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“그동안 잘 살아왔어요, 당신.”

누구나 힘들고 지친 감정을 안고 살아간다. 하지만 그러한 감정은 들여다보지 않고 그런 대로 살곤 한다. 이 책에는 자신을 위로하지 않는 ‘우리’에게 건네고 싶은 말들이 도란도란 적혀있다.

많은 사람이 자신이 얼마나 소중한 존재인지 잘 모르지만, 우리는 밤하늘의 별처럼 밝은 존재다. 이 사실을 가끔 상기한다 해도, 스스로 되뇌기란 어렵다. 유난히 힘들었던 하루에, 누군가에게 상처받은 마음이 들 때, 그냥 외롭고 우울할 때, 이 책을 읽고 모두의 마음이 조금 더 편안해지길 바라는 마음으로, 위로를 건네기 위해 조금씩 써 내려간 글이 모였다.

당신에 대해 잘 모르지만, 당신이 행복하길 매일 밤 기도한다.
당신이 조금이나마 더 자신을 생각하길, 더 행복하길, 힘들고 외롭지 않길, 외로운 밤에 혼자 깨지 않고 푹 자길, 조금이나마 위로받길, 바라는 마음으로 오늘도 글을 쓴다.

프롤로그

1장_ 세상에서 가장 소중한 존재에게
세상에서 가장 소중한 존재 / 자주 안부 묻기 / 요즘 잘 지내? / 마음이 공허할 때 / 괜찮아요 / 괜찮다고 하지 않아도 괜찮아요 / 내게 예민하다고 말하는 친구에게 / Pause / 보통의 힘듦 / 가끔은 힘듦에 머물러 있어도 괜찮다 / 순리 / 어쩌면 힘듦은 / 위로와 칭찬 / 위로하는 법 / 가장 듣고 싶은 말, 진심 / 수고했어요

2장_ 어둠 속에서 행복을 찾는 법
어둠이 몰려온다면 / 진흙탕에 빠졌을 때 최선의 방법 / 불행한 일은 한꺼번에 온다 / 너무 행복해서 불행을 미리 걱정하는 당신을 위해 / 도망치기 / 가장 소중한 존재 / 소중한 이유 / 별 / 탓 / 쉼 / 고통의 크기 / 실수 / 실수도 실력 / 드라마 / 공감 / 공감하는 법 / 모방 / 고난도 겪어본 사람이 더 잘 아는 법 / 감정에 가을이 찾아왔을 때 / 우울 / 모든 감정은 소중하다 / 잠시 머물다 가는 존재 / 다름의 조화

3장_ 인생의 주인공은 나
참치 / 배스킨라빈스 / 히어로 영화의 주인공 / 옷 정리 / 불안 / 할 수 있는 것과 할 수 없는 것 / 의식 / 연고 / 고민 / 초심初心 / 사람과 사람 사이의 관계 / 도전 / 홀로서기의 모든 것 / 가을바람 / 겨울 / 추운 여름, 더운 겨울 / 삶 / 인생 1 / 인생 2 / 인생 3 / 인생은 꽃이다 / 인생은 한약이다 / 젊음과 늙음 / 행복 초점 맞추기 / 행복해지기 전에 필요한 과정 / 행복을 아는 사람 / 힘듦과 행복 / 특별한 행복 / 인생을 살아가는 방법 / 적성에 맞는 일과 좋아하는 일 / 좋아하는 일을 해야 하는 이유 / 지금 하고 싶은 것 / 진짜 하고 싶은 것

4장_ 매일, 당신의 행복을 기도해요

있잖아 / 내 목소리 1 / 내 목소리 2 / 글을 쓰는 이유 / 책을 쓰는 이유 / 책을 좋아하는 이유 / 11월 1일에 쓰다 / 12월 1일에 쓰다 / 크리스마스 / 새해 인사 / 참사랑 / 세상에서 가장 위대한 이름 / 부모님 / 부모님의 마음 / 탄생 / 마침, 끝 / 30년 후의 내 아들, 딸에게 / You’re good enough