[eBook]관계는 마음이다 : 네가 아닌, 내 마음으로부터 시작하는 관계 연습

저 : 박성만출판사 : 추수밭발행일 : 2017년 11월10일 | 종이책 발행일 : 2014년 11월28일

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[스킬이 아니라]
내 마음이 인간관계를 좌우한다!

직장에서, 가정에서, 연애에서, 우정에서...
나는 왜 매번 인간관계가 실패하나?
먼저 내 마음을 읽어라! 상대는 그 다음이다!


인생은 관계의 연속이다. 직장에서, 가정에서, 연애에서, 우정에서... 우리는 늘 이러저러한 관계를 맺고 살아간다. 그러니 관계가 행복해야 내 삶이 행복하다.

그런데 불행하게도 많은 사람이 관계로 상처를 받으며 살아가는 게 현실. 하여 보다 나은 관계를 맺고자 책을 찾아 읽고, 세미나에 참여하고, 유명 강사의 동영상을 섭렵하기도 한다. 그러면 잠깐은 뭔가 변화가 일어나는 것 같지만, 다시 제자리다. 나는 왜 안 될까, 자기 비난을 하기 일쑤다.

왜 그럴까? 마음은 그대로 놔두고 기법만 주워 담았기 때문이다. 관계의 핵심은 상대와 내가 마음을 나누는 것이다. 그러니 우선 내 마음을 알아야 상대에게 줄 것이 있고, 상대로부터 받을 것도 있다. 내 마음을 알면 편해지고, 내 마음이 편해지면 관계도 덩달아 편해진다. 평생 무너지지 않을 인간관계는 이렇게 만들어진다.

마음으로 맺은 관계는 평생 가고, 기법으로 맺은 관계는 일시적이다. 이 책은 바로 내 마음으로부터 시작하는 관계 심리학을 들려준다. 관계에 실패하였거나 더 좋은 관계 맺기를 원하는 모든 사람에게 등대가 되어 줄 책이다.

○○○형 인간, △△△형 인간, □□□형 인간...
이제 상대방을 분석하는 짓은 그만두자!


미팅 자리에 나가 가장 많이 하거나 듣는 질문,
"혈액형이 무슨 형이세요?"
"별자리는 어떻게 되나요?"
여기까지야 반은 재미로 주고받는 질문이겠지만, 좀 더 진지하게 가면 주역을 어설프게 풀어 가며 사주를 거론하거나, MBTI이니 에니어그램이니 하는 갖가지 검사에 따른 성격 유형을 파헤치고, 심지어 사상의학에 따른 체질 유형까지 들이대고는 한다. 심리학 책들도 마찬가지다. 실제로 서점에 나가 보면 인간관계를 다룬 책을 무수히 만날 수 있고, 그중 상당수는 성격을 몇 개의 유형으로 분류하고, 각 유형마다 대처하는 법을 안내하는 책들이 차지한다.

이 모두가 상대방이 나와 잘 어울릴 것인지, 아닌지를 가늠하기 위한 척도로 사용된다. 그만큼 우리는 인간관계 맺기를 어려워하고, 그 불안을 해소해 줄 단서를 하나라도 찾고자 한다. 그런데 상대방이 어떤 유형인지 알면 관계 맺기가 수월해지고 상처 난 관계가 회복될 수 있을까? 처음에는 어느 정도 변화가 있을 수는 있다. 그러나 불행하게도 그 변화는 오래 가지 못한다. 곧 다시 원상태다. 왜 그럴까?

왜 자꾸 나는 인간관계가 실패하나?
먼저 내 마음을 읽으면 관계가 보인다!


상대방이 어떤 유형의 인간인지 아무리 많이 분석하고, 그에게 아무리 나를 맞추려 해도 그 모든 시도가 결국 실패로 끝날 수밖에 없는 이유는 무엇일까?

바로 몇 가지 유형으로 인간을 규정할 수도 없을뿐더러, 무엇보다 다양한 인간관계를 연출하는 가장 핵심적인 요소가 빠져 있기 때문이다. [관계는 마음이다]의 저자인 박성만 가나심리치료연구소장은 그것이 바로 ‘마음’이라고 강조한다.

