

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김은혜 [역] 신작알림 SMS신청
생년월일 -

평범한 직장생활을 하다 원서를 집요하게 파고드는 일본어 번역의 매력에 빠져 번역 세계에 들어오게 되었다. 글밥 아카데미 수료 후 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 역서로는 『뱃살이 쏙 빠지는 식사법』, 『만화로 보는 바빌론 부자들의 돈 버는 지혜』, 『곁에 두고 보는 자수 노트』, 『나의 첫 불렛저널』, 『모세혈관, 건강의 핵심 젊음의 비결』, 『로봇 시대에 불시착한 문과형 인간』, 『천연약』 등이 있다.

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