[eBook]스포츠 유전자 

원제 : The Sports Gene

저 : 데이비드 엡스타인(David Epstein)역 : 이한음출판사 : 열린책들발행일 : 2016년 02월01일 | 종이책 발행일 : 2015년 09월25일

  • 크게보기
  • 미리보기
공유하기
판매가
15,000원 쿠폰받기

적립혜택

750P(5%)  

5만원이상 주문시 2천P+등급별 최대 1.5%적립

I-Point 적립은 출고완료 후 14일 이내 마이페이지에서 적립받기한 경우만 적립됩니다.

추가혜택
5만원이상 최대 24개월 무이자 더보기

파일포맷/용량

epub / 7.6 MB

이용환경

전용단말기/아이폰/아이패드/안드로이드폰·태블릿/PC

다운로드기간

제한없음

다운로드방법

유/무선 모두 지원 비스킷앱 무선 다운로드 가능

수량

소중한 분들에게eBook선물하세요! [자세히보기]
북카트담기 바로구매
간편결제, 신용카드 청구할인
인터파크 롯데카드 5% (14,250원)
(최대할인 10만원 / 전월실적 40만원)
북피니언 롯데카드 30% (10,500원)
(최대할인 3만원 / 3만원 이상 결제)
Close

쿠폰/사은품/적립포인트는 적용 조건이 맞을 시 제공됩니다.

쿠폰 금액할인 적립P Total 최대혜택 무이자 사은품
- - 975P 2,975원 - -

이상품의 다른 구매방식

전체

상품상세정보

저자소개

배송/교환/환불

글씨크게 글씨작게 글씨크기

전체

상품상세정보

저자소개

리뷰

배송/교환/환불

글씨크게 글씨작게 글씨크기

이상품의분류 TOP

이상품의 eBook 파일 정보 TOP

구성 파일 갯수 : 0
구성 파일 명 : 스포츠 유전자
  • 이 상품을 구매후 마이북쇼핑 > 나의 eBook에서 각각의 eBook 파일을 확인할 수 있습니다.
  • Window 10 에서는 PC viewer 작동이 원활하지 않을 수 있습니다.

북마스터소개글 TOP

맬컴 글래드웰의 [1만 시간 법칙]을 정면으로 반박하며 주장으로 화제를 일으킨 [프로퍼블리카]의 기자 데이비드 엡스타인의 첫 책이다. 2014년 TED 강연([Are Athletes Really Getting Faster, Better, Stronger?])과 그해 오바마 대통령이 직접 구입한 책으로도 유명하다. 한국에는 2014년 세계지식포럼 주요 연사로서 방문한 바 있다. 그 자신이 열정적인 육상 선수이기도 했던 엡스타인은 이 책에서 최고의 운동선수들에게서 공통적으로 나타나는 탁월함의 비밀을 파헤친다. [본성 대 양육]이라는 아주 오래된 논쟁부터 비교적 최근의 [1만 시간 법칙]에 이르기까지, 운동선수들에게 결정적 영향력을 행사해 온 다양한 이론들을 재해석하고 때로는 반박하며 기존 스포츠 과학이 가지고 있던 관점을 완전히 뒤바꿔 놓는다. 최신의 스포츠 과학 이론과 전 세계에서 수집한 다양한 사례를 바탕으로 흥미롭고도 놀라운 이야기를 만들어 낸 엡스타인은 [최고의 자리를 위해 노력만으로는 부족하다]고 말한다. 최고를 목표로 하는 스포츠 꿈나무들과 부모, 지도자들, 그리고 스포츠를 즐기는 모든 이들이 반드시 읽어야 할 책이다.

