°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (16,250¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (11,970¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (13,680¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
Close

´À¸®°Ô »ì»ì ¿îµ¿Çսô٠: ÀçÈ° Àü¹® ¹°¸®Ä¡·á»ç°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â 4050 ¸ÂÃ㠿

¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

°øÀ¯Çϱâ
  • Àú : ¾Èº´ÅÃ
  • ÃâÆÇ»ç : Å©·ç
  • ¹ßÇà : 2022³â 04¿ù 01ÀÏ
  • Âʼö : 280
  • ISBN : 9791168014008
Á¤°¡

19,000¿ø

  • 17,100¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    950P (5%Àû¸³)

ÇÒÀÎÇýÅÃ
Àû¸³ÇýÅÃ
  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
Ãß°¡ÇýÅÃ
¹è¼ÛÁ¤º¸
  • 3/29(±Ý) À̳» ¹ß¼Û ¿¹Á¤  (¼­¿ï½Ã °­³²±¸ »ï¼º·Î 512)
  • ¹«·á¹è¼Û
ÁÖ¹®¼ö·®
°¨¼Ò Áõ°¡
  • À̺¥Æ®/±âȹÀü

  • ¿¬°üµµ¼­

  • »óÇ°±Ç

AD

¶óÀ̺êºÏ

Ã¥¼Ò°³

14³â Â÷ ÀçÈ° Àü¹® ¹°¸®Ä¡·á»çÀÇ Çö½Ç ¿îµ¿ ó¹æÀü
¡°4050, Áö±ÝÀº ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇØ¾ß µË´Ï´Ù.¡±

´ëºÎºÐÀÇ 2030 ¼¼´ë´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» °¡²Ù±â À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é 10³â, 20³â µÚ¿¡µµ źźÇÑ Ã¼·ÂÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÀþÀ» ¶§¾ß ¿îµ¿À» µû·Î ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ ¾øÁö¸¸, ü·ÂÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö´Â 4050 ¼¼´ë´Â ÁúȯÀÌ ÇϳªµÑ »ý°Üµµ ÀüÇô ÀÌ»óÇÏÁö ¾ÊÀ» ¿¬·É´ë´Ù. Áï 40~50´ë¸¦ ¾î¶»°Ô º¸³»´À³Ä¿¡ µû¶ó 60´ë ÀÌÈÄÀÇ »îÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù. ¿îµ¿À» ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁö °¥ÇǸ¦ ¸ø Àâ´Â 4050 ¼¼´ë¿¡°Ô ÀúÀÚ´Â ÄðÇÏ°Ô ´äÇÑ´Ù. ¡°Àû´çÈ÷ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.¡±

4050 ¼¼´ë¿¡¼­ Àû´çÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ´ãÀº ÀÌ Ã¥Àº 14³â°£ ÀçÈ°/½ºÆ÷Ã÷ ºÐ¾ß¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ ±Ù°ñ°Ý°è ȯÀÚµéÀÇ ÀçÈ°À» µµ¿î ÀçÈ° Àü¹® ¹°¸®Ä¡·á»ç°¡ ÃÖÃÊ·Î °ø°³ÇÏ´Â ¸ÂÃ㠿 ¾È³»¼­´Ù. ¿¬·É´ë¿¡ ¸Â´Â ¡®°³ÀÎ ¸ÂÃ㠿 ÇÁ·Î±×·¥¡¯À» ¸¸µé¾î ½ÇÇàÇØ¿Â ±×´Â ±×µ¿¾ÈÀÇ ÀÓ»ó °æÇè°ú ¿¬±¸¸¦ Á¢¸ñÇØ, 40~50´ë¿¡ ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿¹ý°ú °Ç°­°ü¸®¹ýÀ» ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã¾Ò´Ù. ³ëÈ­¸¦ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´ÊÃß´Â ¹æ¹ýÀÌ ±Ã±ÝÇÑ À̵éÀ̶ó¸é, ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¹é¼¼ ½Ã´ë Áغñ¸¦ À§ÇÑ ³» ¸ö °³¼± ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ½ÇõÇØ º¸ÀÚ. ´À·Áµµ ÁÁ´Ù. õõÈ÷ µû¶ó¿À¸é µÈ´Ù.

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

ÀÌ·± »ý°¢ÀÌ µç´Ù¸é, ´çÀå ÀÌ Ã¥À» ÆîÃÄ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

- Áö±Ý ³» ¸ö »óÅ°¡ ¾î¶²Áö Àß ¸ð¸£°Ú¾î¿ä.
- ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϱⰡ µÎ·Á¿ö¿ä.
- ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ã°í ½Í¾î¿ä.
- Àú³áÀÌ Áñ°Å¿î ¸öÀ» ¸¸µé°í ½Í¾î¿ä.
- ÅëÁõ °ü¸® ¹æ¹ýÀÌ ±Ã±ÝÇØ¿ä.
- Áý¿¡¼­ È¥ÀÚ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÏ°í ½Í¾î¿ä.
- ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÁö ¾Ê°í ¿îµ¿ÇÏ°í ½Í¾î¿ä.
- ¹é¼¼ ½Ã´ë¸¦ ÁغñÇÏ´Â °Ç°­ °ü¸®¹ýÀÌ ±Ã±ÝÇØ¿ä.

