°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (10,260¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (7,560¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (8,640¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
Close

·£½º´Â ¾î¶»°Ô ÇسÂÀ»±î

¿øÁ¦ : How Lance Does It
¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

ÆǸÅÁö¼ö 11
?
ÆǸÅÁö¼ö¶õ?
»çÀÌÆ®ÀÇ ÆǸŷ®¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ÆǸŷ® ÃßÀ̸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­¿¡¼­ÀÇ µ¶¸³ÀûÀÎ ÆǸŠÁö¼öÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç °¡Àå Àß Æȸ®´Â »óÇ°¿¡ °¡ÁßÄ¡¸¦ µÎ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ´©Àû ÆǸŷ®°ú´Â ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆǸŷ® ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ °¡ÁßÄ¡·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÃÖ±ÙÀÇ À̽´µµ¼­ È®Àνà À¯¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ´ç Áö¼ö´Â ¸ÅÀÏ °»½ÅµË´Ï´Ù.
Close
°øÀ¯Çϱâ
Á¤°¡

12,000¿ø

  • 10,800¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    600P (5%Àû¸³)

ÇÒÀÎÇýÅÃ
Àû¸³ÇýÅÃ
  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
Ãß°¡ÇýÅÃ
¹è¼ÛÁ¤º¸
  • 4/25(¸ñ) À̳» ¹ß¼Û ¿¹Á¤  (¼­¿ï½Ã °­³²±¸ »ï¼º·Î 512)
  • ¹è¼Ûºñ : 2,500¿ø
ÁÖ¹®¼ö·®
°¨¼Ò Áõ°¡
  • À̺¥Æ®/±âȹÀü

  • ¿¬°üµµ¼­

  • »óÇ°±Ç

AD

Ã¥¼Ò°³

èÇǾðÀÌ µÇ¾î »ì¾Æ°¡´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ÅëÂû·Â°ú ¹æÇâ Á¦½Ã!

½ºÆ÷Ã÷ ¿ª»ç»ó °¡Àå À§´ëÇÑ ÇÑ ¿îµ¿¼±¼öÀÎ ·£½º ¾Ï½ºÆ®·Õ. ±×´Â ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå Ȥµ¶ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ °æÁÖÀÎ Åõ¸£ µå ÇÁ¶û½ºÀÇ 7¿¬½Â èÇǾðÀÌ µÇ±â±îÁö »îÀÇ ¿©Á¤¿¡¼­ ½¢ÇÑ Àå¾Ö¹°°ú ½Î¿ö ¿Ô´Ù. ±×¸¦ ¿îµ¿¼±¼ö·Î, ¾Ï ÅðÄ¡ ¿îµ¿°¡·Î, ±×¸®°í '°­ÇÏ°Ô »ç´Â »î'ÀÇ ¼¼°èÀû ¾ÆÀÌÄÜÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁØ °ÍÀº ¹«¾ùÀϱî?

¡º·£½º´Â ¾î¶»°Ô ÇسÂÀ»±î¡»´Â ·£½º ¾Ï½ºÆ®·ÕÀÇ ¼º°ø±â¸¦ ÅëÇØ Ã¨ÇǾðÀÌ »ì¾Æ°¡´Â »îÀÇ ºñ°áÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â Èï¹Ì·Ó°í À¯ÀÍÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ·£½º ¾Ï½ºÆ®·Õ°ú ¿À·§µ¿¾È Ä£ºÐÀ» ½×¾Æ ¿ÔÀ¸¸ç öÀÎ 3Á¾ °æ±â èÇǾðÀ̱⵵ Çß´ø ºê·¡µå ÄÁ½º´Â ¹Ù·Î ¿·¿¡¼­ ·£½º¸¦ ÁöÄÑ º» »ç¶÷´ä°Ô ±×¸¸ÀÇ Â÷º°È­µÈ ½Ã°¢¿¡¼­ À̾߱⸦ Àü°³ÇÑ´Ù.

