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이 책은 생각을 줄이고 제어할 수 있는 방법을 명쾌하게 제시한다. 저자는 생각이 제멋대로 멈추지 않고 꼬리에 꼬리를 묻는 것은 바로 그 생각이 마음으로부터 지배되기 때문이라고 말한다. 이 책을 통해 그동안 머릿속을 떠돌던 잡다한 생각들, 부정적인 잡념들을 깨끗이 정리해볼 수 있을 것이다.

“ 왜 생각이 많아졌는지
이제 그만 생각하고 싶은 데도 그게 왜 쉽지 않은지
당신은 알고 있나요?”

▶ 생각은 마음이 지배한다!

때로는 생각을 그만하고 싶은데도 멈추지 않을 때가 있습니다. 스스로 제어가 잘 되지 않아서 지치고 힘들지만 쉽게 고쳐지지 않기도 합니다. 생각이 제멋대로 멈추지 않고 꼬리에 꼬리를 묻는 것은 바로 그 생각이 마음으로부터 지배되기 때문이라고, 이 책은 이야기하고 있습니다. 마음속에 남은 어떤 짐이나 가시들을 남겨둔 채 그저 생각만을 제어하려면 분명히 어려움이 있을 것입니다. 이 책은 생각을 줄이고 제어할 수 있는 방법을 명쾌하게 제시합니다. 바로 그것은 마음으로 대변되는 사람의 따뜻한 가슴입니다. 이 책을 통해 그동안 머릿속을 떠돌던 잡다한 생각들, 부정적인 잡념들을 깨끗이 정리해보는 것은 어떨까요?

▶ 마음속을 깊숙이 파고들어 감동을 일으키는 수려한 문장

책 속의 문장들은 읽는 이로 하여금 감동을 샘솟게 합니다. 문장을 따라가다 보면 그동안 놓쳤던 삶의 사소한 의미를 발견하고, 마음이 찡한 공감을 느낄 수 있을 것입니다. 지나온 세월을 돌아보고 현재를 재해석하고 내일을 계획해볼 수 있는 좋은 계기가 될 것입니다. 또한 이 책에 담긴 아름다운 풍경을 담은 사진은 보는 이로 하여금 편안함과 여유를 선사할 것입니다.

프롤로그
당신도 나처럼 생각이 많았나요? …8

그 많은 생각들이 사라졌다 …11
골디락스 …12
사랑이 무엇인지 알겠다 …14
그대의 곁을 지키는 사람 …15
사랑이 실수가 된다 …17
이별 …20
좋은 이별 …21
공감 …22
흡수 …25
행복과 불행 사이 …26
거짓말을 하면 왜 화가 날까? …29
사랑한다는 것 …31
선택 …32
불행의 전염 …35
그 사람이 떠나간 이유 …36
가까이 …39
빚 …41
불화 …43
절연 …44
배우자 …46
용서 …49
마음이 괴로운 이유 …50
상처 …52
속마음 …57
목려뉴 …58
친해지다 …61
이기심 …62
쓸모 …67
옆자리 …69
상처 준 사람 …70
다시 만나면 안 되는 이유 …72
불안 …75
멈춤 …76
사랑은 왜…81
사랑이 불편한 이유 …83
나는 흔한 사람이다 …85
불행의 힘 …87
치명적인 것 …89
진짜 사랑 …91
아까워서 주지 못한 것 …93
사랑하는 방법 …95
종이배 …97
식사하는 동안 …99
진짜 사랑 …101
뜨거운 사랑 …103
최선을 다하는 일 …105
비슷하면서도 완전히 다른 것 …107
누구도 사랑할 수 없다 …109
선물 …110
성공의 조력자 …112
부도덕 …114
재회 …117
헤어질 시간 …119
덕 …120
좋아한다는 것 …123
사는 게 어려우면 …125
사랑은 위험하다 …126
그리운 이유 …129
늘 상처 받는다면 …131
열등감 …132
빛나는 사람 …135
거짓말 1…37
그물 …139
건망증이 생기는 이유 …141
내 마음 …142
기억나지 않는 것 …145
도움 …146
상처 받는다는 것은 …146
누군가 나를 미워한다면 …151
사랑하는 사람들 사이 …152
불행한 사람 …155
아름다운 것들 …156
못된 사람 …158
잊지 못하는 사람 …161
분노 …163
진짜 행복 …164
실수 …166
반한다는 것 …169
최고의 이별 …170
욕심 …173
지켜줄 사람 …175
진정한 승리 …177
뒷담화 …179
착하게 산다는 것에 대한 정의 …180
외로움 …181
모든 것은 …183
모순 …184
마음에 없는 사람은 만나면 안 된다 …186
조금만 …187
어느 날 갑자기 …188
그저 잠시 잊혀졌을 뿐 …191
배신 …193
사랑했던 사람이 미워지는 이유 …194
희망을 가져야 하는 이유 …197
욕심 …198
좋아한다 …201
이혼 …202
배려 …205
책임 …206
꿈을 깨고 나서 보이는 것들 …209
그저 친구가 되지 못했을 뿐 …211
감정 …213
내일 …214
행복해지는 것 …217
패배 …219
마음이 편한 날 …221
허전해…222
해피엔딩 …223
어둠 …224
이기심 …225
소중한 것을 잃는 것 …227
성격 …229
꿈 …230
헤어지기 좋은 날 …231
지나간 날들 …233
바쁘다 …235
그는 나의 전부였다 …237
실력 …238
편안하다 …240
그립다 …242
용서의 가면 …245
솔직히 …247
사랑 …249
실수 …251
사랑 …252
그대를 …255
사랑은 …256
전부 …258
말 …261
믿음 …262
취향 …265
꿈 …266
아껴둔 사람 …269

에필로그
사랑하는 사람과 행복하세요 …271

좋은 생각은 삶을 이롭게 합니다. 나쁜 생각이 삶을 해치는 것입니다. 그러므로 생각을 모두 지우는 것이 중요한 것이 아니라 불필요한 생각들 을 지워가는 것이 중요하다고 생각해요._9p

이제는 사랑이 뭔지 알았다 그 사람이 좋아하는 것을 존중하고 그 사람이 좋아하는 사람들을 아껴주고
그가 나를 사랑하게 됨으로써 그 사람의 가까운 이들이 소외감을 느끼게 되는 것을 이해하는 것이라는 것을_14p

그 사람을 걱정하면서 함께 있어 주지 못해 미안해서 눈물을 흘리면서 헤어지는 것이 가장 좋은 이별이다_21p

성공은 나의 노력과 누군가의 진심이 있었기에 가능하다_112p

누군가가 그리울 수 있는 건 내가 그 사람을 좋아했기 때문이 아니라 그 사람이 나를 좋아했기 때문이다_129p

누군가 나를 좋아한다는 것은 나에게 어떤 매력이 있기 때문이고 누군가 나를 사랑했다가 미워하는 것은 나에게 치명적인 매력이 있기 때문이다_201p

쓸모없는 것 중에 하나가 원망입니다. 나에게 상처준 것들을 탓하느라 최선을 다했던 나의 소중한 열정을 비난해서는 안 될 것입니다. _272p