¡®ÃµÃµÈ÷, °¡º±°Ô¡¯ 4050ÀÇ ¿îµ¿Àº ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù!
³» ¸ö »óÅ¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿¹ý ½±°Ô µû¶ó ¹è¿ì±â

¿îµ¿Àº »îÀÇ ÁúÀ» Á¿ìÇÏ´Â Áñ°Å¿î Ãë¹Ì»ýÈ°ÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï ¸öÀÌ Å» ³ªÁö ¾Ê±â À§Çؼ­´Â ³» ¸ö »óÅ¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ¹è¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ±×µ¿¾È ¹«Åδë°í °èȹ ¾øÀÌ ¿îµ¿ÇØ¿Â ºÐµé¿¡°Ô ÃÖÀûÀÇ °¡À̵åºÏÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ³» ¸ö »óŸ¦ Á¦´ë·Î ÆľÇÇÏ°í, ³» ¿¬·É´ë¿¡ ¸Â´Â ¸ÂÃ㠿¹ýÀ» ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ È°¿ë¹ýÀº ´ÙÀ½ÀÇ 4´Ü°è·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.

1´Ü°è 4050 ¼¼´ë ¸ÂÃã Q&A·Î °Ç°­ Áö½Ä ½×±â
4050 ¼¼´ëµéÀÌ °¡Àå ±Ã±ÝÇØÇÏ°í, ³õÄ¡±â ½¬¿î Áú¹®µéÀ» ¾ö¼±ÇÏ¿© Q&A ÇüÅ·Π¡´ÆÄÆ® 1¡µÀ» ±¸¼ºÇß´Ù. ¿îµ¿ ÀÔ¹®ÀÚÀÇ ½Ã¼±¿¡ ¸ÂÃç, ÀúÀÚ°¡ ÇöÀå¿¡¼­ Á÷Á¢ ÁöµµÇÏ¸ç °æÇèÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ »ç·Ê¸¦ ´ã¾Ò´Ù. õõÈ÷ µû¶ó ÀÐÀ¸¸ç °Ç°­ Áö½ÄÀ» ½×°í ³» ¸öÀ» ¾Ë¾Æ°¡´Â À¯ÀÍÇÑ ½Ã°£À» °¡Á® º¸ÀÚ.

2´Ü°è ¿ä¾à ³ëÆ®·Î ÇÙ½É ÆľÇÇϱâ
º»¹®¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ ÇÙ½É ³»¿ëÀ» ¡´¿ä¾à ³ëÆ®¡µ¿¡ ¼ö·ÏÇß´Ù. ¡´ÆÄÆ® 1¡µ°ú ¡´ÆÄÆ® 2¡µ¿¡¼­ ±× ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿¿¡ °üÇÑ Çʼö À̷аú »ó½ÄÀ» ´Ù½Ã Çѹø »ó±âÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù. ¿îµ¿ÀÌ ¾î·Æ°Ô ´À²¸Áø´Ù¸é, ¿ä¾à ³ëÆ®·Î ÇÑ´«¿¡ ½±°Ô »ìÆ캸°í ±â¾ïÇÏÀÚ.

3´Ü°è 6°¡Áö ¼¿ÇÁ ü·Â°Ë»ç·Î ³» ¸ö Áø´ÜÇϱâ
¡´ÆÄÆ® 1¡µ°ú ¡´ÆÄÆ® 2¡µ¿¡¼­ ¿îµ¿°ú Ä£ÇØÁö´Â ¿ä·É°ú 4050 ¸ÂÃ㠿 °ü¸®¹ýÀ» ¹è¿ü´Ù¸é, ¡´ÆÄÆ® 3¡µ¿¡¼­´Â 6°¡Áö ¼¿ÇÁ ü·Â°Ë»ç¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ³²¼º°ú ¿©¼ºÀ» ±âÁØÀ¸·Î ±¸ºÐÇÑ ¡®½Ã´Ï¾î ü·Â°Ë»ç¡¯·Î ÀÌÁ¦ Áý¿¡¼­ È¥ÀÚ Ã¼·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º»°ÝÀûÀÎ ¿îµ¿¿¡ µ¹ÀÔÇϱâ Àü¿¡ º»ÀÎÀÇ Ã¼·ÂÀ» Á¡°ËÇغ¸ÀÚ.

4´Ü°è ³­À̵µº° ¿îµ¿ µ¿ÀÛ µû¶ó ³» ¸ö °³¼±Çϱâ
¡´ÆÄÆ® 4¡µºÎÅÍ ¡´ÆÄÆ® 7¡µ±îÁö´Â ¡®À¯¿¬¼º, ±Ù·Â, ±ÕÇü, ½ÉÆóÁö±¸·Â ¿îµ¿¡¯À¸·Î ±¸ºÐÇß´Ù. ÆÄÆ®¸¶´Ù ³ª¿À´Â ¿îµ¿ µ¿ÀÛµéÀº ³­À̵µ¸¦ ¸Å°Ü, µû¶ó Çϱ⠽±°Ô ÀÏ·¯½ºÆ®·Î ±¸¼ºÇß´Ù. Ä£ÀýÇÑ ¿îµ¿ ¹æ¹ý°ú ÆÁÀ» ÇÔ²² µ¡ºÙ¿© ÀÌÇصµ¸¦ ³ô¿´´Ù. ³» ¸ö¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ¿îµ¿À» ã¾Æ ¼¼¹ÐÇÑ µ¿ÀÛÀ» õõÈ÷ µû¶ó Çغ¸ÀÚ.

