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내몸을 살리는 건강상식 100

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    책소개

    최신 의학 지식으로 몸과 건강을 지키자!!

    이 책은 최첨단 학술 논문을 참고하여 집필한 것으로 신뢰 할 수 있는 건강 상식과 정보를 제공하고 있다. 다양한 매체 속에 쏟아지고 있는 잘못된 정보를 바로잡아 주며 우리의 일상생활과 근접하고 도움이 될 만한 내용을 실었다. 우리 스스로 건강을 지키기 위해서 앞으로 어떻게 해야 할지 생각할 수 있는 계기가 된다.

    출판사 서평

    최신 의학지식으로 잘못된 의학정보를 바로잡자!
    어렸을 적부터 우리는 우유를 많이 마셔야 키가 큰다고 했고, 우유는 몸에 좋다고 알고 있다. 그런데 성인이 된 지금 나에게 과연 우유는 몸에 좋은 걸까? 나는 술을 매일같이 마셔서 배가 나왔는데, 정말 술을 많이 마셔서 살이 찐 걸까? 우리집은 대대로 암으로 돌아가시는 분들이 많아서 나도 걱정이 되는데, 이 병은 나에게도 유전이 되는 걸까? 유전되는 병과 유전되지 않는 병이 있다는데...

    우리는 일상생활 속에서 인터넷, 신문, TV 등 수많은 매체를 통해서 새로운 건강상식을 듣고 접하게 된다. 하지만 우리가 옳다고 믿고 있는 지식 중 많은 것들이 잘못된 정보라는 사실. 올바르고 제대로 된 건강상식은 내 몸을 살리게 한다. 이 책은 이처럼 우리가 잘 몰랐던 일상생활속의 유익한 새로운 건강상식 100가지를 그림과 함께 재미있게 설명하고 있다.

    우리들은 일상생활 속에서 수많은 의학정보를 접하게 된다. 이러한 의학정보들은 일면 맞는 것도 있지만 잘못된 정보도 많다. 잘못 알려진 건강상식은 내 몸을 도리어 망치게 만든다. 또한 의학기술의 발달로 인해 최신의 의학정보와 의학기술들이 많이 생겨났다. 하지만 실제 우리들은 잘 알지 못하는 경우가 많이 있다.

    [내 몸을 살리는 건강상식 100]은 우리가 일상생활에서 접하는 의학상식들과 최신 의학기술들을 학술논문에 기초하여 수집한 자료를 토대로 도움이 되는 정보만을 알기 쉽게 정리하였다. 또한 가정에서 쉽게 따라할 수 있는 구급매뉴얼을 소개하고 있다.

    1장은 평소 누구에게나 일어날 수 있는 증상을 모아 그 의미와 대처법을 정리한 것이다. 사람이 피로를 느끼는 이유나 현기증, 두통이 일어나는 원인에 대해서 얘기하고 있다. 2장은 언론에서 쏟아내는 건강관련 이야기들의 진실과 거짓에 대한 것이다. 우리가 진실이라고 믿고 있던 것들이 사실은 전혀 근거가 없거나 명백한 거짓말인 경우도 있다. 가령 생선은 몸에 좋다고 알려져 있다. 하지만 생선에 들어있는 EPA나 DHA의 효과는 일시적인 것일 뿐 장기적이 아니라는 사실이 확인됐다. 생선이 몸에 좋은 이유가 없다는 것이다.

    3장은 흔히 들어본 병명을 중심으로 왜 병이 발생하는지를 알려주고 있다. 모든 병을 다루고 있진 않지만, 병이 발생하는 몇 가지 기본패턴을 설명하여 병의 원리와 예방법을 이해하는데 도움이 될 것이다.

    이 책의 4장과 5장은 최첨단 검사와 치료법을 소개하고 있다. 가령 한국에서는 보편화되지 않은 삼키는 캡슐 내시경이나 혈액으로 암을 판단하는 방법 등을 소개하고 있다. 그리고 약의 부작용과 유전자 치료의 문제점이나 얼마 전 한국에도 소개된 자동체외식제세동기(AED)에 관한 내용이 있다.

    6장에서는 상처를 입거나 갑자기 열이 날 때 대처하는 응급치료법을 모아서 설명해 놓았다. ‘우리 집 구급 매뉴얼’이라는 6장의 제목처럼 가정에서 비상시에 알고 있어야 하는 내용들을 담고 있다.

    마지막 7장은 건강을 지키기 위한 사회시스템에 대해 정리하였다. 일본의 의료시스템과 다른 나라의 의료시스템에 대해서 얘기하고 있다. 한국의 의료정책과 비교하여 어떤 점이 우수한지, 어떤 점이 좋은지 비교해 보면 좋을 것이다.
    쉽고 재미있게 읽을 수 있는 건강서. 최신 의학정보와 상식으로 가족과 내 몸의 건강을 지키기 위해 ‘내 몸을 살리는 건강상식 100’을 권합니다.

    목차

    제1장 자각증상을 과학적으로 살펴보자
    제2장 생활정보의 진실과 거짓
    제3장 병의 메커니즘
    제4장 최신 검사는 아프지 않다
    제5장 치료와 예방의 최첨단
    제6장 우리 집 구급매뉴얼
    제7장 오늘날이 건강 사정

    후기
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    본문중에서

    출혈을 멈추기 위한 메커니즘(지혈 메커니즘)은 상당히 복잡하다. 출혈은 어떤 원인 때문에 혈관벽이 손상되면서 시작된다. 혈액에는 혈소판이라는 세포가 있는데, 이것은 송상된 혈관에 닿으면 큰 덩어리로 들러붙어서 찢어진 혈관을 메운다. 이때 손상부위에서 부비되는 물질이 혈액을 굳게 하도록 작용한다.(이들 덩어리를 혈전이라 한다)
    그사이 혀로간은 원래 형태로 돌아가는 것이다. 보통은 일련의 메커니즘이 신속하게 이루어지기 때문에 혈관에 다소 문제가 있어도 큰 일로 번지지 않는다. 하지만 병 때문에 지혈 메커니즘에 이상이 생기면 출혈이 멈추지 않는다.
    (/ p.32)

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    저자소개

    오카다 마사히코 [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
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    니가타대학 명예교수이자 의학박사.
    1946년 일본 교토에서 출생했으며, 1972년 니가타대학 의학부를 졸업했다. 1990년부터 니가타대학 의학부 교수로 재직했고, 미국학회지 [ILEE Transactions on Biomedical Engineering]의 부편집장과 일본학회지 [생체공학]의 편집장을 역임했다. 1981년에는 니가타일보 문화상을 수상했으며, 2001년에는 임상병리학 연구진흥기금에서 수여하는 '고사카이노조무상'을 수상했다. 전문 과목은 예방의료학과 장수과학이다.
    내과의로 출발한 그는 많은 사람들이 병원에 가면 무조건 약부터 처방받고 이후 부작용을 일으키면 또 다른 약을 처

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    경희대 국문과를 졸업하고 한국외국어대 통번역대학원 일본어과 석사학위를 취득했다. 현재 출판기획과 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 [엄마 코 좀 뚫어주세요][치아 절대 뽑지 마라][스스로 시력 회복법] [체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다] [자세 교정 억지로 하지 마라] [50세부터는 탄수화물 끊어라] [건강 수명 연장의 비밀 씹는 힘] 등이 있다.

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