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꿈을 잊은 아버지가 꿈을 찾는 10대에게 보내는 편지, 『윤태익의 Dreamer』. <나비 : 나로부터 비롯되는 변화>로 일상에 매몰된 현대인의 삶을 변화시킨 저자가, 청소년들이 자신의 꿈을 이루어 성공적인 미래를 맞이할 수 있도록 인도하는 6가지 법칙을 제시하고 있다.

저자가 개발하여 삼성, LG, 현대 등 국내ㆍ외 기업으로 보급한 'HBO', 즉 산업교육 프로그램 '나비'의 청소년 버전, '황금나비'를 바탕으로 한 이 책은, 청소년들이 꿈을 이룰 수 있는 구체적인 방법과 동기를 부여하는 데 초점을 맞추고 있다. 꿈을 꾸기 위해 노력하고 준비하는 데 필요한 동기뿐 아니라, 꿈을 실천하는 방법도 담아냈다.

그리고 가장 먼저 '나'를 사랑하도록 이끌고 있다. 좋아하는 일과 싫어하는 일 등을 구분하기 위해서는 '나'에 대해 아는 것이 중요하기 때문이다. 나아가 자신의 성격의 성격을 파악하여 인생에 대한 꿈을 수립하는 데 지침으로 사용할 수 있도록 구성했다. 청소년들이 찬란한 날개를 가진 황금나비처럼, 자신의 꿈을 향해 훨훨 날아갈 수 있도록 인도하는 책이다.

프롤로그 모든 답은 내 안에 있으며, 또한 ‘나’에게서 ‘비’롯 된다

추천사 나에겐 나에게 맞는 꿈이 있다

1장 이제까지 몰랐던 내 자신을 알다
꿈은 날마다 변하며 순간순간 진화한다
적성을 찾기에 앞서 자신의 성격을 알아야한다
전략과 준비성이 뛰어난 모범생, 머리형
인간관계를 소중히 하는 감성주의자, 가슴형
카리스마 넘치는 보스 타입, 장형
엄마 아빠와 나의 성격 궁합은 맞는 걸까?
머리형과 세 가지 스타일의 부모님
가슴형과 세 가지 스타일의 부모님
장형과 세 가지 스타일의 부모님

2장 나를 알면 꿈이 잡힌다
동화작가 타샤 튜더의 멈추지 않는 꿈
알에서 나비가 될 확률은 고작 3%
꿈에 중독된 사람만이 꿈을 이룬다
내가 하고 싶은 것과 잘하는 것
Best 1, First 1, Only 1
무엇을 버리고 무엇을 가질까
나는 너와 다른 내가 좋다
30년 먼저 살아보는 시간여행
이루고 싶은 것이 있다면 종이에 적어놓고 확인한다

3장 꿈은 열정으로 이어진다
네 손가락의 피아니스트 이희아의 집념과 열정
인기 좋은 친구에겐 그럴만한 이유가 있다
실천력 있는 에너지가 진짜 열정이다
목표의식이 분명해야 한다
깨어 있지 않으면 기회는 날아가 버린다
멀리 보는 사람은 사소한 감정에 연연하지 않는다
성장에 고통이 따르는 것은 당연하다
하루의 시작과 마무리는 체조와 호흡으로 하자
집중력을 높여 학습효과를 향상시키는 7가지 방법


4장 열정은 도전의 원천이다
위대한 탐험가 박영석 대장의 신념과 도전
꿈의 다리 건너는 방법 101가지 방법
여기까지, 아니면 조금 더? 오케이!
내 안의 가능성을 몇 페센트나 끄집어 낼 것인가
약점을 강점으로 삼아 역전 드라마를 완성한다
무기력과 겸손을 혼동하지 않는다
수업과 숙제는 모든 학생의 기본기다
나를 180도 바꿔주는 거울의 법칙

5장 도전은 인내로 완성된다
흑인인권운동가 넬슨 만델라의 27년간의 인내
답답한 고치 속에서 눈부신 날개를 꿈꾸다
힘을 내고 싶을 땐 오히려 힘을 뺀다
언제까지 투덜대고만 있을 것인가
주저하지 않는 것만으로도 충분하다
성공과 실패를 나누는 경계선은 인내다
내 안의 발전소를 가동한다
한 마리 애벌레가 되어보는 고치틀기 체험

6장 인내의 끝에 희망이 빛나다
오체 불만족, 오토다케 히로타다의 희망의 미소
나만의 상징을 만든다
의식의 레벨로 보는 긍정과 부정의 힘
긍정적인 자극의 신비, 오링테스트
성공의 지도는 내 몸속에 그려져 있다
실수 속에서 참된 지혜를 발견한다
한순간에 세상을 바꾸는 힘, 감사

적성을 찾기에 앞서 자신의 성격을 알아야한다
꿈에 접근하기 위해서는 자신의 성향을 파악하는 것이 무엇보다 중요하다. 사람은 자신의 타고난 에너지를 사용하는 방식에 따라 크게 세 가지 타입으로 나눈다. 머리형, 가슴형, 장형 등이 그것인데, 이렇게 나누어진 세 가지 유형에 따라 개인의 적성과 진로, 인간관계가 달라진다. 부모님과 형제, 친구들, 선생님과의 관계가 모두 이 안에서 이루어진다고 해도 크게 틀리지 않다.
꿈을 찾아 도전하기 전에 나의 성격 유형을 알아두면 나는 어떤 사람이며 어떤 성격을 타고났는지, 어떤 일을 해나가야 좋을지 힌트를 얻을 수 있다. 즉 자신의 성격의 특징과 적성을 이해하는 데 큰 도움을 받을 수 있다는 이야기다. 이처럼 자신을 이해하는 것은 가깝게는 고등학교나 대학에 진학할 때, 멀게는 인생에 대한 비전과 꿈을 수립하는 데도 지침으로 활용할 수 있다. 나를 알고 내 성격을 알아야 내가 즐겁게 할 수 있는 일은 무엇인지, 내게 맞는 학과와 직업은 어떤 것인지 알 수 있기 때문이다.

사람의 세 가지 유형
 머리형 brain centered type : 머리의 지식 에너지를 주로 사용한다.
 가슴형 heart centered type : 가슴의 감정 에너지를 주로 사용한다.
 장형 body centered type :　아랫배 부근의 에너지를 주로 사용한다.

나의 성격을 알고 나면 자신의 타고난 재능을 활용할 수 있는 기회를 얻게 된다. 머리형, 가슴형, 장형의 근본적인 차이는 에너지의 중심이 어디에 있느냐다. 머리형이라고 해서 감정이 없는 것도, 장형이라고 해서 이성적인 사고를 하지 않는 것은 아니다. 하지만 중심을 어디에 두느냐에 따라 가치의 우선순위나 그에 따른 행동의 순서가 달라지기 때문에 주의 깊게 살펴보면 적잖은 도움을 받을 수 있다.
이성적 판단을 중요시 여기는 머리형은 상황과 정보를 먼저 찾고, 감정을 중시하는 가슴형은 위안과 공감에 우선순위를 둔다. 반면 장형은 행동과 결과를 최고로 한다. 성격의 차이란 다시 말해서 어떤 가치에 우선순위를 두고 있느냐의 차이인 셈이다. 바로 그 가치에 따라 욕구가 달라지며 준비하는 방법과 위험에 대처하는 방법 또한 그러하다. 바로 이런 차이를 두고 우리는 ‘성격이 다르다’고 말하는 것이다.

이루고 싶은 것이 있다면 종이에 적어놓고 확인한다
한 대학에서 인구통계에 관한 조사를 실시한 결과, 인구의 3%가 큰 성공을 거두어 상류층을 형성하고 있고, 10%는 비교적 여유 있게 살고 있으며, 60%는 겨우 생계를 꾸려가고 있고, 나머지 27%는 다른 사람들의 도움을 받으며 어렵게 살아가고 있다는 결과가 나왔다.
여기서 우리가 주목해야 하는 대목은 바로 3%의 상류층 사람들은 글로 쓴 구체적인 목표를 가지고 있었다는 것이다. 반면 10%의 중산층은 구체적인 목표를 갖고 있긴 했지만 이를 글로 쓰지는 않고 마음속에만 품고 있었다고 대답했다. 이들을 제외한 나머지 사람들은 대부분 뚜렷한 목표도 없이 인생을 살아온 것으로 조사되었다. 꿈의 수첩을 만드는 일이 얼마나 중요한가를 단적으로 설명해 주는 조사결과다.
게다가 이 3%란 숫자는 우연히도 나비의 알이 나비가 될 확률과도 맞아떨어진다. 물론 꿈의 수첩을 만드는 것만으로 꿈이 저절로 이루어지는 것은 아니다. 꿈을 적어놓은 종이 그 자체에 마법이 숨겨져 있는 것은 아니기 때문이다. 그러나 꿈을 문서화하는 동안 우리의 머릿속에는 수많은 그림이 그려지게 된다. 자신이 꿈을 향해 노력하는 모습, 성공해서 기뻐하는 모습, 단란한 가정을 이루고 예쁜 집에서 사는 모습 등이 머릿속에 펼쳐지며 각인된다. 이 과정을 통해 우리는 보다 강력한 행동의지를 갖게 되는 것이다.