출판사서평 TOP

"엡스타인은 엘리트 운동선수들과 그들의 업적을 평가하는 기준을 영원히 바꿔 놓았다."
- 맬컴 글래드웰 / [아웃라이어] 저자

[뉴욕 타임스] 베스트 셀러
[워싱턴 포스트] 2013년 주목해야 할 논픽션
[퍼블리셔스 위클리] 2013년 최고의 책
[러너스 월드] 2013년 올해의 책

1만 시간 법칙과 유전자


스웨덴의 스테판 홀름은 2004년 아테네 올림픽 높이뛰기에서 금메달을 목에 걸었다. 경쟁 선수들보다 작은 키에도 불구하고 세계 최고 수준의 선수가 될 수 있었던 것은 그가 여섯 살 때부터 20여 년 동안 피나는 훈련과 함께 꾸준히 기량을 갈고닦았기 때문이다. 2만 시간이 넘는 기간이다. 매번 우승 후보로 거론되며 승승장구하던 그는 2007년 세계 육상 대회에서 바하마 출신의 도널드 토머스에게 왕좌를 내줘야 했다. 기존 선수들이 보여 주는 우아함과는 달리 우스꽝스럽게 허우적대는 동작으로 가로대를 넘는 토머스는 당시 높이뛰기를 시작한 지 고작 8개월밖에 되지 않은 초짜였다.
1만 시간의 법칙은 위의 사례를 어떻게 설명할 것인가? 맬컴 글래드웰은 그의 책 [아웃라이어]에서 평범한 사람도 무슨 일이든 1만 시간을 훈련하면 전문가가 될 수 있다고 주장한다. 엡스타인은 이 법칙의 맹점을 지적하는데, 이미 어느 정도 경지에 오른 사람들을 대상으로 한 데다, 그 값이 평균치에 불과할 수 있다는 것이다. 체스 선수들을 대상으로 한 연구의 결과는 엡스타인의 주장을 뒷받침한다. 체스 선수가 마스터 수준에 오르는 데 걸리는 평균 시간은 1만 시간에 약 1,000시간이 더 필요했다. 게다가 한 기사는 고작 3,000시간을 연습하고 마스터 수준에 오른 반면, 다른 기사는 2만 3,000시간이나 걸렸다. 2만 5,000시간을 넘게 연습하고 연구했음에도 여전히 초보 마스터 위치에 도달하지 못한 기사도 있었다. 노력을 쏟는 시간의 편차가 매우 클 뿐만 아니라, 1만 시간의 두 배를 투자해도 최고 수준에 이르지 못할 수 있는 것이다.
엡스타인은 과학, 특히 유전학을 통해 이를 설명한다. 연습의 효과는 개인의 특성에 따라서, 그리고 작업의 종류에 따라서도 달라진다는 것이다. 미국의 심리학자 에드워드 손다이크는 실험을 통해 똑같은 훈련을 받는다 하더라도 개인 간의 차이가 벌어질 수 있고, 개인이 가진 초기의 우수한 능력과 훈련을 통해 향상되는 능력 사이에는 긍정적인 상관관계가 있음을 밝혀냈다. 즉 타고난 능력이 훈련을 통해 향상되는 능력에 영향을 준다는 것이다. 또 다른 심리학자 필립 애커먼의 연구도 눈여겨봐야 한다. 수퍼마켓 계산대 직원을 대상으로 한 실험에서 그는 간단한 작업의 경우 연습에 의한 효과가 비슷하지만 복잡한 일의 경우엔 연습에 따른 효과의 차이를 오히려 더 벌려 놓는다는 것을 보여 준다. 노력해도 안 되는 게 있는 것이다.
두 세대, 총 아흔여덟 가족이 참가한 헤리티지 가족 연구는 유전자가 얼마나 중요한 역할을 하는지 더 잘 보여 준다. 연구자들은 5개월 동안 주 3회의 고정 자전거 훈련을 통해 참가자들의 최대 산소 섭취량VO2max을 측정했다. 그들 모두의 유전자 정보 역시 분석되었다. 훈련에 의한 VO2max의 증가량은 다양한 양상을 보였다. 하위 15%의 사람들은 거의 증가하지 않았고, 상위 15%는 50% 이상 증가했다. 각 참가자들의 VO2max 증가량은 그들의 초기 능력과는 무관했고, 유전자에 보다 큰 영향을 받았다. 연구자들은 이와 관련된 유전자 변이 21개도 발견했다. 21개 중 19개의 유전자 변이를 가진 참가자는 10개 이하를 가진 참가자에 비해 VO2max 증가량이 세 배 이상 컸다.