박성만 소장은 관계에 대한 정의부터 바로잡는다. 관계란 "너와 내가 만들어 내는 의미 있는 순환 작용"이라는 것이다. 그러니 우선 내 마음을 알아야 한다. 그래야 상대방에게 줄 것이 있고, 반대로 상대방으로부터 무엇을 받아야 하는지도 알 수 있기 때문이다.

"내 마음을 알면 편해지고, 내 마음이 편하면 관계도 덩달아 편해집니다. 반대로 마음은 잡초투성이인데 기법만 배우려 들면 깨질 수밖에 없는 관계만 되풀이하게 됩니다."

모든 인간관계는 나를 중심으로 만들어진다는 점 ...

목차 TOP

들어가는 글 - 평생 무너지지 않을 인간관계 만들기

1장 무의식 - 내 마음의 문을 여는 열쇠
소중한 것은 항상 숨어 있습니다 - 나만의 보물 지도 찾기
떠났다가도 돌아와야 합니다 - 나의 내면을 만나는 법
나는 꿈속에서도 욕망합니다 - 꿈, 무의식으로 들어가는 창
마음 에너지도 +극과 -극이 있습니다 - 내 마음속 장단점 수용하기
뱀도 에덴동산의 한 식구입니다 - 나의 그림자와 공존하기
내 속에 잠자는 공격 본능을 깨우세요 - 뜻밖의 성장 에너지, 공격성
호랑이와 한 배 타기, 그것이 인생입니다 - 내 안의 두려움 이해하기
외롭기로 작 ...

본문중에서 TOP

각자의 무의식 지도에 숨어 있는 보물은 인생에서 중요한 시기에 제 존재를 알아달라고 대대적인 소동을 피웁니다. 이 소동은 용기 있는 반란이어서 자기실현의 기회를 제공합니다. 일종의 소명으로서 강력한 메시지를 담고 자기를 유혹합니다. 본래 나에게 있었던 것이지만, 그동안은 다른 곳에서 들려오는 소리였습니다.
(/ p.19)

만일 당신이 마음이 통하는 어떤 사람과 대화를 한다면 둘은 시간 가는 줄 모를 것이고, 함께 어디를 여행하고 있다는 느낌을 받을 겁니다. 둘은 의식과 무의식의 여행길을 함께 걷고 있는 중입니다.
(/ p.24)

인간의 심리 에너지는 한정되어 있기 때문입니다. 단점을 고치려고 노력하면 그만큼 장점으로 갈 에너지가 소모됩니다. 단점 교정은 노력한 만큼 되지 않고, 타고난 장점도 활용하지 못하는 꼴이 됩니다. 따라서 젊어서는 단점을 고치려는 노력보다도 장점을 키우는 데 역점을 두어야 합니다. 그러면 단점으로 향하는 에너지가 줄어들어 단점이 덜 활성화될 것이고 장점은 더욱 살아납니다.
(/ p.37)

우리가 사는 세상은 낙원이 아니기에 한시라도 그림자를 버리고는 적응할 수 없습니다. 그림자도 자기의 중요한 일부임을 잊 ...

저자소개 TOP

박성만 [저]

단 한 사람의 마음이라도 깊이 이해하고 어루만지는 것이 세상을 비추는 희망이 되리라 믿는 심리 치료 전문가. 정신분석학과 신학을 전공하여 철학박사 학위를 받았다. 평택대학교 외래교수, 협성대학교 초빙교수, 경기상담협동조합 이사장을 역임했다. 한국기독교심리상담학회 부회장이며, 중앙신학대학원대학교 겸임교수로 상담심리학을 강의하고 있다. “당신의 무의식에는 빛이 있습니다”라는 표어를 가지고 가나심리치료연구소를 창설했으며, 축적된 임상 경험을 바탕으로 마음이 아픈 이들을 치유하는 일에 전력을 기울이고 있다. 전문가는 물론 일반인을 대상으로 하는 자기 성장을 위한 현대정신분석학 세미나를 진행하고 있다. MBC 〈생방송 오늘 아침...

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