¾ÆÁÖ Ä£ÀýÇÑ Ä÷¯ ÀÏ·¯½ºÆ® 200¿© Àå ¼ö·Ï
180µµ·Î ÆîÃÄÁö´Â °í±Þ ½ºÇÁ¸µºÏÀ¸·Î ÀÌÁ¦ ¸¾ ³õ°í ¿îµ¿ÇØ¿ä
¡®¾î¶»°Ô ÇÏ¸é µ¶ÀÚµéÀÌ ½±°Ô ¿îµ¿À» ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ»±î?¡¯¿¡ ´ëÇÑ ÇØ´äÀº ÀÏ·¯½ºÆ®¿´´Ù. 4050 ¼¼´ë»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç ¿¬·É´ë°¡ ºÁµµ ¼Õ»ö¾øÀ» Á¤µµ·Î µû¶ó Çϱ⠽±°Ô Ä÷¯ ÀÏ·¯½ºÆ® 200¿© ÀåÀ» ¼ö·ÏÇß´Ù. µ¿ÀÛ¸¶´Ù ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ±¼°îÀ̳ª °¢µµ, È­»ìÇ¥¸¦ ³Ö¾î ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀÎ °ÍÀÌ ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¿ÀÁ÷ µ¶ÀÚµéÀÇ Æí¸®¼ºÀ» À§ÇØ Æ¯º°È÷ ½ºÇÁ¸µ Á¦º»À¸·Î Á¦ÀÛÇÏ¿´´Ù. °Ñº¸±â¿£ ´Ù¸¥ µµ¼­Ã³·³ Ã¥µîÀÌ ÀÖ´Â ÇüÅÂÁö¸¸, °ÑÇ¥Áö¸¦ ³Ñ±â¸é 180µµ·Î ÆîÃļ­ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÇÁ¸µºÏÀ¸·Î ±¸¼ºÇß´Ù. ÇÏ·ç 10ºÐ, 30ºÐÀÌ¶óµµ ÁÁÀ¸´Ï ÀÌ Ã¥À» µû¶ó µ¿ÀÛÀ» õõÈ÷ ÀÍÇô Àڱ⠰ÍÀ¸·Î ¸¸µé¾î³ª°¡¸é, ºÎÁ·ÇÑ Ã¼·ÂÀ» Á¶±Ý¾¿ ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

À¯¿¬¼º, ±Ù·Â, ±ÕÇü, ½ÉÆóÁö±¸·Â
¡°ÀÌ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ¸·Î »ýÁ¸ ¿îµ¿À» ¸¶½ºÅÍÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
»ýÈ°½À°üº´À¸·Î ¸¸¼º ÁúȯÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â 40´ë¿Í ±ÕÇü°¨°¢°ú ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ±Ù·ÂÀÌ ¾àÇØÁö´Â 50´ë´Â Æí½ÄÇÏµí ¿îµ¿Çϱ⺸´Ù´Â À¯¿¬¼º, ±Ù·Â, ±ÕÇü, ½ÉÆóÁö±¸·ÂÀ» °í¸£°Ô Áõ°¡½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ÇÏ°í ³­ ´ÙÀ½ ²À °ü¸®ÇØ¾ß ±Ù°ñ°Ý°è ¹®Á¦µµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 4050 ¿îµ¿Àº ¡®À¯¿¬¼º-±Ù·Â-±ÕÇü-½ÉÆóÁö±¸·Â¡¯ÀÇ 4´Ü°è ¿îµ¿ »çÀÌŬÀ» Àû¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÀúÀÚ´Â °­Á¶ÇÑ´Ù. 4´Ü°è ¿îµ¿ »çÀÌŬÀÇ Á߿伺Àº ¿¬±¸ »ç·Ê¿Í ÀúÀÚÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÌ Ã¥¿¡ ³ì¿©³Â´Ù. ÇÑ °¡Áö ¿îµ¿ ÇüÅ¿¡¸¸ ÁýÁßÇϸé, ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç±â Èûµç 4050 ¼¼´ë¿¡°Ô 60¼¼ ÀÌÈĸ¦ ÁغñÇϱâ À§ÇÑ ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀ» ´ã¾Ò´Ù. ´Ü±â°£¿¡ È¿°ú¸¦ º¸°Ú´Ù°í ¸ô¾Æ¼­ ¿îµ¿ÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀº ¹öƼÁö ¸øÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ¿¬·É´ë¿¡ ¸Â´Â ³ª¸¸ÀÇ ¿îµ¿À» ã¾Æ, ±× ¿îµ¿À» Áñ±æ °ÍÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù. ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃß´Â °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.
³» ¸öÀ» Á» ´õ ºÎµå·´°Ô ¸¸µå´Â ¡®À¯¿¬¼º ¿îµ¿¡¯Àº Àå¿ä±Ù ´Ã¸®±â, ÀÌ»ó±Ù ½ºÆ®·¹Äª, ¿·±¸¸® ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹Äª µî 22°¡Áö¸¦ ´ã¾Ò´Ù. ³» ¸öÀ» Á» ´õ źźÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¡®±Ù·Â ¿îµ¿¡¯Àº YTW ¾î±ú ¿îµ¿, ¸ñ 4¹æÇâ ¹öƼ±â, ÆÈ ¹Ù±ùÀ¸·Î ȸÀüÇϱ⠵î 23°¡Áö¸¦ ¼ö·ÏÇß´Ù. ³» ¸öÀ» Á» ´õ Á¶È­·Ó°Ô ¸¸µå´Â ¡®±ÕÇü ¿îµ¿¡¯Àº ·±Áö ±³´ë·Î Çϱâ, 4¹æÇâÀ¸·Î ´Ù¸® ¿òÁ÷À̱⠵î 7°¡Áö¸¦ ´ã¾Ò´Ù. ³» ¸öÀ» Á» ´õ È°±âÂ÷°Ô ¸¸µå´Â ¡®½ÉÆóÁö±¸·Â ¿îµ¿¡¯Àº 4°¡Áö¸¦ ¼ö·ÏÇßÀ¸¸ç, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÉÆóÁö±¸·Â ¿îµ¿µµ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ¿îµ¿¸¶´Ù ³­À̵µ¿Í ¿îµ¿ ¸ñÀû, ±×¸®°í ¿îµ¿ ½ÃÀÛ ÀÚ¼¼ºÎÅÍ ÀÀ¿ë ¹æ¹ý, ÆÁÀ» ¼ö·ÏÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¿îµ¿ ÀÔ¹®ÀÚµéÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿ Áغñ üũ¸®½ºÆ®µµ ¼ö·ÏÇßÀ¸´Ï, º»Àο¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ µµ±¸µéÀ» È®ÀÎÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï°¢ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱ⺸´Ù õõÈ÷ ¸öÀ» °³¼±ÇÏ°í ü·ÂÀ» ±Øº¹ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô ÀÌ Ã¥ÀÌ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