인간의 운동 능력은 진화하고 있는가

기록의 측면에서 보면 인간 ...

추천사 TOP

[스포츠 유전자]만큼 매혹적이고, 교육적이며, 나를 자극한 책이 있었던가. 엡스타인은 엘리트 운동선수들과 그들의 업적을 평가하는 기준을 영원히 바꿔 놓았다.
- 맬컴글래드웰 / [아웃라이어] 저자

이 책은 탁월한 운동 능력의 원동력을 밝히고자 하는 엡스타인의 연구를 따라 서술된다. 그 속에서 만나는 인물들과 이야기가 너무나도 매혹적이어서, 독자들은 이 책을 통해 고급 유전학, 생리학, 스포츠 의학 과목을 수강하는 셈이라는 걸 알아차리지 못할 것이다.
- [뉴욕타임스]

인종적 윤리적 고정관념 때문에 많은 연구자들과 저자들이 유전적 이슈에 대해 다루기를 꺼린다. 하지만 엡스타인은 전혀 망설이지 않았다.
- [워싱턴포스트]

정답과 통찰을 얻기 위한 엡스타인의 철저함은 그가 전 세계를 돌며 모은 항공 마일리지만큼이나 인상적이다. 눈부시고 명확한 책이다.
- [가디언]

목차 TOP

들어가는 말 스포츠 유전자를 찾아서

1장 여자 언더핸드 투수에게 패배하다
2장 두 높이뛰기 선수의 이야기
3장 메이저 리그 선수의 시력과 역사상 가장 뛰어난 아동 운동선수
4장 남자는 왜 젖꼭지가 있을까
5장 훈련 능력이라는 재능
6장 슈퍼아기, 불리 휘핏, 근육의 훈련 가능성
7장 체형의 빅뱅
8장 비트루비우스적 NBA 선수
9장 우리는 모두 흑인이다(따지자면)
10장 자메이카 단거리 육상의 전사-노예 이론
11장 말라리아와 근섬유
12장 칼렌진족은 모두 잘 달릴까?
13장 우연히 발견된 세계 최고의 재능 거름망(해 ...

본문중에서 TOP

고등학생 때 나는 우리 육상 팀을 대성공으로 이끈 미처너를 비롯한 자메이카 부모의 자녀들이 그들의 작은 고향 섬에서 어떤 특별한 속도 유전자를 들여온 것이 아닐까 궁금해했다. 또 대학에서 나는 케냐인들과 경기를 할 기회가 있었는데, 그때마다 지구력 유전자가 동아프리카에서 그들을 따라 미국까지 흘러든 것이 아닐까 하는 궁금증이 일었다. 그런 한편으로 나는 매일 다섯 명씩 짝을 지어서 나란히 걷고 달리며 함께 훈련을 받는데도 서로가 전혀 다른 주자라는 사실을 깨닫기 시작했다. 어떻게 그럴 수 있을까?
('들어가는 말' 중에서/ p.13)

엘리트 필드하키 선수들은 사진을 언뜻 보고서 공이 사진에 찍혀 있는지 여부를 더 빨리 알아낼 수 있었을 뿐 아니라, 경기장의 상황을 정확히 재구성할 수 있었다. 농구 선수에서 축구 선수에 이르기까지 다른 스포츠 분야의 선수들도 마찬가지였다. 마치 모든 엘리트 운동선수가 그녀의 검사를 받을 때면 기적처럼 사진 기억을 지니게 되는 듯했다. 그렇다면 이제 문제는 이런 지각 능력이 최고의 운동선수에게 얼마나 중요한지, 그리고 그것이 유전적 재능의 산물인지를 알아내는 것이 된다.
('1장 여자 언더핸드 투수 ...

