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총알개미 3(큰글자도서) : 누우면 죽고 걸으면 산다(25주년 특별판)

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재미있는 효도 건강서

  • 저 : 김영길
  • 출판사 : 아마도
  • 발행 : 2023년 01월 10일
  • 쪽수 : 280
  • ISBN : 9791196717797
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책소개

「총알개미3 개정판」은 기존 턱관절 통증과 뇌경색에 관련된 내용을 보충하여 개정판으로 출간하게 되었다.
세상은 어려움투성이다. 면역력이 크면 쉽게 어려움을 이길 수 있다. 면역력과 어려움의 관계는 제로섬 게임, 시소게임과 같다. 면역력이 크면 어려움이 적고 면역력이 약하면 어려움이 커진다. 총알개미로 면역력을 기른 아마존 부족 사람들은 대부분 80세 이상 장수한다. 현대 의학 관점에서는 불가사의한 현상이다. 젊어서 고생은 사서라도 해야 한다.
고생을 많이 할수록 면역력이 높아진다. 이때의 고생이 총알개미다. 총알개미에 많이 물려 면역력을 기르는 게 ‘이 풍진세상’을 사는 지혜다.
기존의 무수히 많은 건강정보를 버려라.
단순한 것을 복잡하게 만드는 건 지식이고 복잡한 것을 단순하게 만드는 게 지혜다.
숭늉과 걷기로 건강을 만들자. 지혜롭게 살자.

출판사 서평

「총알개미3」개정판(큰글자도서)은 턱관절통증과 뇌경색에 관련해서 기존 내용을 보완하고 보충해서 큰글자도서로 보기 좋게 출간하게 되었으며 턱관절 통증과 풍치, 삼차신경통, 구안와사, 뇌경색, 치매같은 관련된 병증으로부터 벗어난 사례를 모은 책이다. 이 책은 불치병을 예방하거나 불치병을 이겨낸 사람들의 기록이며 걷기와 자연생활로 어려움을 극복한 사람들의 이야기이다. 소를 물가에 끌고 가는 것은 어렵지 않다. 그러나 물을 먹는 것은 언제나 소다.

목차

‘총알개미 3’을 세상에 내면서
1. 치료의 사각지대, 턱관절 통증
2~5 이빨이 아프다 A, B, C, D
6. 남편이 죽자 그녀의 질병이 사라졌다
7. 죽을 병에도 살 약은 있다
8. 삼차신경통과 무릎에 흐르는 물
9. 목 림프절에서 나온 형제들
10~15 입안의 보물 A, B, C, D, E, F
16. 치아와 신장
17. 뇌종양, 기적입니다
18. 그까짓 턱관절쯤이야
19. 높은 목표를 만들어라
20. 이태백이 그냥 나온 게 아니야
21. ‘불황 우울증’과 걷기
22. 발목을 자를 용기
23. 불치병 극복과 예방
24. 농약과 소주
25. 질병 치료의 주체
26. 노새 영감과 눈들 영감
27. ‘히틀러 면역 요법’
28. ‘마싸’가 되라
29. 불치병 극복과 예방을 마무리 하면서
30. 기억력은 노력이다. 역경을 지렛대로
31. 안면근육마비와 시각장애
32. 암세포와 우울증
33. 만화가와 인삼
34. 삶이 있는 곳
35. 무제
36. 어떤 인생
37. 엽서 한 장
38. 중완을 살려라
39. 그림 같은 집을 짓고 청산에 살리라
41. 사부님! 사부님! 그의 사부님!
42. 벽창우와 항공모함
43. 새로운 건강의 법칙, 현대인의 고질병. 상기병을 잡자
44. 기적의 탄생
45. 당신은 누구의 멱살을 잡고 싶은가?
46. 희망은 명의, 절망은 단두대
47. 죽음 앞에서
48. 검투사 정신
49. 설치지 마라! 빨리 죽는다
50. 건강 수명과 기대 수명
51. 오늘은 오늘만 생각하자
52. 살 놈은 산다
53. 신념의 스위치를 켜라!
54. 10정혈과 뇌하수체
55. 질병의 가치, 고통의 가치
56. ‘용연향’ 황제의 정력제
57. 꼼짝마라! 전립선과 요실금
58. 뇌의 신장과 SEX
59. 선조와 진창미
60. 죽음 앞에서 모르면 두렵다. 세상이 무섭다
61. 참선을 하면 뭐가 좋지?

본문중에서

이 책은 ‘턱관절 통증을 막아라’ 가 키워드다.
건강보험심사평가원에 따르면 국내 턱관절 장애 환자 수는 2014년 24만 4,708명이었다.
그런데 2018년에는 환자 수가 40만 명이었다.
특히 20대 젊은 환자 수가 늘어났다.
턱관절 장애의 주요 원인으로 스트레스를 꼽는다.
스트레스를 받으면 안면 근육이 수축된다.
이게 오그라들면 턱관절을 움직이는 주변 근육도 영향을 받는다. 턱에는 두개골, 척추와 연결된 많은 혈관과 신경이 지나고 있다. 그래서 스트레스와 피로에 쉽게 자극을 받는다.

치의학이 눈부신 발달을 했지만 맥을 못추는 분야가 있다.
‘턱관절 통증’
턱을 크게 벌려서 생겼건, 스트레스로 생겼건 속수무책이다.
턱관절 통증은 강력한 진통제로도 말을 안 듣는다.
그곳을 지나가는 혈관과 신경이 많은 탓이다.
턱이 아프면 목이나 어깨도 아프다.
턱관절은 목과 어깨에 있는 136개, 68쌍의 근육, 4개의 경동맥과 연동돼 있다.
목에는 림프절의 60%가 있다. 턱관절 통증, 목 디스크, 견비통은 목 림프절과 관련된 질환이다. -4p

저자소개

김영길 [저] 신작알림 SMS신청
생년월일 -

1946년 서울에서 태어났다. 서울대 천문학과를 졸업하고 발명가, 대기업 중역으로 있다가 70년에는 장준하, 백기완 등과 함께 ‘백범사상연구소’를 설립하면서 재야운동가의 삶을 살았다. 1983년 한약업사 시험에 합격한 이듬해부터 우리나라에서 가장 오지인 해발 1435미터의 빙태산 자락으로 들어가 그곳 사람들과 함께 살았다. 지난 20년간 재벌회장, 예술인, 학자, 국회의원, 언론인 등을 비롯한 1만여 명의 불치병, 난치병 환자들이 소문 없이 찾아가 그의 처방대로 치료했다.

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