̵̧ȍ

±è¼ö¿õ(¡®3ºÐ ¿îµ¿°úÇС¯, 30¸¸ ±¸µ¶ À¯Æ©¹ö)
°Ç°­º¸´Ù´Â ¸ö¯¿¡ Æ÷Ä¿½º¸¦ ¸ÂÃá ÇÇÆ®´Ï½º ½ÃÀå¿¡ °¡Àå ¾î¿ï¸®´Â ¿¬·É´ë´Â 20´ë´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ¿îµ¿ÄÜÅÙÃ÷ ¿ª½Ã °Ç°­ÇÑ 20´ë¿¡°Ô ¸ÂÃçÁ® ÀÖ´Ù. ½ÉÁö¾î ±× ¿îµ¿À» ¼Ò°³ÇÏ´Â Æ®·¹ÀÌ³Ê ´ëºÎºÐÀÌ 2030 ¼¼´ë¶ó¼­, 4050 ¼¼´ë¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ Ã¼·Â ¿ä¼Ò°¡ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ÆÇ´ÜÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¸ÅÀÏ ÇǷΰ¨À» ´À³¢´Â 4050 ¼¼´ë´Â ¾î¶² ¿îµ¿¿¡ Á¢±ÙÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î? ÀÌ Ã¥Àº ±×·¯ÇÑ 4050 ¼¼´ë¿¡°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿À» À§ÇÑ Áöħ¼­°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

¸Í¼ºÈ£(ÀÇ»ç, °æÈñ´ëÇб³ µ¿¼­ÀÇÇдëÇпø ºÎ±³¼ö)
ÀÌ Ã¥Àº ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ±Ã±ÝÁõÀ» Àü¹®°¡ÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Ç®¾î³»°í, 40~50´ë ¿îµ¿ÀÇ Á߿伺°ú ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. 40~50´ë´Â ÀÌÈÄ ±Þ°ÝÈ÷ ÁøÇàµÇ´Â ³ëÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ±âÃÊ Ã¼·ÂÀ» Çâ»óÇϱâ À§ÇØ, ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ú °ü¸®¸¦ À§ÇØ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿¬·É´ëÀÓÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù. °ú´Ù ÀÇ¿åÀ¸·Î ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ÆÁ¤µÇ´Â ºÐµé¿¡°Ô ÀúÀÚ´Â ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÏÁö ¸» °ÍÀ» ±ÇÀ¯ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Æò»ý Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ¹è¿öº¸ÀÚ.

±èÅÂÀº(40´ë ȸ»ç¿ø)
¼ö¸¹Àº ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ¿¡ µî·ÏÇÏ°í ÀÏÁÖÀϸ¸ ´Ù´Ï±â¸¦ ¼ö½Ê ¹ø. ¿îµ¿À» Æ÷±âÇß´ø ³»°¡ ´Ù½Ã ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇß´ø °Ç ¿îµ¿Àº Èûµé°Ô ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù´Â ¼±»ý´ÔÀÇ ÇѸ¶µð¿´´Ù. °á±¹ ¾Èº´Åà ¼±»ý´ÔÀº ±× ¾à¼ÓÀ» ÁöÄѳ»¼Ì°í, ´öºÐ¿¡ ³ª´Â 6°³¿ù ³Ñ°Ô ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¹«¸­ ¶¼°í ÆȱÁÇôÆì±â´Â Æò»ý ¸øÇÒ °Å¶ó°í »ý°¢Çߴµ¥, ÀÌÁ¦ 70¹øÂëÀº °Å¶áÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. È°±âÂù »îÀ» »ì°í ½ÍÀº ¸ðµç ºÐµé¿¡°Ô ÀÌ Ã¥À» ÃßõÇÑ´Ù.