저자소개 TOP

데이비드 엡스타인(David Epstein) [저]

컬럼비아 대학교에서 환경 과학과 천문학을 전공하고, 같은 대학원에서 언론학과 환경 과학 석사 학위를 받았다. 재학 시절에 육상 800미터 대표 선수로 활약했다. [스포츠 일러스트레이티드]의 선임 기고가로 활동하며 스포츠 과학, 의학, 올림픽에 관한 기사를 주로 썼다. 철저한 검증을 자랑하는 그의 글들은 독자들로부터 많은 호평을 받았고, 특히 2009년 메이저 리그 슈퍼스타 알렉스 로드리게스의 금지 약물 복용 사건 보도로 유명해졌다. 기고가로 활동하기 전에는 알래스카 부근 북극 한계선에서 환경 연구원으로 활동했고, 지진 연구 선박 위에서 생활하며 지중해 해저 지형의 지도를 제작하기도 했다. [스포츠 일러스트레이티드]를 비...

전체선택

이한음 [역]

서울대학교에서 생물학을 공부했으며, 저서로 『투명 인간과 가상 현실 좀 아는 아바타』 등이 있으며, 역서로 『유전자의 내밀한 역사』, 『DNA : 유전자 혁명 이야기』, 『조상 이야기 : 생명의 기원을 찾아서』, 『암 : 만병의 황제의 역사』, 『생명 : 40억 년의 비밀』, 『살아 있는 지구의 역사』, 『초파리를 알면 유전자가 보인다』 등이 있다.

평점주기 starstarstarstarstar

공유
  • 기대지수

  • 내용

  • 재미

  • 편집/디자인

등록
* 연락처 등 개인정보 입력 시 개인정보도용 등의 불이익이 따를 수 있으니 주의해 주시기 바랍니다. [0 / 200자]

배송/교환/환불 TOP

eBook 구매 안내

  • 인터파크도서 > eBook 메뉴로 접속 후 구매 가능합니다.
  • 스마트폰/패드 biscuit 무료 어플리케이션에서 [스토어]로 접속 후 구매 가능합니다.
  • 비스킷탭에서 [스토어]로 접속 후 구매 가능합니다.
  • 모바일웹 (http://m.book.interpark.com) 에서 eBook 페이지로 접속 후 구매 가능합니다.

eBook 다운로드 안내

  • eBook 상품은 결제완료 즉시 다운로드하여 읽을 수 있습니다.
  • 구매하신 eBook 상품은 총 5대의 기기에 다운로드 하실 수 있습니다.
  • 대여 상품일 경우 eBook 파일의 대여기간이 만료되면 더 이상 eBook 파일을 읽을 수 없습니다.

eBook 다운로드 방법

  • 1. 스마트폰/패드에서 다운로드 받기
    스마트폰/패드 biscuit 어플리케이션 > [다운]에서 구매 상품 다운로드시 [내책장]에서 확인 가능합니다.
    비스킷탭 > [다운로드 대기 eBook]에서 구매 상품 다운로드 시 [서재List]에서 확인 가능 합니다.
  • 2. PC뷰어에서 다운로드 받기
    무료로 제공하는 PC뷰어를 PC에 설치>[다운로드 대기]에서 다운로드 후 이용 가능 합니다.
    Window 10에서는 PC viewer 작동이 원활하지 않을 수 있습니다.

eBook 환불 안내

  • 1. 상품 구매 후 다운로드 받은 경우
    주문 취소가 불가능 합니다.
  • 2. 다운로드 받지 않은 경우
    상품 구입 후 7일 이내 주문 취소 가능합니다. (7일 경과시 취소 불가)

고객센터 안내

  • 1. eBook 콘텐츠 문의 : eBook 고객센터 1588-2547 (평일 - 오전 09:00 ~ 오후 06:00 / 토요일 - 오전 09:00 ~ 오후 01:00 / 일요일, 공휴일 휴무)

전체

상품상세정보

저자소개

배송/교환/환불

TOP