[eBook]아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침

저 : 기시미 이치로(岸見 一郞)역 : 전경아출판사 : 살림발행일 : 2017년 06월20일 | 종이책 발행일 : 2016년 10월05일

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기시미 이치로가 이 책을 통해 다루고 있는 아들러의 저서 [인생의 의미의 심리학]은 과거의 기억, 타고난 성격, 주어진 환경 때문에 앞으로 나아가지 못 하는 사람들, 특히 이 시대 청춘들의 마음을 꿰뚫어보듯 뜨끔하게 일깨우는 지침들을 담고 있다. 자신이 잘 안 되는 이유를 아들러식 '역전의 발상'으로 뒤집어 생각한다면, 오늘의 나를 바꾸어 나의 내일을 달라지게 만드는 힘을 얻을 수 있을 것이다. 더 나아가 지나간 나의 과거까지 바꿀 수 있는 그 역전의 용기가 바로 이 책에 담겨 있다.

출판사서평 TOP

삶은 타고난 대로 사는 것이 아니라 마음먹은 대로 사는 것이다!
"가장 쉽고 명확하게 아들러 심리학을 이해하고 실천하게 하는 책"


2016년 일본 NHK에서 기시미 이치로가 직접 강연한 [100분의 명저 [인생의 의미의 심리학]] 편이 방송되면서 일본에서는 다시 한 번 '아들러 심리학' 열풍이 일었다. [미움받을 용기] 이후 아들러 심리학에 관해 수많은 책이 쏟아져 나왔지만, 사실 아들러 심리학은 겉보기엔 간명해 보여도 대중이 이해하기에는 매우 난해한 이론이다. 그런데 이 강연에서 기시미 이치로가 직접 이론의 난해함을 걷어내고 피부로 느껴지도록 설명해주면서 비로소 아들러 심리학을 실천할 수 있게 됐다는 평이 쏟아졌다. 이 책은 실제 강연한 내용을 담아 마치 현장에 있는 듯 생생함을 느낄 수 있으며 멀게만 느껴졌던 아들러 심리학을 손에 잡힐 듯이 이해할 수 있다. 그래서 '가장 쉽고, 명확하게 아들러 심리학을 이해하고 실천하게 해주는 책'이라 하는 것이다.

통념을 뒤집는 아들러식 '역전의 발상법'
아들러 심리학은 강력한 실천의 심리학이다. 이 책에서 소개하는 [인생의 의미의 심리학]이 다루는 내용만 봐도 확연히 드러난다. '경험, 몸과 마음, 감정, 기억, 꿈, 가족, 학교, 사춘기, 범죄, 직업, 개인과 사회, 사랑과 결혼'. 사실상 우리 삶의 전부라고 할 수 있는 주제인데도 아들러는 자신이 주창하는 심리학이 아마 가장 실천하기 어려울 것이라고 말한다. 왜일까?
그것은 바로 아들러 심리학이 기존 통념을 뒤집는 '역발상'으로 가득하기 때문이다. 아들러는 자신의 심리학을 '개인심리학'이라 했다. 개인의 일반적 의미는 '낱낱의 사람'이지만 개인심리학에서 개인은 '분할할 수 없는 것'이란 뜻이다. 결국 개인심리학이란 '분할할 수 없는 전체로서 인간을 고찰하는 심리학'인 것이다. 이 지점에서부터 이성과 감성, 몸과 마음 등 이원론적으로 세상을 바라보는 우리는 발상의 전복을 경험할 수밖에 없다. 이러한 전제를 이해하지 못할 때 실천은 커녕 낭패를 보게 될 것이라고 저자는 지적한다. 사실 아들러 심리학은 태동부터 전복적이다. 프로이트와 아들러 모두 세계대전이라는 참담한 비극을 경험했다. 그 전쟁 경험에서 프로이트는 인간의 타고난 '공격 욕구'를 도출해냈으나 아들러는 그로부터 '타인에 대한 관심' 이른바 '공동체 감각'을 발견해냈다. 최악의 경험마저 최고의 가치로 전환하여 뒤집어버릴 수 있는 발상법이야말로 아들러 심리학이 가진 힘이자 요체다.

상처와 열등감에서 벗어나게 하는 아들러식 '역전의 발상'
- 중요한 것은 무엇이 주어졌느냐가 아니라 주어진 것을 어떻게 활용하느냐다.
- 불안해서 할 수 없는 것이 아니라 하고 싶지 않기 때문에 불안이라는 감정을 지어낸 것이다.
- 변할 수 없는 것이 아니라 '지금 상황을 유지하는 게' 편하기 때문에 변하지 않기로 결정한 것이다.
- "만약 ...했더라면"이라는 말을 하는 이유는 '하면 할 수 있다'는 가능성 속에서만 살고 싶기 때문이다.
- '싫증을 잘 낸다'면 '결단력이 있다'고 자신의 단점을 장점으로 치환할 때 자신을 있는 그대로 받아들일 수 있다.
- 과거의 기억에 스스로 어떤 의미를 부여하느냐에 따라 현실과 미래는 달라진다.
- 결과를 알고 시작하는 게 아니라 결과를 예상할 수 없는 선택을 할 때, 비로소 인생은 변하기 시작한다.