±¸¹Î¼ö(¼­¿ïÁö¹æº¯È£»çȸ º¯È£»ç)
³» ¸öÀº ¼¼»óÀ» Á¶¿ëÈ÷ Áû¾îÁ® ¿Ô°í, ÀÌÁ¦ ¸öÀ» ì°Ü¾ß ÇÒ ³ªÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­ Á¦½ÃÇÑ 2~3°³ÀÇ Ã³¹æÀ» ã¾Æ °¢ÀÚÀÇ »îÀÇ ¹«°Ô¿¡ ¸ÂÃç Àû´çÈ÷, °¡º±°Ô ±×¸®°í ¸ÅÀÏ Çغ¸ÀÚ. ·çƾ°ú Àú°­µµ ¿îµ¿À» ¿¬°áÇÏ¿© °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â ÁöÇý¿Í ½ÇõÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Àç¹Ì¸¦ ºÙ¿© °í°­µµ ¿îµ¿À» ¼ÒÈ­ÇÏ·Á´Â MZ ¼¼´ëÀÇ ¡®Çï½ÃÇ÷¹Àú(Health+Pleasure)¡¯ Æ®·»µå¸¦ µû¶ó ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÃæºÐÇÏ´Ù.

¸ñÂ÷

ÇÁ·Ñ·Î±×_ ¿îµ¿, »îÀÇ ÁúÀ» Á¿ìÇÏ´Â Áñ°Å¿î Ãë¹Ì»ýÈ°
ÀÌ Ã¥ÀÇ È°¿ë¹ý
4050¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿ Áغñ üũ¸®½ºÆ®

PART 1. ³ëÈÄ°¡ µÎ·Á¿î ³»Àϸ𷹠4050ÀÇ ±Ã±ÝÁõ
³ªµµ ¸ð¸£°Ô ³» ¸öÀÌ °íÀå ³ª´Â ½Ã±â°¡ Á¤¸» ÀÖ³ª¿ä?
¸¶ÈçºÎÅÍ´Â ¿Ö 2030ó·³ ¿îµ¿ÇÏ¸é ¾È µÇ³ª¿ä?
°³Àθ¶´Ù ¸ö »óÅ°¡ ¿Ö ´Ù¸¥°¡¿ä?
ºñ´ëĪ ¿îµ¿Àº ¸öÀ» ¾î¶»°Ô ¸ÁÄ¡³ª¿ä?
ÀÚ¼¼°¡ ¾È ÁÁÀ¸¸é ¸öÀº ¾î¶² º¯È­°¡ ÀϾ±î¿ä?
¿îµ¿ Áßµ¶Àº ³ëÈÄ¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡³ª¿ä?
³Ê¹« À¯¿¬Çصµ ¹®Á¦°¡ µÉ±î¿ä?
°È±â¸¸ Çصµ ¹é¼¼½Ã´ë¸¦ ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
¿îµ¿ Áß ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä?

PART 2. 4050, ½º¸¶Æ®ÇÑ ¿îµ¿°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼¼´ë
¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ¾Ë¸é ¸öÀÌ ¶È¶ÈÇØÁø´Ù
¿¬·É´ëº° ³ª¸¸ÀÇ ¿îµ¿ ã±â
³» Àڽſ¡ ¿À·ÔÀÌ ÁýÁßÇϱâ
¿îµ¿À» ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ ±×¸¸µÎÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ý
¼û½¬±â¸¸ ÀßÇصµ ÁÁ¾ÆÁö´Â µé¼û ³¯¼û È£Èí¹ý
¸¶ÈçºÎÅÍ Àû¿ëÇÏ´Â 4´Ü°è ¿îµ¿ »çÀÌŬ
½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼öÀÇ ÀÀ±Þóġ °ü¸®¹ý(R.I.C.E)
¸¸¼º Áúȯ¸¶´Ù Áß¿äÇÑ ¿îµ¿ Æ÷ÀÎÆ®´Â µû·Î ÀÖ´Ù
¹é¼¼½Ã´ë¸¦ À§ÇÑ ¿¬±Ýó·³ ¿îµ¿Çϱâ

PART 3. 6°¡Áö ¼¿ÇÁ ü·Â°Ë»ç¸¦ Åë°ú ¸øÇÏ¸é °æ°í ½ÅÈ£´Ù
ü·Â ÃøÁ¤ Ç׸ñ°ú ½Ã´Ï¾î ü·Â°Ë»ç ±âÁØ
30ÃÊ ÀÇÀÚ¿¡¼­ ÀϾ´Ù ¾É±â
30ÃÊ ´ýº§ µé±â
2ºÐ Á¦ÀÚ¸® °È±â
ÀÇÀÚ ¾É¾Æ ¾ÕÀ¸·Î ±ÁÈ÷±â
µî µÚ¿¡¼­ ¼ÕÀâ±â
ÇÑ ¹ß·Î ¼­±â