º»¹®Àº ¶Ù¾î³­ Àç´É°ú ų·¯ º»´ÉÀ» Ÿ°í³ª±ä Ç߾ '»îÀ» ±â»ÝÀ¸·Î ¹Ù¶óº»' ·£½º¸¸ÀÇ ±àÁ¤Àû ÀÚ¼¼¸¦ °­Á¶ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ·£½º°¡ ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ »çÀÌŬ ¼±¼ö·Î¼­ ¸ö¿¡ ÀÍÈù 4°¡Áö ¼º°ø ¿äÀÎ, Áï '±àÁ¤ÀûÀΠŵµ, ºÐ¸íÇÑ ¸ñÀûÀǽÄ, Àü¹®È­µÈ Áö·Â, ¼ø¼öÇÑ Àڽۨ'À» Á÷Á¢ üÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

·£½º ¾Ï½ºÆ®·Õ°ú ¿À·§µ¿¾È Ä£ºÐÀ» ½×¾Æ ¿ÔÀ¸¸ç öÀÎ 3Á¾ °æ±â èÇǾðÀ̱⵵ Çß´ø ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ºê·¡µå ÄÁ½º(Brad Kearns)´Â °¡±îÀÌ¿¡¼­ ·£½º¸¦ ÁöÄÑ º» »ç¶÷´ä°Ô ±×¸¸ÀÇ Â÷º°È­µÈ ½Ã°¢¿¡¼­ À̾߱⸦ Ç®¾î°¡°í ÀÖ´Ù. Ä£±ÙÇÏ°íµµ ÁöÇý·Î¿òÀÌ ³ÑÃÄ ³ª´Â ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ±×´Â ·£½º°¡ ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ »çÀÌŬ ¼±¼ö·Î¼­ ¸ö¿¡ ÀÍÈù ³× °¡Áö ¼º°ø ¿äÀÎÀ» Á÷Á¢ üÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù.

- ±àÁ¤ÀûÀΠŵµ: °ú°Å °æÇè°ú ÇöÀç »óȲÀ» ±àÁ¤ÀûÀÎ ½Ã°¢À¸·Î Çؼ®ÇÔÀ¸·Î½á ¾î·Á¿î »óȲÀ» ±Øº¹ÇÏ°í À¯¸®ÇÑ È¯°æÀ» ¸¸µç´Ù.

- ºÐ¸íÇÑ ¸ñÀûÀǽÄ: »îÀÇ ÃÖÁ¾ ¸ñÀûÀ» Á¤ÇÏ°í ±× ¸ñÀû¸¸ ¹Ù¶óº¸¸ç ¼º½ÇÇÑ ÀÚ¼¼·Î ±¸Ã¼ÀûÀÎ Çൿ°ú ¸ñÇ¥µéÀ» Á¶È­·Ó°Ô ¸ÂÃá´Ù.

- Àü¹®È­µÈ Áö·Â: ½Ç¼ö¿¡¼­ ±³ÈÆÀ» ¾ò°í ¹ßÀüÀ» µµ¸ðÇϸç Á÷°ü·Â ÀÖ´Â °áÁ¤À» ³»¸®´Â ÇÑÆí, »îÀÇ µµÀü°úÁ¦µéÀ» Å« ±×¸²À¸·Î º¸´Â ½Ã°¢À» °®Ãâ ¼ö ÀÖ´Â Áö·ÂÀ» °³¹ßÇÑ´Ù.

- ¼ø¼öÇÑ Àڽۨ: ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â °á°ú¸¦ ¶Ù¾î ³Ñ¾î °¡Àå °­·ÂÇÑ µ¿±â, Áï ÃÖ°í ÀÇ ¼öÇàÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¡®°úÁ¤¡¯À» ¼ø¼öÇÏ°Ô »ç¶ûÇÏ´Â ¸¶À½À» Å°¿î´Ù. À̸¦ ÅëÇØ °¢ÀÚ ³»¸éÀÇ ÈûÀ» ±ú¿ì°í ½ÇÆп¡ ´ëÇÑ °øÆ÷¸¦ ¿µ¿øÈ÷ Ãß¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

·£½º ¾Ï½ºÆ®·ÕÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ±× ³î¶ó¿î ¼º°øÀ» ÀÌ·ç¾î ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ºñ°áÀº ¹«¾ùÀΰ¡? Ÿ°í³ª´Â °ÍÀϱî? ȹµæÇÏ´Â °ÍÀϱî? ¾Æ´Ï¸é °³¹ßÇÏ´Â °ÍÀϱî? ºê·¡µå ÄÁ½º´Â ·£½ºÀÇ »î¿¡¼­ ³× °¡ÁöÀÇ ¼º°ø ¿äÀÎÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ¼Ò°³ÇÔÀ¸·Î½á ´ç½ÅÀÌ ¸ÅÀÏ Ã¨ÇǾðÀÌ µÇ¾î »ì¾Æ°¡´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ÅëÂû·Â°ú ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇØ ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡´Â ¾î¶² ¸¶¼úµµ, ¸»Àå³­µµ, ´«¼ÓÀÓµµ ¾ø´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´Ù¾çÇÑ °¢µµ¿¡¼­ ·£½º°¡ °¡Áø Ź¿ùÇÑ ÀÚÁúµéÀ» Á¶¸íÇØ º¸°í ±×¸¦ ÅëÇØ ºñÁî´Ï½º, À°¾Æ, ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿¡ À̸£±â±îÁö ´ç½Å »îÀÇ ¸ðµç µµÀü °úÁ¦µé¿¡ ¸Â¼­ º»Àθ¸ÀÇ °íÀ¯ÇÑ ÈûÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ºñ°áÀ» ¼Ò°³ÇØ ÁØ´Ù.