인생의 괴로움을 멈추기 위해선 뭐라도 해야 한다
기시미 이치로는 총4부에 걸쳐 인생이 잘 안 돼 괴로워하는 사람들에게 실천적 지침을 제시한다. 특히 주목할 부분은 인생을 완전히 뒤집어보고 괴로움의 정체를 직시하게 하는 1부, 2부다. 여기서 ...

목차 TOP

시작하며- 모든 인간은 대등한 관계에 있다

1부 인생을 변화시키는 '역전의 발상'

실천을 위한 심리학
신체적 핸디캡의 영향
리비도가 아니라 열등감이다
'공동체 감각'의 발견
의미부여를 달리 하면 미래도 달라진다
과거 경험은 '결정 요인'이 아니다
큰소리칠 목적으로 화를 낸다
선택의 모든 책임은 자신에게 있다
현재가 달라지면 과거도 달라진다
변하지 않는다? 변하고 싶지 않다?
무엇이 생활양식을 정하는가
부모의 가치관이 미치는 영향
인간관계 속으로 들어갈 '용기' 내기

2부 자신을 괴롭히는 것의 정체

지금보다 나아지고 싶은 것이 인간 ...

본문중에서 TOP

이번에 소개할 명저로 아들러의 많은 저서 중에서 [인생의 의미의 심리학]을 택했습니다. 독일어를 모국어로 하는 아들러가 처음으로 영어로 쓴 책입니다. 아들러 심리학 전반에 대해 알고 싶은 사람은 아들러의 다른 저서와 마찬가지로 전문용어로 씌어 있지 않은 이 책을 흥미진진하게 읽을 수 있을 것입니다. 처음에 이야기한 것처럼 아들러 심리학은 우리에게 지금까지 거의 알려지지 않았지만, 철학자와 청년이 주고받는 대화 형식으로 아들러 심리학을 소개한 [미움받을 용기]가 베스트셀러가 된 이후로 많은 사람에게 알려지게 되었습니다. 아들러 심리학에 관심이 있는, 나아가 이번에는 아들러 본인의 저작이 궁금한 사람에게 권하고 싶은 책이 바로 [인생의 의미의 심리학]입니다. 아들러는 결코 특별한 이론을 내세우지 않았습니다. 평소 상식과 남들이 강요하는 가치관에 의문을 느낀 사람이라면 상식의 자명성을 의심해도 괜찮다는 사실을 알게 될 것입니다.
(/ '시작하며 [모든 인간은 대등한 관계에 있다]'중에서)

방금 인용한 글에서 '결정'이라는 말에 주목해봅시다. 어떤 사건이 원인이 되어 반드시 어떤 결과에 이른다고 생각하는 것이 '원인론'입니다. ...

저자소개 TOP

기시미 이치로 [저]

1956년 교토 출생으로 교토대학교 대학원 문학연구과 박사 과정을 만기 퇴학(満期退学)했다. 서양 고대 철학을 전공했고, 특히 플라톤 철학을 공부하면서 아들러 심리학을 연구했다. 현재 메이지동양의학원 전문학교에서는 교육 심리와 임상 심리를, 교토성카타리나 고등학교의 간호전공과에서는 심리학을 가르친다. 일본 아들러 심리학회가 인정한 카운슬러이자 같은 심리학회 고문이다. 저서로는 2014년 일본에서 크게 사랑받았던 『미움받을 용기』를 비롯해 『아들러 심리학 입문』『아들러의 인생을 살아남는 심리학』『아들러를 읽다』『아들러에게 배우다』가 있다. 번역서로는 알프레드 아들러의 『개인심리학강의』『삶의 의미를...

전경아 [역]

중앙대학교를 졸업하고 일본 요코하마 외국어학원 일본어학과를 수료했다. 미스터리물과 하드보일드 소설, 옴니버스 형식의 만화를 좋아하며, 장르 구분하지 않고 책을 좋아한다. 《1:9 다이어트 10분 뚝딱! 레시피》, 《지도로 읽는다 삼국지 100년 도감》, 《한눈에 꿰뚫는 세계민족 도감》, 《미움받을 용기 1, 2》 등 많은 책을 아름다운 우리말로 옮겼다.

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