PART 4. À¯¿¬¼º ¿îµ¿: ³» ¸öÀ» Á» ´õ ºÎµå·´°Ô
¸ñ ±ÙÀ° Ç®¾îÁÖ±â
µî(ÈäÃß) Æì±â
±¤¹è±Ù Ç®±â
Àå¿ä±Ù ´Ã¸®±â
´ëÅð±Ù¸·Àå±Ù Ç®±â
´Ù¸® ¸ðÀ½±Ù Ç®±â
´ëÅð»çµÎ±Ù Ç®±â
Á¾¾Æ¸® Ç®±â
ÆÈ »¸¾î ¸öÅë µÚ·Î Á¥È÷±â
ÀÌ»ó±Ù ½ºÆ®·¹Äª
Á¾¾Æ¸®¤ýÇܽºÆ®¸µ ½ºÆ®·¹Äª
»óü µé¾î ¿Ã¸®±â
¾þµå·Á ¹ß¸ñ Àâ°í ´ç±â±â
°í°üÀý Á¿ì·Î ºñƲ±â
¼­¼­ Á¾¾Æ¸® ½ºÆ®·¹Äª
¸ñ ¾ÕÂÊ ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹Äª
°¡½¿ ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹Äª
³¯°³»À µÚ·Î ȸÀüÇϱâ
¾î±ú °üÀý ½ºÆ®·¹Äª
¿·±¸¸® ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹Äª
¼Õ¸ñ ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹Äª
¼Õ°¡¶ô ±ÁÈû±Ù ½ºÆ®·¹Äª

PART 5. ±Ù·Â ¿îµ¿: ³» ¸öÀ» Á» ´õ źźÇÏ°Ô
´©¿ö¼­ ¹è²Å ´ç±â±â
¾ûµ¢ÀÌ µé¾î ¿Ã¸®±â(±³°¢ ÀÚ¼¼)
ÇÑ ¹ß µé°í ¾ûµ¢ÀÌ µé¾î ¿Ã¸®±â(±³°¢ ÀÚ¼¼)
°í¾çÀÌ ³«Å¸ ÀÚ¼¼
³×¹ß ±â±â¿¡¼­ µî ôÃß È¸ÀüÇϱâ
³×¹ß ±â±â¿¡¼­ ¹«¸­ µé±â
³×¹ß ±â±â¿¡¼­ ¹«¸­ µé°í ÆÈ, ´Ù¸® »¸±â
Ç÷©Å©
¿·À¸·Î ´©¿ö¼­ Áߵб٠¿îµ¿
»çÀ̵å Ç÷©Å©
ÆÈ ±ÁÇô Æì±â
YTW ¾î±ú ¿îµ¿
¹Ù´Ú¿¡ ¼Õ ¤°í °È±â
³×¹ß ±â±â¿¡¼­ ¹«¸­ µé°í ¾ÕµÚ·Î °È±â
¹«¸­ ´ë°í ¼­¼­ ¾ûµ¢ÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ¹Ð±â
¸ñ 4¹æÇâ ¹öƼ±â
¼­¼­ ±îÄ¡¹ß
¼­¼­ ¾Õ²ÞÄ¡ µé±â
ÆÈ À§¿¡¼­ ¾Æ·¡·Î ´ç±â±â
ÆÈ ¹Ù±ùÀ¸·Î ȸÀüÇϱâ
º®¿¡ µî ´ë°í ½ºÄõÆ®
½ºÄõÆ®
·±Áö

PART 6. ±ÕÇü ¿îµ¿: ³» ¸öÀ» Á» ´õ Á¶È­·Ó°Ô
³×¹ß ±â±â¿¡¼­ ÆÈ°ú ´Ù¸® ¹Ý´ë·Î µé±â
¿·À¸·Î °È±â
·±Áö ±³´ë·Î Çϱâ
4¹æÇâÀ¸·Î ´Ù¸® ¿òÁ÷À̱â
¾ÕÀ¸·Î ÇÑ ¹ß ¼­±â
¿·À¸·Î ÇÑ ¹ß ¼­±â
ÀÏÀÚ·Î °È±â

PART 7. ½ÉÆóÁö±¸·Â ¿îµ¿: ³» ¸öÀ» Á» ´õ È°±âÂ÷°Ô
´Ù¸® ¾ÕÀ¸·Î µé¾î ¿Ã¸®±â
´Ù¸® ¿·À¸·Î µé¾î ¿Ã¸®±â
Á¦ÀÚ¸® ¶Ù±â
ÆÈ ¹ú·Á ¶Ù±â
ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÉÆóÁö±¸·Â ¿îµ¿

Âü°í¹®Çå

º»¹®Áß¿¡¼­

¸¶ÈçÀº ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ±¸¼ºÇÒ ¶§ °í·ÁÇÏ´Â ºóµµ(Frequency), °­µµ(Intensity), ½Ã°£(Time), ÇüÅÂ(Type)ÀÎ F.I.T.T Áß °­µµ¿Í ÇüŸ¦ ÁøÁöÇÏ°Ô ¹Ù²ã¾ß ÇÑ´Ù. 20~30´ë´Â ÁÖ·Î Àç¹Ì¿Í ¸ö¸Å¸¦ À§ÇØ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. °í°­µµÀϼö·Ï, °Ý·ÄÇÒ¼ö·Ï ´ç¿¬È÷ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ 20´ë ¶§ºÎÅÍ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ Çß´õ¶óµµ, ¸¶Èç ÀÌÈÄ¿¡´Â °í°­µµ·Î ³Ê¹« ÀÚÁÖ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀº ¸»¸®°í ½Í´Ù. ÀçÈ° ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¾×Ƽºê ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ¼Õ»óÀ» À԰ųª ÅðÇ༺ º¯È­·Î ¿À·§µ¿¾È °í»ýÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
- 25ÂÊ

¿îµ¿ÀÚ°¢µµ¸¦ ½º½º·Î ÆÇ´ÜÇÒ ¶§ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿îµ¿À» ÇÏ´Â µµÁß¿¡ Á÷Á¢ ´À³¢´Â ½ºÆ®·¹½º, ÇǷεµ, ÆÈ´Ù¸®ÀÇ ÅëÁõ Á¤µµ, È£ÈíÀÌ °ï¶õÇØÁö´Â Á¤µµ Áß ÇϳªÀÇ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ñ ÀüüÀûÀÎ °¨°¢°ú ´À³¦À» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¤¸®ÇÏ¸é ¿îµ¿ Áß¿¡ ´À³¦ÀÌ ¾î¶»°Ô º¯ÇÏ´ÂÁö ¿ÂÀüÈ÷ ÁýÁßÇÏ°í ÀüüÀûÀÎ ´À³¦À¸·Î ÆÇ´ÜÇÑ´Ù. óÀ½¿¡´Â ¿îµ¿ÀÚ°¢µµ¸¦ ÅëÇØ ¿îµ¿ °­µµ¸¦ ½º½º·Î üũÇغ¸ÀÚ. ¾î´À Á¤µµ ¿îµ¿¿¡ ÀڽۨÀÌ »ý±â°í °úÇÐÀûÀÎ ÃøÁ¤À» ¿øÇϸé ÃÖ´ë ½ÉÀå ¹Úµ¿ ¼ö ¶Ç´Â 1ȸ ÃÖ´ë ¹Ýº¹(1RM)À» ÅëÇØ ¿îµ¿ °­µµ¿Í ¸ñÇ¥¸¦ Á¤ÇÏ¸é µÈ´Ù.
- 32ÂÊ

¿îµ¿ À¯¹ß¼º ±ÙÀ° ¼Õ»óÀº Áö¿¬¼º ±ÙÀ°Åë(12~24½Ã°£ ÈÄ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ÅëÁõ), ±Ù·Â ¾àÈ­, °üÀýÀÇ »»»»ÇÔ, º×´Â Áõ»óÀÌ »ý±ä´Ù. ¿îµ¿ ÈÄ 72½Ã°£±îÁö ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏÁö¸¸ ÀÌÈÄ¿¡´Â ÅëÁõÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾ø¾îÁø´Ù. Çö¹Ì°æÀ¸·Î ±ÙÀ° Á¶Á÷À» µé¿©´Ùº¸¸é ÇǸ۰ú ¹Ì¼¼ÇÑ ÆÄ¿­(Âõ¾îÁü)ÀÌ º¸ÀδÙ. ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁ®µµ ¾È¿¡¼­ ¼Õ»óÀÌ ³²°í, ½ÉÁö¾î ȸº¹µÇ¾îµµ ¹¶Ä¡°í ±»±â ¶§¹®¿¡ ±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀÌ ´©ÀûµÇ¾î ½ÉÇÑ °æ¿ì ÆÄ¿­µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÅëÇØ ±ÙÀ°À» ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
- 60ÂÊ

ÈçÈ÷ À¯¿¬¼ºÀÌ ÁÙ¾îµé¸é °üÀýÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¹«¸­À» ±¸ºÎ¸®´Â µ¿ÀÛ(±¼°î)¿¡¼­ °üÀý °¡µ¿ ¹üÀ§°¡ 130~140µµ°¡ ÀϹÝÀûÀε¥, 120µµÀ̸é À¯¿¬¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í º»´Ù. °üÀý ÀÚüµµ ºÎµå·¯¿ö¾ß ÇÏÁö¸¸ »À¿Í »À »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ °üÀýÀ» ÀÌ·ç°í ±ÙÀ°°ú ÈûÁÙÀÌ »À¿¡ ºÙ±â ¶§¹®¿¡ À̵éÀÇ ¿ªÇÒµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ±ÙÀ°Àº Æò¼Ò ºÎµå·´°í ÈûÀ» ÁÙ ¶§´Â ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¼öÃàÇØ¾ß ÁÁÀº »óÅ´Ù. ÈûÀ» ¾È ÁÙ ¶§´Â ºÎµå·¯¿ö¾ß ÇÑ´Ù.
- 88ÂÊ

´ëÅð±Ù¸·Àå±Ù(Çã¹÷Áö ¹Ù±ùÂÊ ±ÙÀ°)Àº ³Ò´Ù¸®»À ¹Ù±ùÂʺÎÅÍ ¹«¸­±îÁö À̾îÁö´Â ´Ü´ÜÇÑ ±ÙÀ°ÀÌ´Ù. ´ëÅð±Ù¸·Àå±ÙÀÌ Âª¾ÆÁö°í ±äÀåÀÌ µÇ¸é ¹«¸­À» Àâ¾Æ´ç°Ü ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ±ÙÀ°À» Ç® ¶§´Â Æû·Ñ·¯¸¦ ´ë±â¸¸ Çصµ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î µ¿ÀÛ¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.
- 130ÂÊ

ÆÈ ¸ð¾çÀÌ Y, T, W ¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï ÇÏ´Â ¾î±ú ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ¸ñ°ú ¾î±ú¸¦ ±³Á¤ÇÏ°í Á¦ À§Ä¡¿¡ ¿Ã ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Â¸ð±Ù(»ó¡¤Áß¡¤ÇϺÎ)°ú µî ±ÙÀ°À» °­È­½ÃÅ°´Â µ¿ÀÛÀÌ´Ù. ¡®W µ¿ÀÛ¡¯ ÀÚ¼¼¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ÃëÇÑ ÈÄ ¡®T µ¿ÀÛ¡¯ ¡æ ¡®Y µ¿ÀÛ¡¯À¸·Î ³Ñ¾î°£´Ù. WTY ¼øÀ¸·Î ÇϵÇ, µ¿ÀÛÀÌ ºÒ°¡´ÉÇϸé Àü µ¿ÀÛÀ» ´Ù½Ã ½ÃÇàÇÑ´Ù.
- 214ÂÊ

°ü·ÃÀ̹ÌÁö

ÀúÀÚ¼Ò°³

¾Èº´Åà [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

13³â°£ ȯÀÚÀÇ Ç㸮 ÀçÈ°À» µ½°í ÀÖ´Â ¹°¸®Ä¡·á»çÀÌÀÚ ÀçÈ°¿îµ¿¡¤Ã¼Çü±³Á¤ Àü¹®°¡. ôÃß¡¤½ºÆ÷Ã÷ ÀçÈ° Àü¹® º´¿ø¿¡¼­ ±¹°¡´ëÇ¥ ¼±¼ö´Â ¹°·Ð ÀÏ»ó»ýÈ°À̳ª ¼ö¼ú ÈÄ¿¡ ÅëÁõÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ È¯ÀÚÀÇ ÀçÈ°À» µµ¿Ô´Ù. ÀÌÈÄ ¼­¿ï½Ãû, ¸íµ¿ ±Ù¹æÀÇ µµ¼ö¿îµ¿ Àü¹® º´¿ø¿¡¼­ ±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõ ¹®Á¦·Î °í»ýÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎÀ» Ä¡·áÇÏ¸ç °æ·ÂÀ» ½×¾Ò´Ù. ÇöÀç 6³â° ¿©Àǵµ¿Í ¾Ð±¸Á¤¿¡¼­ ¹Ùµð¾ÈÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÅëÁõ ȯÀÚµéÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ ±³À°¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù. ´Ü±¹´ëÇб³ ´ëÇпø ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ Àü°ø ¼®»ç°úÁ¤À» ¸¶Ä¡°í °æÈñ´ëÇб³ µ¿¼­ÀÇÇдëÇпø À¶ÇÕ°Ç°­°úÇÐ Àü°ø ¹Ú»ç°ú

ÆîÃ帱â

°Ç°­/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ¸®ºä

    0.0 (ÃÑ 0°Ç)

    100ÀÚÆò

    ÀÛ¼º½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    ÆòÁ¡
    0/100ÀÚ
    µî·ÏÇϱâ

    100ÀÚÆò

    0.0
    (ÃÑ 0°Ç)

    ÆǸÅÀÚÁ¤º¸

    • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    »óÈ£

    (ÁÖ)±³º¸¹®°í

    ´ëÇ¥ÀÚ¸í

    ¾Èº´Çö

    »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£

    102-81-11670

    ¿¬¶ôó

    1544-1900

    ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

    callcenter@kyobobook.co.kr

    Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

    01-0653

    ¿µ¾÷¼ÒÀçÁö

    ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù)

    ±³È¯/ȯºÒ

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý

    ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

    ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

    º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
    ´Ü, »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë

    º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
    »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº ¹Ý¼Û·á ÆǸÅÀÚ ºÎ´ã

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) È­ÀåÇ°, ½ÄÇ°, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî

    ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

    ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

    ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

    »óÇ° Ç°Àý

    °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

    ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

    ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

    (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº °áÁ¦´ë±Ý¿¹Ä¡¾÷ µî·Ï¹øÈ£: 02-006-00013

    (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ
    ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿© (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
    µî·Ï ¿©ºÎ´Â e-±ÝÀ¶¹Î¿ø¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(www.fcsc.kr)ÀÇ µî·Ï¡¤½Å°í>ÀüÀÚ±ÝÀ¶¾÷µî·ÏÇöȲ ¸Þ´º¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­ºñ½º °¡ÀÔ»ç½Ç È®ÀÎ

    ¹è¼Û¾È³»

    • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

    • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

    • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

    • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë