스펙보다 중요한

[eBook]내 아이의 자존감 

저 : 이인수, 이무석출판사 : 덴스토리(Denstory)발행일 : 2014년 10월07일 | 종이책 발행일 : 2013년 05월01일

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지금, 왜, 자존감인가?
자존감은 행복과 직결되는 문제다. 제아무리 사회적 성공을 이루고, 남들이 부러워하는 위치에 올라 있어도 자존감이 낮은 사람은 행복지수가 낮다. 반면 자존감이 높은 사람은, 남들 보기에는 평범한 삶을 살아도 매사에 자신이 넘치고, 매일매일이 즐겁다.

의학박사이자 국제정신분석가인 저자 이무석 박사는 40여 년 동안 많은 정신 질환자들을 치료하면서 한 가지 진리를 발견했다고 고백한다. 바로 '인간의 정신을 건강하게 유지시키는 힘의 원천은 바로 자존감'이라는 것이다. '자존감이 무너지면 정신이 병들고, 자존감이 회복될 때 치유가 일어난다.' 그렇다면 자존감은 언제, 어떻게 형성되는 것일까? 저자는 '튼튼한 자존감은 유년기에 어머니가 키워준다'고 말한다. 그러나 유난히 사회적 압박이 심한 우리 사회에서 엄마들은 자녀가 낙오자가 될까 봐 초조하다. 엄마가 초조해지면 아이와의 관계가 나빠진다. 엄마와 관계가 나쁜 아이들은 자존감이 낮을 수밖에 없다. 행복감을 느끼지 못하는 인생이 되기 쉽다. 이 땅의 엄마들이, 아이의 스펙을 만들어주는 것보다 아이의 자존감을 키워주는 데 더 집중해야 하는 이유다.

자존감이란 무엇인가?
자존감이란 자기 자신에 대한 스스로의 평가이다. 자존감이 높은 사람은 스스로에 대해 '완벽하지는 않지만 괜찮은 사람이며, 다른 사람들도 자신에 대해 호감을 느낄 것'이라고 생각한다. 또한 자신감이 넘친다. '도덕적으로도 떳떳하다'고 생각한다.

자존감은 대물림된다! 왜?
연구 보고에 의하면, 자존감은 대물림되는 것으로 나타났다. 부모의 자존감이 높으면 아이들의 자존감도 높지만, 부모의 자존감이 낮으면 아이들의 자존감도 낮아진다.

아이는 자신의 인생을 살 때 자유롭다. 부모 인생의 무게까지 감당하려면 어깨가 너무 무겁다. 그런데 자존감이 낮은 부모들은 자기가 못 이룬 꿈을 자녀가 풀어주기를 바란다. 아이는 부모의 기대에 못 미치는 자신에게 실망하며 열등감을 느낀다. 부모가 아이를 다른 집 자녀와 비교하는 것도 문제다. 부모가 열등감이 심할수록 이런 현상은 더욱 심하게 일어난다. 열등감이 심한 사람들은 자기에게 속하는 것은 다 '불량품'으로 보는 심리를 갖고 있기 때문이다. 비교당한 자녀들은 열등감에 빠진다. 부모의 열등감이 자녀에게 대물림되는 것이다.

아이의 자존감을 키워주고 싶다면, 부모 자신의 마음부터 들여다보라!
누구나 다 좋은 부모가 되고 싶을 것이다. 그러나 부모도 인간이기 때문에 자주 좌절에 부딪힌다. 저자는 이럴 때는 자기 마음을 잘 살펴보라고 권한다. 유년기의 경험이 분노 뒤에 숨어 있는 경우가 많기 때문이다. 특히 저자는 부모들에게 어릴 적 자신의 부모와의 관계를 떠올려볼 것을 권한다. 사랑받지 못하고 상처 받은 어릴 적 자신을 만나게 되면, 치유는 이미 시작된 것이라고 볼 수 있다.

엄마와의 관계는 특히 중요하다. 아이의 인격은 어머니의 사랑을 먹고 자라기 때문이다. 어머니는 사람의 일생에 가장 중요한 무의식을 형성하기 때문이다. 아이는 엄마가 자기를 좋아한다고 느끼면, 세상을 안전하다고 느낀다.

최근 정신분석에서 관심을 끌고 있는 아버지의 역할도 다루고 있다. 아버지와 사이가 좋지 않았거나, 아버지 부재의 가정에서 자란 아들들은 아버지 역할, 남성 역할에 많은 어려움을 겪는다. 동성애자가 되거나 성 주체성 장애를 겪을 가능성이 높다는 이야기는 충격적이다.

풍부한 분석 사례와 저자의 양육 경험으로 풀어내는 '공감 100배 자녀 교육서'
이 책의 가장 큰 특징은 저자가 정신분석가로서, 또한 세 ...

목차 TOP

프롤로그

1부 아이의 행복을 가르는 결정적 조건, 자존감

자존감 높은 아이가 행복하게 산다
은재는 왜 만날 서러워할까?
자존감이 높다는 것은 무엇이 높은 것인가?
'엄마는 나를 좋아해'=자존감

대물림하는 자존감
아버지의 열등감이 망가뜨린 아들
엄친아·엄친딸이 아이를 열등감에 빠뜨린다

내 아이의 자존감은?
내가 완벽주의자라면? 열등감 자녀 만든다
아이의 자존감을 결정하는 아이의 감정

2부 아이 때문에 소용돌이치는 내 마음

한국 엄마들의 갈등
엄마로 사는 것의 짐
아이를 몰아붙이게 하는 '갑과 을'의 사회
"엄마의 강요, ...

본문중에서 TOP

아이를 '자기 인생의 주인으로 사는 사람'으로 키웠다면 자식 농사에 성공한 엄마다. 자기 판단은 없이 다른 사람의 강요에 복종하며 기계적으로 사는 사람은 인생의 맛을 볼 수가 없다. 자장면 한 그릇을 먹어도 자기 입맛대로, 자기가 선택해서 먹는 사람이 행복한 사람이다.(p.72~73)

정신분석은 마음속에 숨겨진 진실을 찾아가는 하나의 탐험이라고 말할 수 있다. '마음 속의 아이'와 만나는 작업이라고도 할 수 있다. 이 아이는 이유 모르게 시기하고 미워하기도 하고, 버림받을까 봐 초조해지기도 한다. 치유는 이 아이를 의식세계에서 만나는 것이다. 만나고 이해하면 치유는 일어난다. (p.83~84)

아기는 엄마만 곁에 있으면 천하에 두려울 것이 없다. 적을 만나도 두렵지 않다. 아기의 인격이 잘 자라기 위해서는 이런 안심, 안도감이나 안정감이 필요하다. 이 안정감이 깨진 불안한 아이는 불안한 성격이 된다. (p.115)

엄마는 내 인생에 가장 중요한 무의식을 형성한다. 엄마가 많이 배웠든 못 배웠든 재산이 많든 적든 상관이 없다. 엄마가 아이와 어떤 관계를 맺었는지가 중요하다. 배고플 때 먹여주고, 똥오줌을 쌌을 때 빨리빨리 치워주었다면, 아이는 ...

저자소개 TOP

이인수 [저]

정신과 전문의이자 국제정신분석학회와 미국정신분석학회가 인정한 국제정신분석가다. 삼성서울병원에서 정신과 수련과 임상강사를 거친 후 미국 샌디에이고 정신분석연구소에서 정신분석 수련을 받았다. 하버드의대 수면정신의학 교과서에 저자로 참여했고, 캘리포니아대 샌디에이고캠퍼스(UCSD) 정신과에서 우울과 불안, 수면장애에 대해 연구했다. 아버지인 이무석 박사와 함께 [내 아이의 자존감]을 집필했으며, ‘마음의 치유’는 안전한 관계 속에서 자신을 더 이해할 때 일어난다고 믿고 있다. 현재 ‘이인수정신분석클리닉’에서 정신분석을 통한 치료를 하고 있다.

이무석 [저]

의학 박사이자 국제정신분석학회가 인정한 국내 5명뿐인 교육 및 지도 국제정신분석가이기도 하다. 지난 45년간 정신분석을 통해 인간의 내면세계를 탐구하는 데 천착했다. 한국정신분석학회 회장과 대한신경정신의학회 회장을 역임했고, 30여 년간 전남대 의학도들에게 정신의학을 가르쳤다. 2005년 정신분석학술상을 받았으며, 110편의 논문과 [30년 만의 휴식], [이무석의 마음], [내 아이의 자존감]을 비롯한 다수의 스테디셀러를 펴냈다. 현재 ‘이무석정신분석연구소’를 통해 정신분석을 대중적으로 알리고 있으며, 정신분석 치료뿐만 아니라 정신분석가 양성과 교육을 위해 왕성하게 활동 중이다.

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