¸ñÂ÷

¸Ó¸®¸» vi

1Àå ·£½º ¾Ï½ºÆ®·Õ, ±×´Â ´©±¸Àΰ¡? 1
2Àå èÇǾðÀ» ¸¸µå´Â ÈûÀÇ ¹Ì½ºÅ͸® 29
3Àå Çൿ ¼Ó¿¡ º¸ÀÌ´Â ¼º°ø ¿äÀεé 53
4Àå ¼º°ø ¿äÀÎ 1: ±àÁ¤ÀûÀΠŵµ 77
5Àå ¼º°ø ¿äÀÎ 2: ºÐ¸íÇÑ ¸ñÀûÀÇ½Ä 119
6Àå ¼º°ø ¿äÀÎ 3: Àü¹®È­µÈ Áö·Â 147
7Àå ¼º°ø ¿äÀÎ 4: ¼ø¼öÇÑ Àڽۨ 175
8Àå ´ç½Å¸¸ÀÇ Á¡¼öÆÇÀ» ±â·ÏÇØ °¡¶ó 205

¿Å±äÀÌÀÇ ±Û 230

ÀúÀÚ¼Ò°³

ºê·¡µå ÄÁÁî [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

1980³â´ë ÇÁ·Î öÀÎ 3Á¾ °æ±â¿¡¼­ ÆÀ µ¿·á·Î ÀÖ¾ú´ø ·£½º ¾Ï½ºÆ®·Õ°ú Áö±Ý±îÁö ÀýÄ£ÇÑ ¹þÀ¸·Î Áö³»¿À°í ÀÖ´Ù. ¿¬¼³°¡ÀÌÀÚ Àú¼ú°¡, ½ºÆ÷Ã÷ ÈÆ·Ã ÄÚÄ¡À̱⵵ ÇÑ ±×´Â 'öÀÎ 3Á¾ °æ±â ÈƷùý(Breakthrough Triathlon Training)'À» Æ÷ÇÔÇØ °Ç°­°ú ¿îµ¿¿¡ °üÇÑ ÁÖÁÖÁ¦·Î ¿©·¯ ±ÇÀÇ Ã¥À» ÁýÇÊÇß´Ù. ÇöÀç ±×´Â ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ÁÖ ¿À¹ø¿¡¼­ »ì°í ÀÖ´Ù.

À̼öÁ¤ [¿ª] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

ÀÚ±â°è¹ß ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ¸®ºä

    0.0 (ÃÑ 0°Ç)

    100ÀÚÆò

    ÀÛ¼º½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    ÆòÁ¡
    0/100ÀÚ
    µî·ÏÇϱâ

    100ÀÚÆò

    0.0
    (ÃÑ 0°Ç)

    ÆǸÅÀÚÁ¤º¸

    • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    »óÈ£

    (ÁÖ)±³º¸¹®°í

    ´ëÇ¥ÀÚ¸í

    ¾Èº´Çö

    »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£

    102-81-11670

    ¿¬¶ôó

    1544-1900

    ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

    callcenter@kyobobook.co.kr

    Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

    01-0653

    ¿µ¾÷¼ÒÀçÁö

    ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù)

    ±³È¯/ȯºÒ

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý

    ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

    ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

    º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
    ´Ü, »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë

    º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
    »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº ¹Ý¼Û·á ÆǸÅÀÚ ºÎ´ã

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) È­ÀåÇ°, ½ÄÇ°, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî

    ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

    ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

    ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

    »óÇ° Ç°Àý

    °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

    ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

    ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

    (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¼­ºñ½º °¡ÀÔ»ç½Ç È®ÀÎ

    (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
    (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹è¼Û¾È³»

    • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

    • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

    • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

    • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë